Walk in the Spirit

プライド（慢）、支配欲、快楽への欲求、
そして「死にたくない」という思い―。

自分のあるがままの心を見つめ、
受け容れていくと楽になる。

心を苦しめるものの正体を知り、
平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く。

１章　なぜ、平常心でいられないのか？
―「プライド＝慢」とのつき合い方
（「平常心」から連想する言葉；「執着する」ということ）

２章　なぜ、人を嫌いになるのか？
―仕事、友人、家族との疲れないつき合い方
（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？
「支配欲」があるから、平常心でいられない）

３章　喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているか、
―仏道式・感情コントロール
（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか；
好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい）

４章　生老病死に平常心で臨む―
死を受け容れるレッスン
（お釈迦さまの最初の説法；求不得苦―求めて得られない苦しみ）

５章　平常心を身につけるための日々の習慣
―焦らず、諦めず
（「こうしなければならない」という状態から解放する；瞑想する時間）

タイトル通り、確かに、
「平常心で生きると楽になる、」かも、

が過去の自分の体験からするなら、
このカオスの世界で、カオスの人間が、
平常心でいると言うこと自体、
とても難しいことだと思う、

ここで個人的に言えるのは、

平常心とは、
付帯的な結果であって、
目指してできるものではないと言うこと、
＊これは幸福論に似ている、
幸福はどこにでもあるが、
それを目指しても幸福はない、
また心理的に、
思いを変える的なアプローチは、
長く続かないであろうということ、
＊魔法の4つの言葉（感謝、赦し、愛、謝罪、）とか、
焦らない、ゆったり、怒らない、ゆだねる、素直に、
等々－－－いずれもむなしい（？）響きが漂う、

平常心とは、
霊的な世界に属することのゆえ、
（上記のような）精神的（心理的）なアプローチをすると、
空回りして、堂々巡りになってしまう（のではないかい？）、