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2007年11月の記事
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モブログだけ？！
帰りの電車の中です。 携帯からモブログを見てたら、 メッセージ機能が携帯でも使えることに気付きました。 しかも… モブログだけ、こんな機能が… 【送信箱】 自分が送ったメッセージを確認できます。 【下書き】 作成途中のメッセージを下書き保存出来ます。 【ゴミ箱】 受信、送信メッセージを削除するとゴミ箱に入ります。 ゴミ箱に入れてから、30日経過すると自動的に削除されます。 またゴミ箱を空にすることが出来ます。 送信箱には、過去に送ったメッセージもありました。 ＰＣ版でも実装してくれたらいいのに＾＾；
2007年11月26日
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運転免許の更新
運転免許の更新に来ています。運転免許試験場近くに到着したのが、９時前駐車場を探して走り回った揚句に、ようやく駐車したのが９時半車で来るなって書いてるのに、車で行くから…＾＾；テクテク歩いて試験場に着いたのは９時４５分そこから列に並ぶこと１時間！？大阪府の証紙を買って、そこからはスムース免許のコピー、視力検査が終わって写真撮影が１１時すぎ１１時２０分から３０分の講習を受講して、新しい運転免許証をゲットしました最初はどうなるかと思ったけど、後半はスムースに進んで良かったです＾＾５年後もゴールド免許をゲットできるよう、安全運転に努めましょう＾＾
2007年11月25日
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充実した休日
３連休の真ん中。この連休は、大阪近辺は良い天気に恵まれそうですね♪そんな今日は、先週呼び戻されてしまったために、走りきることができなかったショップの走行会のコースを、ここかな～なんて想像しながら、走ってみようと思って出掛けました。コースはこんな感じ（ぐうたらの予想）（ALPSLAB）今日のテーマは、 ◇心肺を鍛えるために、飛ばしすぎない。（ＬＳＤ） ◇太ももを大きく動かす。膝から下を意識しない。 ◇坂を登るときは、前に少し蹴りだすように漕ぐ。という感じです。自宅を出て、いつものサイクリングロードへ。心なしか、人が少ないなぁと思ったら、今日と明日は『サイクルモード2007』でしたね＾＾； サイクルモード2007とは・・・ サイクルモードは、日本最大の自転車ショー＆試乗会イベント サイクルモードでは世界中のスポーツタイプ自転車および 関連用品ブランドが一堂に会し、 2008年最新モデルを皆様に初披露します。 出品される自転車は約1,500台、 参加ブランド数は完成車・用品合わせて350を超える予定です。 （公式ＨＰより転載）なんとなく空いているサイクリングロードを走ります。途中、３名のグループに追いついて挨拶。ゆっくり走ってたので抜いて行ったら、スゴい勢いで抜き返して去って行きました（笑）自転車乗りって、抜かれるの嫌いですよね＾＾；（特にかとＰさん？）そんなこんなで、先週走行会から抜けたコンビニで休憩。もうジャージ・レーパン姿で、コンビニに平気で入れるようになりました（笑）外の地面に座って、トラック運転手さんと並んで食事。自転車はその間お留守番です。さて、食事を終えて、ここからが登り坂。でも、帰って来て地図で見てみると、最高地点でも標高239ｍ。大台ヶ原の1,600ｍって高いなぁと思ったり、よく1,200ｍも登ったなぁと我ながら感心したり・・・(^^ゞそんなこんなで、課題を頭に浮かべながら、楽しく坂を上ったり下ったりしてきました♪帰りにバイクを買ったショップによって、Ｇ－ベイブさんにアドバイス頂いた、チェーンの脱落防止パーツを着けてもらいました。「お代はいいよ」って言われてちょっと感動＾＾ついでにサドルもちょっと見て、家に帰りました。家の前で、知らないおじさんに話しかけられました。「兄ちゃん、競輪選手かい？」「いえいえ、ただの自転車乗りですよ＾＾」「これって、速いの？」「ビックリするくらい進みますよ＾＾」「80km/hとか90km/hくらいでるの？」「いえいえ、僕じゃ平地で40km/hそこそこが精一杯＾＾；」「自転車って、高いのは100万するんだって？」