2010年12月の記事一覧 | あんく最新ニュース

あんくＨＡＰＰＹニュース　12月29日号　vol.241

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「お正月休み中のプチケア♪」についてです。サロンからのお知らせは、「お正月キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「お正月休み中のプチケア♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いよいよお正月がやってきますね。この時期、ちょっと油断すると体重オーバー＆お肌荒れ荒れになりかねない怖い時期でもあります。今日はちょっとした合間に簡単に出来る、プチケアを集めてみました。ぜひ、美も保ったまま楽しいお正月を迎えて下さいね。・凹凸青竹踏みで血行促進とリンパの流れを良くする足の裏、特に土踏まずの辺りには内臓のツボが集中しています。適度な刺激ですっきり効果があります。・逆立ち下半身に溜まっている血液を心臓に戻すとともに、疲労のもとでもある乳酸が分解される効果があります。また、下に下がってきた内臓を元の位置に戻す効果もあります。・化粧水を年齢×３倍叩く適度な刺激で肌の血行を促して新陳代謝を良くします。むくみ気味のお顔もすっきりと！・1分間のポージングで引き締めお腹やお尻など引き締めたいところをボディビルダーになったつもりで1分間だけぎゅっと力をいれてみましょう。簡単なエクセサイズですが、気づいた時に回数を重ねてあげると意外と効果的です。・二日酔いの頭痛防止お酒を飲むと水分不足によって脱水状態になり、そして、脳が萎縮され神経が圧迫され頭痛が引き起こされるんだそうです。気をつける方法としては、お酒を飲む前に500mlの水を飲む飲んでる最中に1時間毎にコップ1杯の水を飲むお酒を飲んだ後に500mlの水を飲むとの事です！（ウコンサプリ『酒豪伝説』の情報より）では、楽しいお正月休みをお過ごし下さいね！【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）お店からのお知らせ♪「お正月キャンペーン♪」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。今年も手作りハンコでプライベートの年賀状を製作(宛名はまだですが；)しました。ハイテクな時代に逆らってアナログなことをするのもなかなか楽しいですね☆さて、あんくお正月キャンペーン『この冬は予想以上の美しさで元気に！』の予告です。来年1月5日～2月末日までのご来店1回につき各1つのサービスがご利用可能です。(1)スタンプ2倍サービスでわくわく！(13,000円の利用で次回千円引きの計算になります、オトクですよ◎)(2)小顔美人になって輝く！(60分5,250円⇒4,000円)NEWメニュー・小顔整体orエステ系メニュー・リフトアップマッサージのどちらかお選び下さい。どちらか選べない…なんて方は、お好みの力加減や状態を教えてください。合うコースをご案内いたします。(3)ブラッシュアップでプチ変身！『似合わせヘアメイク』(90分レッスン5,250円⇒2,980円)最近問い合わせが多かった美容塾個人セミナー・レッスンについて。特に「年齢が変わって自分のスタイルをどう変化させればいいのか分からなくて…」と言うお声。90分じっくりマンツーマンで向き合います♪普段お使いのメイク用品もお持ち下さい。(3)楽しくリフレッシュ！プチメニュー(525円～)耳エステマッサージ等新メニューもお試し下さい。冬の人気はやはりケア系。ヘッド＆肩マッサージ・ネイルケア・ハンドパックが特に人気です◎是非この機会にお試し下さいませ、詳しくはお店からの年賀ハガキをご覧下さいね♪●年末年始のお知らせ12月31日（金）～1月4日（火）までをお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。●週末や祭日は近隣の駐車場が混雑しているようです。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いよいよお正月がやっています。今年はどんな一年でしたか？あっという間だったと言う方が多いのではないでしょうか？さて、年末年始は寒波到来の予報らしいですね。油断して風邪などをひかないようにして下さいませ。では、皆様も良いお年をお迎え下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

