PR
Calendar
ＷＡＳＩＤＡ
極めて個人的なメモ帳。
今日の抜歯再植術シ…
New!
mabo400さん
音響機器修理「京と… 京とんびさん
パセリの森 ぼっちゃん農園さん
トカラヤギのうみち… うみちゃん1123さん
Walk in the Spirit tt555さん
音響機器修理「京と… 京とんびさん
パセリの森 ぼっちゃん農園さん
トカラヤギのうみち… うみちゃん1123さん
Walk in the Spirit tt555さん
2012.10.27
カテゴリ： 食生活
２０１２年１０月２７日(土曜日）
晴、すごく暖かい一日だった。
明日は雨が降るらしいのでバイクで所用を片付けたが
動きやすくて心地よかった。
来週分の昼飯の準備をした。
カロリー計算しながら作ったのはライスバーガー
バーガー用パテは親鶏ひき肉使用・・・安いから。
１個平均330カロリー
『たんぱく質』を摂るためと冷凍庫スペースを空ける為。
今年になって帯電防止効果が無くなってしまった？
防寒ズボン、試しに銅線を張ってみた。
お馬鹿はいつものこと。。。
陰膳のリンゴパイ（3/5）、チーズ40ｇ、牛乳150ｇ、ドライチェリー20ｇ
ポークビーンズ（450）、アーモンド20ｇ、キムチ40ｇ
味見で鶏ハンバーグごく小１個
味噌汁（青菜・ワカメ・煮干粉・飛び魚粉・昆布粉末・洗いゴマ）
親鶏ハンバーグ１個（180）、キムチ30ｇ
その他 コーヒー（無糖・無ミルク）
晴、すごく暖かい一日だった。
明日は雨が降るらしいのでバイクで所用を片付けたが
動きやすくて心地よかった。
来週分の昼飯の準備をした。
カロリー計算しながら作ったのはライスバーガー
バーガー用パテは親鶏ひき肉使用・・・安いから。
１個平均330カロリー
『たんぱく質』を摂るためと冷凍庫スペースを空ける為。
今年になって帯電防止効果が無くなってしまった？
防寒ズボン、試しに銅線を張ってみた。
お馬鹿はいつものこと。。。
陰膳のリンゴパイ（3/5）、チーズ40ｇ、牛乳150ｇ、ドライチェリー20ｇ
ポークビーンズ（450）、アーモンド20ｇ、キムチ40ｇ
味見で鶏ハンバーグごく小１個
味噌汁（青菜・ワカメ・煮干粉・飛び魚粉・昆布粉末・洗いゴマ）
親鶏ハンバーグ１個（180）、キムチ30ｇ
その他 コーヒー（無糖・無ミルク）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食生活] カテゴリの最新記事
-
生協は休みで。 2026.09.07
-
台風一過、ワインにKO負け 2026.06.03
-
身体疲れが出て、何もやる気しない。ハス… 2025.08.12
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