「もっと高いのもありますよ～」「これ（俺のバイク）もそんなにするの？」「いえいえ、これは20万ちょっとです」変速はどうするの？ブレーキは？なんて会話を交わして、おじさんは去っていきました。大体、おじさんに話しかけられる時には、上のような話になることが多いです＾＾気持ちよく走って、シャワーも浴びて、ゆったり過ごしてもまだ夕方＾＾いい休日だなぁと満足しているぐうたらでした♪明日は、免許の更新に行きます。ようやくゴールド復帰です♪その後は、今日の午後まで行くつもりは無かったのですが、やっぱり、サイクルモードでサドルを見て来ようかと・・・。お尻が痛いのです(ＴＯＴ)走行距離:56.86km 走行時間:3:03'22 Avg:18.6km/h Max:52.7km/h
2007年11月24日
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人それぞれ
どうも最近、仕事が佳境で、不規則な生活を送っています。徐々に忙しくなってきたな～と思ってたけど、先週末のサーバトラブルが拍車をかけました＾＾；以前は、仕事が深夜に及んだ場合、職場の近く（大阪駅近辺）のネットカフェやカプセルホテルに泊まることが多かったけれど、最近は、自宅に帰るようになってきました。やっぱり自分のベッドが、短時間でもぐっすり眠れるかなと＾＾泊まっても会社から費用はでないけど（手続きすればでるけど、近場の宿泊はかなり面倒）、タクシー帰宅なら会社が費用だしてくれるしね＾＾そんなことをダラダラ書いてみるのって久しぶりだなぁと思いながら今日の日記を書いています。最近は自転車の話題ばかり書いてましたから。突然ですけれど、観覧車を横から見たことありますか？きっと見たことある人は多いと思うのですが、それが観覧車だと意識することは、あまり無いのではないかと思います。大阪駅の近くには、ビルに組み込まれた観覧車があります。俺は、毎朝の通勤の時、その観覧車を真横から見ます。横から見る観覧車は、ビルから天に向かって伸びるトーテムポールのようで、初めて見た時には、一瞬なんだろう？？？って思ったものでした。観覧車っていうと、まぁ～るい輪っかを思い浮かべるのですが、横からみると、当然ながら輪っかには見えません。毎朝それを見る度に、物事は違う角度から見たら、全く違って見えることがあるってことを再確認し、一面だけを見て判断しないようにしようって思って仕事に向かうのです。人が違えば見る角度も違うのは、よくある話。そんな話を一つ。月曜日、打合せを愛煙家のために小休止した時の話。新しい自転車買ったんですよ～って話の中で、まだサドルが痛くて、特に尿道が痛いって話をしていました。長時間血流が止まるから、最悪不能になる可能性もあるらしいですよ、なんて俺が言った時に、ある会社の課長さんが言った言葉・・・「なるほど。そうしたら、不能になれるのか・・・」一瞬の間を置いて、参加者大爆笑どうも不能になりたい理由があるらしいです（笑）人が違えば、受け取り方も違うんだな～って思って、観覧車を思い出したのでした＾＾
2007年11月23日
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ようやく本格始動
待ちに待った新しいバイク。ようやく本格的に乗ることができました今日はバイクを買った店の走行会。毎週日曜日に開催されているそうです。教えて下さったのは、アクセルさん。金曜日の鈴鹿エンデューロ打ち上げで初めてお会いしました。ショップのチームに入られているとのことで、心強い人と知り合いになれました朝９時にショップ前に集合して、初参加なので自己紹介のあと、サイクリングロードに向かって出発します。途中、ロードバイクの車列の右側を、スゴいスピードで抜いていくママチャリが髪を振り乱したおばちゃんが走って行きます信号も無視してドンドン飛ばしていきます信号の多い大阪市内では、信号無視するママチャリには勝てないですねサイクリングロードを追い風に追われて気持ちよく走り、通称サイクル橋でちょっと休憩。それからまた、少し走り、コンビニで補給を・・・と思ったら、携帯にスゴい着信とメールが・・・サーバのトラブルが発生したらしく、お客さんのところが騒ぎになっているようです。アクセルさんに途中で抜ける旨を話して、後ろ髪をひかれる思いで、自宅を目指します。