あんくＨＡＰＰＹニュース　12月22日号　vol.240

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「お顔のマッサージ効果＋α♪」についてです。サロンからのお知らせは、「まつ毛エクステ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「お顔のマッサージ効果＋α♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年末の疲れのせいでしょうか？私のサロンのほうでもエステやリラクゼーション整体のご利用が増えています。小顔矯正整体のほうも、すでに反響いただいております^^さて、このお顔のマッサージ、だだキレイになるためだけが効果ではありません！実は、脳への快感、ストレス解消にも大きく役立っていると言われているんですヨ。私自身、お顔マッサージの施術後にお客様から「とてもすっきりしました～～」と言われた後に、「どうしてお顔のマッサージだけでこんなに癒されてくれるんだろう？？」と不思議に思っていた時期がありました^^その理由は、お顔のマッサージが表情筋を刺激し、そして神経をとおして大脳辺緑系（感情や本能）が癒されるからのようです。そして、その後大脳新皮質の感覚野にその心地よい刺激を伝えて、そこからまた内臓や血管、筋肉へとつながっていくとの事！「体（お肌）が疲れていた」そう思っていたものの、実は「心も疲れていた」という事へも役立っていたんですね。自分の中で処理できなかった感情が反射して筋膜が固くなってずれていき、シワやたるみ、そしていずれは病気へともつながっていく事になるんですね。ストレスを抱え込みやすいこの時代。だからこそ、上手にストレス解消をしてみんなが楽しく生き生きと過ごしていきたいですよね。【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）お店からのお知らせ♪「まつ毛エクステ♪」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！コラーゲンモツ鍋の素を見つけまして、女子・家鍋会ではそればかり食べてしまいます。心なしか翌日はツルツル…テカテカ!?な益井です。さて、今日はまつ毛エクステのお話です。エクステと言うと、どうしても若い子向けだとか、「ギャル？」なんてイメージもしてしまいがちです。しかし、オトナの女性にこそ使いこなしてほしいスーパーアイテムでもあります。まつ毛１本１本つけるので、自然な感じで地まつげになじみます♪でも、目力は確実にＵＰ♪最近では下まつ毛にもつける方も増えています。（ただし、もちに個人差あり）まつ毛エクステに関して、みな様からよく頂くご質問があります。それは、「取れてきてしまった部分はどうすればいいですか？」こちらについては、自まつげの毛周期とともに抜け落ちてしまった部分はリペアといって付け足す事が可能です。10本1,050円から10本単位で行っております。20本、30本でお直しされる方が多いです。1週間以内に取れてしまったものは、1本105円でお直しさせていただいております。お気軽にお試し下さいね☆◆まつげエクステ　5,250円　（ビギナーさんにオススメ）■・80本　（当店の定番はこちら）　　8,400円■・つけ放題　　（思いっきりゴージャスに♪）　　21,000円★まつげエクステつけ放題コース　今なら　12,600円で出来ます★●年末年始のお知らせ12月31日（金）～1月4日（火）までをお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。●週末や祭日は近隣の駐車場が混雑しているようです。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もうすぐクリスマスですね！大事な誰かのためのプレゼントの他に、自分へのクリスマスプレゼントも用意されましたか？自分を本当の意味で癒すことは意外と出来ていないような気がします。ちなみに、私は楽しい時間を過ごす事が自分への最高のプレゼントだと思っています。では、皆様も良い1週間を^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

