2020年04月の記事
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【コロナ】2020年4月27日現在の23区別感染者数と4/28現在の死亡者年代数
PCR検査は、今のところ条件に当てはまらない人は基本受けさせてはもらえないことから無症状の人や軽症でも検査が出来ずに自宅療養されている方も含めれば、実際の感染者数はもう少しいると考えられています。「隠れコロナ」の存在が数値に現れているのは実は感染者数ではなく、死亡者の方だと言う方もいます。そこで、３月からの死亡者の推移をまとめてみると、まず、2月は合計4人3/1 0人3/2 1人3/3～3/8 0人3/9 1人3/10 2人3/11 3人3/12 3人3/13 4人3/14 2人3/15 1人3/16 2人3/17 4人3/18 1人3/19 2人3/20 2人3/21 2人3/22 1人3/23 2人3/24 1人3/25 1人3/26 2人3/27 1人3/28 3人3/29 3人3/30 2人3月合計46人4/1 1人4/2 3人4/3 3人4/4 6人4/5 1人4/6 3人4/7 7人4/8 1人4/9 4人4/10 3人4/11 6人4/12 4人4/13 4人4/14 7人4/15 15人4/16 23人4/17 15人4/18 13人4/19 12人4/20 13人4/21 21人4/22 33人4/23 10人4/24 30人4/25 17人4/26 14人4/27 3人4/28 25人4月28日までで、合計297人と、特に4月15日以降の増え方は尋常ではありません。死亡した年代別だと（なぜか死亡者数と数が合わないのですが・・・）80代以上 141人70代 75人60代 29人50代 12人40代 ５人30代 ２人それでもやはり高齢者ほど死亡のリスクが高くなることが分かります。（いずれも厚生労働省の報道発表資料をもとに集計）ただ、いくらデータで見ていてもコロナの本当の怖さは、自分自身が経験するか家族などの身内、友人や知り合いがかかってみないと、その大変さが実感しにくいのが現実です。いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。世田谷区：345人（東京都発表は358人）新宿区：289人港区：279人（みなと保健所で受理した発生届の件数なので居住者以外も含まれます）練馬区：211人（東京都発表は157人）杉並区：205人（東京都発表は176人）品川区：156人渋谷区：153人（東京都発表は147人）中野区：148人大田区：140人目黒区：128人（東京都発表は109人）葛飾区：126人（東京都発表は93人）足立区：123人（掲載に一部誤りがあるとして修正しています）（東京都発表は90人）豊島区：109人江戸川区：107人（都外発生分も含め）江東区：101人墨田区：91人（東京都発表は86人）板橋区：85人中央区：80人台東区：72人（集計方法を変えています）（東京都発表は65人）北区：61人文京区：59人千代田区：23人荒川区：22人前回、4月19日現在で締めたデータから、ほとんどの区で増加が激しく、順位もガラっと入れ替わっています。どうか、この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年04月30日
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焦げと土鍋と私
長年使っていた炊飯器がいよいよ御臨終を迎え引っ越しをするまでの繋ぎとして土鍋を買ってごまかしていました。一応、炊き方は買った土鍋と一緒に冊子になって入ってたけど言われた通り、書いてある通りにやってみてもやれば出来る子なんですが、見事に失敗するタイプです。毎回焦がすんですよ。え、お焦げが美味しいんじゃない！って思いましたよね？違います。がっつり、底面にこびりつくほどの頑固な焦げです。ってことは火が強いのかなと思って火加減を手加減すると今度は水分異常に多めの病院食の出来上がり。いったい、どーせーっつうのよ！？ えぇ！？と、ネットで炊き方を調べてみたら・・・はじめチョロチョロ、中パッパ、赤子泣いても蓋とるな！なんですか？ ソレ？？？土鍋や飯ごうなんかで、ご飯を炊く時の極意らしいですけどなんのことだかサッパリわかりません。その昔「業」と言う字をド忘れした時に、聞いた相手に「たてたてちょんちょん、よこちょんちょん、よこよこよこのたてちょんちょん」と言われたくらいの衝撃でした。「業」と言う字が頭にあって言ったりなぞったりするのと、頭の中で書こうとするとイコールにならないんですよ。そんな感じで、なにかの暗号かおまじないなのかと思いましたよ。さて、強引に本題に戻しますが。浸水時間は、ほとんど違いがないようですが、炊き時間と火加減が十人十色。同じ土鍋、同じガスレンジ、同じ合数炊くなどで条件が同じなら同じようになるんでしょうけども・・・ま、数撃ちゃぁ当たんだろ・・・と半ば投げやりで片っ端から試してみる事、複数回。しまいには、つきっきりで見ること10分。とうとう我が家では『介護土鍋』と名付けました。試行錯誤を繰り返し、やっと見つけたこの介護土鍋と、うちのガスレンジの火加減調整。ちなみにうちの場合はですが。１. お米をザルで軽く研いでから、ボウルなどに移し１時間程度浸水させます。 なぜ「程度」なのか？ いつも浸水させているのを忘れてほぼ放置し、 何かの拍子に、あ！忘れてた！！となってました。 きっちり測れるなら30分くらいでも大丈夫ですよ。 あ、でも土鍋に入れたままお米を研いだり、浸水してはダメですよ。 土鍋は水を吸いやすいので、土鍋が水を多く含んでいたり、 鍋底が濡れている状態で強い火にかけると、 鍋底にヒビが入ったり割れたりする原因になるからです。２. ザルでしっかり水切りした1.のお米を土鍋に移したら、 お米1カップに対して、水200～250ｍLを入れていきます。 2合炊きなら400～450ｍＬ、 3合炊きなら水600～650ｍLです。 1合増えるごとに200～250ｍLを足していくのです。 ※最小値を固め、最大値を柔らかめで設定しています。 ２回目以降からお好みで調整してください。3. 土鍋に蓋をして中火（鍋底に火が付く程度）で約10分～15分炊く。 ↑これは合数によって待ち時間が違ってきます。 また、ガスレンジの左右で大火力、小火力と分かれていますので うちでは小火力の方でやっています。（←ちなみに我が家は２口コンロです） 10分前後くらい待ってると沸騰してきます。（あとでご紹介する我が家の介護土鍋の場合は、鍋の蓋穴から 勢いよく湯気が出るのが合図になります。）4. 沸騰したら、弱火にして10分～15分炊く。5. その後、火からおろし、蓋をしたまま10分蒸らす。こちらが1時間の浸水を終え、介護土鍋に移送された直後のお米の様子。お米が十分にお水を吸っているのが分かるかと思います。炊きあがり、これから蒸らしに入る前の介護土鍋の中はこんな感じです。お米の白さが際立って、小粒ながらもお米がしっかり立っているのがお分かりいただけるでしょうか？もしわかりにくければ、皆さんの目が悪いのではなくそれはうちのカメラのせいです。 すみませーーーん蒸らしも終わって食べる前のお米の様子がこちら。炊飯器と何が違うって？なにもかもです。ふっくらなのにもちもちでいて、歯ごたえもしっかりある。白さが際立ち、香りが立つように炊きあがる。大して高くない我が家のお米でもそんじょそこらの有名ブランド米に負けないくらいまで行きますよ。私が楽天のキャンペーン期間中に買ったのが、こちら。税込み・送料込みで5合炊きが3,000円台名前読み違わないようにご注意ください。ばんこ焼ですからね。電気より火力の方がお米には良いのかもしれないですね。万が一、大地震や災害で半アウトドアな避難所生活になってもガスコンロさえあれば、こっちのもんですよ。今日は、抜けるだけ手を抜き切りましたがこんにゃくのピリ辛煮とレンコンのきんぴらを足して２で割りきれなかったものと、タコキムチ。どちらも大量に作って、冷蔵庫に保管してあるものです。あとはオクラとエノキとニンジンを豚肉で巻いて焼いたもの。味つけ塩コショウ。これに余ったエノキとオクラで味噌汁を作り簡単すぎる朝食にしました。（写真撮るのも忘れました）引きこもり生活、悪くないですよ。会社に電車で通っていた頃は、朝から土鍋ご飯炊いて食べる余裕なんか心身ともにありませんでしたから。あ、でも普段はやっと買えた炊飯器も使ってます。。。お米食べると、意味もなくあぁ～、やっぱ日本人だわっって思いますね。↓明日の励みに↓
2020年04月29日
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Pay forward/ペイ・フォワード
Pay forward (Pay it forward) 直訳だと「先に払う」ですがその言葉に込められた、もう１つの意味はある人物から受けた親切を、また別の人物への新しい親切でつないでいくことというのがあります。昔『ペイ・フォワード 可能の王国』と言う映画がありました。その映画をご覧になられたことがある方なら、この言葉になじみがあると思います。人から受けた親切（恩）を、その相手に対して恩返し（ペイ・バック）するのではなくて、まったく別の他の誰かに違う形で恩を先送りし、送られた人が、さらに別の人に恩を渡していくことで親切を広げていくという物語です。例えば車でドライブしていて、高速道路に乗って、料金を支払おうとした時に「あなたの分はもうすでに、前の車の方からいただいています」と言われます。そこで、じゃぁ私は後ろの方の分を支払います。となって、そうやって親切の先払いが繋がっていくことの方が結果的には、自分の分を払っているのとなんら変わりないのにとても心が満たされて、幸せな気持ちになるという。（↑映画の話の補足ですよ↑）アメリカだから、そういう発想になるのではないですよ。日本にもそういう文化はあったんです。情けは人の為ならず多くの人が誤解して覚えていることが多い言葉ですが「情け（=親切）をかけることは、その人のためにならない」と言う意味ではなく、情け（=親切）というのは、いずれは巡り巡って良いこととなって自分に返ってくるのだから、他人には親切にしておいた方が自分のためにも良いという意味です。今、コロナで飲食店の売り上げが落ちている中、今は来れないけど、コロナが終息したら来るからねという意味を込めた、料金の先払いが少しずつ広まっています。いつも行く飲食店に千円でも１万円でも先に払っておくとするじゃないですか？飲食店はそのお金を、家賃や運転資金に充てます。払った方は、次に来た時に無料で（料金を先払いしているので）食べられます。食べるのは、本人だけではなく、授業料が払えない後輩や職を失った友達でも良いんです。もちろん先払いした金額範囲の中で、ですよ。日本ならではの『ペイ・フォワード』だと思いました。Uber Eatsなどでは、このレストランを支援する ￥100（ご利用のレストランに支援）のチェックボタンもあるとか。こういうの、どんどん広がってほしいですね。↓明日の励みに↓
2020年04月28日
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歴史的な出来事
