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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.03.05
カテゴリ： 健康
【昨日の練習内容】
◆オフ
今日はこれから、東京マラソン2023（フル）に参加してきます。悔いが残らないよう最善を尽くしたいと思います。
以前、別府大分毎日マラソンに参加したとき、終盤のキツいときに、大会参加に要した飛行機代、宿泊代を思い浮かべたら、「ここで失速するわけにはいかない！」と自然とパワーがでました。今回もキツくなったら、参加料の「23,300円」を思い浮かべたいと思います。
余談ですが、チャリティー枠で参加した2016年大会は、胃腸炎のため、「10万円」を思い浮かべる余裕もなく、15km地点で途中棄権となりました。体調不良に勝てません。
ところで、東京マラソン2023に参加にあたっては、直前に2回の 抗原定性検査 （事前受付時に配布されたキットによるセルフチェック）が義務付けられています。
私にとって初めての抗原検査でしたが、2回とも無事「陰性」でした。体調は万全です。
余談ですが、コロナワクチンについては、私と妻は3回摂取していますが、中学3年の娘には摂取させていません（3人とも感染していません）。イマイチ信用できないためです。
◆オフ
今日はこれから、東京マラソン2023（フル）に参加してきます。悔いが残らないよう最善を尽くしたいと思います。
以前、別府大分毎日マラソンに参加したとき、終盤のキツいときに、大会参加に要した飛行機代、宿泊代を思い浮かべたら、「ここで失速するわけにはいかない！」と自然とパワーがでました。今回もキツくなったら、参加料の「23,300円」を思い浮かべたいと思います。
余談ですが、チャリティー枠で参加した2016年大会は、胃腸炎のため、「10万円」を思い浮かべる余裕もなく、15km地点で途中棄権となりました。体調不良に勝てません。
ところで、東京マラソン2023に参加にあたっては、直前に2回の 抗原定性検査 （事前受付時に配布されたキットによるセルフチェック）が義務付けられています。
私にとって初めての抗原検査でしたが、2回とも無事「陰性」でした。体調は万全です。
余談ですが、コロナワクチンについては、私と妻は3回摂取していますが、中学3年の娘には摂取させていません（3人とも感染していません）。イマイチ信用できないためです。
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