◎ 心体ノート

初めての経験です。

15分間、日本のどこかから一度もあったことない人、
それどころかその人の背景も何も知らない人から
ちょっと不安でした。

今回のテーマは<アンチ・エイシング>

でもその日とその前日の両足の方が私にとっては先決です。
左太股は肉離れ。
傷めた当日よりよくなりつつあったのですが、この2日間は最悪の事態。
昔傷めた左ふくらはぎまで連動して痛くなってきてるではありませんか！

右は以前からの股関節辺りにぴりっとくる電気的な痛み。
右おしりの鈍痛。
歩くのや階段の昇り降り、しゃがんだり立ったりの動作が辛くて
雑事のやる気までなくなってました。

だからこれを受ける機会が得れたのはまたとないチャンスです。

指定の時間。
こういうものはリラックスするのが一番とわかっているので
電気も消して何もない状態にして寝転んでいました。
初めは何も感じなかったのですが、
突如として左足裏がびりびりしてきました。
今まで感じたことのないものです。
そのあと足裏がポカポカとしてきました。

翌日の今日は、あの2日間とは別物のように足が軽くなっているのです。
痛みはあるにはあるのですが、それまでの状態とは比べ物にはなりません。
左足の肉離れは大きく負荷をかけた時のみ、お尻の鈍痛も和らいでいます。
ただ原因不明の股関節周辺だけは今も痛いのであります。