PCR検査の体制を拡充させるために、検体採取を医師だけでなく歯科医も可能にすることを決めた。というニュースを観て思い出したことがあります。もう35年も前の出来事ですが。。。日航機墜落事故という歴史的な飛行機墜落事故がありました。乗客乗員524名のうち、生存者はわずか4名という大惨事でした。多くの遺体は損傷が激しく、機体が炎に包まれたのもあり焼損した遺体も多かったと言いますが、生存していて気絶しているのではないかと思えるほどほぼ完全な状態で発見された遺体もあり、その近くから4名の生存者が発見されたそうです。 この時も、地元の医師に加え、県内外に勤務の医師、医学部や歯科大学の教授ら、法医学者、法歯学者、歯科医師、看護婦、日本赤十字社関係者などが、身元確認作業するために現地入りしました。（以上、Wikipediaを参照しました）9年前（2011年）の東日本大震災の時も被爆の危険性を伴いながらも原発20キロ圏内にあった遺体の検死作業を行うために県内外の警察官、自衛隊、歯科医師も現地に入りました。全員が歯科医として働いていたということもあり今なおプロフィールが一切明かされてないアーティストのGReeeeNさんも現地入りし、後にこんなことをおっしゃっていました。その時はみんな必死でしたから、警察官の方も自衛官の方も・・・・・・この方を家族に会わせるんだと・・・。とてもじゃないけど歯科医の方が言うセリフじゃないですよね。それほどまでに、日本の一部が壊滅的危機にさらされ多くの人が助けを求めた時でした。今、それと似たようなことが起きようとしている気がします。子供の頃、歴史で学んだ日本史。1600年 関ヶ原の戦い1923年 関東大震災1964年 東京オリンピック開催1976年 ロッキード事件1985年 日航機墜落事故1995年 阪神・淡路大震災2004年 新潟県中越地震2005年 JR福知山線脱線事故2011年 東日本大震災2016年 熊本地震2018年 北海道胆振東部地震2019年 京都アニメーション放火殺人事件今、この瞬間も数年後には「歴史」になりこれから生まれてくる当時を知らない令和以降の世代が過去の日本でどんなことが起こったかを今の自分の身には重ねられないような状況の中、信じられない思いで聞くのでしょう。2019年～2020年、コロナウイルス大流行（マスクが皆無になる）オイルショックの時にトイレットペーパーがなくなったように、空っぽになった棚の映像が映されるのでしょうか。早朝からマスクを求め並ぶ長蛇の列も。道行く人のほとんどがマスクをつけている光景も。唯一の救いは、現在、北海道の一部の地域で届いた政府からの布マスクを飲食店やスーパーが回収ポストを設置して不要な人から回収し、必要な人に再配布する活動をはじめるため協力を呼びかけているそうですね。そういう輪が全国的に広がってくれることを願います。や～だ。いつになく、柄にもなく、しんみりしちゃいましたがなんだか今日は考えさせられた１日でした。↓明日の励みに↓
2020年04月27日
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無添加米ぬか洗顔フォーム
子供の頃は、ニキビなんて出来たことなかったんですが大人になってから、顔中酷いニキビに見舞われていろんな薬も試し、病院も片っ端から行きましたが一向に良くならず。今にして思えばホルモンバランスガタガタだったんでしょうねぇ。当時は同世代の友人には理解されない悩みを抱えていたので。ただでさえ顔中ニキビでボコボコで触っちゃダメなのに、ニキビの芯が指に当たるとイライラしたりしてつい潰しては跡になっての負のループがエンドレスでした。一度、美容系クリニックでピーリングやったらこれが良く効いて、ニキビが１つもなくなったんですよ。でも、コースを何回か続けてようやくだったのでさらに続けられるほどセレブじゃなくて・・・。もともと脂性肌というのもあったと思うんですけどそれまで何も考えずに使っていた「ドラッグストアで特売している安い洗顔フォーム」をやめて何が良いというわけではなく、衝動買いに近い動機で、これにしてみたんですよ。洗った後のツルッと感が気に入って、ヘビーリピートしてからもう何年も経ちますが、たまに他の洗顔料使ったり、お肌に悪い事をすると肌の治安は悪くなりますが、それ以外は大きなトラブルもなく平穏無事に来ています。もしかしたら、これが自分には合ったのかな。無香料、無鉱物油、無防腐剤、無着色料、石油系界面活性剤不使用、シリコン不使用これだけいろいろ入ってないのに、この値段。個人的に、今なくなったら困るもの第一位です。↓明日の励みに↓
2020年04月26日
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パッション
パッションはパッションでも「情熱」とか異性に対する・・・の方じゃないですよ。フルーツの方です。パッションフルーツ。パッションフルーツの旬って今なんですかね？いつも買っている果物屋で見つけて１つ200円（税込）で買ったんですけどまだ、買った頃は追熟されてなくて、周りがつるんとしてたのでキッチンで常温で追熟させておいたんです。４～５日もしてくると、アボカドみたいに皮の周りがボコボコとシワシワになってくるのでそれが食べごろサインになります。酸味が強いのがお好みな方は、皮がまだつるんとしたうちに食べると良いですよ。ただ置いておくだけで、キッチンもパッションフルーツの香りに包まれてなんともエキゾチックになります。なにより、コロナの嗅覚・味覚異常の自己検査にはもってこいです。私はこれをスパっと半分に真っ二つにしましてスプーンで種ごとすくい取って種ごとバリバリ噛んでそのまま食べるのが好きです。変わってますかね・・・？パッションフルーツってβカロテンが豊富で体内に入るとビタミンＡに変換されて活性酸素を抑制し、生活習慣病予防や皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きや免疫力を高める働きもあります。またアミノ酸の代謝に大きな役割を持つビタミンＢ6や抗酸化作用もあり免疫力を高めるビタミンＣ、それに葉酸なども含まれているので女性には嬉しい栄養素たっぷりなのも魅力です。唯一の問題は見た目ですよね。トライポフォビア（←ブツブツした集合体が苦手）な方この先は閲覧注意です。言いましたよ！！ちゃんと、言いましたからね！！じゃじゃーーーーーーーーーーーーーーん。私だけかもしれないですけど・・・パッションフルーツをそのまま食べた次の日って快便を通り越す勢いで・・・・・・その・・・あの・・・・・・デトックスと思いながら食べてます。お食事中の方、すみません・・・！！↓明日の励みに↓
2020年04月25日
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マスク難民のみなさま
親愛なるマスク難民のみなさまいかがお過ごしでしょうか。良いわけないですね。承知しております。私もマスク難民のはしくれとして先日の戦利品をご紹介したいと思います。最初に言っておきますが、戦利品と思い込みたい完全負け組です！！本日は比較的手に入りやすいドンキホーテで入手です。入手日、4月22日 午前11時の部でございます。7枚入り（￥498）１人3つまで購入可能しかもどこのだ？コレ。・・・わからん。マスク見つけると買う癖がついているので迷わず買ってしまいましたが、冷静になって考えてみると498円×3つ＝1,494それに10％の税が足され1,643円それを21枚で割ると、1枚あたり78円どうしてこの計算がレジを通す前にできないかな？ わたし！！普通に高いよっ！！実はドンキで買う前に通りかかったタピオカ屋さんに「マスクあります」「マスク販売中」の看板を見つけていたんですよ。50枚3,500円ってなってて、高いな・・・って思っちゃったんですよね。。。3,500円を50枚で割ったら、１枚70円でいや？？？ ドンキより安いよ！！待って、待って・・・。ＳＨＡＲＰのマスクが1箱50枚で2,980円でしょ？で、送料が660円で佐川急便クレジットカード払いのみ、購入後3日間は購入不可現在サーバーパンクで買えず。ＳＨＡＲＰ、税込送料込みで3,640円いや、タピオカ屋 ＳＨＡＲＰより安いよ！！買って来なかった、自分が憎い。でも、かなり山積みでありました。意外と、え？そんなとこ？ってところで売ってます。相も変わらず お高いですけどね！！もう１軒行ったドンキでは、洗えるマスク購入枚数無制限ってのもありまして1枚入りで298円、色は黒。でもサテン生地っぽい、ペラッペラだったので、あっさり棄権しまして不戦敗。道のりは険しいなぁ。。。いや。それ以前に、冷静に考えてみたら今年の初め頃はマスク１箱450円とかで買ってたんですよ。買えてたんですよ。1枚にしたら、たった9円じゃないですか。それが1枚70円とかって・・・。それが安いとか・・・。完全に私、感覚がおかしくなってる。。。↓明日の励みに↓
2020年04月24日
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指折り数えて五・七・五
もし『10万円』がもらえるかも？と聞いたら、どうします？国民全員にくれると言うあの「10万円」ではなく別口で。コロナのせいでなくとも私はもらえるものなら、もらいたい派です。もちろんタダでくれるような美味しい話しは絶対に「おかしなこと」に巻き込まれる可能性も高くなるので注意が必要ですが、もし自動車教習所主催で、後援が警視庁だったらどうでしょうか？はい、それがこちら！！第11回『交通安全』川柳コンテスト（下記リンク先が詳細ページです）川柳コンテスト春の交通安全期間は終わっていますが、応募期間は5月7日の17時まで残っています。しかも、１回の応募で３作品まで応募できるんですが←もうすでにやってる（笑）マスクや除菌関連と違って、お一人様何度でもご応募できます。←はい、やります！！最優秀賞（１名）賞金10万円優秀賞（2名）賞金3万円入選（5名）クオカード１万円分団体賞（1組）図書カード１万円分団体特別賞 オリジナルクリアファイル個人で狙うなら、せめて上位8名までに入りたいところです。↓お題はこちら↓歩行者、自転車、自動車などの交通安全に関する内容を詠んだ川柳作品。我こそは川柳マスターだと自信のある方はもちろん川柳初心者も大歓迎だそうです。是非是非、10万円を狙って応募されてみてはいかがでしょう？↓パソコンからはこちらより応募できます↓応募はこちらから、どうぞ！！ただし！唯一の注意事項として、１. 最優秀作品、優秀作品、団体賞受賞団体はポスターにして 東京都内の指定自動車教習所などに掲示させていただきます。２. 最優秀賞、優秀賞の受賞者は、一般社団法人 東京指定自動車教習所協会で行う 表彰式にご参加いただける方とさせていただきます。 交通費は自己負担でお願いいたします。おそらくですが・・・場所が鮫洲だと思いますので、ここではないかと。〒140-0011 東京都品川区東大井1丁目12番5号他県から参戦で10万・3万狙いの方は、交通費にご注意ください。車はおろか免許すら持ってないのに最近の日課と来たら、マスク探しと五・七・五作り。あ、でも、きっちり五・七・五にならなくてもいいんですって。いつだったか『飲んだら乗るな、乗るなら飲むな』とかもありましたよね？聞いたことあるけど、誰のかわからない作品の中で狭い日本、そんなに急いでどこへ行く とか。 ←これ35年前の標語ですって。飛び出すな、車は急に止まれない ←もう、秀逸！！こんなの絞り出せる自信はないけども。10万円のためなら、脳みそひねりましょうかねぇ。どこででも、狙っています、10万円！！おあとがよろしいようで。。。↓明日の励みに↓
