2017/04/07
テーマ： スポーツジムに通っている人(2695)
カテゴリ： 韓国のスポーツジム
１年前の日記 。
カーブスアプリの記録によると、
この１年で運動に通った回数は191回。
１年前と比べて、体重が800グラム増。
体脂肪率が0.5％減少。
筋肉量が500グラム増。
脂肪量変わらず。
という結果。
現状維持できてるのは良かったさ。
１年も経つと顔見知りもいっぱいできたけど、
皆さん、太ってた人は太ってるままだし、
痩せてた人も痩せてるままだし、
ごく小さな変化はあったのかもしれないけどね。
コーちゃんのような体型のアガシが2人ほど通ってるんだけど、
20代？くらいの若いアガシだから
ちょっと努力すればあっという間に痩せられそうなものだけど、
見た目、あんまり変わらないなぁ～
１年後も、同じくらいの結果目指して頑張りま～す。
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在韓35年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。日本語ができる韓国人夫、日本語は片言な長男、日本語じゃなく中国語を学ぶ次男の4人家族 in 韓国。
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