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2007年01月の記事
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お花のレッスン
いよいよ、いよいよ今週末からお花のレッスンに通うことになりました前からずっとずっと気になったけれどできてなかったこと。自分に制限つけることをやめて気持ちの赴くままに行動したら、こうなった。楽しみで仕方がない３月３日の後輩の結婚式。今から社内でビデオメッセージの準備など進めているのだけどピンクが大好きな元気いっぱいのパワフルな彼女に幸せいっぱいのピンクの花を贈りたいな。プレゼントできるくらいのものが作れるようにがんばろ～～～っと。
2007年01月31日
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３日目
５：３０起床生活３日目に突入。私としては大大快挙！明日もできれば３日坊主克服です＾＾前は、暗くて起きるのがいやだったけど暗いからこそ、静かにヨガができる！と考えると不思議と起きられるもので。ちゃんと朝ご飯も食べてゆっくり準備する贅沢な朝あたりまえのことだけど、できてなかったからなー楽しく、続けられますように。
2007年01月24日
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大充実の１日
昨日はめいっぱい、自分の好きなことをやりました。本当に本当に、楽しかった。人間、好きなことやっているのが一番だね。力がどんどんでてくる。まず、ずっと興味があったプリザーブドフラワーを体験しにいった。アイビーにて花器やお花選びから、下準備、そしてアレンジまでわくわくしどおしで、先生次早く教えて～！！って子供のような気持ちだった。お花は昔からずっと好きだったけれどお仕事にするには難しいよねー、って昔心の底で諦めてた。でも、今はぐちゃぐちゃ考えるよりまずはやってみよう！の精神で躊躇なく進んでいける。体験してみてよかった、だってすごく楽しかったんだもん。*****次に、気になっていたヨガスクール２つめに行ってみた。とてもよかったし、気持ちよかったけど、雰囲気は最初に行ったほうが好きだった。こじんまりした、生まれたばかりのスクールが私にはあっているようだ。レッスン後、オッシュマンズでヨガウェアをゲット。別にウェアは何でもいいのだけど、今のはちょっとよれよれで気分が盛り下がるから。。これで立派な（形だけだけど）ヨギーだ！そして、更にその小さい方のスクールの説明会に行く。やっぱりとっても落ち着いたー。私の大好きな香りが一面に広がっているし落ち着いた照明がバリっぽい。先生も穏やかで、やっぱりここだ！と決心してトレーナー養成コースに申し込んだ。養成コースといっても、最初はヨガを基本からお勉強して一通り自分でマスターできるようになるレベル。それで少しずつ体作りをして心と体のバランス、内面の強さ、など時間をかけて身につけていきたい。
2007年01月21日
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雪鍋
年末年始に、たっぷり（どうやって食べるの？というくらい）頂いたお野菜の数々。ありがたいことだ。だけど、一生懸命食べないと腐らせてしまう。必死に漬け物やら火を通して冷凍やらしてるけど同僚から、いいお鍋のレシピを教えてもらった。「雪鍋」聞いただけで、わくわくする。なんだ～？大根おろしが鍋一面に散って雪のようだから白菜と豚肉と豆腐を重ねて、お酒と昆布、桜えびからとった出汁を入れて最後にたっぷりの大根おろしをのせる。そして、ぐつぐつと温める。それだけなのに、なんともほかほかな美味しい鍋が出来上がった。二人しかいないのに、ほぼ四人分作ってしまうが鍋だもん、しかたないよね。。旦那の帰りを待ちながら一人でほおばった。あたたかくて体がぬくぬくしてきて、かなり食べたなぁ。ポン酢にもみじおろしなどつけたりして。気づいたら机の上で眠ってた。旦那さまが帰宅してからも眠くて起きられず??なぜ？雪鍋効果に違いない。ほかほかと、体の芯から温めて眠らせてくれる、鍋でした。
2007年01月11日
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朝の長風呂☆
今朝はのんびり、朝寝坊。朝ご飯たべてからゆっくりと朝風呂を堪能した。顔からじわ～っと汗がでてきて、全身つるつるな気分になる。お風呂上がりには、ヨガで学んだ呼吸をしながら、デコルテや頭マッサージをする。自分でやりながら、すごく気持ちよくて顔まで明るくなる。雨の音を聞きながら、ゆっくりできるこんな休日は最高の最高の贅沢です。。
2007年01月06日
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YOGA
気になっていたヨガスクールへ行ってきた。ちいさなちいさな、できたてのスクール。ほんとに小さなとこで、びっくりした。パソコンの見過ぎで本当に目が疲れていたけれど先生の指導のもと、呼吸を丁寧に丁寧にしながら徐々に体を動かしていって、最後は気持ちよくて寝てしまいそうだった！途中、色々な景色や映像がふっと目の前に現れたりしてすごく穏やかな、気持ちのいい時間だった。（けっこう体をのばすので大変でもあるけど）最近練習していた、太陽礼拝もきちんとポイントを知ると全然違う。とても勉強になった。
2007年01月05日
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２００７年幕開け
あけましておめでとうございます。１年のスタートってやっぱり気合いが入るし、大好き。興奮していたか分からないけれど、元旦から目覚めがよく朝５時くらいから寝床でそわそわ、（寒いから起き上がれない）ストレッチなど続けています。今日は久々に自宅での起床。一時間くらいかけて、ゆっくりとヨガをしたら体がじんじんと熱くなってきました。今年の抱負の一つは、健康で、しなやかな体をつくること。健康って、全ての土台となる大事なもの。しっかりした体がないと、やりたいこともできない。今は、体のツボを押すとかなりの確率で痛い。本当に痛い。これは、絶対によくない。今年の年末には、どこを押しても痛くない、健康体を目指す！元旦に買った「ヨガのすべてがわかる本」を読みながら太陽礼拝という一連の流れをやる。１回、２回と繰り返す毎に空の色が変化して、だんだん光が射してきて。。気持ちいい。もっともっときちんとやって、自分の心と内面をじっくり見つめられるようになりたい。今日がさいごのお休み、満喫しよ～っと。
2007年01月03日
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