2020年04月23日
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置換と純粋
国民全員に10万円くれることになりましたが電子マネーでと言う声もあったとか。若い人は良いかもしれませんが80歳、90歳のお年寄りが電子マネーを使いこなせるかは・・・はなはだ疑問ですものね。また今回、住民基本台帳に記載の人1人あたり一律10万円ということで前回の所得の減った人という、やんわりぼんやりではなく上は90から下は1歳だろうと、5人家族なら50万円という簡単によそ様の家族構成から、もらえる金額を算出できてしまうやらしさゆえにずるーーーーーーーーーーいと思う人も少なからずいらっしゃるでしょう。そんな時は、こう思いましょう！！いや～悪いわ～。私だけ10万ももらっちゃって。。。他の人はビタ一文もらえなかったなんてかわいそう。このご時世、10万ももらったって言ったら羨ましがられるから、黙ってよう！！そ。得したのは自分だけって、そう考えたら、モヤモヤした気持ちが少し軽くなるかもしれません。よそ様のふところ事情と、自分ところのふところ事情はまったく別ものなのに、見えた途端についつい比べてしまい、ツラくなるという悪循環。。。この際、勝手に１人で幸せになっちゃいましょう♥一方で、とあるアンケートでチラっと小耳にはさんだんですが、『入学祝いを電子マネーで贈ることをどう思いますか』というのがあって高齢者ほど電子マネーで贈ることに違和感を感じてたんですね。その理由が「心がこもってないから」だそうで。恐らくですけど・・・入学祝いをもらう方の感覚って「何かを買える権利のあるものをもらった」だけではないかと・・・。現金でも電子マネーでも1万円は1万円。もらう側からしてみれば、それ以上でもそれ以下でもなく、ましてやお金に気持ちまで求める世代ではないような気がしました。それもこれも、私の心が汚れてしまったからなんでしょうかね。確かに。どこに置いてきたかな。私の純粋さ。。。↓明日の励みに↓
2020年04月22日
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【コロナ】2020年4月19日現在の23区別感染者数と23区別人口
個人的に気になって調べ出したら止まらなくなった『23区の人口って今ナンボ？』各自治体（区）のホームページより集計して23区を人口の多い順に並べるとこんな感じになります。２３区 人口（人）基本的には令和2年4月1日現在世田谷区 921,556練馬区 741,588大田区 738,128江戸川区 699,776足立区 692,793杉並区 576,093板橋区 572,490江東区 521,835 1月1日現在葛飾区 465,079品川区 404,823新宿区 347,570中野区 336,424北区 331,168豊島区 289,776目黒区 282,628墨田区 275,529港区 260,379 1月1日現在渋谷区 231,043文京区 226,933台東区 202,886中央区 169,629荒川区 117,217 3月1日現在千代田区 66,467千代田区だけ間違えたのかと思って何度も見直してしまいましたがどうやら本当に、これで合っているようです。いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。港区：245人（みなと保健所で受理した発生届の件数なので居住者以外も含まれます）世田谷区：238人新宿区：227人杉並区：169人練馬区：143人（19日現在）渋谷区：134人品川区：130人台東区：107人（元の集計方法にもどってます。区役所男性職員（20代）が1名感染しました。）目黒区：104人足立区：93人葛飾区：93人大田区：90人豊島区：88人江戸川区：84人（都外発生分も含め）中野区：83人中央区：65人板橋区：64人江東区：57人墨田区：52人北区：44人文京区：41人千代田区：19人荒川区：13人前回、4月12日現在で締めたデータから、2名しか増えていない区もありますがほとんどの区で増加が激しく、順位も入れ替わっています。どうか、この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年04月21日
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やるなら今か
ずーっと前から、興味はあったのに、頭が悪すぎて手が出せなかったＦＸずっと家にいて暇なのと、友人が始めたのをきっかけに私も初めてみようかと以前、試しに登録したサイトは１日に何回もデモ用の「決済約定のお知らせ」メールが尋常じゃないほど届き、怖くなりました。分からないながらも、手探りで探してみたらキャッシュバックなんかもあって比較的始めやすいのが、えらい身近にあったので勉強しながら始めてみようと思います。なにやら、ビバレッジだのなんだのってなんだ？それ、飲み物か？って程の超・ド初心者。下がったら買って、上がったら売ってとかのわかりやすいものかと思ったけど思いのほか奥行きが深く、ややこしい。こんなに暇にでもならなかったらやらなかったわっと、悪態つきながら説明文を図に書き起こす。詳しい方は、是非是非教えてください。何のお構いも出来ませんけど。。。↓明日の励みに↓
2020年04月20日
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【コロナ】消費者庁から
4月15日付けで消費者庁から注意喚起のあった『身に覚えのない商品の送り付け』なにやら、ある日突然宅急便で荷物が届くとな。しかも、請求書は入ってない。中身はマスク30枚。あ・・・あしながおじさんからじゃない？？？むしろありがたい。と思ってしまった私は、人間失格なんでしょうか。。。↓詳細は下記リンクご参照↓新型コロナウイルス感染症に便乗した身に覚えのない商品の送り付けにご注意ください：ＰＤＦ残念ながら、うちにはアベノマスク２枚も、あしながマスクも届かないんですけど・・・。↓明日の励みに↓
2020年04月19日
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ダルゴナ師匠
どこまでも流行に乗り遅れまくって、いまさらながらですみません。昨日、おかしな深夜のハイテンション時に見てひきつけ起こすかと思ったほど笑ったkemioくんの動画。しかも３月にあげられてた。韓国で人気のダルゴナコーヒー※流行乗り遅れタイプにつき、今も人気かは微妙ですよ↓これをkemioくんが作るとこうなる↓韓国で人気のダルゴナコーヒー作ったら家が陶芸教室化した。や～。ここまで派手に失敗されると、むしろ気持ちいい！！ちなみに正しい作り方はいたってシンプルコーヒーと砂糖とお湯を1：1：1の割合で混ぜてそれを牛乳やアーモンドミルク、豆乳などの上に乗せるだけ。ただし！ダルゴナ師匠が（←kemioくん）失敗したような、ドリップ式の本格的なコーヒーとかではなくごくごく普通のインスタントコーヒー（←お湯入れて溶かすものですよー）で良いのです。もちろんコーヒーはどこのメーカーのものでも良いんです。しかも、kemioくんの大さじ、うちの大さじとかなり違う・・・。もしハンドミキサーをつかうなら、器を考えないと、こうなりますよーという絵に描いたような失敗のオンパレード。本当好きだわー。【１人分】インスタントコーヒー：大さじ２お砂糖（グラニュー糖で作る人が多いみたい）：大さじ２お湯：大さじ２これを手がつって気が遠くなるくらい混ぜてこってりした泡立つムース状（目安はツノが立つまで）になるまでかきまぜたら、コップに入れた牛乳の上に乗せるただそれだけ。私もやってみた。ちなみに砂糖の代わりに粉状の黒糖にしたのでややコーヒー部分が濃い目です。正しい作り方なら、こちらがとても参考になります。【ミキサーなしで神泡】ダルゴナコーヒー。パティシエの完璧な作り方。【超簡単】それにしても・・・kemioくん、英語上手くなったなぁ。。。↓明日の励みに↓
2020年04月19日
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マスク難民のみなさま
親愛なるマスク難民のみなさま『開店直後にマスクは売りません』効果、確実に出ています。私、今日一切並ばずに、30枚ＧＥＴ出来ました。（￥598）ちなみに除菌シート、除菌スプレーも買えてます。お金をかけずにＧＥＴするならお近くのスーパーものぞいてみてください。切羽詰まっていて背に腹は代えられない方は楽天で。かなり割高にはなりますが確実に買えて外出も並んだりもしないで済むので、感染のリスクは減らせます。ここ最近で、マスクを見かけた場所をリストアップしておきますね。近くにあるならドンキホーテココカラファインマツキヨトモズいずれも夕方でした。もちろん、その日はたまたまだったかもしれません。でも、諦めずに何度も行ってみてください。あまりにも久しぶりに見たので、アレ？これってマスクだっけ？と、夢でも見たのかと、一瞬手が出ませんでした・・・。今となっては、どこの店のどこにマスク売り場があるか完全に頭に入っています。もはや、そこにしか行かない。なければ次、なければ次、のローラー大作戦です。どうか、ＧＥＴしてくださいね！！↓明日の励みに↓
2020年04月18日
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散財第三弾
この間、暇に任せてハンバーグなんか作ってたんですけど、肉の中の空気抜きの時、まあたそさんも口ずさんでた（分かる人は分かるかな～、年代によっては厳しいかもしれませんが・・・）引っ越し、引っ越し、さっさと引っ越し、シバくぞっ！！をうっかり口ずさんでた。私、そんなにアグレッシブな人ではないはずなんですけどまー、見事にテンポがジャストフィットで！それにしても、あの方、すごいインパクトですよね。間違っても隣人にはなりたくないけど。あれから10年以上経つって言うのに未だに鮮明に覚えてるって・・・ある意味ミリオンセラーですよ？そして、昨日のアイスに引き続き、まだ財布の紐（ポイント残高）がユルユルでページ移動しては、目を光らせております。引きこもり生活も長くなってくると深刻な皮下脂肪に見舞われます。どうにかしなきゃ！と思いつつもジムにも行けず、近所を走っても怪しさ倍増で。。。で、ポチっとしてしまったのがヨガフォームローラーヨガフォームローラーはゴロゴロするだけで簡単にストレッチ出来ます。肩・腰・背中などに痛みがある場合、筋膜リリース(筋膜の委縮や癒着を引き剥がしたり引き離したり擦ったりする事で正常な状態に戻す事)を行うと効果的です。変形しにくいEVAを表面に使用、耐久性に優れ持ち運びにも便利です。ね？こんなこと言われたら、心がぐらぐらする。で、今なら200円OFFのクーポンも使える。税込み・送料込みで1,790円なのにさらに200円引きで1590円。迷う必要ある？ってことで。はい、やらかしました。こちらです。日頃の運動不足と、分厚い背アブラをどうにかするため試しに横になってゴロゴロやってみたら、まー痛いのなんの。本当に背アブラが剥がれそうです。。。そういえば・・・その昔、勤めていた会社の上司が普段から「健康のためなら死んでも良い」と言うのが口癖の方で、この口癖を初めて聞いた時の元上司の歳に一周まわって、ようやく私も追いつきましてその元上司に、この間メールで、近況を尋ねたところ「うん。死ぬまで生きてるよ」と。相変わらず・・・お・・・お元気そうでした。。。第四弾以降は、まだ未着のため、使ってみて良さそうだったら、お知らせします。↓明日の励みに↓
