アマエビのブログ
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腰回し 10回 壁腕立て伏せ 5回 ハンドグリップ 5x2回 ラジオ体操 しました。 なかなか筋肉つきませんが、地道にトレーニング続けていきます。 目標は、なかやまきんにくんです。なかなかああは、なれそうにありませんが・・・。
2024.07.15
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