2010年10月の記事一覧 | シンクロニシティを辿って行くと

お砂糖さん、さようなら☆

先日、クリスティアンさんの東京ステイ最終日に「５人集まれば…」ということで、こちらのブログでお声をかけさせて頂いたワークショップ、なんと公開した翌日ＡＭにお申込みが定員に達したそうで☆先週の日曜の午後、こちらのブログを読んで下さっていて初めてお会いする方と、瞑想講座の卒業生の方の７名の皆さんと、素晴らしくソウルフルな時間を過ごしてきましたワークショップ中に、クリスティアンさんがTHE MASTERS OF THE PYRAMIDS（ピラミッドの師たち）にチャネリングして伝えてくれたメッセージはこれから数年に渡って起こる地球規模の変動をどう乗り切るか、など私たちだけで留めておくにはもったいない情報だったのでブログで公開してもいいですか？とお願いし、来日ツアー終了後に録音の書き起こしをシェアさせてもらえることになりました。届き次第、アップしますねクリスティアンさんは今、広島の尾道にいて明日23(土)はイブニングトーク、11/3(祝)には１日ワークショップが開催されるそう。個人セッションもまだ空きがあるようですので西日本在住の方はぜひ。お申込みやお問い合わせは、ゆうきさんyv_vki-yo_oki.17@ezweb.ne.jpまでどうぞ！１０月初頭に、親しい友人と１０ヵ月ぶりに再会し話を聞いていると、なんと今年に入って私の関節炎が悪化し始めた頃と同じ時期にアトピーの症状が悪化し始め、私が歩けなくなってから～インドに入院していた時期に最悪の状態で、８月末の同じタイミングで根拠もなく「もう治ってもいい時がやって来た」という同じ言葉で直観があった、というシンクロぶりで体の不調の話なのに盛り上がっていてそうだ。リウマチとアトピーは、ほぼ同じ病気で症状が皮膚に出るか、関節に出るかの違いだけで治し方も同じらしいよ。アトピーだったら…まず乳製品と白砂糖を摂らないようにして、１ヵ月ぐらい実験だと思って様子をみてごらんよ！氷の入ったアイスティーを飲んでいるのを見て飲み物も常温以上ね！　ガムシロップもだめだからね。砂糖は、細胞も治りにくくなるんだから～と思いがけず強い口調で、注意していた自分の言葉が別れた後でも何故か頭の中で何度もリプレイし…それが１週間ぐらい続いたのでした。今年に入ってから白砂糖は摂っていなかったのだけどインドの入院治療中に、ジャグリという自然糖がたっぷり入った甘～い生姜湯を朝、昼前、夕方に出されていたので日本に帰ってからは、粉末生姜・カルダモンに黒砂糖をスプーン３杯くらい入れた生姜湯を、毎日飲んでいたけれど。クリスティアンのリーディングで、ムーラムさんから「酸性食品を避け、アルカリ性食品を摂るように」とアドバイスされて、砂糖が極・酸性というのは知っていたけれど黒砂糖はどうだったっけ、と再度調べてみるとやっぱりアルカリ性らしいので黒糖は大丈夫よ…ね…？クリスティアンは、「アルカリ性だとしてもやっぱり砂糖は砂糖だと思うけど…」　と言っていて、確かにそうだよね～とも思い。そうこうしているうちに、数日間、砂糖のことを考えていたからかむしょーに甘いお菓子が食べたくなってしまってある日、ランチデザートにケーキを注文。帰宅後も、家にあった頂き物のハワイアンクッキー…バターたっぷりで凄く甘いのを３個も食べてしまいました。そうしたら、その翌日。８月中旬から新しく炎症を起こしていた左手の指と９月中旬からやはり新たに炎症が出ていた右手の指が両方、ぶわぁっと腫れて来てわ！やっぱり、あの強い口調で注意していたのは自分自身へのメッセージだったんだ…。と思い、改めて、白砂糖が入ったお菓子も併せて、黒砂糖を生姜湯に入れて飲むのもやめてみました。２～３日経つと、スゥ～っと両方の指の炎症が引いてきて。私の身体、わかりやすい…インドから戻って、食べ物の影響がすぐ出るようにはなってたけど。…ということで、黒砂糖もやっぱり砂糖には変わりない。