2020年04月18日
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散財第二弾
一旦、タガが外れると止まらない物欲。第二弾がコレ。（残念ながら写真はかなり盛られてます。実際はキッチリすりきりいっぱいですからね。）その昔、サミットで１個298円くらいで売ってたこのアイスの「コットンキャンディー」に目と心をガッツリ奪われて何度買おうと迷ったことか。。。でも、やっぱり小型のアイス１個に298円は高い！と思う小市民ゆえしばらくは買えずに横目でチラ見のみでしたが。その後、対象だったと知らずにアイス特売日にコットンキャンディーを思い切ってGET。単純なバニラとはまた一味違ったベースに（公式ではわた飴味となっています）小さく砕いたキャンディーが入ってて口の中でパチパチ弾けるキャンディー知ってます？アレの弾けない版キャンディーみたいなのが入ってる感じで噛むと簡単にガリガリと崩れるキャンディーが楽しくて２度楽しめました。しかも個人的には高級アイスに入るため値段がそう思い込ませたかおいしっ。でも高いから、そうそうは買えないな。。。という思いがありました。ところが、昨日の筆セットを購入した流れでこれを見つけ、味が2種類、３種類、4種類、5種類（Ａ／Ｂあり）、6種類、8種類とあって散々迷ったのですが、結局5種類をぽちっと・・・。【Ben&Jerry'sの5種類×5個】・コットンキャンディー わた飴味のアイスクリームにキャンディの粒を入れた食感が楽しいフレーバー 231kcal ・チェリーガルシア チェリーアイスクリームの中にチェリーとチョコのチャンクをたっぷり入れた 248kcal・クッキーカーニバル バニラアイスクリームに2種類のクッキーチャンクをたっぷり入れた 232kcal・チャンキーモンキー バナナピューレをベースに使ったアイスクリームに、くるみとチョコレートの チャンクをたっぷり入れた 257kcal・ワッフルコーンドリーム キャラメルを練りこんだバニラアイスクリームにチョコレートワフルコーンの チャンクをたっぷり入れた 252kcal※チャンクって「大きな塊」みたいな感じなので 中に入っているチョコレートが粗く砕いた感じでゴロゴロしていると思ってください。これが今なら 税込み・送料込みで 5種類 25個が \3,875円なんと1個当たり155円！！ごめんなさい。ジャパネットタカ●みたいになってました。でも、すごくないですか！？夏でもないのに冷凍庫アイスでギッチギチ！！（↓こちら到着直後の段ボール開封時です↓） いらっしゃいませーーーーー🎵↓ドコモをお使いの方は、こちらからどうぞ。↓Ben&Jerry'sその流れで、いろいろと見ていたら・・・Ben&Jerry's ３月出荷分で販売終了 日本から撤退へという文字がっ！！えっ！？そうなのーーーーーー！？だから安くなってたのか・・・？滅多に買えなかったけど、金輪際買えないのはちょっと寂しい。。。もう１回買っとこうかな・・・アイスは賞味期限ないから・・・どこまでも情報に疎い女は、発想までも周回遅れと来ている。。。↓明日の励みに↓
2020年04月17日
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散財第一弾
引っ越しに伴い、ネット回線を変更したところ乗り換え特典として、期間限定ポイント数万円分がやっと付与されたのを良いことに、この際、きれいさっぱり使い切らねばとすっかり調子に乗って散財し放題。その第一弾がコレ。２本セットで、送料・税込 ￥990円でした。毛穴レス歯ブラシ型ファンデーションブラシ+艶肌ファンデーションブラシ2本セット TVやネットで話題★人気のファンデーションブラシ2種セット！用途によって使い分けOK♪コンシーラーやリキッドファンデーションでも自然に仕上がる毛穴レスの美肌へという謳い文句に、分かりやすいほど、まんまと引っかかっりました。え？いまさら？そいまさら！そもそも、だ。だいたいからして世間が興味を失った頃にようやく火がつく、完全周回遅れタイプ。このタイプの筆もYouTubeなどでは美容系の方が忘れちゃうほど前に類似商品を紹介していたものですが、実際売り場に見に行っても、なかなか手の出しやすい筆がなかったんです。安いのは筆もガサガサ、チクチク。高いものは手も出せず。普段、日焼け止め塗って下地を塗ってスポンジでファンデーションを叩きこんでるんですが下の下地に引きずられるのかところどころ、よれたり、濃くついてしまったりして上手く塗れなかったんです。ま、一番は私の不器用が原因ですけど。でも、筆にしたら・・・やだ、超簡単。。。こんな事で時短して、綺麗に塗れたところで外出しないんですけどdocomoユーザーの方はｄショッピングのちょっぷるにありますよ。↓明日の励みに↓
2020年04月16日
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アメニモマケズ
４月からいろいろと新たに施行になったものがありますよね。まず、受動喫煙防止法と改正健康増進法による屋内原則禁煙。愛煙家の方には大変申し訳ありませんが、嫌煙家の私としては、願ったり叶ったりです。↓詳しくはリンクの東京都福祉保健局のホームページでご覧ください。↓東京都受動喫煙防止条例それと自転車保険の加入義務化（自治体によって「努力義務」としている自治体もあります）2020年4月現在、下記地域で自転車に乗る方は損害賠償責任保険に加入しなければなりません。その地域の住民でなくても、義務化地域を通る場合は、加入が義務付けられる場合がありますので、ご注意ください。【加入義務とする自治体】一部「市」です・仙台市・埼玉県・東京都・神奈川県・長野県・静岡県・名古屋市・金沢市・滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・兵庫県・愛媛県・鹿児島県【加入を努力義務とする自治体】・北海道・茨城県・群馬県・千葉県・富山県・和歌山県・鳥取県・徳島県・香川県・高知県・福岡県・熊本県※参照：au損保の調べより（2020年4月現在）※令和元年から罰則は強化され下記の運転には罰則や罰金があります。割と知られているけど、無視されたままのものも多いですよね。２万円以下の罰金または科料１. 二人乗り運転２. 並行通行３. 歩道での歩行者妨害5万円以下の罰金１. 傘差し運転２. 傘を器具で取り付けての運転３. 携帯電話を使用しながらの運転４. イヤホン等使用運転５. 夜間の無灯火運転５年以下の懲役または100万円以下の罰金（酒酔いの場合）１. 酒気帯び運転↓こちらにわかりやすいイラスト付きの警視庁のリンクを貼っておきます↓違反行為（警視庁の自動車安全教室より）特に声を大にして言いたいのはコレ。歩道で後ろからくる自転車に気が付かないから邪魔だなと思ってベルを鳴らす。いわゆる「どけどけベル」ですね。これは「歩道での歩行者妨害」に当たります。自転車は原則車道を走行、歩道を走っていいのは例外の時だけです。そして歩道は言わずもがな歩行者優先です。止むを得ず歩道を走行する自転車は車道寄りを徐行して走らなければなりません。歩道で自転車がベルを鳴らしていいのは「危険を知らせる時」のみ。または「警笛鳴らせ」の道路標識がある場所です。高齢者あるあるですけどフラフラ運転でよっぽど心配なのか乗ってる間中、チリンチリンチリンチリンチリンチリンとエンドレスで鳴らす方いますよね？万年台風時の風鈴みたいな人。あと、『急いでるからちょっとどいてーーーーーーーーー』な人。歩道では歩行者の通行を妨げてはいけません。妨げる可能性がある時はベルを鳴らすのではなく、一時停止が原則です。あれ、立派な違反ですからね。あまりのやかましさに普段から頭に来てるんですよ。それと、先日の大雨の中、どうしても公的手続きのため行かねばならない場所があり、レインコート着て自転車乗ってたんですよ。そしたら、どうだろう？まー傘差し運転自転車の多い事！一番怖いのは、子供を乗せて傘差し運転してるお母さん。ちょっと、正気！？って思います。そこのお母さんっ！！言っときますけど5万円以下の罰金の違反ですからねー！なぜレインコートを着ない？って普通に思います。確かに、セパレートで上下分かれたパジャマみたいなタイプのレインコートだと着脱が面倒。かといってポンチョタイプだと、手と足とかごに入れた荷物がもれなく濡れますよね。そのすべてを解決してくれるお薦めレインコート。これ本当に便利ですよ。前の透明シールドも長めでパリッとしてるので雨が吹きこんで、顔洗ってきた？ってなことになる事なかったですし風でめくれることも鼻息で曇る事もなく視界も良好です。前部分には紐が付いているので、かごに縛って止められるので風でめくれて荷物ビショビショになることもなく。向かい風で太ももビショビショになることもなく手も濡れない。若干、横風には弱いですが、ま、これが送料無料で1000円なら・・・。生地もそんなにペラペラしてないので、豪雨の時は向かい風で水たまりが出来るので内側から叩いてはじき落とす必要はありますが、濡れるよりストレスは少ないはずです。カゴすぽっり！レインコート ポンチョ レインウェア 自転車 レインポンチョ レディース メンズ ポンチョ型 おしゃれ バイク 雨具 カッパ ブルー レッド ピンク ネイビー パープル 反射 ロング 自転車用 クリアバイザー つば広 帽子楽天で購入両手が自由に使えるっていうのは、雨の日かなり重宝で便利なはずなのになぜにわざわざ危険を冒して、我が子を危険にさらしてまで傘差し運転するのか、意味が解らない。雨の日はレインコートとレインブーツ、これ鉄板！！↓明日の励みに↓
2020年04月15日
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究極のありがとう
