ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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Nov 27, 2009

１週間に２発も！・・イヤ～ン激しくてよ！

(4)

カテゴリ：マラソン

この日曜は瀬戸内海タートル・フルマラソン

http://www.e-marathon.jp/turtle/
瀬戸内海の景色を見ながらの海沿いランです。

小豆島.JPG

月曜の福知山マラソンから６日目のフルです。
これはかなりキツイですね！若いときなら
一晩に３・４・・いやいや違いまんがな！

１週間内で2回フルマラソンは今後も無いと
思います。実は瀬戸内海の方を先にエントリー

いうわけでおます。なんとハーフ、フル、フルと
３週連続ですなー！

どうなるんでしょう？こんどは疲労で撃沈。
昨日、一昨日で調整ランを１８ｋｍやりました
筋肉疲労感はあるのですがこれといって痛い
ところもないのでまーいっか！と安易なやつ。

それより問題は睡眠時間でありんす。
土曜は夜中まで演奏なのとフェリーの時間
が早いので睡眠が3時間になりそうです。
く～、起きれるんやろか？走れるんか？

この前の福知山での３５ｋｍでのトラブルで

らしく発汗に対して塩分補給が足らなかった
ようです。他のフルランナーに塩を補給する
のか聞いてみるとスポーツドリンクだけで
大丈夫な人もたくさん居るようです。

ということで遅刻しなければ今回はお楽しみ

ば映画二十四の瞳のモデルですが、もう一つ
名物が素麺でニュウメンの食べ放題がある
そうです。たべるぞー。
小豆島２.JPG

もちろんわたくし間性も顔も動物に近いので
走り出しで調子が良ければおバカさんスイッチ
が入りイカレてしまいます！（笑）

今月の月間走行目標２５０ｋｍもこれを完走
すれば達成出来るようにしました。

ほな、バイバイキン！

現在の走行　　　２０８ｋｍ
年間の走行　　　２３２０ｋｍ
１１月の腹筋　　　１２６０回　

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