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きょうはノーフォトデー めくった本50歳からわけあって若返りました他に、セレン(レバー、カツオ、マグロ)・亜鉛(生牡蠣、煮干し、ココア)・銅(干しエビ、レバー、ココア)・マンガ(生姜、海藻、豆類)たまには、ココアもいいわね朝:バナナ・明太子10時:パン、紅茶昼:うどん3時:シフォンケーキ、紅茶夕:鮭ハーブ塩、鶏団子鍋rest day
2023.11.30
近所のイチョウの黄葉ネズミモチの実流れ星のような雲木星とガリレオ衛星録画しました。朝:バナナ・明太子おにぎり昼:うどん夕:焼肉 温豆腐「パリピ孔明」最終回ああ、向井さんの孔明ステキだった。歌も、歌番組で観るよりよかったしネ
2023.11.29
現の証拠の実弾けてくるりん御神輿に実紫葉に影をおとして菩提樹の実♪みたい♬枳殻の実紫式部の実藤袴 綿毛には種が真っ赤な櫨紅葉の先にはジャラジャラと実芒の穂絮になって種を飛ばします桑の葉表も裏も黄色くて銀杏の黄葉黄色くなる前に実を落とします木五倍子(きぶし)の冬芽おしまい
2023.11.29
キチジョウソウ吉祥草縁起のいいお名前の花山茶花たき火には気をつけて水仙秋咲きの桜お茶の花紅葉を背景に白い花萩の花ここにも 吉祥草侘助椿の花これで全開なんです。
2023.11.29
庭園散歩山茶花菊展示古典菊古典菊にヒョウモンチョウ親子でお散歩石橋さっき 家族連れが休んで居た場所落ちている葉は ケヤキ数年前ここで拾った欅の種をベランダのプランターに蒔いたのでした。晩秋の庭園散歩
2023.11.29
年間80㎝超も隆起し新しい島が誕生沈没船が陸上にここが海底だったということですよね。夕焼けと黒い雲気温は22°まで上昇なんだか不安にさせるなぁ朝:バナナ・おにぎり昼:(スーパーの)お弁当夕:牡蠣フライ、春巻き、湯豆腐カズレーザーと学ぶ木星の衛星エンケラドスに生命の可能性!この番組おもしろい鳥インフルエンザ発生。卵また値上がりか。
2023.11.28
続きです黄色と紫がきれいな マム水仙で「ティタティタ」秋咲きなのねプリムラ桜草とも言う秋咲きの桜もあるしまあそうねこれもプリムラ華やかな菊ですねちょっと変わった菊ですスプーンみたいこれも菊?花後がトゲトゲシュウメイギク 秋明菊なんだかホッとするもこもこのイチョウ葉の色付きにこんなに差があります。並んでいるのにね桜落ち葉のベンチでひと休み枯れ葉よ~♪ローズマリーの花散歩の最後に観たのは黄色い薔薇でした。
2023.11.28
お散歩にスカイツリーが霞んでいるわ秋桜それとも冬桜真っ直ぐな黄葉藤棚の日陰でひと休みお日様の周りが色づいてる?桜紅葉銀杏の黄葉野性的な樹形ねこの銀杏は黄緑色ねこれはタンジーの花これはバタフライピーの花スイートピーに似ているこれが莢クレマチス ダイアナと花後紅葉しているのかいえ新葉みたいですねぇ~広くて気持ちいい暖かかったしね
2023.11.28
朝雲が怖い顔どこに太陽がいるのかしら今朝は背中が痒い。薬を塗布する。洗濯機を2回まわす。昼食後図書館へ 3冊借りるお買い物に行く。月と木星満月です木星とガリレオ衛星朝:おにぎり、味噌汁昼:メンチカツ、目玉焼き、ブロッコリー、豆腐味噌汁夕:まぐろ丼、鶏団子鍋(今季初) 夫「げんきだね」と一言。疲れたようだ。
2023.11.27
晴れてきたのでお散歩機影がいつもより大きいヘリも飛んで 賑やかな空大きな葉の黄葉桜落葉見上げたら美しき落葉とならん願ひあり 森澄雄さらも願いたい。
2023.11.27
最高気温9度の予報。予報より早めに雨が降り出した。まだ9度にはなっていない。冷たい雨の日。捨てるモノはお清めしてから手放そう。そうすれば、罪悪感はなくなるかも夫がラーメンないの?というので非常食用のカップラーメンとおにぎりで昼食にする。雨は止んだらしい傘をささずに歩いている人がみえた。お買い物へ。朝:バナナ・ブドウパン昼:おにぎり、カップラーメン3時:たい焼き夕:豚丼、お味噌汁、タコ刺し。「ポツンと一軒家」現実にはできないけど、「いいなぁ」と思わずにいられない。
