2013年08月の記事
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憧れ
体重 41.8 体脂肪率 21.8 ＝＝＝＝ 憧れのブロガーさんがいる。 私がエクササイズを続けられて来たのも そのブログのおかげかも。 何よりも、文章がすごくうまくて、日常のことをちょこっと書いただけのような文章でもなぜかものすごく引きつけられる。 爽やかで癒されるというか（笑） 女性特有？の回りくどさもなく、 かといって生々しさやえげつさもない。 もしかしたら、ものすごく、頭のいい人なんじゃないか…と。 で、あるきっかけで、知りました。 彼女は東大大学院卒、大使館勤務だと…！！ す、すみません、ストーカーみたいですね もう、ハア〜…って溜息ですね！ なんて、素敵すぎる、かっこよすぎる！ 私には想像のつかないような、大きな世界で働いていて、思考レベル（笑）も比べものにならない人。 同い年くらいなんだけど、 私とは全く違った景色を見て来たその人のブログを読むと、私にはありえない人生を少し体験できるようで、楽しみです。
2013.08.30
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久しぶりの安定剤
不安感がつのり、 なんとか耐えようとしたが、 あまり長引いても また不眠、動悸の悪循環になってもいやだなあと… 久しぶりにワイパックスを服用。 デパスやソラナックスは効きすぎるくらいなんだが、ワイパックスに関しては、効いてるのか効いていないのか、サッパリ分からない。 一応、二錠にした。 やはり、効き目は分からなかった。 そんなこんなで、 翌日は、まあまあ立ち直り、 ボチボチやってます。 体重 42.0 体脂肪率 22.5
2013.08.29
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やらかした
体重 42.6 体脂肪率 22.3 ＝＝＝＝ 私は絶対注意欠陥障害がある だから、自分を信じず、 自分の行動を疑うことで、いろんなことを 未然に防いでいたが 今日は、ほんとに やらかしてしまった。 なぜ自分ではなく1番傷つけたくない ものを傷つけてしまうのか いろんな偶然が重なって、 結果的に起こってしまったんだが しばらく 気持ちは晴れず
2013.08.27
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食べ放題
体重 41.6 体脂肪率 22.8 ＝＝＝＝ あー これから、ディナーに誘われてしまった〜 しかも食べ放題！ まあ、せっかくだから、食べてきまーす。
2013.08.24
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密かな発見
香典返しでもらったお菓子＆お茶の詰め合わせの中の抹茶ワッフルが美味すぎる！！ 【スーパーセール半額50％OFF以上】抹茶ワッフルクッキーセット[MWA-302](N70638)【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】 用途：出産内祝い/出産祝い/快気祝い/内祝/内祝い/お返し/香典返し/引き出物/お中元/お歳暮 これは一体どこで製造されてるのかしら？ とりあえず、島田市の山田園から販売されているのだが… 作っているのは違うところっぽいなあ。 これかなあ。 ■2枚入抹茶ワッフル 2枚入り×20袋入り これ、一度お取り寄せしてみよう…
2013.08.23
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なかなか…
体重 42.4 体脂肪率 21.4 ＝＝＝ 地獄のトレーニング、 なかなかやる気にならない。 自分の気持ちを切り替えたり、 高めたりするのが 何でこんなに難しいんだろうか。
2013.08.21
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夏バテかスタミナか
体重 42.1 体脂肪率 22.1 ＝＝＝＝ ラジオ体操があるので、5時台に起きる… だから、眠くて眠くて 夜のエクササイズが手抜き気味。 ふと、外出先で、鏡を見たとき 私…痩せては来たが、何だかしなびて老けた！ うーん、…、 顔が痩せて来てしまった。 食事は、やはり、ダイエットを意識してはいる。しかし、もう少し、食事を普通に戻しエクササイズを継続した方がいいのかも？ なんて、考えはじめたら 自分に逃げ道ができてしまった。 とにかく食べてしまう！ しまいには、夏バテ防止だ〜 なんて、いいわけ。
2013.08.21
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戻りました
