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シンプル1969
走歴27年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、57歳（2026～2027年）シーズンは、フルマラソン3時間15分、ハーフマラソン1時間28分を目標に、ほぼ毎日走っています。
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2025.11.10
カテゴリ： 野球・サッカーなど
【昨日の練習内容】
◆概況 ：2時45分～／曇りのち雨れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン８
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：10.3km（1時間16分、＠7分23秒）
◆筋トレ ：プランク45秒×3
◆筋膜リリース
昨日まで3日間にわたり、全国地域サッカーチャンピオンズリーグ2025１次ラウンドが行われ、ボンズ市原が3年連続で決勝ラウンド（11月21日～＠市原市）に駒を進めました（昨日・一昨日、YouTube観戦しました）。
「昇格」と言えば、ジェフ千葉（3位）はホームで、藤枝ＭＹＦＣ（15位）と対戦し（DAZN観戦しました）、1-1の引き分けに終わり4位に転落、自動昇格は遠のきました。肝心なときに勝てません（泣）。
また、千葉県高校サッカー準決勝 流経大柏 vs 市立船橋もYouTube観戦しました。応援していた市立船橋は2点差を追いつきましたが、延長戦で敗れました。
サッカー三昧の1日でした。
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Last updated
2025.11.10 05:30:05 コメントを書く
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