あんずの健康＆ダイエット

「水で老化を防ぐ」　　「水は美容にもいい？」

水がなければ人間は生きていけません。

水が私たちの身体と生活にどれほど密着に関わっているものか、もう一度考えてみ
る必要があるのかもしれません。

赤ん坊や子供のスベスベしたみずみずしい肌は、年齢とともに失われてしまいます。
皮膚は乾いてカサカサ、吹き出物やシミ、小じわなども増えてきます。

例えば小じわは、細胞内の水分が減って皮下組織が縮んでしまうことなどが原因。
吹き出物なども、水分の新陳代謝が上手くいっていない証拠。

美容にも明らかに水が関っているのです。

何よりも血液が乱れてくることが美容のもっとも基本的な敵です。

皮膚の素材をつくっている要は赤血球であり、つまりきれいな血液こそが美しい肌
をつくるのです。

血液の90％は水ですから、血液のもとである水を良いものにとりかえなくてはなり
ません。