◎ 心体ノート
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しなやかな心と体を手にいれるためのノート
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交流会のための表演服が届きました!!
伝統拳でも使えそうな色ですネ
3人一組で足裏を感じながら
ポン、リー、ジーの練習
初心者に説明するのは難しいですね。
雲手の練習
ポンの形をきちんと作ること
そして定式ではきちんと推す動作を見せること
これがポイントとなりました。
これは2段の検定講習でも言われましたね。
大いなる間違い 2013.03.04
最後のまとめ 2013.02.10
飛ばしあいの練習 2013.01.21
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