2023.11.26
寒い 残ってしまった毛糸玉は・・・思っていたこと違う形で叶うこともあるから。この窓からは、夕日が見られないのね月と木星朝:バナナ、紅茶昼:煮込みうどん夕:スープ餃子、ほうれん草お浸し、温豆腐*朝食 私は起きて直ぐ食べられないので、別メニューです。夫は、お腹が空いて目が覚める人なので、朝からしっかり食べる派です。私の右足のふくらはぎ、むくみとれる。足首から優しくさささっとなで上げ、足の付け根までを数回。足首を伸したり曲げたりを数回、やっただけだけど。よかった。夫夜、足が冷えると、ブツブツ今夜は一日中寒かった。
2023.11.25
朝散歩に理事長さんに会う。「いつも一緒で…」「仲がいいので」と主人が言う。「60代で主人を亡くしもう20年…」そういえば 以前「寝たきりでもいいから、生きていて欲しかった」と言っていたっけ。それを母に言うと「うそよ」と一言だった。色づいた木々の葉晩秋と言うには暖かい図書館へ、5冊借りてくる。ティーカップにふるさとの土を盛って旅立つ少年。いつの間にか何かが育って。エッグカップに土を入れた少女と出会い‥。故郷を離れてひとりで生きていかなくてはならない。赤っぽい月と赤っぽい飛行機 トワイライト木星と月2時間後の木星と月木星とガリレオ衛星親鳥のあとに続く雛のようでカワイイ!!朝:バナナ・お茶漬け昼:明太子スパゲティ夕:焼ギョウザ(冷凍)*朝食 私は起きて直ぐ食べられないので、別メニューです。夫は、お腹が空いて目が覚める人なので、朝からしっかり食べる派です。
2023.11.24
細くたなびく 金色の雲 いとおかし鱗雲彩雲夫は、歌舞伎を観に行きました。事前に勉強していたようです。それより先ず、迷わずに行けたかしら。ネコに襲われたカエルとヒヨコネコを追っていくと‥絵がきれいで、カエルも可愛くて。お話は、食料支援を連想させます。午後 ダイナミックな雲月も姿をあらわして左に木星が写っています。木星とガリレオ衛星夫は無事に、初歌舞伎を楽しめたようです。?休日の浅草は、先に進めないほどの大賑わいだったそうです。朝:バナナ昼:肉まん夕:エビ団子鍋え~ん、また、湿疹が出来たぁ。
2023.11.23
プレコミュニケーション母には認知症ではありません。けど、義母は認知症で入所しています。ということは‥。朝:メモなし昼:おこわ稲荷夕:ローストビーフ
2023.11.22
白波五人男のひとりスカイツリーのゲイン塔を持っているようにみえて弁天小僧菊之助ネ伝法院通りを通ってきました。このころは人でも多くはないワ劇場のシャッターもお芝居を目的はここへの道案内でした。明日、夫がこちらの芝居見物に行くので。ウィンドウに写っていた素敵な建物せっかくなので観音様をおまいりに久しぶりの 観音様清めてからお参りしましたよ南無観世音菩薩人は多く見えるけどすんなりお詣りが出来る程度でした。聞える会話が外国語です。外国からのお客さんが多いですね。こちらの五重塔には本物の「お釈迦様の骨(仏舎利)」があるそうですよ。ご神木のいちょう関東大震災のとき水が噴き出して本堂を守った。そして多くの人が避難してきたそうです。東京都のマークがイチョウです。仲見世は10時を過ぎて大賑わいです知らないお店がたくさん。コロナ渦に色々変わったようで昆布屋さんなくなっていました。
2023.11.22
日の出る方角がだいぶ動いてきました めくった本不幸の大きな要因は「退屈」である習い事、体を鍛える。自然体験、犬の散歩、ベランダ菜園やガーデニング「読書」「映画」「テレビの観たい番組」役立つとか学べるなどと考えずに、ただ楽しめればいい。没頭できたらもっといい。朝:鮭フレーク昼:ナポリタン夕:ローストビーフ夫の検査日。CTの結果 異常なし。テレビ「大奥2」輿入れしたのは女宮。どうする 天璋院、滝山。原作まんがを読んでいないのでドキドキです。ドラマが終ったらJアラートのニュース。緊張しました。