安全に配慮しながら、できるだけ飛ばして自宅に向かいます。走っている最中も刻々と電話連絡が来たりしましたが、自宅に着くころにはトラブルは解消されていました。残ったのは、ガクガクの足とヘロヘロの身体でしたとりあえずは良かったものの、走行会を途中で抜けたのは残念だったなぁとで、新しい自転車に乗った印象ですが・・・○気持ちよくペダルを回せる 前のバイクもロードの一種ですが、 乗車姿勢のせいか、全然気持ちよくペダリングできました。 じっくりポジションを決めたら、もっと気持ち良さそうです。○変速（シフトアップ＆ダウン）が気持ちいい 前のバイクの変速に比べて、かなり変速が滑らかです。 下手すると「変速した？」って思うくらい。 変速ショックを感じることなく変速できることが多いです。 たまにガチャッって感じることがあるのですが、 きっと何かコツがあるのでしょう。○安定している 前のバイクだと下りやコーナリングに不安定さを感じましたが、 今度のバイクは滑らかで穏やかな感じがします。 安定感を感じながら乗ることができるって感じです。○いろんなポジションがとれるのがいい 前のバイクはフラットバーです。 ハンドルがシティサイクルみたいにまっすぐでしたが、 新しいのはドロップハンドル。 いろんなところを持つことができて、状況に合わせて選べます。 帰りはママチャリを押してあるくような強烈な向かい風でしたが、 下ハンドルを持って進むことができました。 もちろん、十分に遅かったですけれど・・・＾＾；●痛い 最初から付いていたサドルが合わないらしく、 座骨の少し内側が痛いです＞＜ あと、変な話ですが・・・尿道？ 圧迫感があり、帰宅したあとトイレに行くと痛かったです 機能を失う前に、サドルを買いに行こうと思います＾＾そんなこんなで、写真を撮る余裕も無く、あっと言う間に終わってしまった走行会ですが、毎週日曜に開催されているようだし、気楽に参加しようと思います。みんなで走ると楽しいですしね♪一緒に走って下さった方、誘って下さったアクセルさん、ありがとうございましたm(__)m走行距離:56.80km 走行時間:2:28'22 Avg:22.9km/h Max:44.3km/h
2007年11月18日
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ドライヤーを修理する
昨日は帰りが最終電車になっちゃいました家に着いたのは０時半。俗に言う『午前様』ですね＾＾；で、食事と風呂を済ませて、髪を乾かそうとすると・・・ドライヤーが止まりました「あ～やっぱり止まったか～」というのも、ここ最近、手元のコードが怪しかったから。スイッチを入れると、異常に発熱してたので、コンセントに差しっぱなしにはしないようにしていました。（この段階で買い換えるのが正解でしょうが・・・）で、見てみると、やはりコードが断線しています。ドライヤーのコードって、どんどんねじれちゃいません？右手から左手、左手から右手と受け渡している間、何故か一方向に渡してしまうらしく、どんどんコードがねじれてしまいます。それで、結局断線してしまったようでしたでも、髪を濡らしたまま寝ると、高い確率で風邪をひく、弱いからだ（笑）の俺としては、髪が乾くまで待つか、何とかするしかありませんってことで、修理しました。コードの断線だけですからね＾＾断線した部分でコードを切断し、それぞれの被覆を剥がして、銅線をむき出しにします。むき出した銅線をつながるようにねじって、絶縁テープでグルグル巻きにして完了です♪ホントは、ハンダ付けまでした方がいいのかも知れませんが、ハンダゴテを今は持っていないのです(^^ゞで、髪を乾かして寝たのでした
2007年11月13日
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温泉でのんびり
