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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2022.06.14
カテゴリ： 旅ラン
【昨日の練習内容】
◆シューズ：ナイキ ズームフライ３
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：12.1km（1時間30分、＠7分26秒）
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
昨日はテレワーク（在宅勤務）で早朝の時間確保は容易でしたが、疲労のため、軽めのジョグ約12kmにとどめました。
ブログトップの画像を変更しました。今回は、島根県と鳥取県の境にある 江島大橋（ベタ踏み坂） 境港市（＠鳥取県） 方面です（2018年6月撮影）。
メディアで紹介される 江島大橋（ベタ踏み坂） はこんな感じです。標高は45ｍ（地上との差は42ｍ）で、橋梁部分は約1,400ｍあります。
実際はこんな感じです。島根県松江市から鳥取県境港市方面への上り勾配は6.1％（100ｍ進んで6.1ｍ上る）なので、それなりにあります。因みに、逆側の勾配は5.1％です。
ベタ踏み坂のてっぺん（県境）から見た、 鳥取県境港市 方面です。奥の山並みは島根半島（島根県）です。
こっちは、 鳥取県米子市 方面です。写真手前は中海で、中央奥には大山（標高1,792ｍ）があります。
境港市は、 ゲゲゲの鬼太郎 の街です。
JR米子駅です。
羽田空港
↓ ANN
米子空港（コインロッカーに荷物預け）
JR米子空港駅
↓ JR境線 約5km
↓ RUN 約5km
江島大橋（ベタ踏み坂）
↓ RUN 約6km
米子空港（コインロッカーから荷物受け取り）
JR米子空港駅
↓ JR境線 約13km
JR米子駅
◆シューズ：ナイキ ズームフライ３
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：12.1km（1時間30分、＠7分26秒）
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
昨日はテレワーク（在宅勤務）で早朝の時間確保は容易でしたが、疲労のため、軽めのジョグ約12kmにとどめました。
ブログトップの画像を変更しました。今回は、島根県と鳥取県の境にある 江島大橋（ベタ踏み坂） 境港市（＠鳥取県） 方面です（2018年6月撮影）。
メディアで紹介される 江島大橋（ベタ踏み坂） はこんな感じです。標高は45ｍ（地上との差は42ｍ）で、橋梁部分は約1,400ｍあります。
実際はこんな感じです。島根県松江市から鳥取県境港市方面への上り勾配は6.1％（100ｍ進んで6.1ｍ上る）なので、それなりにあります。因みに、逆側の勾配は5.1％です。
ベタ踏み坂のてっぺん（県境）から見た、 鳥取県境港市 方面です。奥の山並みは島根半島（島根県）です。
こっちは、 鳥取県米子市 方面です。写真手前は中海で、中央奥には大山（標高1,792ｍ）があります。
境港市は、 ゲゲゲの鬼太郎 の街です。
JR米子駅です。
羽田空港
↓ ANN
米子空港（コインロッカーに荷物預け）
JR米子空港駅
↓ JR境線 約5km
↓ RUN 約5km
江島大橋（ベタ踏み坂）
↓ RUN 約6km
米子空港（コインロッカーから荷物受け取り）
JR米子空港駅
↓ JR境線 約13km
JR米子駅
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