2023.11.21
午前中は本屋さんへキャンドゥによってドーナツを持ち帰りで午後は散歩と図書館で6冊借りる月と鳥が2羽この公園のシンボルツリー紅葉の始まり羽根のような実はなんの木でしょう桜紅葉がきれい飛行機とルナ☽ ルナ☽と土星朝:バナナ・ブドウパン昼:ドーナツ夕:チキンソテー
2023.11.20
櫨の木紅葉はじまり実がたくさん和ろうそくの材になります。真っ白な山茶花横から見ると柊の花花にはムッシー赤い実はサンシュユだったかな池の周りのツワブキの花秋の池ありがとうございます。
2023.11.19
合歓の木実が乾いて中の種が透ける石蕗(つわぶき)石のそばに咲く石蕗枯れ草の中にホトトギス色濃い目の花カラタチ(枳殻)の実ころんとした茶の花にムッシー椿のような花で下向きに咲きます。溢れるシベ
2023.11.19
サワフジバカマ庭園散歩ツワブキの花にムッシーススキ穂が吹いて先がくるりん数少ないハギの花に小さい蝶々羽が傷んでいる秋と冬に咲く 桜白くて小さい花
2023.11.19
午後の空飛行機とルナピンク色の雲ピンク色の雲とルナ☽丸く見えるルナと滲む雲ルナに寄ったら空が暗くなったグラデーションの空を飛行機が夜11時過ぎ木星とガリレオ衛星朝:鮭ごはん、梅干し昼:ナポリタン夕:チキンカツ
2023.11.19
MLBの大谷選手飼い犬とハイタッチオフ中も注目のマトですねぇ光線 雲の上に返り花つつじ(躑躅)一輪紅葉 進んできた上の方は真っ赤ね紅葉前に剪定されてるケヤキ花壇にはストック白から紫まで 多彩ほうれん草のような葉ねお昼過ぎ雲が覆ってきたこの雲クチバシのある黒い鳥のようだわプチ断捨離化粧品の試供品8点母がくれた物めくった本「あなたなんで だいきらい」ご主人の悪口いっぱい!?「一番嫌いなのは、あなたがいなくなること」言葉と裏腹な本音。伝わるかなぁ。朝:お茶漬け昼:うどん、かき揚げ夕:カツオのたたき、焼き鳥主人の散歩用スニーカーを買う。
2023.11.18
雨に濡れるツワブキの黄色い花母の7回目のコロナワクチン接種に同行しました。10月の予約が取れなくて11月になりました。大雨の予報もあったので、早めに家を出てました。ミスドで昼食。母にとっては、コロナ後初めての外食でね。大好きなドーナッツに満足。lalaはエビのパイをいただきました。1回目から同じ病院で接種しています。行き慣れている病院が安心です。スムーズに終了。脳トレドリル2冊を自分で選んで購入。久しぶりに電車に乗って、機嫌もよかったわ。帰宅後、ご近所で非常ベル!?間違えて非常ボタンを押してしまったとのこと。事件や事故でなくてよかった。母元気なりフヨウの花雨はあがってお月さまが朝:メモなし昼:ミスドのパイ3時:ドーナッツ夕:持ち帰りお寿司ノンアルのワイン風
2023.11.17
澄み切った は言い過ぎ?でも、きれいな空だからかな朝顔の支柱片づけて、レジ袋ひとつぶんの夏物の衣類を処分しました。お世話になりました。ありがとう。 メンタルと食事*メンタルが弱っているときは「水不足」? 水を飲むことで、アレルギーもよくなる。いま、アレルギーを抑える薬を服用しています。*アルコールやカフェインは体を傷つける。やっぱりさざ波のような 彩雲夕空朝:明太子、お味噌汁昼:うどん夕:根菜煮ノンアルでいいんじゃない夫、日帰りで実母を面会。もう、息子の顔もわからないのだけどね。急の知らせには、行かれそうにないから。ひとり時間 特に何もしていないけどやっぱりいいなぁ
2023.11.16
「小さな感謝」が人生を好転させる「小さなこと」への感謝を忘れないこと。「すみません」と言わずに「ありがとう」と言おう!夕空おりおん座見えるかなぁ朝:メモなし昼:きつねうどん夕:さばみりん 右のふくらはぎだけが 明らかに太い!痛くはない、赤くなってはいない。腫れているのでもなさそう。足首から優しくなで上げるを、しばらく続けてみることにする。
2023.11.15