秋も深まってきました。そろそろ山も色づいてきましたね♪そんな季節を待って、両親を温泉に招待してみました。というのも、今年の１月に入院した母が、ＧＷに再度入院し、無事に退院したのが６月末。「退院したら温泉でも連れて行くよ」と言ったものの、真夏に温泉なんて連れて行ったら、病み上がりの母はヘロヘロになっちゃうでしょう？なので、秋を待っての温泉でした。向かったところは、夕やけこやけという姫路近郊の宿です。平日の午後、関西限定で放送されている番組で、リピーターの多い温泉宿と紹介されていたのでした。姫路まで自宅から約100km。すぐに着いちゃうので、宿に着く前に観光もしてみました。姫路の観光名所と言えば、姫路城。別名白鷺城と呼ばれるだけあって、白壁が美しいお城です。そんな白さが映えるような、スッキリした青空でした。あまりに天気が良過ぎて暑いくらいで、天守閣近くには、季節を勘違いした桜も・・・と思ったら、『十月桜』という桜があるそうです。10月～1月くらいまでに開花するそうで、春にも咲いたりすることもあるらしい・・・＾＾；勘違い桜と言われることも多いだろうな・・・カワイソウに。そんなこんなで姫路城＋好古園を楽しんだのち、夕やけこやけに向かいました。宿に着いたらまず温泉、そして食事・・・。ブロガーとしては、食事の写真は撮るんでしょうが・・・食事にデジカメも携帯も持って行きませんでした（笑）す～っかり忘れてくつろいでました。なので、食事はメニューだけ(^^ゞ ～霜月 おこんだて～ 先付 慣れどうふ 食前酒 地酒 にごり酒 前菜 季節の旬菜 香りもの 彩々 つくり 旬の魚 おぼろ盛り 炙りもの 焼蟹・炭火コンロにて 合肴 夢前牛の塩釜もり 変り皿 地元野菜のしゃぶしゃぶ 台のもの 蓮根のいが揚げ 御食事 川蟹ごはん 漬け物・赤出汁 デザート 旬の果実・焼栗のアイスどれもこれも、ひと工夫されていて、ちょっと「頑張れっ」って言いたいところもあったけど、とても楽しい食事の時を過ごすことができました♪翌日も盛りだくさんの朝食を食べて、部屋にある露天風呂にゆったりつかって、更に軽くひと眠りして・・・（笑）遅めのチェックアウトを済ませました。向かったのは、書写山園教寺。映画好きな人には、ラストサムライ他のロケ地として知られています。山の中を歩くこと約２時間。いろんな建物を見て回りました。荘厳な雰囲気がたっぷり・・・のはずなのですが、ちょうどハイキングイベントが行われていたために、山の中はハイカーでいっぱい（笑）にぎやかな雰囲気でした＾＾；既に紅葉も始まっていて、真っ赤に色づいた木もたくさんありました。山の中をたっぷり歩いて、久々に両親とたくさん話をして、早めの時間に自宅に帰って来ました。疲れ気味で迎えた週末でしたが、すっかりリフレッシュして週末を終えることができました♪自宅に帰ってから、ニューバイクを持って自転車屋さんへ。後の変速が調子悪いことを伝えて、調整してもらいました。ディレーラー（変速機）の取り付け部分が、少し内側に偏っていたそうです。調整してもらったあと、見違えるように気持ちよく変速できるようになりました♪来週は走るぞ～っ！
2007年11月11日
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今どきのレース後事情
今どきだなぁって思うのは、先週末に走った鈴鹿のゴール動画や写真が買えること。たった２周のロードレースじゃ、ありがたみが少ない気もするけど、毎週のラップタイムなんかも買えちゃいます。で、早速買ってみました。なぜ買ったか。・動画は、自分のフォームを見たいから。・写真は、初レースの記念に。・データは、自分の弱点を知るために。学生時代、世界各地の民俗舞踊を踊っていました。そういう部があるんですよ、意外と各地に＾＾踊りって、自分では見られないから、上達するのが難しい。鏡を見るにしても、広く踊る場合は難しい。でも、ビデオに撮って見てみると、何が悪いか分かりやすく、何週間もできなかったことが、あっさりできることもあるんです。そういう意味で、動画を見るのは、上達には大切だと思ってます。で、動画を見てどう思ったか。ふ、太い（￣□￣；）！！スーツを着ると着痩せしているんだなぁって思いました（笑）ま、それはさておき見つけたことは・・・●引き足の時、踵が上がっています。 膝を持ち上げるんじゃなくて、踵を上げているから、 ふくらはぎがすぐに攣っちゃうんだろうなと・・・●下死点あたりで、右足の踵が落ちています。 右足で”踏みこんでいる”感じですね。回さねば・・・●肘が外側に出ているせいで、風の抵抗が大きいだろうなと。 ハンドルがまっすぐなフラットバーロードの癖かなぁ。●ちょっとガニ股かな・・・(^^ゞ次に、写真を見てどう思ったか。ヘロヘロだなぁと（笑）鈴鹿を走っている時に、一番キツかったのは、実は呼吸です。なので、大きく口を開けて、少しでも空気を吸おうとしています（笑）Ｇ－ベイブさんのご指摘通り、ＬＳＤで心拍を鍛える必要があるなぁと。心拍計を買わなくっちゃって思いました。最後に、ラップタイムを見てどう思ったか。１周目(09:16.487)と２周目(10:55.483)、その差、実に1分39秒！いかに２周目が遅かったかが分かります(^^ゞ１周目では、トップとの差が7.2秒だったのが、２周目では、トップとの差が2分14秒！このあたり、無鉄砲さが現れています（笑）もう少しペース配分とか、自分の実力とか・・・（以下、略）以上のように、とってもためになる動画・写真・データでした＾＾今どきだなぁと思うと同時に、今どきであることに感謝しないといけないですね＾＾
