PR
木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
2007年01月01日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
わたしのつたない日記にお付き合いくださっている皆様、
明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いします！！
新しい年になり、今年の目標を立てました。
皆さんは、今年一年の目標を立ててみましたか？
わたしは「有言実行！」
子どもたちにはいろいろ「あぁしろ、こうしろ」と
言わないようにしているのですが・・・・・
でも、言っちゃってるんですよ・・・・
その姿を見て、何か感じてくれるのではないかと思いました。
いろいろ言うより、効果的、しかも自分の為になる。
１．半年で２０キロやせます！
（ブログのタイトルもテーマも変えました。）
２．ＨＰ作りの勉強をし、収入につなげる。
「継続は力なり」で、がんばります。
意味のある一年にしたいです。
いつもと同じ、何もない一年にはしたくないです。
何か、いつもと違う一年になりそうな予感のすることがありました！！
ここ何年か、初日の出を見に行っているのですが、
見たことがありませんでした！！
今年は！！！
見る事ができました！！
すごく綺麗！！すごく嬉しい気持ちになりました！！
いつもは雪が降り積もっているのですが
いつもは２０人くらいなのに・・・・！
初詣でもいつもは空いている５時に行ったのに
そこも混んでました。
今日からダイエット生活です。
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、行なっていきたいと思います。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット で、１日２食を 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
今日の体重・・・・・７４．０キロ （１６５．５センチ）
今日の体脂肪率・・・３８．０％ （体内年齢５３歳）
５：３０ 甘酒１．５杯
８：００ コレカットレモン １本
ミネラル豆乳ダイエット （ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ）
１３：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１８：００ ごはん、なめこ汁、炒り鶏、
チーズフォンデュ（ブロッコリー、じゃがいも、ウィンナー、フランスパン）
明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いします！！
新しい年になり、今年の目標を立てました。
皆さんは、今年一年の目標を立ててみましたか？
わたしは「有言実行！」
子どもたちにはいろいろ「あぁしろ、こうしろ」と
言わないようにしているのですが・・・・・
でも、言っちゃってるんですよ・・・・
その姿を見て、何か感じてくれるのではないかと思いました。
いろいろ言うより、効果的、しかも自分の為になる。
１．半年で２０キロやせます！
（ブログのタイトルもテーマも変えました。）
２．ＨＰ作りの勉強をし、収入につなげる。
「継続は力なり」で、がんばります。
意味のある一年にしたいです。
いつもと同じ、何もない一年にはしたくないです。
何か、いつもと違う一年になりそうな予感のすることがありました！！
ここ何年か、初日の出を見に行っているのですが、
見たことがありませんでした！！
今年は！！！
見る事ができました！！
すごく綺麗！！すごく嬉しい気持ちになりました！！
いつもは雪が降り積もっているのですが
いつもは２０人くらいなのに・・・・！
初詣でもいつもは空いている５時に行ったのに
そこも混んでました。
今日からダイエット生活です。
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、行なっていきたいと思います。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット で、１日２食を 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
今日の体重・・・・・７４．０キロ （１６５．５センチ）
今日の体脂肪率・・・３８．０％ （体内年齢５３歳）
５：３０ 甘酒１．５杯
８：００ コレカットレモン １本
ミネラル豆乳ダイエット （ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ）
１３：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１８：００ ごはん、なめこ汁、炒り鶏、
チーズフォンデュ（ブロッコリー、じゃがいも、ウィンナー、フランスパン）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
明けましておめでとうございますぅ☆
ちゅわこ
さん
今年もどうぞ宜しくお願いいたしますぅｍ(＿ ＿)ｍ
有言実行なんですね！すごいですぅ～！！！
ちゅわこゎ…実行できなかったりするとなんか都合悪いんで(←これって津軽弁かなぁ？あんま全国的に使わない表現ですよね、でもこれ以外に思いつかなくて…)
あんま言わなかったですぅ(汗)
ダイエットとHP、ちゅわこもじつゎそれも目標なんですよぉ。
どちらも忙しいって言いながらサボりがちだし＞＜
今年ゎどっちもやんないとなぁ…頑張りますぅ☆
木田様も頑張ってくださいですぅ！応援しています♪ (2007年01月02日 00時16分55秒)
有言実行なんですね！すごいですぅ～！！！
ちゅわこゎ…実行できなかったりするとなんか都合悪いんで(←これって津軽弁かなぁ？あんま全国的に使わない表現ですよね、でもこれ以外に思いつかなくて…)
あんま言わなかったですぅ(汗)
ダイエットとHP、ちゅわこもじつゎそれも目標なんですよぉ。
どちらも忙しいって言いながらサボりがちだし＞＜
今年ゎどっちもやんないとなぁ…頑張りますぅ☆
木田様も頑張ってくださいですぅ！応援しています♪ (2007年01月02日 00時16分55秒)
Re:明けましておめでとうございます！！(01/01)
更年期かあちゃん
さん
パン！！パン！！（柏手のつもり・・・）拝んで帰ります・・・こちらは曇り空で初日の出を見られませんでした。
早くも有言実行ですねぇ～着々と・・・
今年もよろしくお願いします。 (2007年01月02日 00時25分01秒)
早くも有言実行ですねぇ～着々と・・・
今年もよろしくお願いします。 (2007年01月02日 00時25分01秒)
あけましておめでとうございます
春野ナナ
さん
良いお正月を迎えられましたか？
有言実行、私も見習わなきゃと思いました。
私は去年は超ダラダラの一年だったので、
今年はちゃんとしたいと思います。ダイエットもします！
又遊びに来ますね。 (2007年01月02日 11時00分59秒)
有言実行、私も見習わなきゃと思いました。
私は去年は超ダラダラの一年だったので、
今年はちゃんとしたいと思います。ダイエットもします！
又遊びに来ますね。 (2007年01月02日 11時00分59秒)
Re:明けましておめでとうございますぅ☆(01/01)
木田もも
さん
Re[1]:明けましておめでとうございます！！(01/01)
木田もも
さん
Re:あけましておめでとうございます(01/01)
木田もも
さん
明けましておめでとうございます！
ふとっちょまま
さん
今年もよろしくお願いいたします。
今年の目標 しかと 読ませてもらいましたよ。
ダイエット頑張って！！！
応援させてもらいます(´∀｀)
今年の元旦は暖かくて 名古屋も凄くいい天気でした。
何かが 始まる予感ですね♪
お互いいい1年にしましょうね(゜∀゜＊）ノ (2007年01月02日 22時44分24秒)
今年の目標 しかと 読ませてもらいましたよ。
ダイエット頑張って！！！
応援させてもらいます(´∀｀)
今年の元旦は暖かくて 名古屋も凄くいい天気でした。
何かが 始まる予感ですね♪
お互いいい1年にしましょうね(゜∀゜＊）ノ (2007年01月02日 22時44分24秒)
Re:明けましておめでとうございます！(01/01)
木田もも
さん
ふとっちょままさん
今年もよろしくお願いします。
有言実行は難しいですね。
人間、楽な方に行ってしまいますからね。
でも、今年のわたしは違います！
見ていてください！！
幸せな一年でありますように！！ (2007年01月03日 00時43分40秒)
今年もよろしくお願いします。
有言実行は難しいですね。
人間、楽な方に行ってしまいますからね。
でも、今年のわたしは違います！
見ていてください！！
幸せな一年でありますように！！ (2007年01月03日 00時43分40秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