以前『言葉の刃』という日記で触れた配達業者さんが、ツイッターにあげたメッセージの話で時々、無言でアルコールスプレーかけられたり手袋もマスクもしてないやつは死ねと言われたりするだけど、「これを使ってください！」と、お客様から個別袋入りのマスクを一枚いただいたことが缶コーヒーよりもありがたかった。と。間違っても温度の問題じゃないですよ。ましてや金額の問題でもないです。つい数か月前までは何の苦労もなく普通に買えた箱入りマスクが、今や、並んでも、頑張っても買えない現状。普段なら1枚せいぜい10円もしない使い捨てマスクが１本150円の缶コーヒーよりも貴重で喉から手が出るほど欲しい世の中。優しかったはずの人でも、だんだん心に余裕をなくし自分を守るだけで精いっぱいになる。挙句、ただ荷物を運んだだけなのに、謂れのないことまで言われる。そんなことが日々起こる中で、その時、その人が必要としているものを適切なタイミングで、思いがけない人から、思いがけず、優しさとともに自分に届けられたことがビックリした以上に嬉しかったし、何よりも有り難かった。と言う意味だと私は理解しました。そこで、我が家にも災害用にストックしていた個別に包装されたマスクが少しあり、自粛で家に居ることが増えたので感謝の気持ちを込めて、配達に来てくれた人に１個/1回だけですが、お譲りすることにしました。ところがね、これがなかなか難しいの。。。今や配達業者さんは忙しいですからね。こんなところでモタモタしてる場合じゃないからさっさと渡さなきゃ！と思うわけですよ。こちらが伝票にサインしてる時（ハンコを押している間）は向こうは両手で荷物を持っててくれるでしょう？実際は向こうが持っててくれている荷物の上で指定の場所にハンコ押してるわけですけども。この時点では、お互い両手が塞がってるんですよね。いざ、サインが終わって、サイン済みの伝票を渡すと荷物がこちらに引き渡されるけど、私は、右手に印鑑、左手にマスクの袋を握りしめてるわけですよ。その状態で両手の手首から肘までの間で荷物を受け取るんですけど、この状態で、どうやって渡せばいいのー！？状態で。で、仕方なく、左のマスクをヒラヒラさせながら、ス、すみません。これ良かったら使ってください。と。すぐにマスクだと気が付く人はえ～～～良いんですか？と遠慮がちにも受け取ってもらえました。でもほとんどの方はん？なにを？って顔でヒラヒラを見るんですけど一瞬、何かわからないんですよ。何かわからないけど、一応くれるって言うんだから貰っとくか。くらいの感じなんでしょうね。あ、すいません。（←何かわからないけど、何かくれることに）と。しばらく行ってから、よくよく見てみたらあ！これマスクじゃん！！って気付くんでしょうね。大きな声であっ！！！ すいませーーーーーん！！と。今度の「すみません」は、私を呼び止めるためのものではなく、明らかにさっきとは確実に違いのある「マスクありがとうございます」の強めの「すみません」だと思ってます。私も似たような感じだから分かります。人から親切にされたとき「ありがとう」じゃなくてつい「すみません」って出ちゃうんです。ありがたくないわけじゃないんです。どれも実際、すごくありがたいんですよ。親切にしてくれてありがとうじゃなくてこんなに親切にしてもらっちゃってすみません。かえって申し訳ない・・・そう思っちゃうんですね。だから、相手の好意や厚意に対して「ありがとう」じゃなくて「すみません」が出ちゃうんです。あとになってから、すみませんじゃなくて、あの場合はありがとうでしょうよ！！って自分に猛烈に腹が立つんですけど。。。だからこそ、閉まりかけたドアの隙間からしっかり聞こえたあの「すみません」は究極のありがとうだと受け止めています。ちょっと、本当に渡し方を考えなくちゃ。。。↓明日の励みに↓
2020年04月14日
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【コロナ】2020年4月12日現在の23区別感染者数
各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。台東区：166人（うち調査中64人：集計方法がこれまでのと変わっています）港区：159人（みなと保健所で受理した発生届の件数なので居住者以外も含まれます）世田谷区：154人（10日から更新されてません。東京都発表は191人）新宿区：139人杉並区：109人渋谷区：85人品川区：84人目黒区：78人練馬区：76人大田区：65人中野区：62人足立区：59人墨田区：50人豊島区：49人江戸川区：46人（都外発生分も含め）葛飾区：44人板橋区：38人中央区：35人江東区：23人文京区：22人北区：19人荒川区：11人千代田区：9人（東京都発表は10人）前回、4月6日現在で締めたデータから、各区ともに増加が激しく順位が入れ替わっています。また、何らかの理由で集計方法の変更があり前回の公表データとガラッと変わってしまった区もありました。さらには保健所ベースでの申告ゆえに本来、その区の居住者ではない方も（たとえば勤務先の管轄の保健所で検査を受けたなど）対象に入っていることもあるようで、単純な集計になっていない区もあります。どこの区も日ごとのアップデートをやめ週ごとの集計に変わってきており週の区切りも、区によって違うので公表データとの差異が出ていると思われます。昨日は永寿総合病院で、入院患者20名の死亡が確認され中野江古田病院では、90名以上の感染が確認されていることから上記の数字も、今後大きく変わる可能性があります。どうか、この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年04月13日
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思いがけない自分の潜在能力
アプリの通知でずっと気になってたケンタッキーのザ・ガーリックチキン。うちの方はイートイン中止で時間を決めてテイクアウトのみ対応してくれていたのでネットオーダーで注文してから受け取りだけしに行きました。ニュースでアメリカでは、Uber Eats 使うと店舗に手数料を取ると聞いたので日本ではどうゆう契約やシステムになってるのか知らなかったためただでさえ売り上げが落ちてるところにもし手数料まで引かれてたら可哀想という勝手な思い込みで自転車すっ飛ばし、誰とも目も合わせず受け取り時以外口もきかず、直行直帰でまっすぐ帰宅。２ピース買ったんですけど。。。ケンタッキーに刺激とかパンチとかを求めちゃいけなかったねぇ。ケンタッキーは優しさで出来てるもの。ガーリックでさえもマイルドだわ。と思った１本目（ドラム）リブとサイがどっちがとっちだか未だに区別がつかない違いの分からない女突入する２本目おぉっ！？ さっきはどうしました！？と思うほどのガーリックとペッパーパンチが直撃。↑今日一番の残念がこれ。裏でやんの。。。一口かじった後に気が付いた表面にはペッパーとかが結構のってて写真映えだったー。で、これをかじりながら思いを馳せ。今回のコロナの自粛で、家にこもるうちに思いがけず自分の潜在能力に気が付きました。先日、知人がメールで普段くつろぐはずの自宅でバリバリ仕事してるのが違和感。生活にメリハリが無いのが思いの外、辛い。と、こぼしていました。私はというと・・・青春を謳歌していますっ！！・・・うん。それは言い過ぎだ。そうだった。青春なんかとっくに過ぎてた。でも考えてみても・・・1. 満員電車を通り越して『痛筋電車』に乗らなくていいこと。2. 通勤の時間がないので、朝少しくらい遅く起きても間に合う。3. 今日は何着て行こうと悩まなくて済む。なんならパジャマという選択肢も有り。4. 究極で言えば身だしなみ（メイク、寝癖）も、気にせずにいられる。5. 暑さ・寒さを気にせず、快適な温度で過ごせる。6. 集中できるかは別として、好きな音楽やネットも観れる。7. 急に雨が降って来ても洗濯物が取り込める。8. 天気のいい日は布団が干し放題。9. 気になるところは即座に掃除できるので、普段よりきれい。なにより、この豆腐メンタルな私が（きなこを形成する8性格より）一番不得意とする「煩わしい人間関係」から解放される。こんな良いこと尽くし他にあるっ！？ｗ(￣Д￣)ｗ ＦＲＥＥＤＯＭ ｗ(￣Д￣)ｗ 福袋だって、ここまで充実してないわ。強いてデメリットをあげるなら・歩かなくなったことで運動不足により太った （通勤時は毎日15000歩くらい歩いてた）・自分から出て行かないと、誰とも会わない・話さない。・光熱費がかかる。・・・ぐらいか？う～ん、どれも個人的には辛くない。あ、あとあれだ！我が家はテーブルと椅子ではなく床にペタっと座る低生活様式なので座ってる時間が長くなった分、膝と腰にかかる負担が半端じゃない。会社勤めだったら、あー、あの人 痔なんだーと思われるのが嫌で、絶対買えなかった円座クッション。とうとう買っちゃった！これなら、誰にも気兼ねなく家で使える♥円座クッション 産後 痔 腰痛 クッション 骨盤 クッション 痛み対策 手術後 妊婦 出産 マタニティ 出産ギフト 丸型 姿勢矯正 骨盤矯正 オフィス 送料無料 メール便配送不可価格:3,276円(2020/4/10 15:43時点)感想(408件)あ、あれですよ。わたくし、痔ではないですよ？腰痛持ちです。今まで隠れてて分かりませんでしたけど・・・私、引きこもりに向いてるかもと思いました。・・・まー、だけどアレですね。確実に女として（人としても？）は終わってますね。↓明日の励みに↓
2020年04月13日
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ご家庭でのマスク等の捨て方
一般的には感染した方やその疑いがある方がご家庭内にいる場合はとなっていますが、かかっていなくても、１日つけたマスク表面にはウイルスが付着しているかもしれないのでマスクを捨てる際に、気を付けることによってご自身はもちろんゴミ収集業者の方の予防にも役立てば良いなと思い情報共有です。（町内会の回覧板でも回ってるところも多いみたいですが・・・）↓こちらは、環境省が注意喚起を出しています（PDF）↓ご家庭でのマスク等の捨て方↓明日の励みに↓
2020年04月12日
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きなこを構成する８性格
唐突にもほどがありますが『エムグラム診断』ってご存知ですか？・・・恐らくご存知ですよね。じゃぁ、ここからは知らない方向けに能書きを垂れてみたいと思います。これって自分が持つ8つの性格が分かるという無料性格診断テストなんです。（当たるかどうかは別として）一番最初にやったのが、かれこれ３年前なんですけど、その時々で選ぶ回答も変わるので、先月、久しぶりにやってみたらこんなん出ましたわ↓このとおり豆腐メンタルなもんで、どうぞ、お手柔らかにお願いします。あ、まだの方、巣籠り暇だわーって方、暇つぶしにどうぞ↓エムグラム診断105問の質問に回答しなければならないのでそこそこの時間ある人向けですよ。期間限定の「私のトリセツ（#わたしはこんなひと）」での私のトリセツは・・・きなこを一言で言うと・・・人の気持ちに敏感だけど少し人に壁を作りがちでかなり勝ちへの執着が強いだそうで。う～ん。なんか、微妙に意味不明。人には壁を作るクセに勝ちにこだわる・・・？壁を作っておきながら、人の気持ちに敏感？？？私は、いったい何と闘って勝利を求めてるんですかね？・・・う、ウイルスかな・・・？あ！ 名前は適当で良いんですよ。これしてる時、きな粉餅食べてただけなんで。。。暇ならば、潰してしまえ、そんな暇！！↓明日の励みに↓
2020年04月12日
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アンモナイトの夜
これまた連日のコロナ号外に押しやられしたためていたこの日記、すでに１週間以上寝かせてあがってます。旬を通り越して、若干、腐ってる感も・・・。私のセンスが恐ろしく皆無なので、そう感じるだけなのかもしれませんが、なんで海外の人って、あーもオシャレなんですかね。オシャレすぎて、やんなるくらい。時代は令和、しかもすでに２年にもなってこの期に及んで、大きな声じゃ言えないけど私、インスタとかツイッターとか一切やってない化石女なんです。ふふっ。そのアンモナイトみたいな化石の耳にも珍しく届いたインスタで流行ってるという「until tomorrow」日がな一日、家に居たって、暇なのは誰でも一緒ですけど、まー、それにしたって。ねぇ。24時間限定で、自分のクセのある面白い写真や恥ずかしくなるような画像にuntil tomorrow付きで投稿しそれが投稿されている間にいいねを押した人には同じことを送るよう説明文を送る。とな。へぇぇぇぇぇ～。ま、ま、ま、実際に見たわけではないのでね。完全に妄想ですけど。。。子供の頃に流行ったチェーンメールに似てる。。。ゼッタイに楽しいに決まってる。。。・・・なんでしょうね。夜中って、謎におかしくなるハイテンション。もっぱら、YouTubeで面白い動画を探し求めてはお目当てを見つけサザエよりも牡蠣よりも浅いツボにはまっては自分でもビックリするほどの大声で笑って我に返る。アンモナイトが巣籠りすると、ろくなことしないな。。。ちなみに、今日のお目当ては長いことはまってる「まあたそさん」の【深夜】自粛中にモテたいブスが巨大オレオケーキ作って女子力あげたのにモテんのはなんで？【ありえん】夜中のハイテンションとメーターの振り切れ具合に・・・共感しかない。↓明日の励みに↓