2007年11月06日
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かるく運動のはずが・・・
昨日鈴鹿を走ったことが、既に遠い昔のような・・・楽しかったな～って思い出になってます＾＾そんな楽しい思い出が、ツライ筋肉痛に変わらないように、軽～く足を動かしに出掛けました。コースはいつものサイクリングロード。午後３時頃に出掛けたのですが、既に夕方の雰囲気も漂っています。陽が落ちるのが早くなったなぁと思い、暗くなる前に帰ろうと決めて走り出します。走り出してしばらく、どうも変速の具合がよろしくない・・・一番軽いギアから数えて４つ目前後が、思ったように変速しない・・・家に帰ったら調整しよ～と思いながら走っていましたが、どうも気になって気になって・・・変速の様子を気にしながら、信号待ちを終えて走り出した瞬間（￣□￣；）！！左ペダルを踏み外しました・・・ガコッという音と共に、サドルが大きく前に傾いています。サドルが前に傾くってことは・・・そう、急所を思いっきりサドルで打ちました・・・痛みをこらえて交差点を越えて、平気なフリしてサドルを調整しますが・・・なんだか情けなくなって、早々に帰って来ちゃいました家に帰って、サドルを調整。これはあっさりと終わりましたが、変速の調整。これが全然うまくいかない・・・どうも４番目前後がおかしい感じです。シフターの動きが１→２→３→４→５→６→７→８→９→１０とすると、１→２→３→４→４→５→６→７→８→１０となってしまいます。スプロケット（後のギアの固まり）を見てみると、４番目と５番目の間隔が、他と比べて明らかに広い。下手に手を出すのは止めにして、来週、自転車屋さんに相談することにしました。実はこれ、新しい自転車の話です。ニューバイクの喜びは、不調が無くなってからにします♪
2007年11月04日
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初ロードレース（レポート風？）
一度は諦めた鈴鹿のロードレース。Ｇ－ベイブさんに紹介頂いて、シルクロードの店長さんのご好意により、自転車を借りることができ、無事に出場することができました♪鈴鹿サーキットに到着したのは、午前５時。５時半のピットオープンに合わせて準備完了を目指したけれど、さすがに初レースだけあって、モタモタと・・・結局、受付を済ませ、試走を開始できたのは6時15分ごろでした＾＾；初めて走る鈴鹿、最初の印象は『広い』。走っても走っても景色が変わらないのは、普段走る街中やサイクリングロードとは全然違います。しかも、借りた自転車で、速度もケイデンスも分からず、気付けば３周の試走で、足を消耗してしまいました(‥;)そんなこんなで、あっと言う間にレース開始10分前。ビギナーレースの集合場所に集まります。初レースの緊張もあり、周りの誰もが速そう（笑）コースに入って、位置は中央の３列目。８５名の選手がスタートを待ちます。ベイブさんに教えてもらった通り、フロントはアウターにして、リアも少し重めにして、右足のクリートを嵌めてスタートを待ちます。１分前・・・ロードレースという未知の世界に、ドキドキがピークに！１０秒前・・・何故か突然落ち着きました。「なるようになる。なるようにしかならない。」ピストルの音と同時にスタート！クリートもあっさりと嵌めることができ、周りに合わせてダンシングダンシング！あっと言う間に最初のコーナーに至るも、コーナーの内側にコースを取ってしまったため、一気に先頭から離れてしまいました(‥;)先頭から離れたな～と思いながら、シケインを越えて、裏のストレート。集団の中を徐々に徐々に前に進んで行きます。でもまだまだ、前方には30名くらい選手がひしめいています。スプーンカーブを越えて、ヘアピン。