◎ 心体ノート

肉離れが原因で今回の交流会が終わったら辞めることを決めたカンフー扇。
こうなったら、あまり練習に身が入りませんなぁ

しかし扇の套路は くるくる回る動作 が多く、傷めた筋肉に 捻れの力 がかかる事が多い。
しかも休歩から立ち上がる動作など すばやく しなければならない。
和式便所で立ち上がるのもやっとの今の私にはきつすぎる…汗

だから辞める事は致し方ないかな。 来年は3段も受けたい。推手も始めなくては・・・

ところで扇なのですが、プラスチック製と竹製を持っているんですが、
最近は汗で滑ることを考えると 竹製 がいいですね。

太極拳扇子演舞用の扇子です［sh00692］健康グッズ｜太極拳グッズ｜中国　雑貨｜カンフー扇子

珍しく鉄製も見つけました!!

鉄でできた功夫センス！ （カンフーセンス）　鉄扇！カンフー扇子（鉄製功夫扇子320g）　　　【2sp_120622_b】