シンプルかつ美しくなりたい私

数年前に憧れて、いくつか本を読みました。



先日ココシャネルの本を読みました。

​
ココ・シャネルの言葉 （だいわ文庫　だいわ文庫） [ 山口　路子 ] ​


品がありつつ、強い女性って素敵ですよね。
自分を磨きつつ、恋愛もして、仕事もして。
わざわざジムなどで運動もしていないのに、日頃から動く時間を増やして体型維持しているのも素敵。



最近本屋さんでもフランス人のライフスタイルの雑誌や本が売られています。
彼女らの服装もとってもオシャレですよね。
好きなものを大事にしているし、自分も大好き。
本当に素敵。


たまたま何かを見ていたら、とある本がおすすめされました。


​
フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか （日経ビジネス人文庫） [ ミレイユ・ジュリアーノ ] ​




フランス人って、食事を楽しんでいるイメージがあります。
10数年前にフランスにツアーで行き、食べた食事は濃すぎて胃もたれ地獄でした。笑
結構クリーミィだし、日本より油が多め。
しかし、日常的にはそんなに油っぽくないんですよね。
旬のものを、簡単な料理で楽しむイメージ。
これ、日本でも本当はできるはずなのに、日々の忙しさから忘れてしまいます。


身土不二っていうものですね。
その土地のものを食べる。
その土地のものを食べるって、やはり旬のものが多くなります。
それを楽しんでいただくって素晴らしいこと。



彼女らから、色々学んでいきたいと思います。