鳥 あれはスズメさんあっスズメさんと目があってしまいました。ドキ!食べてる?サルスベリの実あおい実がお好みですか木々の黄葉 紅葉この赤い実はピラカンサねバラ科図書館に寄り3冊借りる「メメンとモリ」ヨシタケシンスケの考える絵本。さいごまで あきらめずにがんばってもいいし。一度決めたことをコロコロ変えたっていい。メメンとモリは姉弟です。朝:記録なし昼:煮込みうどん夕:ハンバーグrest day
2023.11.14
光っているわ雲がすてきで夕焼け雲というよりも彩雲といいたい富士山久しぶりに素晴らしい夕空あしたも笑顔でm
2023.11.13
午前中モミジバフウの木紅葉が始まっているわ桜紅葉葉がツヤツヤねこちらの木は緑が多いわ大きな羽のような雲羽がスカイツリーに
2023.11.13
おはようございます飛行機にいってらっしゃい彩雲これは龍神さまネこれも彩雲これもこれもですすてき~母のベランダのマムきょうは、ケアマネさんの訪問日 近況報告朝:しらすごはん、お味噌汁昼:冷凍グラタン3時:たいやき夕:お寿司
2023.11.13
今日も小雨めくった本お気に入りのようかいむらシリーズめでたししちごさんお手製の千歳飴。ようかいむらでは、年齢に関係なく ようかい神社に集まり みんなでお祝いします。753才のガッキーもやってきて~。朝:バナナ・ブドウパン昼:ハンバーグ、お味噌汁夕:おでんrest day
2023.11.12
雲が多い小雨の日になったわこっちの空にはさざ波のような雲洗面台まわりをちょっと断捨離・クレンジグフォームの泡立て器・使わなくなったクリームなどのジャー2個これだけだけどスッキリ先日拾ってきたお茶の実洗って乾かしてドングリと一緒に飾ることに めくった本「満月珈琲店」疲れた人だけが訪れることができる満月珈琲店恋する高校生・・夢に破れた男女・・そして老婦人が秋の夜長にぴったりのイラストストーリー朝:バナナ・ブドウパン昼:うどん夕:イカのスタミナ焼、サラダ、豆腐母のところに行った次の日はゆっくりする日。
2023.11.11
グローリーカラスさんにもおはよう遠くを飛んでいるだけならいいんだけどねぇ きょうは母の通院に同行健康診断とインフルエンザの予防接種いつものお薬を処方家に戻り薬局の待ち時間に美容院でカットさっぱりしたわお昼頃からは雨に一緒にいると、お互いにイライラしてしまうのでおやつを食べたら、帰ることに。朝:プルーン、お茶漬け昼:カレーライス3時:たい焼き夕:ローストポーク、小松菜炒め、豆腐
2023.11.10
おはようお空も眠たそうもう、飛行機はお仕事中青空が広がって気持ちよくお洗濯 寺山修司夏休みよ さようなら僕の少年よ さようならドキッ「野球しようぜ!」語りかけるメッセージが いとおかし朝:プルーン、フランスパン10時:スフレ昼:野菜玉うどん3時:お煎餅夕:麻婆茄子、レタスサラダ、竹輪シソ
2023.11.09
朝の月朝散歩図書館に寄り4冊借りるスーパーへ本だけでも重いのに~この日も、いい負荷を掛けての散歩になりましたよ! ようかいむらシリーズようかいむらの ざくざくいもほり九尾の狐の化けたバスで出発お芋掘りを楽しんだあとはぁ夜には村中にぷっぷっぷ~子どもが幼稚園のお芋掘り遠足に行ったときのことを思い出しながら。たくさん掘れてね、可愛がってくれる近所のおたくに 自分で報告がてらお届けにいってね。朝:バナナ・ブドウパン昼:ちらし寿司3時:みたらし団子夕:焼き鳥 レタスサラダ rest day
2023.11.08
朝の空朝から雲が おもしろい蒸し暑い日27.5°記録的な暑さだったそう。皮膚科へ高齢者施設で働いていますか、と訊かれた。母がデイサービスを利用。湿疹で通院していることを話す。体の湿疹を 顕微鏡で診てもらうことに。今は大丈夫。買い物をして帰る おうちにおばけが すんでいますおばけって、体が白くて 目のところは穴があいているって本当?透ける仕掛け絵本。夕日で彩雲秋の日は釣瓶落しみるみる沈んでいきますカラスも寝床に帰る木星とガリレオ衛星 朝:バナナ、お茶漬け昼:海苔巻き、うどん夕:豚肉の味噌漬け、白菜漬け、豆腐
