鬱回復期。私の過ごし方。

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2008/01/28

なかなか立ち上がる勇気がなかったのですが、最近外出訓練を始めています。

まずは自分を「Welcome!」で迎えてくれる人たちのところへ。
たとえば「なんとかセラピー」の先生だったり、カウンセラーだったり、
何かのお稽古だったり。

ここはいわば、「辛かったら来なくても大丈夫だよ、休んでも気にしないで
」という雰囲気の場所。

で、その次の段階として。

先週ぐらいから、派遣会社の研修枠で技術を学ぶようになりました。
まだ１回しか行ってないんですが

予約したら行かなきゃいけない。辛いのが理由で休むわけにはいかない
（でも一回、風邪で休んじゃいましたけど）。

とにかく、今はそういうことを始めました。
今週と来週も予約を入れたので、「行けるかどうか不安だ」じゃなくて
「行くんだ」という気持ちでやっていければと思います。

それだけじゃ疲れるから、たまに「お稽古」も行きます。
これはこれで楽しい。癒しの勉強だから、自分のためにもなるし

自分を癒しながら、前へ進んでいく。まさに自給自足･･･
あ、人に教わってるから自給じゃないか。

まぁでも、やってみます。

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