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シンプル1969
走歴27年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、57歳（2026～2027年）シーズンは、フルマラソン3時間15分、ハーフマラソン1時間28分を目標に、ほぼ毎日走っています。
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2026.09.14
カテゴリ： 千葉県
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時00分～／小雨／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン９
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：坂道ダッシュ160ｍ×6本
◆合計距離：10.4km（1時間18分、＠7分30秒）
◆筋トレ ：プランク45秒×3
ブルガリアンスクワット15回×3
夕方（気温26℃）は、1kmの周回コースで、3km走、2km走、1km走（つなぎは90秒の緩歩）を実施しました。タイムは順に以下のとおりで、まずまずでした。
2km： 0 8分10秒（4分06秒、04秒）
1km： 0 3分53秒
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時30分～／曇り／空腹×
◆シューズ：アシックス メタスピードスカイ パリス
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：3km＋2km＋1km走
◆合計距離：11.0km（51分30秒、＠4分41秒）
昨日は18時キックオフのサッカーＪ１「ジェフ千葉 vs 東京ヴェルディ」（＠東京調布市味の素スタジアム）をDAZNで観戦しました。
勝利すれば、最下位（20位）から17位に浮上する試合でしたが、1-1の引き分け、最下位のままとなりました。
我が家でも話題になり、「どうせＡだろう」という結論に至りました。理由は「他の候補はよくわからない、クセが強すぎる」という、いささか消極的なものです。
ただ、「どうせＡだろう」と思う人が多ければ、それだけ投票をスルーする人も現れ、蓋を開けてみたら意外とＢやＣが大健闘する……なんて波乱もあるかもしれません。とはいえ、やっぱり本命はＡなのでしょう。
国政選挙でも、「どうせ自民党だろう」という安心感や諦めから投票をスルーする人が続出するものの、結局は自民党が勝つ……という構図によく似ています。
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Last updated
2026.09.14 05:30:03 コメントを書く
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