2020年04月11日
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今後の課題
今のコロナが終息したらが大前提ですが・・・ド素人ながらに思うのですがスーパーや一部ドラッグストアなんかではエコバック持参すると、エコポイントでポイントを付けてくれるところもありますが来店ポイントって言うのがあったら、もう少し客足伸びるんじゃないかなぁ・・・と。レシートにQRコードかなんかつけて買い物してくれた人だけにエコポイントとは別に１ポイント/1日1回限りとか。今回のコロナの自粛や休業で各家庭今後、一時的でも生活は苦しくなるのだから今まで通りの買い物（消費）とは行かないと思います。今はまだこれ我慢しようとかまだ残りがあるからなくなってからにしようとかあれで代用しようとか消費者だって、いろんな知恵を働かせて乗りきるはずだから。いつもの買い物にほんの少しだけお得感があるといいなと思って。現金で買い物してもポイントはつかないけど楽天さんとかで買い物すれば、ポイントもつくしクレジットカードを使えば、カード会社のポイントもつくしこれからしばらくは、計画的に、お得に買って、賢くためないと。始まってますよ、楽天お買い物マラソン（書きだめているうちに、すっかり出遅れ・・・）2020/4/9 20:00 ～ 4/16 1:59引越したばかりなので、シーツ買おうと思ってます。↓明日の励みに↓
2020年04月10日
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来月は母の日
本当はこれとはまったく違う内容の日記を書いていたんですが、あり得ないくらいの時間をかけて調べてあり得ないくらい長い日記を書いて下書きを保存した途端に、画面が真っ白になりその際に、あろうことかネットワークも途切れ下書がすべてリセットされてしまいもう１度同じ内容で書き起こす気力もないままこれを書いています。。。さてさて。2020年の母の日は5月10日（日）です。お花あげようと思ったのに、もう間に合わなーい！！Aの花束が良かったのに、もう売り切れてるー！！ってことのないように事前に用意するには、このくらいの時期からの準備が必要です。今年はコロナのことがあるので、G・W明けとは言え今年の母の日に、お出かけになっている人は少ないのではないでしょうか。普段はそんなこと、口が裂けても言えないって方も、是非、お母さんに「ありがとう」の気持ちを伝えてあげてください。これだけコロナが猛威を振るって来ると、生きててくださってるだけで、ありがたいことですよ。母の日に贈る定番のお花と言えば、何といっても「カーネーション」そのカーネーションにも色によって花言葉があるのはご存知ですか？自分がその色が好きだからと、花言葉の意味も考えずに贈ってしまうと失礼にあたることもありますので、十分お気を付けください。【赤】「母への愛」「母の愛」「純粋な愛」「真実の愛」定番中の定番ですね。【ピンク】「感謝」「気品」「温かい心」「美しい仕草」若いお母さんなどにはこちらが良いかもしれません。【青】「永遠の幸福」なかなか置いてあるところは少ないですが、少ないからこそよりレア感でますよね【白】「私の愛情は生きている」「尊敬」亡くなった母親を偲んで贈ります。【紫】「誇り」「気品」あまり見かけませんが、白同様、亡くなった母親を偲んで贈ります。【オレンジ】「熱烈な愛」「純粋な愛」どちらかと言うと、親向けというよりは恋人（妻）向けです。【黄色】「軽蔑」「嫉妬」母の日の贈り物としてはタブーです。花言葉をご存知の方であれば、怒られるか、嫌われるかされますのでご注意を花 送料無料 花瓶いらずの花束 そのままブーケ 水かえ不要 誕生日 プレゼント 花 女性 母 祖母 女友達 ギフト 花 フラワーギフト 還暦祝い 生花 退職祝い 定年 送別会 お祝い お花 結婚祝い 結婚記念日 妻 両親 花束 卒業式 卒業祝い 入学祝い 母の日 即日発送価格:3,450円(2020/3/30 13:34時点)感想(8295件)
2020年04月10日
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【コロナ】もう１つの感染経路
コロナウイルスの「感染経路」と聞くと飛沫感染や接触感染を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。実はさらにもう１つ、感染経路の可能性があると疑われています。目の粘膜組織である結膜からも感染する可能性があるというのです。コロナウイルスの危険性を、いち早く訴えていた中国・武漢の医師を覚えていますか？後にご自身も感染し、呼吸器をつけながらも病床からなお危険性を訴えていたあの医師も眼科医でした。日本では4月2日に日本眼科学会が4月6日には日本眼科医会が、それぞれ新型コロナウイルス感染症の目に関する情報について （国民の皆様へ）という注意喚起をホームページに載せています。内容はどちらも同じです。新型コロナウイルス感染症の目に関する情報について （国民の皆様へ）：PDF 日本眼科学会のホームページはこちらから日本眼科医会のホームページはこちらから私があれこれ書くよりも、百聞は一見に如かず。詳しい詳細は、上記を参照いただくのが一番なのですがリンクって、なんだか押すの怖いですよね・・・。誓って、おかしなリンクは貼ってません。3ページにわたり、Q&Aが載っています。◆別ウィンドウで開いて、ご覧になりたい場合はCTRL（コントロール）キーを 押しながらリンクをクリックしてください（別のタブが開きます）◆ですが、必要以上に怖れることはありません。正しく知って、正しく恐れる。これが一番大事です。普段のうがい手洗いに加えて、目の健康にもお気を付けください。今日の日記が参考になりましたら、ぽちっとお願いします。↓日々の励みになります。↓
2020年04月09日
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マスク難民に朗報です🎵
アイドル歌手の出待ちにしては、やや年齢層高い早朝、ドラッグストア前にうんざりするほどの長蛇の列。ここ最近は、毎朝恒例になりつつありました。マスク売り場に行っても、「マスクの入荷はありません」「本日のマスクは売り切れました」の貼り紙しか見たことない。そんな日々。昨日の非常事態宣言を受けて、「ようやく仕事が休みになりました」または「テレワークになったので、これである程度時間が取れます！」という方も少なくはないのではないでしょうか・・・。やっと並べる！と思った方もいらしたでしょう。そんな折、遅い！そう。十分に遅いけども、ようやく一部のドラッグストアが動いてくれました！まだ「一部」ではありますが、杏林堂薬局、ツルハドラッグなどが開店直後のマスク、消毒液の販売を中止しています。１つ目は、朝の開店前に並べない顧客に対する機会を与えるため。２つ目に、店舗によっては100人単位で開店前の行列ができてしまうので長時間の密接状態で感染リスクを高めてしまう危険性を回避するため。３つ目に、朝から並ばれる方が増え、騒音、渋滞が発生し、近隣住民の迷惑を回避するため。そりゃあそうですよ。なにもわざわざ感染のリスク冒してまで密集必至で感染予防のマスクを並んで買うなんて本末転倒も良いところですもの。お仕事で、朝から並ぶことのできなかった方には朗報です。ただ、当然ながら混乱を避けるため販売日や販売時間、一部の店舗では在庫の有無に関しても回答できないとなっています。なぜならば・・・販売時間を毎日変更し、より多くの人が購入できるようにしているとのことなので！！この購入方法がすべてのスーパー、コンビニ、ドラッグストアで導入されることを願ってやみません。マスクのない方！並ばずに運試しで買い物に行った時にあるか見てみてください。外出自粛な中、長時間の外出は推奨できませんが、タイミングが良ければ、見つけられるかもしれません。因みに私も大手スーパーで在庫があったのを確認しました。あまりに一瞬で買えませんでしたけど・・・。しかもその日だけ。幻でも見たんかな。。。本当にマスクを買うって、もはや宝くじが当たるかどうかくらいの「運」ですよね。
2020年04月08日
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連帯の籠
個人的に興味深い記事を読んだので、押しつけがましく紹介します！今から100年以上も前に、イタリアのジュゼッペ・モスカーティ医師が、治療費を払う事はもちろん、日々の食べるものにまで苦労するような貧しい人を診察する際、治療費をもらわない代わりに、帽子を差し出したと言います。少しでも払える者はありったけの硬貨を入れ、それでも払えないものは、何も入れなくてもOKだったと言います。その話をもとに考えられた「連帯の籠」籠の中には、パン、牛乳、缶詰、スナック、果物、パスタ、飲料作りたてのおかずまで、さまざまなものが雑多に入ってます。その籠は街のいたるところで窓やベランダから吊りさげられたり、机を外に出してその上に広げられたりして、そのどれにも可能であれば何か入れて。無理な人は持って行って。と書かれたメモが貼られています。現在、すでにコロナ経済的ダメージにより数百万人規模で一時的な失業状態にあるイタリアのナポリで、貧困層の食糧支援として行われているそう。東京でこれをやるのは・・・難しいかな・・・。でも、もしもの時は出来たら良いな。全然関係ありませんが、我が家の親は、とても考えの古い人だったので今にして思えば、迷信以外の何物でもないことを、よく刷り込まれていました。夜に口笛吹いたり夜に爪を切ると親の死に目に会えないとか霊柩車を見かけたら身内で不幸なことが起きるから親指隠せとか。アレです、アレ。どっからどう聞いても何の根拠もなさそうなのに無知ってすごいですね。驚くほど忠実に守っていました。それでもうちの両親は、まだ私が10代の頃死に目にも会えず、他界しまして、あれほど守っていたのに・・・という悔しさから、それ以来ぷっつりしなくなりました。その昔、旅行で訪れた土地で、霊柩車とすれ違う際、手を繋いだ老夫婦が、お互いの手を、そっと手を放し奥様は胸で十字を切り、祈りをささげ旦那様はかぶっていた帽子を脱ぎ、胸に当て、祈りを捧げていました。見ず知らずの他人の死を悼みその時の自分にできることをするイタリア人。とても自然に、そうすることが当たり前かのように・・・私はと言えば、自分のことしか考えていなくてこの時でさえも、親指を必死に隠してました。自分想いから脱却して、他人想いな人になりたいです。。。
2020年04月08日