と、お砂糖さんにサヨナラすることにしました煮物には、本みりん中心で、必要なら黒砂糖を使うということにして完全に断つわけではありませんが（ハチミツは加熱調理すると未消化物が生成されてしまう、と　以前、アーユルヴェーダのクラスで教わりました）甘い飲み物、や甘い味のものにはさようなら～　…と思ったら、それらを置き換えるように干しイチジクや、プルーンや、なつめやし（デーツ）が食後のデザートや、おやつになっていて充分すぎるぐらいに甘いし、果物と違って陰性度は低くて中庸に近いし、調べたらアルカリ度の高い食品だったしいい感じの食生活になりました♪メイプルシロップはあるのでレイちゃんがおやつを欲しがったらマクロビスイーツを作ったり（そうそう、小豆とドライフルーツを一緒に煮て作る　フルーツ餡も美味しいんです）この前のワークショップで頂いた　（Ｓさんありがとうございました♪♪♪）ヴィーガン・クッキーを注文しておいて適宜、あげようと思っています。大体はママが食べてるドライプルーンやイチジクを欲しがるんですけどね今年は保育園に通い出したのと、私がインドに行っている間普通の…市販のお菓子を食べていたのですがレイちゃんに、砂糖の入ったお菓子をあげると分かりやすく　「きかん坊」「暴れん坊」　になったり　（食べた後１～２時間）皮膚のトラブルを起こすので（だいたい翌日）この際、ママと一緒に、お砂糖さんさようなら～です。

ストレスの正体

手足の関節炎があるのを外には見せずにチョプラさんを日本にお迎えしていた去年の１０月。講演の合間、控室への階段を一緒に下りて行っている時チョプラさんに「実は１年前にバルセロナで会った頃から関節炎が始まってリウマチの疑いもあるのだけど…」と話すと、「ストレスがあるのかい？」と聞かれ私ってストレス無いと思い込んでいたんですがもしかしたらあるのかも知れませんね～と答えたのが自分にストレスなんてあるのかなぁ…？と考えてみたきっかけでしたがあ、ところでブログでは言ってませんでしたがチョプラさんが今年の「五井平和賞」を受賞し来月11/7(日)に開催される五井平和財団フォーラムの受賞記念講演のために来日します。会場はよみうりホール（１１００席）で、先週末、事務局さんに確認したところ１階は残り４０席、２階席は残席８０とのことでしたのでまもなく満席になりそうですね☆詳細は「チョプラ博士の公式メールマガジン」に掲載しましたので、そちら（９月号）をご参照下さいませ。…それでストレスについて。先月、立て続けに現れた整体師や治療家の皆さんが私の頭部から首にかけての緊張状態を診て「常にストレスがかかっている状態」　だと指摘するので仕事も休んでしばらく療養していたしマインド面も掘り下げて解消していたはずなのにおかしいなぁ…　と。今年の前半にリーディングやワークショップを重ねてインナーチャイルドとも何度も向き合い幼少の経験から無意識下にあった自己否定感…「ありのままでいてはいけない」(＝ありのままでいると自分は叱られるダメな存在)「いつも何か頑張っていないと、　いつも誰かの役に立っていないと、自分は無価値」という図式が根底にあったことが分かって凄い勢いで仕事をしていたのも、父親的な存在の人（上司や、起業後はサポートする相手）に常に認められていたいという意識下の感情や思ってもいなかった、母親の代わりに復讐ということで女性でも、こんなことが出来るんだと社会に証明するためとにかくチャレンジングな仕事や状況を次から次へと呼び寄せ、こなしていったというパターンも見えたり…それが分かり始めた頃、時同じくして歩けなく、動けなくなって、とうとう全て休止して、何もしないでただ横になっている日々を送っていたら何もしなくても、ただ存在しているだけでも「ありのままの私」　でいいんだ、という心境にたどり着くことができ。