2023.11.07
暑くて、湿度も高い日秋の野って感じでしょユリノキ大きな葉も色づいて桜紅葉きれいな色になってきたサオトメカズラの実小さな菊に 黄色いチョウいよいよ晩秋ね 図書館に行く。3冊借りる 本をめくる一個のドングリから 大木になるのよね~あらためて、すごいことね森の生き物だいじな食べ物5時ごろの室内暑いはずね拾ってきたドングリと朝:バナナ・ブドウパン昼:うどん、カレーコロッケ夕:ままかり、おでん おでんは袋に入っているものを冷たいままで袋に入っているおでんは、常温保存が利くので非常食としてキープしています。
2023.11.06
ツタが どこまで伸びているの飛び出し坊や始めて見ました。シャリンバイの実さっそくカモメがお出迎えウォーキングを楽しんでいる方たちに混じって私はゆっくりカモメを眺めてフヨウきれいな花川面を見つめてわあ、大きな音にビックリ!何でしょう 小さな実がたくさん黄葉もはじまってイチョウも緑が薄くなってきている
2023.11.05
朝顔におはよう朝のルナにおはよう 朝日に焼けた空にん!本を読む女性の姿が!神社にお詣りして駅の近くの花壇藁が敷かれています冬を越す準備ネ大川へ散歩に行く。新聞の数独を 楽しむ。以前、100円ショップで買って、夢中になったわ。目や肩が疲れるので、新聞の問題だけにしています。夕空ひときわ輝く雲が龍神の顔にみえる!龍神の眼光が光ってお口を開けているように手を上げている人にこれはお釈迦様龍も仏も 空に御座しますね。朝:バナナ・ブドウパン昼:うどん、メンチカツ夕:ローストポーク、麻婆豆腐きょうは、ちょっと疲れたわ
2023.11.05
おはようアサガオおはようルナ きょうは粗大ゴミをだしました。捨てるにも費用が掛かることを、覚えておかなくてはネ玄関ドアや、窓辺に下げていたもの何だかね~断捨離。断捨離するためにかかる時間が もったいないよね 絵本をめくるおじいちゃんは、昨日のことをすぐに忘れてしまいます。楽しいことや面白かったことを覚えていてほしい黒ねこは、あることを願うと…。叶ったのですが、これでいいのかなぁ朝:バナナ、ブドウパン昼:煮込みうどん夕:鮭、イワシの甘露煮、もやしナムル、豆腐
2023.11.04
晴れて暖かい日外出の予定はないの お供え餅の上に乗っている飾り2年分断捨離しました。ずいぶん前に、北海道のお土産としていただいたものほこりが・・断捨離しました。散歩で拾ってきたドングリ秋の飾りはこれだけでいいわ衣替え着ていないインナー2点と片方なくした手袋を断捨離本をめくる小鉢もののアイデアも載っていて助かる。しかも簡単でおいしい。朝:プルーン、ブドウパン、卵スープ昼:明太パスタ、レタスサラダ夕:ギョウザ、モヤシのナムル、温豆腐
2023.11.03
晴れて暖かい日歯科へお買い物も済ませて本をめくる古典落語にはちょっとですが、興味があって、絵本ではいくつか読んでいます。落語や落語家さんにまつわる傑作話が366日。夕焼け空ぼかしたほうが 雰囲気あるかなぁ木星とガリレオ衛星 朝:バナナ、鮭ごはん昼:助六、にゅうめん夕:おでん、ローストビーフ
2023.11.02
0時過ぎのルナ午前中は歯科へ先生の都合で日時が今日になる。お詫びにと、歯ブラシをいただく。ヘッド小さめの柔らかめ今後はこれを参考にしますね。 めくった本著者のお気に入りの句を紹介しているのだけど句の感想解説がいいんです。ストレートで短いのもいい。私は、「これいい、好き。」意外に言葉が出てこない。夕空もくもくの雲30分後紫を帯びて日没が早くなってきたこっちの空には雲がない木星と衛星4つ朝:バナナ・ブドウパン昼:おきりこみ(紅ショウガ天)3時:まるごとバナナ夕:麻婆豆腐、ままかりエンゼルス発表のハロウィン用映像合成だけど 微妙ですねぇ
2023.11.01
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