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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.06.28
カテゴリ： 旅ラン
【昨日の練習内容】
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：市街地フラットコース
坂道200ｍ（高低差10ｍ）
◆メイン ：坂道ダッシュ200ｍ×6本（つなぎ2.5分）
◆合計距離：16.0km（1時間52分、＠7分00秒）
先日、新潟県南魚沼市の六日町を走ってきました。JR六日町駅は、上越新幹線越後湯沢駅から上越線で約20分です
（JR六日町駅から東方面）
駅前のアーケードは閑散としていました（国道17号が貫通しています）。地方都市はどこでもだいたいこんな感じです。
銭淵公園は、2009年のNHK大河ドラマ「天地人」の舞台となった場所です。主人公の上杉家の家老「直江兼続」、主君の「上杉景勝」は南魚沼の出身です。
公園内で1周560ｍくらいは取れます。「クマ注意」の立て看板が気になりました。山が近く、脅しではなく、「あり得る」と感じる環境でした。
長い距離走るのであれば、魚野川河川敷の方がいいかもしれません。信号なしで約3km取れました。
魚野川は、群馬県と新潟県の境にある谷川岳から北に流れ、信濃川に合流します。
六日町から国道17号を北上すると（新潟・長岡方面に進むと）、越後三山の八海山（標高1,778ｍ）を望むことができます。
また、関越自動車道 六日町ＩＣ近くには、我が家でもお世話になっている「雪国まいたけ」の本社があります。
因みに、5月開催の 南魚沼グルメマラソン （ハーフ）のコースはもう少し北にあります。
終わり。
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：市街地フラットコース
坂道200ｍ（高低差10ｍ）
◆メイン ：坂道ダッシュ200ｍ×6本（つなぎ2.5分）
◆合計距離：16.0km（1時間52分、＠7分00秒）
先日、新潟県南魚沼市の六日町を走ってきました。JR六日町駅は、上越新幹線越後湯沢駅から上越線で約20分です
（JR六日町駅から東方面）
駅前のアーケードは閑散としていました（国道17号が貫通しています）。地方都市はどこでもだいたいこんな感じです。
銭淵公園は、2009年のNHK大河ドラマ「天地人」の舞台となった場所です。主人公の上杉家の家老「直江兼続」、主君の「上杉景勝」は南魚沼の出身です。
公園内で1周560ｍくらいは取れます。「クマ注意」の立て看板が気になりました。山が近く、脅しではなく、「あり得る」と感じる環境でした。
長い距離走るのであれば、魚野川河川敷の方がいいかもしれません。信号なしで約3km取れました。
魚野川は、群馬県と新潟県の境にある谷川岳から北に流れ、信濃川に合流します。
六日町から国道17号を北上すると（新潟・長岡方面に進むと）、越後三山の八海山（標高1,778ｍ）を望むことができます。
また、関越自動車道 六日町ＩＣ近くには、我が家でもお世話になっている「雪国まいたけ」の本社があります。
因みに、5月開催の 南魚沼グルメマラソン （ハーフ）のコースはもう少し北にあります。
終わり。
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