2011年10月の記事
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THE 磨き（１）・・・・職人か！?
★★★★ちょとしたところで、意外と印象が変わる★★★★★★★鏡面仕上げって知ってますか？★★★今度もくろんでいるのは、シンクの鏡面仕上げ計画！！ぴかぴかMirrors in the Raindrops on the Windshield / Kevin Krejci鏡面仕上げって知ってますか？金属表面を特殊加工して、鏡のように顔が写るように磨きあげたものです。わたしは、これが大好きです一昨日、ipodの裏面を、秘密兵器ピカールで磨いたところ、大変綺麗だというお褒めのコメントをいただきました。しかし、学生時代に、板金塗装のバイトで修行したわたしとしては、実はとてもお恥ずかしい出来なのです。あれは、普通のクレンザーみたいにピカールをつけて5分くらい磨いただけなのです。（ちなみに板金塗装ではピカールは使いません。塗装面はコンパウンドで磨きます）写真のビファーアフターを見ると、すごく綺麗に輝いていますが、よくよく見ると細かい傷がたくさん入っていて、鏡としてはかなり汚れて曇っている感じです。よし、今度は本気を出して、シンク周りのステンレス全体を鏡面仕上げにしてやろう。なんて悪だくみを思いつきました。★★★早速道具を準備する★★★昨日ダイソーの帰りに、ホームセンターに寄って、シンク鏡面化計画実行に向けて、ひそかに武器を購入しておりました。それが。これ。なんのことはない。★耐水サンドペーパー1500番 75円★耐水サンドペーパー 600番 60円★サンドぺーパーを 平らに滑らすための木片 78円ピカールを使う前に、サンドペーパーで下地処理をして鏡面を作ろうともくろんだのでした。ピカールは、ガラスコーティング（車のフロントガラスに使う「ガラカコ」とか）のような成分が入っているのかなと思っていたのですが、基本的にサンドペーパーでいえば2000番以上程度の細かさの研磨材のようです。サンドペーパーには、番数があって、目の細かさを示しています。＃180 錆落とし＃600 車の塗装前の下地処理＃1500 陶器の水垢汚れ落としちなみに、わたしはお掃除道具のひとつに常に1500番を使用しております。トイレの「さぼったリング」やレンジ周りや鍋底の焦げ付きなどに効果抜群です。★★★作業計画★★★今回は、まず、600番→1500番→ピカール→鏡面仕上げ完了を目指していざ作業開始！ですが、どうも最近、ブログで紹介しようなんて張り切りすぎて、予想以上の作業ボリュームに、途中で気がついてもがんばりすぎてしまいお疲れ気味。そこで、今回の作戦の実現可能性調査から着手することとしました。★★★実現可能性調査★★★調査対象は、磨き範囲の狭いipodの裏面としました。小さな仕事をしてから、大きな仕事に移る。これ仕事の基本です。 ★★★みがきはじめ★★★さて、これが前回ピカールで5分間磨いたものです。これでも十分綺麗に見えますが、ヘアラインと呼ばれる細かい傷がたくさん入っています。それでもシンクと比べたら、ipodは傷が小さいので、600番は省略して、1500番からスタート。1500番なら、手で直接磨いても大丈夫（600番以下は、平らな添え木に巻いておかないと、平らに削れないのです）サンドペーパーは耐水ペーパーと呼ばれる、水をつけて磨くものが良いです。綺麗に研げます。 ★★★マニアックな磨き方を伝授★★★★最初はやさしく、やさしく、徐々に力を入れます。★常に、水を垂らして滑りを良くします。★磨いていると、黒い水がでてきますが、これは研磨材が砕けたもので、 最初1500番でも、砕けてさらに小さな番手の研磨材に変化しているものなので、 水で流したりせず、そのまま磨きます。★磨くときは縦なら縦一定方向に磨き、決してグルグル回しながら磨いては いけません。 傷のモトです。★下地に残っている傷の深さを、周りを全体的に削ることで、浅くしていきます。1500番でみがけば1500番なりの細かい傷がつきますが、これはあとでピカールで落とせます。もともとある傷と区別しながら、もともとの傷がなくなって、1500番の傷だけにするようなイメージでひたすら磨きます。（下地が良くないと、ピカールで磨いてもだめです。やりなおしです。）はい、1500番の傷です。 ★★★次は、ピカール★★★これも同様、最初はやさしく。やさしく磨くとこの程度やばい、最初より悪くなった。。。。。。汗そして、だんだん強く。最後は思い切り強く磨きます。こつは、「ひたすら磨く」です。（靴磨きと同じですね）★★★ほい。出来上がり。★★★最初の写真とあまり違いがわかりませんが、実物は、会心の出来です。曇りのない鏡状態です。エヘン。ほら、撮影しようとしてもピントが合わない。下部差し込み部がピンぼけして、鏡面に写りこんだ天井にピントが合ってしまいます。うん。満足。簡単でしょ。。 ★★★？？？？★★★（まとめ）なんて、、、、、冗談じゃないっすょ。ここまで、どんだけ時間がかかったことか、磨いたティッシュの量をごらんあれ。磨きはじめから、職人の納得がいくまでの時間はダイハード４上映時間と同じでした。これだけの面積にこれだけ時間がかかるのでは、シンクまわりは。。。。。。。絶対、やめときます。 最後までお読みいただきありがとうございました。結局、たったこれだけの仕事で、疲れまくって、大変成果がありませんでした。作戦変更して、新たなシンク磨き計画を実行したいと思います。「ご苦労さん」のお情けで 応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。 ２つ押してくださると、125倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。.