あんくＨＡＰＰＹニュース　12月15日号　vol.238

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「老け顔メイクにならない♪」についてです。サロンからのお知らせは、「耳エステ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「老け顔メイクにならない♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この時期は、忘年会やらなんやらでいつもより人前に出る事が多いという方が増えているのではないでしょうか？そんな時にはメイクにも気合が入りおしゃれにも関心が高まって良い事かと思います。しかし、ちょっとだけ方向がずれてしまい、「老け顔メイク」になってしまったりはしていませんか？ここで、簡単にチェック出来る箇所を整理してみましょう。・首とお顔に境目が出来てお面メイクになっていませんか？自宅でメイクする時には、照明の関係でついつい首とお顔に境目が出来てしまい白浮きしやすくなりがちです。ファンデーションはお顔の色より１段階位暗めの色を使い、あごやほほのVラインから首にかけては２段階位暗めの色でひきしめていきましょう。また、首へのつなぎもしっかりのばしてあげて下さいね。このひと手間でかなり自然で立体的なお顔になりますよ。・目のまわりにやつれ感がでていませんか？30代も中過ぎ位になってくると目もとのぱっちり感が薄れてきてぎくっとする事もでてきますよね(＾＾!)よって、目元をぱっちりさせたくて、より濃いブラウンや黒系のアイライナーやシャドーでカバーする事も多いかもしれません。それはそれで良いのですが、ただひとつ！目じりはそれで良くても、反対にまぶたのふっくら感を失ってしまってはやつれ感がでてしまいます！まずは、まぶた全体にホワイトなどのシャドーをのせてベースをしっかり整えましょう。それから、目じりを引き締めて下さいね。・浮いた唇になっていませんか？明るい表情のお顔作りに唇の色味は重要な役割を果たします。なので、ある程度の年齢になってくるとグロスだけでは寂しくなってくる事も多いのですが、ここで唇が濃すぎてしまうとなんだかこれも老け顔的に…。「どうもうまくいかない」と言う方は、まずご自分の唇の色に近いリップペンシルを少々アウトライン気味に描いてから口角（上唇と下唇のつなぎめ）もしっかり引き締めてあげて下さい。それからリップをのせ、最後に中央にだけグロスをのせてあげて下さいね。以上、簡単で変化がでやすいポイントをあげましたが、共通のキーワードはプラス「ひと手間」という事かと思います。年末年始と楽しい行事の続く方も多いかと思いますので、ぜひ「ひと手間」を楽しんでみて下さいね。来年のあんくサロンでは、自己治癒力を高めてキレイになってきたお肌や髪を生かしてよりおしゃれな女子を応援するメニューを充実させていく予定です。お楽しみに^^【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）お店からのお知らせ♪「耳エステ♪」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、最近お店で頻繁に頭皮洗浄をしてもらってる益井です^^♪1度してもらうと、1週間くらいお肌の調子が良いので大好きなメニューです。肌の透明感がでて、美肌の面でもオススメですよ。(営業中はメイク直しできずテカッているので；参考になりませんが；)さて、新登場しました★　『耳エステ』約10分　525円ヘアーメニューの合間にも施術可能ですお気軽にお試し下さい。耳には昔から様々なツボが集約されていると言われ、最近ではWHO（世界保健機関）でも耳ツボ効果が確認されているそうです。血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。また、脳が活性化してスッキリしますよ!!片耳づつ丁寧にマッサージ☆キモチ良くて、うとうと眠たくなるかも!?予約状況によっては当日おっしゃって頂いても施術可能です、ぜひ一度お試し下さいませ。●年末年始のお知らせ12月31日（金）～1月4日（火）までをお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。●週末や祭日は近隣の駐車場が混雑しているようです。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あんく新メニュー「小顔矯正整体」、早くも反響を頂いていてありがたいです。実は私もメニューの調整のために何回かモデルになっているのですが、ほんと顔がさっぱりします！！こりやすい私の場合、頭や顔をほぐされている時は痛い＆気持ちよいはざまを漂う「ドM」の時間を過ごすのですが（笑）、その後、またその翌日にはお顔の違いを本当に実感しております。コレ、ほんとクセになりますヨ^^　力加減も調整して出来ますのでドキドキした方はゆるめからどうぞ♪では、皆様も良い1週間を^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