あんなに選手が固まっているのに、みんながヘアピンを曲がっていくなんて、ちょっと感動＾＾レース中になに感動してんだか（笑）ヘアピンを越えると急激な下り。姿勢を低くして、風切り音が小さくなるようにと意識して、思いっきりペダルを回します。気付けば、前方には20名くらい？もう少し少ない？「お、意外とイケてるやん、俺」なんて自惚れる（笑）下りながらのカーブも、カーブが大きいので全然怖くない。ガンガン回しながら駆け下ります＾＾で、最終コーナーを曲がって、ストレート。鈴鹿のストレート・・・それは登り・・・「あれ？俺だけ止まってる？」って思うくらい、周りの選手が俺を抜いていきます（笑）俺って、とことん登りが苦手みたいです(^^ゞストレートを終えたら、周りに選手の姿は無く（笑）え？俺ってビリ？と思いながらも、ホントにそうだったらショックなので、振り向かずに走る！裏のストレートでは、風除けを探しながら踏み込んでいく。ずっと先に見える選手を見ながら、「あいつに追いついて風除けにしよう」それだけを目標に何人かを抜きながら、どんどん進みます。でも、スプーンカーブ手前の上り坂で、抜いた選手全員に抜かれる（笑）今度はヘアピンのあとの下り。同じように風除けを探しながら抜いていく。テグナーの登り坂なんて、下りの勢いで一気に駆け抜ける！ダンロップカーブ、Ｓ字、１コーナー・・・どんどんペダルを回して、何人かを抜いていく。で、ストレート。ゴ、ゴールが遠い・・・抜いた選手にどんどん抜かれる・・・やっぱり俺、止まってる？（笑）ヘロヘロになりながらも、ゴールを見るとゴールラインにヴィダーガールが立っている。ということで、近くを通ってゴール（笑）女好き？いえいえ、違います。ゴール写真を買うことができるんです＾＾（嘘つけってツッコミが来そうだけど・・・）そんなこんなで終えたレースは、85名出走の中で、50位でした♪ロードに乗って２回目のレースとしては上出来だと思ってます。平均速度34.58km/h・・・十分でしょう♪それくらいかなって思っていました。今回のレースで分かったこと。（あくまでビギナークラス限定です。あしからず） ・登りがビックリするくらい極端に遅すぎる(ＴＯＴ) ・平地と下りでは、なんとか着いて行けそう♪ ・試走はアップとコースの確認に留める。 足に響くまで走らない（アホです、俺） ・集団の中のコース取りって難しい＾＾；ということで、これからの練習は、登りをうまく走るための練習を多くしようと思います。頑張っていっぱい登ろうっと＾＾帰りは自転車も影も一緒♪これの話は、また今度
2007年11月03日
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スタート30分前
緊張がピークに達してきました でも、試走３周で、既にお腹いっぱいです（笑） 今日はいい天気♪
2007年11月03日
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さてさて
明日は鈴鹿サーキットでロードレースデビューです。２年前に自転車を始めた時には、いつかはレースっていうものに出たいなって思ったものの、そうなるだろうなんて、あまり思っていませんでした。なんと言っても『ぐうたら』だし、優柔不断だし(^^ゞそれなのに、いま、既に自宅で食事と風呂を済ませ、あとは出掛けるだけの状態になりつつあります＾＾；（痛かったサドルは、カッコ悪いけど自分のに換えました）今日の昼頃までは、22時過ぎに家を出て、鈴鹿に24時頃到着し、車の中で寝て朝を迎えるつもりでした。一応、スペースがあればテントを張れる準備もして＾＾でも、昨日の飲み会は暑すぎたようで、店を出た時には汗をいっぱいかいていました。そのうえで、二次会の店を探しに肌寒い街をうろうろし、二次会の店がこれまた暑く肌寒い街を少し歩いて帰って来たら、風邪をひいてしまったようですなので、計画を変更することにしましたいまから車に荷物（バイク以外）を積んで、温かい布団で２時過ぎまでぐっすり寝てから、鈴鹿に向けて出発しようと思います起きたらレースの時間だったってのがありそうで、ちょっと怖いのですが・・・自転車屋さんからがあったことは、いまはちょっと脇に置いておきますでは、ひとまず・・・おやすみなさい
2007年11月02日
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