いやぁ～…寝たきりになってみるのもいいもんだなーんて思って、９月から仕事を再開してからも心身に負担のかかるようなことはせずゆっくりペースで休み休み、おこなってストレスの要因も取り除いたのにどうして…？！と疑問に感じていたところで代替医療の歯医者さんによるチェックで歯科金属の影響や、就寝中の歯の食いしばり度から診て　「交感神経が常にオンになっていますね」つまり寝ている間も身体は常にストレス状態という診断だったのでした。「寝ている間の食いしばり」は、お勤め時代から…特に管理職になってから始まった感じだったので最初は心的ストレスと、遅い就寝時間や睡眠不足などが引き金や原因だったと思うけれど、心のストレスが無くなって、早く寝るようになっても身体自身がまだ緊張しちゃっているのかも。歯茎の悪性細菌は治療でスッカリ無くなったので歯科金属の除去が始まり、１週間に１本のペースで進んでいて11月にはすべて非金属の詰め物に置き換えられそうなのと☆その歯医者さんに、副交感神経をオンにするための星状神経節ブロック療法ができるスーパーライザーという治療機が置いてあって、２０分程度の照射を、だいたい３０回ぐらい行うのが目安ということで、週に２回のペースで照射し始めました。歯医者に通いながら受けられるなんて嬉しい♪同時に「半身浴」が日課として安定してきて…　体温より４度高いお湯での半身浴を３０分、１０月に入ってから毎日実施するようになり副交感神経オンにも発汗でのデトックスにも血流と免疫力アップにもいろいろ効果がありそう♪…ということで、この秋は身体のストレスを取り除いていっていま～す☆☆☆まぁ、寝ている間、膝と手首の痛みがあって痛くない姿勢を取っていなくちゃならなくて自由に寝返りをうてないのも、ストレスだと思いますがいろいろな要素が絡み合っちゃってるのでそれぞれ取り除いていくしかないですね…身体のストレスと痛みが取れるのはほぼ同時な気がします。リウマチって、原因不明とか、不治の病、と言われているけれど体験してみると、原因複数で、難治性の病、という感じがする。引き続き、食事療法やサプリメントで内臓ケアもして参ります残る心的ストレスを敢えて探れば…瞑想講座の初回クラスのテキストに、ストレスマネジメントについて含まれていて「ストレスとは、基本的に欲求・願望の実現を妨げる　障害に直面することで発生する」と毎回お伝えしていたのですが意図と願望を明確にした今となっては「自然の中で暮らす」　という私の深いところにある欲求の実現に向けて進んであげないと…！とちょっと思いました。自分が　「実現を妨げる障害」　になってしまったら…ねぇ。楽しく、願望の実現に向けて進んでいくためにもそろそろ夢をイメージ化する作業を始めてみようかと思っていま～す♪♪♪

いよいよ意図と願望を設定☆

「もう治ってもいい時がやって来た」と直感がきた時９月いっぱいかけて次の夢や目標を設定しよう、と思って実際の「掘り下げ作業」はギリギリ月末になっちゃいましたがちょうど良かったかも☆私の掘り下げ作業とは、いくつかの質問に対して紙に書き出すことでした。瞑想を活用するのは、もっぱら「意図と願望」を現実化する段階で☆☆☆もちろん日々の瞑想で、「次の夢や目標を設定したい」という意図が必要な出来事やメッセージを運んできてくれましたが次の夢や目標ってこんなことだろうな～…と何となく感じていたのは５年前から　「自分の子が小学校に上がるまでに自然に囲まれた場所に移り住むだろう」　とぼんやり、ひとごとのように思っていたことがあと２年ぐらい？！　と迫ってきたのと南インドの自然に囲まれた療養所で７週間過ごした後、東京での暮らしとの差にああ、やっぱり自然の中で生活したいなぁ…と心の底からの「願望」へと変わっていってボディ・マインド・スピリットを起業した時から「自然に囲まれた場所にウェルビーイングセンター　を設立したい」　とも思っていたけれど仕事というよりも、自然の中で暮らしたい個人の願望のほうが「主」になるんだろうな…ということでした。