あんくＨＡＰＰＹニュース　12月8日号　vol.238

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「脳の働きと食べ物♪」についてです。サロンからのお知らせは、「新メニュー・小顔矯正整体のお知らせ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「脳の働きと食べ物♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、脳機能を高めて成果や目標を達成するというような自己啓発本が増えておりますね。個人的にそういった系のものが好きでよく読んでいのですが、先日読んだ日経新聞に脳の働きと食べ物についてのコラムがありました。面白かったのでここにもご紹介しますね。現代では、うつ病、認知症などの患者が増え、集中力の低下や感情のコントロールに悩む人が増えていると言われていますが、その原因のひとつに食習慣の問題があると考える医者や学者が多いそうです。脳には千数百億個の神経細胞が集まってて、目や耳などで得た情報は神経細胞を伝う形で脳内を駆け巡るそう。よって、脳の働きが良いと言うのは、この細胞間の情報伝達が円滑に進むことを言うそうです。脳の働きを良くするためには、細胞が喜ぶ食物を取る事が大切！神経細胞は日々の食事で取る脂肪でつくられるいて、他は、細胞間の情報伝達の主原料のたんぱく質、エネルギー源となる炭水化物も重要な栄養素と言われています。（体の細胞作りも共通ですね）特に重視されている脂肪については、オメガ３脂肪酸がおすすめだそうで、こちらは体内では作られないので食事で積極的にとる事が大事です。食品としては、亜麻仁油、小魚、サバ、イワシ、サンマ、クルミ、海草など。個人的に、麻の実油は使っています。かなり栄養は濃厚な事は間違いなし。しいていえば、酸化しやすくちょっと重い感じのクセがあります。次に、大豆、玄米などに含まれるリン脂質のレシチンも大事です。レシチンは神経細胞の細胞膜などを構成する物質でIQ食と呼ばれているそう！他には、集中力UPのためにもタコやイカなどに多く含まれるアミノ酸の一種、タウリンがおすすめだそうです。なんにしても、どの食べ物も消化を良くするためよくかんで食べる事も大事との事でした。最後に、気をつけたい食品は、トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング、クリーム）が多く含まれるもので、こちらは脳の活動に必要な酵素の活動を損ねるんだそうです。おいしいものでもありますが、気をつけて摂るようにしたいですね！ご参考に^^【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）お店からのお知らせ♪「新メニュー・小顔矯正整体のお知らせ♪」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、朝風呂と毎晩のゆたんぽがかかせない益井です。さて、今日はあんく新メニューをご紹介致します！！『小顔矯正整体』60分　5,250円{内容}　どこに歪みやたるみ・シワ等があり、どんな状態か一緒にチェックします。⇒頭、首、顎、耳、顔、デコルテ…等の筋肉をしっかり緩めます。⇒リンパを流し、お顔のシワやたるみを引き上げます。⇒ツボ押しやソフトな矯正をして骨格を調整します。⇒変化した状態を確認して頂いて終了です。こんな症状の方にオススメです。首コリ・頭痛・眼精疲労・耳鳴り・めまい・歯軋り・顎関節症・くいしばり・シワ・くすみ・クマ・たるみ・顔の歪み・不眠・薄毛・抜け毛良い所はかなり即効性があり、目で見てわかりやすい事。本当に頭が軽くなります。メイクを落とさないのでお気軽にどうぞ。しっかりめの施術になりますので、ソフトタッチなやさしい施術がお好きな方は、エステメニューの『リフトアップマッサージ』（60分）5,250円をどうぞ♪個人的に、私が体験した時は…日中からあった頭痛が消えました！右の頬の歪みが整い、次の日メイクする時までも小顔になった気がしてました。毎日触るのでお顔は変化がわかりやすいです。すごく頭と首が軽くなったので、この後に頭皮洗浄できたら、効果でやすいし絶対気持ち良いだろうなー…と施術を受け、ぽわーっとした頭で考えていました。『小顔矯正整体』と頭皮洗浄のセットはかなりオススメですよ！！顔周りは自分でも触りやすいので、一度体感して、どこを押したら効いてるか等のポイントを掴んで頂いて、お家で気づいた時に自分でもしてあげて下さいね^^！少しずつでも続けて行けば、髪もお顔も必ず応えてくれますよ！！。気になる事は直接お問い合わせくださいね。●年末年始のお知らせ12月31日（金）～1月4日（火）までをお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。●週末や祭日は近隣の駐車場が混雑しているようです。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝食べ物に気をつけなくちゃと思いつつ、ケンタッキーの新商品（なのかどうか？）「クラッシャーズ」というシェイクとスムージーのあわさったようなドリンクにちょっとハマリ気味。でも、毎日のご飯は五穀米系ですヨ。また、食べすぎた後にはプチ断食。胃を休めてあげる事もとっても大事だなと痛感しています。今後、体作りもしっかりして、年末も頑張って過ごしたいと思います。では、皆様も良い1週間を^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

