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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.12.28
カテゴリ： 健康
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時30分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS150m×6本、1km走 3分59秒
◆合計距離：13.0km（1時間27分、＠6分42秒）
午後は内陸部に出向き、700ｍ上って550ｍ下る坂道（高低差23ｍ）で、10km走（4往復）を実施しました。上りはキロ5分超かかりましたが、下りは飛ばし（キロ4分10～15秒）、タイムは45分49秒（＠4分35秒）、Ｍペースでした。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時00分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース ：内陸起伏コース
◆合計距離：18.0km（1時間27分、＠4分50秒）
↓トップアスリート向けレーシングモデル
ラジオ聴取について。
走ったり、ネットサーフィンしたり、何かをしながら、毎日3～4時間聴いています（テレビより重宝しています）。
休暇であった昨日は、3時から（タイムフリー機能で）「爆笑問題カーボーイ」（TBSラジオ）、6時から「おはよう寺ちゃん」（文化放送）、8時から「垣花正あなたとハッピー」（ニッポン放送）、9時から「お隣さん」（文化放送）、13時から「ナイツ・ザ・ラジオショー」（ニッポン放送）、15時30分から「辛坊治郎ズームそこまで言うか」（ニッポン放送）を聴きました。
で、「あなたとハッピー」の中で、レギュラーコメンテーター（経済アナリスト）の森永卓郎さん（66歳）が、ステージ4の膵臓（すいぞう）がんであることを公表されました。正直、驚きました（ショックでした）。
妻が、「がっちりマンデー」（TBS）を見て、「痩せ具合が異常だ」と指摘していたのですが、ご病気だったのですね。
かなり前ですが、JR東京駅の京葉線ホームで電車から降りてくる森永さんをお見かけしたことがあります。一昨日は、「あなたとハッピー」の中で、「事務所が八丁堀にあり、今回のJR京葉線通勤快速の廃止は困る」旨をコメントされていました。。
森永さんは、好きな庶民派経済アナリストの1人であり、寛解を願っています。
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