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【コロナ】2020年4月6日現在の23区別感染者数と緊急事態宣言発令
各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。世田谷区：103人港区：102人杉並区：59人練馬区：46人目黒区：45人渋谷区：43人品川区：41人大田区：37人足立区：34人中野区：33人新宿区：30人葛飾区：26人中央区：25人江戸川区：21人（公表には感染者の同意が条件）豊島区：20人板橋区：20人墨田区：17人台東区：15人（永寿総合病院の感染者116人は感染場所・勤務先ではなく、居住地で計上）江東区：13人北区：10人千代田区：9人文京区：8人荒川区：6人前回、3月31日現在で締めたデータから、ぐんと上がってます。さらに本日、緊急事態宣言が発令されました。また、このペースで感染拡大が続けば、2週間後に1万人、1か月後には8万人に達する可能性があることを指摘しています。今日から5月6日までの１カ月間、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県の７都府県において人と人との接触機会を最低７割、極力８割、削減することができれば、２週間後には感染者の増加を減少に転じさせることができると政府は予想しているようです。にわかには信じがたいですが、確立した治療法や治療薬がない今、１人１人が行動や意識を変えていかないと、終息はますます難しくなってきます。世界最小の被害で済ませるには、ここが正念場です。I STAYED AT WORK FOR YOUYOU STAY AT HOME FOR US私たちは、あなたのために（皆さんのために）職場に残りました。だから、私たちのために家にいてください。まさに今、最前線で奮闘している医療従事者の願いです。
2020年04月07日
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言葉の刃
実は、ずっと前に書いていた日記だったんですが号外日記を書いているうちに、どんどん遅くなってしまいました。これまで、どこかで読んだ、または聞いたものの中で個人的に考えさせられたことがあります。それは「胸が痛い」という言葉をはるかに超えたものでした。普段何気なく、悪気なくしていること、意識せずに言っている言葉は時として、鋭い刃物になって相手を襲います。何も殴るだけが暴力ではありません。相手に悪気がないからこそ、余計に傷付くことだってあります。良くも悪くも「言葉には強い力が宿る」のではないかと。下記は、ほんの一例ですが・・・※記憶を頼りに書いてますので、一言一句正確ではないかもしれません。【病院の外来に来た人に】「ここはマスクあるんでしょ？ マスクあっていいわね」と嫌味を言われた。ただ単に「うらやましい」という気持ちから悪気なく出てしまった言葉だとは思いますがその言葉の相手は自分の家族や自分のことさえも後回しにして、普段の何倍もの時間を、同僚とやりくりしながら目の前の患者さんの治療に奮闘してくれて水分を取るのにマスクを外すのも怖いと躊躇する医療従事者に対してです。医療機関にマスクはあって当たり前なんです。むしろ、なかったら大変なことになるんです。とは言え、その数も今や十分ではありません。一番感染のリスクがある場所に居ながらも身を粉にして休み返上で治療に当たってくれている方に対し言っていいことと、悪いこと、あると思いませんか？【宅配業者】「荷物を配達に行ったら無言でアルコールスプレーをかけられたり、手袋もマスクもしてないやつは死ねと言われました」この方、常に感染のリスクに晒されながらも、会社からの支給もなく、マスクも買えないのでしたくても出来ないと言ってました。自分の生活に必要なものを、自宅まで届けてくれているというのに、それはないんじゃないかと。配達業者さんがいるおかげで、外出せずに安全に過ごせているんじゃないですか？「ありがとう」というたった一言の言葉をかけることが、そんなに難しいことでしょうか？コロナって、人の心にまで入り込むんですかね？また、マスクをしていない人を「無神経だ」「非常識だ」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際、買いたくても買えずに、したくても出来ず作りたくても寝る暇さえないくらい忙しい人もいることをどうかご理解ください。マスクなんてコロナの予防の効果はほとんどないのにマスクしている人見ると笑っちゃうという意見も目にしました。そんな時は「あぁ、花粉症なんだな」と思ってあげてください。一方で、先日、配達時に「これを使ってください！」と、お客様から個別袋入りのマスクを一枚いただきました。缶コーヒーよりもありがたかった。というメッセージも読みました。私は全然関係ないのに、なんだかぐっと来ちゃいました。。。私も外出しなかった日の分のマスクは宅配業者さんにおすそ分けするようにします。先月のイギリスだったかな・・・？ウイルス対応の最前線にいる医療従事者に対し、毎晩8時になると賞賛と感謝の思いを込めて外出禁止で外に出られない住民がベランダから一斉に病院のある方向に向かって拍手でエールを贈っていました。今となっては、あちこちの国で始まってますよね。誰に何を言われなくとも自発的に出来る国はなんて素敵なんだろう・・・と思います。シャイな日本人にとって、この「自発的」を最初にするには、なかなかハードルが高いのでテレビでニュースを読み上げた後に「午後８時になりました。今日も皆さんのために尽力してくれている方すべてに拍手を贈りましょう」そういう号令をかけてくれたら、意外と参加する人は多いと思います。コロナの感染者数の速報も大事ですがそれよりも、こういうことにこそマスコミは力を貸してほしいと切に願います。
2020年04月07日
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【コロナ】症状の特徴
すでに報道で伝えられていますがコロナウイルスの主な症状として、発熱：28.8％長引く咳：27.9％鼻水：15.4％息切れ：15.4％を訴える人が多いと言います。通常、季節性インフルエンザの場合、鼻やのどなどの上気道に感染することが多いので、息切れは、ほとんど見られません。また、花粉症や普通の風邪にもない症状ですが、コロナウイルスの特徴として下気道（気道の奥深く）に感染し、肺が炎症を起こすので息切れとなって現れるようです。また、阪神の藤浪投手（25才）が「コーヒーのにおいがわからない」との異常を訴え、検査したところ、陽性となったことから嗅覚・味覚異常も症状の１つとして認知されるようになりました。実際に感染した人の体験談として・何にもにおいがしない・すべてが段ボールのような味しかしない・香水やシャンプーの香りがわからない・みそ汁を飲んでも食感しか感じない・唐辛子の味がしない・タバスコはわずかに酸味を感じるくらいで辛さは感じないという報告があったそうです。また、海外の症例報告には初期症状として・結膜炎を起こしたという人が、1％～3％ほどいたとのことです。中国・武漢市でウイルスに感染した医師も、Weiboで目の結膜から感染した可能性を指摘していました。人は無意識に顔を触る癖があります。過去の論文には１時間のうち28人が顔に23回も触れていたことが確認されています。また顔に触れたうち、口：38％、鼻：31％、目：6％でした。他人にうつすのを防ぐという意味では有効ですが自分自身を守る効果は微妙と言われるマスクですが不衛生な手指で直接顔を触るのを防ぐという意味では多少なりとも有効なのかもしれません。マスクをずらして顔を触ったのでは意味はありませんが。。。また、呼吸が苦しくなると、どうしても酸素をたくさん吸いたくなって、ついつい息を「吸う」方に気持ちが行きがちです。喘息持ちの私から１つアドバイスです。肺を効率的に膨らまそうと思ったら「息を思いっきり吸う」のではなく「息を吐き切る」ことの方が重要なんです。まだ肺に空気がある状態で、すぐに息を吸おうとすると過呼吸のように浅く・早い呼吸になります。普段から「深呼吸」するように心がけてください。そして「たくさん吸う」よりも「吐く＝吐き切る」を意識してみてください。※なお、重症者には効きませんので、ご注意を。※注すべての人がすべての症状出るわけではありません。なにか２つ以上当てはまる場合は、念の為各市町村の保健所に相談をしてみてください。当然のことながら、いくら不安でもいきなり病院に行くということは避けてください。万が一、陽性だった場合に、免疫力の弱った他の患者さんや倒れられては困る医療従事者にうつしてしまう可能性があります。
2020年04月06日
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【コロナ】2020年4月1日現在国内外発生状況
罫線のHTML忘れちゃったので、見づらいですが・・・国・地域 感染者数 死亡者数米国213,3724,757イタリア110,57413,155スペイン102,1369,053中国81,5893,318ドイツ77,872920フランス56,9894,032イラン47,5933,036英国29,4742,352スイス17,071378トルコ15,679277ベルギー13,964828オランダ13,6141,173オーストリア10,482146韓国9,976169カナダ9,595109ポルトガル8,251187ブラジル6,836241イスラエル6,09221スウェーデン4,979239豪州4,97621ノルウェー4,66532チェコ3,50831アイルランド3,44771デンマーク3,29090チリ3,03112マレーシア2,90843ロシア2,75624エクアドル2,74875ポーランド2,55433ルーマニア2,46092日本2,38160ルクセンブルク2,31923フィリピン2,31196パキスタン2,11826※2,000人以上の感染が確認された国・地域のみです。 状況は日々動いています。現時点での報道との乖離がありますことご容赦ください。 日本と僅差のフィリピンでは、すでに3月17日から都市封鎖を始めていてとうとう今月頭には食料や現金の支給を求めるデモが起きました。それを受け、大統領は「外出禁止令に違反し、集会やデモなどウイルス拡散の恐れがある危険行為に参加し、警察や軍の静止を無視した場合、射殺してもOK」という異例の指示を出しています。国民の命を守るためなら、どんな手段も選ばないという強い意思が窺えますね。
2020年04月05日
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【コロナ】パンデミックフェーズ
