◎ 心体ノート

◎ 心体ノート

2012.01.20
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それは元バドミントン部のお姉さんから姪がアドバイスを受けてる時、
腕を肘で引っ張ってるから腕をまず伸ばして肩甲骨からストンと落とすように やってみたらと言われていたのです。

これは太極拳で力を抜く練習してるのと一緒だなと思った次第です♪

この頃、姪もやっとこのお姉さんたちのおかげで試合をしてくれるようになりました。


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まだラケットをかっていない私です。そろそろ探さなくちゃ・・・(^^;)






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Last updated  2012.01.25 22:42:21
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