“あらくれあ”の「ひらめきレシピ♪」

こんにちは～　先程強～い雨が降りましたよ～

は遠かったようです…が、またいつ来るか心配です

 さて本日のお昼ご飯は、炒め物…

今日のＪｒ．のお弁当は焼き肉にしたので、これをお昼にも使っちゃおうと思って

今朝はタレを多目にして玉ねぎイッパイとピーマン1個で作りました。

タレはもちろん…焼き肉のタレです

お弁当には　なるべく脂でないところを入れ、残りが私達のお昼

しめじ、あっこれ昨日スーパーで3パック（3株）で99円の激安品

それと、もやし。　これだけでは“悲しい色やねん?”なので

赤はミニトマト、緑は長ネギの青いところを入れました

んっ三人にはチョット量が多過ぎなのでは…イイんです

なぜなら、この残りが…夜には“卵とじ”に変身するのだ～

 もう一品は前に投稿した私のレシピ

“ 新玉ねぎと大葉の和風サラダ♪ ”

下にスライストマトを敷いて、今日は中華ドレッシングで

トマトのヘタの辺りのスライス出来なかった部分は

細かく切ってこの上にパラパラしましたよ、もったいないものネ

そして、デザートにヨーグルト

バナナとイチゴで黒糖をかけました

ヨーグルトのデザートも、前に二つレシピ投稿してますの

イチゴとバナナのヨーグルトデザート♪

簡単デザート！黒糖ｄｅヨーグルトバナナ ♪

新玉ねぎと大葉の和風サラダ♪


料理名：サラダ
作者： arakurea

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イチゴとバナナのヨーグルトデザート♪


料理名：デザート
作者： arakurea

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簡単デザート！黒糖ｄｅヨーグルトバナナ♪


料理名：デザート
作者： arakurea

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こちらは今日の投稿レシピです

分量がいっぱい書いてあって面倒そうですが、

この材料には拘らずに家にあるもので作っていただきたいレシピです。

とろ～り浸み込む"五目あんかけうま煮ご飯"♪


料理名：あんかけ丼
作者： arakurea

■材料（４～６人分）
キャベツ / ２～３枚
もやし / １袋
人参 / ５ｃｍ
えのきだけ / １袋
しめじ / １袋
しいたけ / １パック
豚小間切肉 / ２００ｇ
かまぼこ / １板
サラダフレークｏｒカニかま / １パック
にんにく / ３片
生姜の薄切り / ５枚
★中華あじ / 大さじ１．５
★塩 / 小さじ１
★砂糖 / 大さじ１
★醤油 / 大さじ３
★水 / ６００ｃｃ
ゴマ油 / 大さじ２
サラダ油 / 大さじ１
塩こしょう / 少々
●片栗粉 / 大さじ２
●水 / 大さじ３

■レシピを考えた人のコメント
ご家庭にある材量で簡単あんかけ♪
冷蔵庫一掃レシピ…余った食材や半端な野菜を無駄にせず…簡単にできるあんかけです！

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