あっという間の滞在でしたが 日本海側〜太平洋側まで横切り… また、自宅に戻りました。 遠い…やはり、遠過ぎます… 娘は、絶対近くに嫁に行かせたい。 そう強く思いますね。保守的ですが。 向こうの体重計はよく使い方がわからなかったので、諦めて、毎日食べまくってました。 特に枝豆が美味し過ぎて… 母が作った枝豆なんですが、母が茹でてくれるとまた、絶品なんですよね。 殻で富士山ができちゃいましたよ。 家事は母に任せちゃってダラダラしてたし… 今日、計るのが怖かったのですが… 夜の値 体重 42.1 体脂肪率 21.6 体重は、あまり、増えてなくて…ホッとしました。 体脂肪は、最近夜は19台に行っていたので やはり、2ポイントは増えちゃいましたね。
2013.08.18
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帰省中
帰省中です。 ちゃんと計ってないし、 本能のまま食べまくってます。 一度計ったら43.5だった… あぁ〜… なかなかエクササイズもできないし… ここは割り切るしかありません。 またゼロからのスタートになっても、また頑張ります。 今日は、 親友の家に行って来ました。 心に重くずっしりと来た一日でした。 何もできなかった私。 気の利いた言葉も見つからず、 これで良かったのか？と 考えはまとまらず。 とにかく… 心が鉛のように 今、重いです。
2013.08.17
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引っ越し終わった〜
体重 41.6 体脂肪率 22.3 ＝＝＝＝ 夏の一大イベントが一つ無事終わり、ほっ… 心配性なので、しばらく睡眠不足でした。 引っ越しもまた無事終了しました ゴミ袋何個出たか… 20以上はいってるなあ。 そろそろ帰省の準備です。 どれだけ、トレーニング時間確保できるかなあ。
2013.08.12
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昨日もできなかった
体重 41.7 体脂肪率 22.4 ＝＝＝＝ 昨日も片付けに追われ… エクササイズはできませんでした。 先月受けた面接の不合格通知が来て… かなり落ち込みました。
2013.08.11
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片付けに追われた
体重 41.4 体脂肪率 23.8 ＝＝＝＝ あらら、体脂肪がまた跳ね上がったよ。 昨日はトレーニングせず、ひたすら 片付け。 しかも、エアコン切って、窓、締め切って。 すんごい汗かいた。 ほどほどにしなくては。
2013.08.10
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夏休みって必要か？
体重 41.8 体脂肪率 22.1 ＝＝＝＝ なんだか、体がダルダルでトレーニングも乗らない。 最近、寝るのが夜中12時すぎることもあって 体調が不安定かも。 しかも、日中、子供たちが ママ〜、ママ〜 （小学生です…） 子供たち、ほんとに、友達とも約束せず、ず〜っとウチの中にいる… 外に行け〜！ って言っても 悪い人がいるから〜 とか 暑くて〜 とか。 結局、ゲーム。 私はどうだったかなあ。 ゲームなんてなかったし、1人で 昼寝したり、勉強したり、本読んだり。 姉も年が離れてるし、親は田んぼが忙しくて、そもそも当てにしなかった。 これから、年々ますます暑くなる世界。 そもそも、夏休みって必要か？こんなに長く…
2013.08.07
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夏休み疲れ
体重 42.0 体脂肪率 21.3 ＝＝＝＝ お祭り、外食、 も〜 ペース、崩れまくり… なんだかイライラして怒鳴ってばかりだし。 結局、エクササイズ始める時間が夜中近く… さすがに昨日は半分でやめてしまった。
2013.08.05
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結局
体重 41.7 体脂肪率 23.1 ＝＝＝＝ 同じエクササイズを繰り返している。
2013.08.04
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ペースがつかめない。
体重 42.5 体脂肪 21.6 ＝＝＝＝ 夏休みに入り、食生活もなかなか自分のペースが維持できず乱れています。 外食も増えるし… で、エクササイズも変わらずやってます。 でも三ヶ月を目指して来たので、なんだか気が抜けた感じで、なかなか気持ちがのってきません。 今、特にプチ引っこしの片付けが気になり そっちに時間をとりたい… しかし、四年しか住んでいないのに、 ゴミ袋（45リットル）10袋出るって、 どういうこと〜⁈
2013.08.02
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