前回、NZのクリスティアンさんのセッション後に「もう一度ヒーリングセッションを提供したい気がする」と言われて、私も、もう一度受けたい気がしていたので次に予約していたのが、９月２９日。直前になってそうだ、ヒーリングだけじゃなくてもう１度、リーディングも受けたいな…とセッション内容の変更をして。というのも、前回、私の魂の目的でリウマチ完治とも連動している“Wholness” を体現するための第一ステップは「瞑想」　だと言われて今既に瞑想しているのであれば、ということでさらに瞑想を深めるためのエクササイズを教わっていたのですがしばらくしてからはて、第一ステップということは第二ステップもあるの～？出来ることなら全てのステップを知りたいよ～と思って事前にわかってもズルしたりしないので全てのステップを教えて下さいと、聞いたところ「ステップはもうひとつあって、　それは地球との繋がりを強固なものにすること。　自然の中で暮らすことです。　　（きゃービンゴ～）　　都市生活から離れることに…　都市のもつ波動から、離れることになるでしょう」うすうすは感じていたけどいろいろなタイミングも全て一致しているし迷わず進むしかないっ…みたい。その方向に進み始めるだけで関節炎の症状も取れて行くような気もしていたんです。初期の関節炎は、「止まれ～！」のブレーキで　（体と魂から、かな）今も残っている関節炎は、「やーん、進みたくな～い」　というマインドからのブレーキのような感じが…。ということで、意図と願望を書き出しました！っとその前に。　２回目のセッション終了後にクリスティアンさんが、「ふとさっき思ったのだけど、今回、東京では　開催しないワークショップを、愛子には　体験してもらうと良いだろうと感じていて、　もし、僕の東京滞在最後の日１０月１７日（日）に　５人集まることができたら、最大７名で　５時間のミニワークショップを開催する　というのはどうだろう？」　　と聞かれていい感じ私そのワークショップ受けてみたいと、このブログで声かけしてみることにしました♪詳細をこちらに書きましたので、もし良かったらクリスティアンさんとの半日ワークショップをご一緒しませんか？さて！　昨日書きだした私の意図と願望は：　　●究極の健康体になる　　●自然の中で暮らすこの２点でした。　意外にシンプルだった…でも今の状態（関節炎多数で歩行困難）から究極の健康体になるって、チャレンジしがいがあるな～と、やる気がムンムン湧いて来たのと「究極の健康体」ってどんなもの？　と思ったので明確にしてみました。　私にとっての究極の健康体とは：　◎　病や苦痛が無く、心地良く、しなやかに動く身体。　◎　自分を愛し、他者・全体への愛に溢れ、リラックスした心。　◎　生まれてきた目的を果たしつつある、充実感に溢れた魂。　◎　自然体でいながら、より良い社会の創造に貢献している状態。でした☆「自然の中で暮らす」も、細かい願望をさらに書き出してみました♪　○　たくさんの緑に囲まれている高台　○　水が美味しく、空気のきれいな場所　○　夏クーラー無しで過ごせて、寒さも厳しくない所　○　毎日、土に触れられる…お庭、菜園がある　○　有機栽培の農家が近くにいくつかある　○　山や川が比較的近くにある　○　都心まで車で２時間以内どんなところかな～？まだ全く見当がついていません☆もうひとつ細かい願望があるんです。それは　「自然の地への移住が、ウェルビーイングセンターの設立と連動している」　こと。既にそういう話があるか、これから起こってそのウェルビーイングセンター設立プロジェクトの責任者に任命されたいな～♪　と。　ウフフ移住してまで設立と運営にコミットする人を探している方がいたらご紹介下さ～い☆でも、実際は旦那さんの仕事のこともあるし…車で１０分の実家のビビちゃんと、父に毎日サポートしてもらっている状態だし考えてしまうといろいろあるのですがきっと何とかなることでしょう♪今日の夕方の瞑想から、願望リストを導入することにしまーす