１月10日（日)晴れ

早めに寝たら真夜中に目が覚めてしまった。

風呂に入ったら猶更目が覚めてしまったので、パソコンに向かう。

エクセルに山登り一覧を記録しておいたのですが、ここのところ御無沙汰していた。

１年ぐらい記録していなかったのかと思ったら、何と２年間も白紙のままだった。

今年は登ったら記録をするようにしたいと思う。

今年の水沢山6回分と去年の１月から３月までの登山記録を記入する。

去年の水沢山は１月に２８回、２月に２８回登っていた。

今年も頑張らねばならぬと思った。

水沢山で鍛えて、夏の大きな山に備えよう。

朝食:玉葱と金時人参の卵とじ、3日遅れの七草がゆを作る。どれも味見してホットミルクを飲んで水沢山に向かう。

6:49 家発 晴れ －２℃

フロントガラスは霜で真っ白になっていた。

7:02 水道のところに車を止める。

OBUTIさんが登ってきたので一緒に登り始める。100歩

SIMADAさんが下ってきた。

7:09 登山口

男性、隣町のTAKAHASIさん、SEKIYAご夫妻に会う。

小3の男の子とお父さんが登って行くところだった。

7:35 お休み石

INABAご夫妻、ABEさん、ISIIさん、TAKINOさん、男性２人が下ってきた。

NOBUSAWA奥さんが登ってきた。

ハスキーボイスのNAKAZIMAさん、INOUEさん、HASEGAWAさん、SAITOUさん、IWATAさん、に会う。

7:57 一本檜

男性に会う。

8:05 石仏

HOSOKAWAさんが登ってきた。

8:16 水沢山頂着 晴れ 0℃ 4111歩

雪を抱いた八ヶ岳、甲斐駒山、北岳、富士山、谷川岳連山などが見えた。

今朝の石座メンバー:OBUTIさん、NOBUSAWAさん、HOSOKAWAさんと私

SEIMURAご夫妻、ISOGAIご夫妻、SIMURAさんが登って行った。

8:52 石座発

隣町のNAKAZAWAさん、女性、男性に会う。

9:03 石仏

女性４人、男性５人登ってきた。

9:08 一本檜

男性２人、女性、新潟小千谷市からの５人の団体さんに会う。

「新潟の山にも登りましたよ。」と話したら話が弾んだ。城山朝焼け 384さんのブログを見させていただきました。きれいな景色ですね。苗場山の朝景色があれ程美しいのなら、山頂に宿泊して見てみたいですね。

ポメラニアンを連れた男性、サンタのYOSIZAWAさん(今日は赤と黒でした。何時も目を楽しませていただいています。)、男性５人、女性５人に会う。

9:24 お休み石

男性18人、女性8人、SIONOさん、親子４人、ゆずを連れたSOUMAさん(お久しぶりです。)、UESUGIグループのARAIさん、MURAKAMIさん、SUGIMOTO旦那さん(ブログを見てくださり、ありがとうございます。)に会う。

9:45 登山口

女性２人、男性５人、YOSIDAさんに会う。

9:50 水道着 9304歩

家に着いて、生け垣の山茶花を剪定をし、庭の東にあるキンカンの実ももぐ。(高くなってきたので、収穫しながら枝をつめています。)

次に大根を多量に短冊切りにして、干す。切干大根を作る予定です。

12:45〜長女がよっちゃんを連れてきた。

有り合わせのもので昼食を済ませ、JAファーマーズに買い物に行く。

夕食はよっちゃんも手伝いながら長芋のお好み焼きにしました。

小麦で作らないお好み焼きもおすすめです。

材料:長芋中１本、卵１個、おから大匙２杯、米粉(大匙２杯ぐらい、お好みの量で)、キャベツ３枚、葱３本、ホタテ２個、豚肉３00ｇ(好みで量を調整してください)

※長芋はすりおろす。キャベツは千切り、葱は小口切り、ホタテは薄く切る。豚肉が一口サイズに切り、ごま油で軽く焼いておく。すべてを混ぜ合わせ、弱火でじっくり焼く。焼き面が黄金色になったら、裏面を焼く。

トッピング:とんかつソース、マヨネーズ、鰹節、青のり

夕食を食べて長女たちは帰って行った。「SIZUEバーバのお好み焼き、美味しい！」とよっちゃんが言ってくれたので嬉しかった。