2011.10.31
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ホテルの部屋のように（５）
★★★★ちょとしたところで、意外と印象が変わる★★★★さて、シリーズ5回目の今日は。。Chanel No.5 / geishaboy500またかよ。と言わず最後までお読みくださいませ。。。さもないと。。。。。。。今日はこわいよぉ。やばいよぉ。最後にオチもあるよぉ。★★★昨日の復習★★★それはさておき、昨日は、「ホテルのような部屋と、普通の部屋の違いは何か」「その違いはどうしたらわかるか」「それはどうすれば良くなるか」について考察してまいりました。で、大切なのは、★★★昨日の講義１★★★お部屋の写真の中から、心霊現象の痕跡を探し出す執念で、そのお部屋の問題点を見つけだしましょう。★★★本日の講義２★★★小さな秩序の乱れを、第3者の立場で冷静に判別してくれるツール。それが写真です。基本的に今日は、その復習です。（ネタ切れかぃ？）★★★昨日の写真に残る心霊現象★★★気がついちゃった熱心な読者もいたのにはビックリ。そうです。撮るつもりじゃなくても、撮れちゃうのが心霊写真。ここにも撮るつもりじゃないのに撮れちゃったのが、そう、それはぐちゃぐちゃなコンセントのコード。★★★ホテルでは、あり得ない★★★こんなコンセントのホテルはございません。ホテルでは、小さな秩序の乱れは、許されないのです。こんなホテルに泊まったら「なんじゃいこのホテルは。信じられん！！ぷんぷん」ってことになっちゃいますよね。まあ、たいがい自分の部屋では、そんなぷんぷんしませんけどね。★★★ケーブルボックス★★★まえにもちょっと紹介しましたが、最近は、ぐちゃぐちゃのコンセントを隠しちゃうケーブルボックスなる商品があるようです。ただ、お値段が大変お高いです。1500円～6000円ぐらいいたします。本商品は流行しそうなので、そろそろ100均にも登場しそうですね。★★★基本コンセプトの確認★★★今回も、このケーブルボックスを自作してみます。今回ケーブルボックスに使用するのは当ホテルの厨房の調味料貯蔵施設にて採用されているタッパーもどき（ダイソーブランド）です。予備があったので。購入時価格105円でございました。なお、当ホテルでは、部品の共通化ならびに統一化を図っているため、前にご紹介した靴磨きセットや、野菜入れにも同製品を採用しております。 今回のコンセプトは、タッパーを使ったケーブルボックスで、当ホテルでは、予算は1000円以下として改造いたします。★★★市場調査★★★まず、大手関西系家電量販店、ホームセンターにて、市場調査を終えました。今回対象部分のコンセントの数は5ヶです。タッパーのサイズは幅10cm×長16cm×深12cmです。（正確に測っておきましょう）これにぴったりはいる6個口コンセントタップは、意外と少ないのです。かなりコンパクトなタイプでないとタッパーの長さに納まりません。ぴったりなのはPanasonicの製品のみ。価格は1380円。(ネットだと少し安いけど）パナソニック パッキン付コンセント 6コ口［2m］ ザ・タップX WHA2526WP高すぎるので、6個口はあきらめます。3個口に、今ある3個口をタコ足配線すれば間に合うでしょう。3個口＋3個口なら、タッパーサイズに適合します。と一気にプライスダウン。ダイソーに走ります。 さすがのダイソーでも、3個口のコンセントタップは、210円商品、315円商品、420円商品と、105円商品は少ない。主に何が違うかというと、コードの長さと、電源スイッチの有無です。で、一番安いのはコード長さ1mで電源スイッチのないやつを購入。 それから、たくさんあるコードを綺麗にまとめるためのケーブルチューブも購入。合計210円でした。このとおり。 ケーブルボックスはこの位置に配置します。今回対象となるコードの数、ぐちゃぐちゃ具合は、このとおりです。さて、本体ボックスの加工ですが、なんと、当ホテルにカッターがないことが判明。はさみでちょきちょき。コードを通す部分を1カ所彫り込みます。コンポ、スタンド系のコード類をケーブルチューブでまとめました。コンセントからのコード1本と、あわせて、ケーブルボックスに一旦配置。