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2007/01/25
テーマ： 今日の体調(3683)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝のテレビ番組で 「冬季性うつ病」
というのが取り上げていました。
特徴として、
□朝起きられなくなる
□集中力がなくなる
□炭水化物や甘いものを食べる量が増える（その結果、体重が増える）
というのがあるらしいんですが。
な～んか、私にぴったり当てはまっちゃうんじゃないの？という感じ
なのですよ
人やモノに対して「ときめき」を感じなくなったのも秋からだし、ダイエットが上手くいかなくなったのもその頃だったし。
好きな対象がなくなったから、心のどこかで「ダイエットしなくてもいいや」
という気持ちが芽生えて太ったのかなぁと思ってたんですが･･･。
食べている感じがしないから、気が付いたらたくさんの量を食べてしまっている。
それでも全然、満たされなくて、太ってしまう。
研修を始めたらシャキっとして治るだろうと思ってたのに、全然変わりません。
。いつまでこんな日が続くのか･･･。
雪解けを待つ北国の人の気持ちになりつつあります。
でも、夏は夏で 「夏季うつ病」 ってのもあるらしいですよ。
こちらの症状は、 食欲低下、体重減少、不眠など
夏に食欲低下して５キロのダイエットに成功して、冬に食欲増加して10キロ
リバウンドした私って･･･夏も冬も、ってことなんでしょうか
言われてみれば、春や秋は躁状態になってる気がします
冬だけ甘いものが欲しくなる――ひょっとして「冬季うつ」？
特徴として、
□朝起きられなくなる
□集中力がなくなる
□炭水化物や甘いものを食べる量が増える（その結果、体重が増える）
というのがあるらしいんですが。
な～んか、私にぴったり当てはまっちゃうんじゃないの？という感じ
なのですよ
人やモノに対して「ときめき」を感じなくなったのも秋からだし、ダイエットが上手くいかなくなったのもその頃だったし。
好きな対象がなくなったから、心のどこかで「ダイエットしなくてもいいや」
という気持ちが芽生えて太ったのかなぁと思ってたんですが･･･。
食べている感じがしないから、気が付いたらたくさんの量を食べてしまっている。
それでも全然、満たされなくて、太ってしまう。
研修を始めたらシャキっとして治るだろうと思ってたのに、全然変わりません。
。いつまでこんな日が続くのか･･･。
雪解けを待つ北国の人の気持ちになりつつあります。
でも、夏は夏で 「夏季うつ病」 ってのもあるらしいですよ。
こちらの症状は、 食欲低下、体重減少、不眠など
夏に食欲低下して５キロのダイエットに成功して、冬に食欲増加して10キロ
リバウンドした私って･･･夏も冬も、ってことなんでしょうか
言われてみれば、春や秋は躁状態になってる気がします
冬だけ甘いものが欲しくなる――ひょっとして「冬季うつ」？
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Last updated
2007/01/25 09:09:21 PM
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