あんくＨＡＰＰＹニュース　12月1日号　vol.237

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「運を呼び込む方法♪」についてです。サロンからのお知らせは、「足のお話♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「運を呼び込む方法♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！日が短くどんどん寒くなってくるこの頃、なんとなく元気がでないなあという方はいませんか？気持ちがのらないと、運も遠ざかってしまいそうな気がしますよね。今日はそんな運について、日頃私が気をつけている事をまとめてみます。・相手の良い面をみつけまくる「この人、意外と素直だな」「正直なんだなあ」などと、私の場合は相手の良い面をゲーム感覚で探しています。他人に関心をもち、そしてその方の良いところ探しゲームのポイントはかなり自分に蓄積されますヨ^^・「福の神言葉」を連発こちらは当サロンの朝礼でもやっているのですが、自分にとってポジティブワードを10個あげていくものです。何人かで言い合ってみるとさらに楽しいです。やってみると、人によって価値観が違いがでて、「それって、ポジティブワード？？」とおかしくなる事もあるのですが、ここでまた相手のおちゃめな一面を発見できて、良いところ探しゲームのポイントが加算されます。・自分に正直でいる自分に正直で、素直にそれを出す人は周りからも声をかけやすい存在です。あまり喜怒哀楽をださなすぎると「あの人は一人で全部やるんだろうな」と思われて、いろいろ背負い込んでしまう場合も^^！助けられ上手には運がついてきますヨ。・常に今より少し上を目指す前向きに未来を考える時は目が上を向いているもの。そうすると、目がぱっちり開かれて、キャッチライト（写真などを撮った時に入る明るい目の輝き）が出やすくなります。ついでに美容面でも若くイキイキと見えるので、二度お得！楽しそうな人のまわりに、なんとなく人が集まってくるもの。「運」は人間関係の中にあるそうです。確かに、「運」は人から頂くものかもしれませんもんね。と、日頃こんな事を考えながら、もっともっと楽しんで頂ける美容メニューのネタ作りに励んでいる小原でした^^ｖ新年からのNEWメニューでは、気持ちから変身しちゃうような新しい私を発見するヘアメイクを企画中です！こちらもお楽しみに^^【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）お店からのお知らせ♪「足のお話♪」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、灯油スートーブの前から離れられない益井です。冬のこちこち踵…この時期は、ブーツにスッポリと隠れていますが、ふとした時にガチガチにたまった角質に気づいてびっくりしていませんか？削っても削っても厚くなる原因はじつは冷えのせいかも！？あんくでは、暖かい個室でケア致します。角質除去と共に足裏のマッサージで代謝UP！ポカポカ・しっとり足になりましょう♪豆知識⇒リフレクソロジーとは…反射療法とも呼ばれ、(足裏のある部分を押せば、生理機能が刺激をうけ、体の反射している部分が活性化して変化する)疲労回復などをはかる療法です。反射区はツボとはちょっと違っていて、点ではなく面…というか、ゾーンで捉えるので、施術も“イタ気持ちいいー＾^”と、いう感じ。眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。体の健康を増進させ、心が安定するようにと考えられたリフレクソロジー。12月の慌しい時期ですが、すこしでも体を休めにいらして下さいね。リクレクソロジーコース（足のマッサージ）基本60分コース　5,250円30分コース　3,150円フットケア(角質、爪のお手入れ）ノーマルコース　5,250円（60分）しっかりコース　8,400円（90分）リクレクソロジー30分コース（3,150円）との併用もオススメです☆★12月末日までのキャンペーンも好評です。まだの方はお早めに！60分（5,250円）⇒4,000円●年末年始のお知らせ12月31日（金）～1月4日（火）までをお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。●週末や祭日は近隣の駐車場が混雑しているようです。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いよいよ12月！今年もあと1ヶ月となりました。振り返ってみるとお正月に現在の店舗に移転して、いろいろな事が変化したような気がします。一番大きな変化はプレッシャーを少しだけ楽しむ気持ちを持てるようになった事かもしれないと思うこの頃。12月の変わらず毎日を大事に過ごしていきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します^^では、皆様も良い1週間を^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■