すぐ近くのＴＶからの電源コードは長いので、ぐるぐる巻きにしてセット。ふたをすればこのとおり（上から見た図）中身はシースルー（横から見た図）★★★できあがり★★★ということで、コンセントとってもすっきりしました。全体の様子が毎日（地味～に）進化している様子を、スローモーションでご覧ください。当日2日目本日もうこれで、秩序は保たれました。写真の中にもう心霊現象はないよな。ってえっ？あれ？なんか写真中央、中段の本の隣に、男の人がこっちを見ている？（ちょっと、遠目に、離れて見て下さい）やばいです。こっち見てるようぅ。本当の心霊写真が撮れた！！怖いです。まあ。ホテルに幽霊はつきものですけどね。オチですか？ 最後までお読みいただきありがとうございました。写真の中に、心霊現象の痕跡を探し出す執念で課題を見つけだしましょうとかいってたら、ほんとの心霊写真がとれました。心霊写真のお好きな方も、そうでない方も 応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。２つ押してくださると、125倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。. ★☆☆今日の美肌食☆☆☆連日の作業に熱中するあまり、お食事がおろそかになりかけ中です。朝、納豆御飯45円＋ねぎたっぷり味噌汁15円、昼：無印カレーライス冷凍150円夜：イカのにんにく炒め150円、御飯20円、わかめ味噌汁10円合計390円10月期 1日平均458円
2011.10.30
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ホテルの部屋のように（４）
★★★★ホテルのような部屋と、普通の部屋の違い★★★★さて、シリーズ4回目の今日は。。Le Meridien San Francisco Room 1112 (5) / garybembridgeまたかよ。勝手にシリーズ化するなよ。。。とお思いの方々。。。いえいえ、本日も、明確なテーマを掲げ、その解決に向け、日々精進しております。（つまり、単なる惰性のシリーズ化ではないのだぞと強調中）さっそく、今日のテーマは、「ホテルのような部屋と、普通の部屋の違いは何か」「その違いはどうしたらわかるか」「それはどうすれば良くなるか」なんと、壮大なテーマになってきてしまいました。★★★ホテルのような部屋と、普通の部屋の違いは何か★★★ホテルのような部屋とは、シンプルな落ち着き、清潔さ、統一感のある部屋そうでない部屋が普通の部屋と定義しましょう。と、言えばそれまでなのですが、具体的には？これが難しいのです。★★★その違いはどうしたらわかるか★★★それでは、思い出しましょう。お部屋を客観的に分析するツールは・・それは写真でした。→写真の秘密は２点まず第１に、写真は、お部屋の悪いところを、残酷に映し出してくれます。謙虚に受け止め、対策しましょう。第２に、写真は、記録として使えるので、恥ずかしがらずに、通りあえず撮影しましょう。そして、あとで良くなったお部屋の写真と比較して、喜びましょう。良くなった写真、つまり今の写真は、何枚でも追加撮影できますが、悪かったころ、つまり過去の写真は二度と撮れないのです。 悪い写真を、今、撮ることが改善の第１歩です。良いと思っていると撮る道理がなくなってしまいます。とにかくまず撮って、本当に良いのか、自分の部屋にケチをつけてみます。写真を撮ったら、今度は課題の抽出方法、抽出にあたっての心がまえですが。。その方法は、、、★★★本日の講義１ 課題の抽出にあたっての心構え★★★写真の中に、心霊現象の痕跡を探し出す執念で見ます。写真の言葉に耳を傾けます。さて、昨日の写真。一体具体的にどこがわるいのか昨日の私は、念願のコンポを組み立て、配線に気持ちが入ってしまっています。一点集中しています。実は課題はその周辺に巣喰っているのです。写真に心霊現象が写っていないか、隅々まで冷静に目を配れば。。。見つけました心霊現象。本の魂が背表紙の色となって、なにげに強い自己主張しています。背表紙が色とりどりに無意味で勝手なアピールをしています。落ち着きのない雰囲気を強烈に醸し出しています。簡単には見つけづらい「背表紙の色合い」という小さな秩序の乱れが、ダメな雰囲気を発し、「ホテルのような部屋」を、「普通の部屋」に貶めてしまうのでしょう。