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2011年12月31日
テーマ： ヤーナリズムでダイエット(76)
カテゴリ： カテゴリ未分類
大晦日の夜をいかがお過ごしですか？
私は仕事を納め、今年最後のいつもお参りしてる神社にご挨拶して来ました。
今日は早出＆早退けだったので
ヤーナリズムは朝と夜に分けました。
疲れていたので丁度良かった♪
帰宅してからちゃんとレッスンしましたよ～☆
今年中に65回目のレッスンは終えたし、良かったなぁ…
それにしてもお腹減った～。
明日はノンビリと過ごします☆
そんな訳で65日目のヤーナリズムは
ディスコ
ウォームアップ＋レッスン３
ヒップホップ
レッスン２
ベリーダンス
ウォームアップ＋レッスン２＋クールダウン
カーヴィーダンス
ダンス２＋ストレッチ
今年は沢山踊りました。
そして私にも皆さんにも沢山良いことが起こりまくりますように!!!!!
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彬(AKIRA)
まぁ 何でも有りではないかなぁ…と 小説・詩・日記，へんてこ料理・ダイエット ちょっと一息ついていただけるようなモノを目指します♪
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