通常のインフルエンザなどの場合、以前は下記のように詳しく分類され、段階に応じた措置が取られていました。【フェーズ１】（前パンデミック期）ヒトから新しい亜型のインフルエンザは検出されていないがヒトへ感染する可能性を持つ型のウイルスを動物に検出【フェーズ２】（前パンデミック期）ヒトから新しい亜型のインフルエンザは検出されていないが動物からヒトへ感染するリスクが高いウイルスが検出【フェーズ３】（パンデミックアラート期）ヒトへの新しい亜型のインフルエンザ感染が確認されているがヒトからヒトへの感染はない【フェーズ４】（パンデミックアラート期）ヒトからヒトへの新しい亜型のインフルエンザ感染が確認されているが感染集団は小さく限られている【フェーズ５】（パンデミックアラート期）ヒトからヒトへの新しい亜型のインフルエンザ感染が確認されパンデミック発生のリスクが大きな、より大きな集団発生が見られる【フェーズ６】（パンデミック期）パンデミックが発生し、一般社会で急速に感染が拡大している【後パンデミック期】パンデミックが発生する前の状態へ、急速に回復している【フェーズ４】と【フェーズ５】の段階で下記の措置を取ります。隔離をはじめとした物理的な封じ込め対策を積極的に導入し、ワクチンの開発と接種など、事前に計画し準備した感染症対策の実施に必要な時間的猶予を確保するために、最大限努める。つい数日前まではこの段階でした。残るは【フェーズ６】この段階になると、パンデミックの影響を最小限にとどめるためのあらゆる対策をとる。となります。ちなみに2002年のSARSの時は、終息までに約8ヶ月を要し、世界30カ国で8422人が感染し、916人が亡くなりました。（広東省で40歳代の農協職員が発症した例が最初と言われています）記憶にも新しい2012年のMERSは、（現在も一部の地域で流行していますが）2019年10月までで、世界約27カ国、患者数は2468人、851人が亡くなりました。（ヒトコブラクダが感染源と言われています）それと比較しても今回のコロナは、今日現在で、全世界で感染者は１００万人を超え、すでに５万人が亡くなっています。今、みなさんが向き合っているウイルスは今までに例のないスピードと感染力を持つ歴史的なウイルスです。繰り返しになりますが、決して、いたずらに煽っているわけでも怖がらせたいわけでもありません。大事なのは、正しく知って、正しく恐れることだと思ってます。この日記を読んでくださった方が今日も明日もお元気でいて下さるように、心から願っています。
2020年04月04日
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【コロナ】2020年3月31日現在の年代別感染者数
10歳未満：死亡0名、重症0名、無症状5名、確認中4名、その他17名10代：死亡0名、重症0名、無症状9名、確認中5名、その他16名20代：死亡0名、重症0名、無症状18名、確認中50名、その他211名30代：死亡0名、重症2名、無症状20名、確認中50名、その他179名40代：死亡0名、重症4名、無症状26名、確認中56名、その他257名50代：死亡1名、重症10名、無症状18名、確認中28名、その他278名60代：死亡1名、重症20名、無症状19名、確認中24名、その他232名70代：死亡20名、重症15名、無症状16名、確認中43名、その他162名80代：死亡27名、重症9名、無症状17名、確認中16名、その他71名90代：死亡7名、重症0名、無症状5名、確認中4名、その他12名不明：死亡1名、重症0名、無症状49名、確認中10名、その他42名※不明の中には調査中や非公表者が含まれます。※今日現在の厚労省の発表に基づいてデータ化しています。PCR検査で「陽性」が確認できた人を「感染者」と呼びます。そのうち実際に症状が出現している人を「患者」と呼びます。ですので感染者数＝患者数にはなりません。報道と自治体発表とで数が異なるのは、どちらをベースに集計しているかによって変わってくるからです。確かに若い人は死亡・重症者は少ないですが、感染者は多めです。特に気を付けたいのは、50代以上を境に重症者、死亡者が増える事。高齢になればなるほど、無症状での感染が低くなり重症から死亡に至る人も増えます。なにより90代では、発症➡死亡ぐらいの速さで進行することが考えられます。感染者の約80％は軽症で、約20％は入院と治療が必要でそのうちの約5％は集中治療室で治療しないと助けられないと言われています。※約80％の軽症者は早ければ約1週間～数週間程度安静にしていれば 自然に症状が改善する傾向にあります。 当然ながら軽症者の中にも症状の重い人もいて、その辛い症状を緩和するために 医薬品の投与が必要になる場合もありますので、おとなしく寝ていれば 完治するというのとは根本的に違います。肺炎が重症化して自力で酸素を肺に取り入れられなくなると通常は人工呼吸器を使って肺に酸素を送りますが、この5％に入る人はそれでも症状が改善せず、ECMOという装置を使って血液に酸素を直接注入し、肺の代行をすることでその間、肺を一時的に休ませる治療が取られます。基礎体力・免疫力・抗体の有無も関連するかもしれませんが日本医師会が医療危機的状況宣言をした今、各年代とも十分な注意が必要だと思います。決して、いたずらに煽っているわけでも怖がらせたいわけでもありません。大事なのは、正しく知って、正しく恐れることだと思ってます。この日記を読んでくださった方が今日も明日もお元気でいて下さるように、心から願っています。
2020年04月03日
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カロリー表示
今さらになって、カロリーのことが気になりはじめています。悲しいかな。体重だけがウナギのぼりなので。せっかく調べたので備忘録・・・。カロリー表示に関しては食品に関連する法律に基づいて、表示には少しルールがあって【カロリーゼロ】とか【ノンカロリー】100ｍＬあたり5kcal未満のもの【カロリーオフ】100ｍＬあたり20kcal未満のものと、栄養成分の内容量が基準値を下回っていれば表示してOKになっているそうですね。飲み物を変えると体形が変わると言われるのはこの辺りのこともあるからなんでしょうね。子供の頃から味が付いてない飲み物が飲めなくてすっかり大人になった今でも、水だのお湯だの炭酸水が飲めないです。いや、無理すれば飲めます。でも、好きじゃないんです。だから痩せないんですかね。。。２年くらい前から「あすけん」というアプリでダイエット管理をしているんですがこれまでカロリーを摂り過ぎていたことを嫌って程、目の当たりにして、軽く膝から崩れ落ちました。20代までは食べても食べても太らなくて夜中に目覚ましかけてチョコレートケーキを食べるほどでした。結果、虫歯になって、チョコレートケーキは見るのも嫌になっただけでした。30代に入ったらあの頃の私はどこへ？と思うほど坂を転がり落ちる雪だるまのようにぶくぶくと着々と増加の一途をたどりおばさんあるあるの「こう見えて昔は痩せてたのよ～」が口癖になりいつか痩せたら着ようと思って未練がましく取っておいた洋服がタンスの肥やしを超え、もはやこれ着れたら奇跡！に思えて来て、とうとうこの引っ越しで「断捨離の刑」に処されました。いつか痩せたらは、もう永遠に来ない気がして。世の中、美味しいものがたくさんありますよ。ありすぎです。思うに、身体や健康に良いものは、お口にはマズくローカロリー身体に悪いとされているものは、お口に合い、ハイカロリーにできてます。しがない一般庶民ですからこれで太るなというのが、無理というものです。イモムシやカイコじゃあるまいし、そんなに菜っ葉ばっかり食べてられるかっ。修行僧でもあるまいし、なにが悲しくて精進料理みたいなものを食べて暮らさなければならないのかっ。あ。。。カロリーの話しだったはずなのに、気が付けば脱線しまくりで後半ほとんどボヤキでした。。。
2020年04月03日
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【コロナ】2020年3月31日現在の23区別感染者数
世田谷区：44人港区：39人杉並区：28人品川区：24人新宿区：22人目黒区：21人練馬区：20人中央区：19人渋谷区：18人台東区：15人（永寿総合病院の感染者116人は感染場所・勤務先ではなく、居住地で計上）中野区：15人大田区：15人江東区：10人豊島区：9人足立区：8人江戸川区：8人（公表には感染者の同意が条件）葛飾区：6人墨田区：5人文京区：4人板橋区：4人北区：4人千代田区：3人荒川区：2人練馬区って良い区ですね。調べてた時に区のホームページに、公表日、年代、性別、退院（死亡退院も含む）が一覧で公表されていました。※港区と中野区も公表の準備を進めているようです。うちの区も、こういうのしてほしいな。。。ところで、ips細胞で一躍有名になった山中教授が感染者が多い地域は緊急事態宣言を待たずに自治体のトップがすぐに強力な対策を取るべき。欧米と同じウイルスなのだから日本がこのまま終わるとは思えない。と話してましたが、まさに、その通りだと思います。決して、いたずらに煽っているわけでも怖がらせたいわけでもありません。全体数で言われてもピンと来なくても自分の区ってこんなに！？って身近になるともう少し現実味が沸くのではないかな？と思いました。大事なのは、正しく知って、正しく恐れることだと思ってます。この日記を読んでくださった方が今日も明日もお元気でいて下さるように、心から願っています。
2020年04月02日
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玄関マット
引越す前の家はシンプルイズベストを絵に書いて形にしたようなあまり色柄がない、一言でいうと殺風景な感じでした。今回は、良い機会なのでと家電・家具・インテリアを一新。しかもお金をかけずにというプランで。普段、自分の直感以外はあまり信じないほうなのですが玄関マットは玄関の顔。そういや風水的にはどういうのが良いんだろう・・・と調べたところ風水では人だけでなく、様々なものが入ってくるとされる玄関。家の内と外の境界線の働きをして、悪いものを吸い取ってくれて家の中にまで入ってくるのを食い止めるのがマットの役割だと考えられているようですね。で、大事なのが・素材・形・色・柄の４つなんだとか。どういうのがいいのかは玄関の方位によって変わってくるそうなのでご自身のお宅が、どちらを向いているのかを調べたうえでベストを選ぶと良いようです。また、柄は自然のモチーフがお薦めのようで水玉とかハートとか無地よりは、なんらかの植物をデザインしたものが良いらしいです。さらに、色も方位によってラッキーカラーが異なると言う事で北向き・・・ベージュ系南向き・・・赤や紫西向き・・・黄色やピンク東向き・・・青や緑なんかが良いらしいと聞き南向き玄関の我が家は赤を取り入れるべく、これにしました。玄関マット 50×80cm アベル 花柄 玄関マット 北欧 玄関マット 室内 北欧 玄関マット 室内 おしゃれ 風水 北 風水 玄関マット 色 かわいい 花楽天で購入毛足も長く、なによりこのインパクト！！入った瞬間に嫌でも目につきます。実はシビラが大好きなので、ちょっとシビラっぽいなと思って・・・。
2020年04月02日
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モアイ像 ティッシュケース
実は引っ越し前から秘かに狙ってた完全受け狙いの「モアイ像 ティッシュケース」本家本元のモアイ像 ティッシュケースは立体型で、それなりの重量もあってそれなりのお値段するんですけどさすがにそこまで本気出す気はないな・・・と。で。ちょっと立体型よりは控えめなんですがこれと同じものを買いました。比較的お値段も手が出しやすくおまけに送料無料だったので。なにより、このインパクト。我が家ではキッチンに置いて鼻からキッチンペーパーをスルスルと出してくれています。
2020年04月01日
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