Everyone loves books but I thought this was the dullest photo i had ever taken. I guess not. / boltron-ここが、本日の講義の中核です。★★★本日の講義２★★★小さな秩序の乱れを、第3者の立場で冷静に判別する。そのツールとして写真がいかに優れている認識しましょう。★★★それはどうすれば良くなるか★★★原因がわかれば、それを解決する方法を考えて、実行すれば、そのとおおりの効果が発揮されるだけのことです。簡単なことです。背表紙の色を変えてしまいましょう。（いたって、簡単なことですね）本を取りだした。 おお、思ったより量があります。ガラス扉のなかには、ビジネス書サイズが20冊、新書サイズが15冊が入っていました。★★★ブックカバーはこれです★★★以前、紹介したカバーです。迷うほど種類があるので、お好きなモノを選ぶことができると思いますよ。私は、ワンパターンですが、同じ規格で数多く並べて統一感を醸し出そうと狙います。シリーズ化を図るのです。色的に落ち着いた（可もなく不可もなくカラー）コレを選択しました。わりかしカワいいイラストと、おかしなコメントが入っていますが、もっとも重要なのは、ブックカバーにした時の背表紙部分の色目です★★★重労働開始★★★実用性を考慮すると、タイトルはどうしても欠かせないので、ネームランドで作成します。。。このように、1冊1冊カバーを取り付け、ラベルを作成、貼り付けします。（まさに、内職）ところが、量が多くて、途中で、つらくて泣きそうになりました。何が、（いたって簡単ですよね。）だ！！全部できました。この間、映画一本見終わりました。へとへとです。★★★ピカール登場★★★ブックカバーのついた本を戻して撮影する前に、ipodも磨いてみました。5年もののipodの裏側は傷だらけになってます。。そんなときは、ピカール登場磨く、ひたすら磨く。完璧は目指さないけど。どや。★★★ホテル風に改良できたかしら★★★さて、ビフォーアフターまず、昨日の状態もう一度そして、映画一本見終わった後。（へとへと）どうでしょう。一応、背表紙の自己主張は、すっかり落ち着きました。それなりに効果があることがビフォーアフターで検証されたものと自負しています。ただし、開始前のおもしろ半分が、途中で後悔にかわり、逃げ出したくなってしまうほどの重労働でした。 さらに今日の写真を見ても、また新たな課題が見えてしまいました。でに今日はもう終わり。疲れた。最後までお読みいただきありがとうございました。明確なテーマを掲げ、掘り下げてみよたつもりが、「普通の部屋は、どうしたらホテルのような部屋のようになるのか」の結論が、「ブックカバーをつける」などという、論理的にグダグダな内容になってしまいました。残念。もの好きな人もいるもんだなあと、あきれた方も、そうでない方も 応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。２つ押してくださると、125倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。. ★☆☆今日の美肌食☆☆☆朝おにぎり。昼外食。夜。ブックカバーづくりにいそしんだため、ご飯はそっちのけ。連夜のラーメン定食今日は餃子もでした。ラーメン65円、ゆかりおにぎり10円合計75円。餃子198円全部食べた。合計350円
2011.10.29
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ホテルの部屋のように（３）
