PR
ant226
ダイエットしたつもりはないのに １年で２７キロ痩せた自分・・・ 何故痩せたのかを検証していくつもりです
サイド自由欄
カレンダー
コメント新着
2010/10/10
テーマ： ダイエット日記(24294)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は痩せる 方程式
です。
小学校で習った算数レベルです。
これです！
(摂取カロリー)＜(消費カロリー)
ちょっと表現を変えて・・・
(摂取カロリー)－(消費カロリー)＝マイナス値
簡単なことでしたね（笑
ということは！
太る＝肥える＝？
(摂取カロリー)＞(消費カロリー)
(摂取カロリー)－(消費カロリー)＝プラス値
ということです。
皆さん自分の胸に手を当ててこの式を忘れずに・・・
そしてもう一つ！
改めて水のお勧めハナシ
以前の日記で・・
腸の中を水で薄める
ことを説明しましたが、
まだまだ他にも
水効果
は有りますよ！
これは調べたサイトで見つけましたが
見つけたとき「ほらな！」と
ドヤ顔してしまいました。
***************************
こまめに水分補給をすることで、
細胞内の水分も新鮮になり
脂肪燃焼の効果アップ、
セルライト防止など
いろんな効果が期待できます。
***************************
みなさん水を飲みましょう！
安上がりの浄水器です。
ビューティーコロシアムで話題になった
３種類のダイエット法を同時にこなせるサプリ！
まいたけ・ヨーグルト・焼きトマトを一つに！【まいたけヨーグルト】※...
小学校で習った算数レベルです。
これです！
(摂取カロリー)＜(消費カロリー)
ちょっと表現を変えて・・・
(摂取カロリー)－(消費カロリー)＝マイナス値
簡単なことでしたね（笑
ということは！
太る＝肥える＝？
(摂取カロリー)＞(消費カロリー)
(摂取カロリー)－(消費カロリー)＝プラス値
ということです。
皆さん自分の胸に手を当ててこの式を忘れずに・・・
そしてもう一つ！
改めて水のお勧めハナシ
以前の日記で・・
腸の中を水で薄める
ことを説明しましたが、
まだまだ他にも
水効果
は有りますよ！
これは調べたサイトで見つけましたが
見つけたとき「ほらな！」と
ドヤ顔してしまいました。
***************************
こまめに水分補給をすることで、
細胞内の水分も新鮮になり
脂肪燃焼の効果アップ、
セルライト防止など
いろんな効果が期待できます。
***************************
みなさん水を飲みましょう！
安上がりの浄水器です。
ビューティーコロシアムで話題になった
３種類のダイエット法を同時にこなせるサプリ！
まいたけ・ヨーグルト・焼きトマトを一つに！【まいたけヨーグルト】※...
暇があれば覗いて下さい。
基本的にはダイエット商材を使わずに水を飲んでいただきたいのですが、、
むくみやすい方や便秘がちな方は 「酵素」 を取り入れながら
水を飲むといいみたいです。人気の酵素飲料を探しておきました。こちら↓
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