★★★★良い音楽と、静かな時間を★★★★急遽、単身赴任となってから、とりあえず、とりあえず、で済ませてきたのですが、もう2年半ともなると、音楽を再生する機械ぐらい欲しいなあと。。Sheet music. / Jon... in 3D★★★別に対したモノではないです。★★★ONKYO XS1NDなる機種。ipodをスピーカーで鳴らせる。ネットでの評価が良い。デザインがシンプル。ということで、欲しいなあと、もう半年以上前から決めてました。そんな機種がついにモデルチェンジで廃番になり、底値となり、売り切れないうちに、と購入にいたりました。あくまでも、計画的、予定通りに進んでいるのです。（と自分にいい聞かせる） ★★★生活感ある代物をホテルのような部屋にどう落ち着かせるか。★★★とりあえず、目立たないようにガラス扉の中にセットしてみました。（配線大変。夜中までかかってしまいました。）スピーカーは、黒のピアノ鏡面仕上げ。白いモノが好きとかいって、この一角は完全に黒が好きになっています。TVと、電気スタンドはマンション支給品なので、色に選択の自由はないのですが、★★★しかし、なんだかガラス扉の中が色とりどりで、にぎやかだなぁ。★★★生活感ありありです。改良の余地ありあり。。。★★★さて、持たない暮らしの心得、「一つ買ったら、一つ捨てなきゃ。」★★★2年半、ずっとそばにいてくれたSONYの白いラジオFMもステレオじゃなくって、とってもラジオっぽい鳴りっぷりいつも寂しさを紛らしてくれていた奴。さびしそうです。 でも、捨てないよ。 夜中に、書いているので感傷的。。というお話でした。 最後までお読みいただきありがとうございました。なるほど、ラジオが寂しそうだなぁと思われた方は、応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。２つ押してくださると、25倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。. ★☆☆今日の美肌食☆☆☆朝抜き。昼外食。夜。コンポ組立にしか興味がないため、ご飯はそっちのけ。久々のラーメン定食でした。ラーメン65円、ゆかりおにぎり10円合計75円。ブログ更新1ヶ月で、確実に部屋が綺麗になっており、節約も相当効果が上がっています。おお。
2011.10.28
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ホテルの部屋のように（２）
★★★★これは実感、今日も部屋が片づいている。今日も気分がいいかも★★★★仕事から帰って、入り口のドアをあけたとき、「あ。きれい」。あれ？昨日もそうでした。Nice Ball Bearings / L. Marie出かける前に、ちょっと意識して綺麗をKEEPしておくと、毎日感動できるかもしれません。ホテルのような部屋、なにも置かないで。一見、生活感を消しつつ、実は使いやすい収納。そんな部屋を目指したいです。 かといって、特別お金をかけるわけにもいきませんし、うべきモノを厳選して、なんとかしようと考えます。★★★さて、ホテルのような部屋って、具体的にはどんな感じ？★★★ホテルといえば、とりあえずベッドですよね。不特定多数の宿泊客が、安心してほっと一息つける、落ち着ける場所、シンプルで清潔なシーツ類。こういうシーツ類っていざ買おうとすると、好みのラインを一気に揃えたくなるのですが、結構な金額になっちゃうんですよね。じゃあ、少しグレードを下げて安いものを選ぼうかなんてことなってしまう。シーツなんて、ピンからキリまであります。安いからって言っても、カバーとしての機能はそう極端に変わるものでもないし。安物でも、いいって言えばそれでもいいんですが。。肌触りとか、においとか、フィーリングの良いものが欲しい（物欲の世界）。だって欲しいモノは欲しい。そこで、私のおすすめのやり方です。計画的にゆっくり楽しみましょう。という考え方です。（毎度毎度ですが）まずは、欲しいものをあきらめずに、グレードを下げずに。時間をかけて考えるので、本当に欲しいものが、自然に見えてきますよ。人間なので、気の迷いとか、自分が自分じゃなくなることとか、いくらでもあるしだけど、長い目で見ると自然に落ち着くところがある。ちょっとガマンが必要だけど、これをワザ化すると結構いいです。（最初は、ホームセンターで白っぽいのを全部揃えちゃいそうになったのですが、そこをぐっとガマンして正解だったと、今になってつくづく実感しています。）BOXシーツ（3月)、枕カバー(4月)、毛布(5月)、タオルケット(6月)、布団カバー（未)と順番に1点づつ、ゆっくりCHANGEしていってます。結局全部、無印良品で、真っ白なので、結果的にはホテルライクになってます。（「綿高密度織ホテル仕様」、「洗い晒しの綿」とか、微妙にラインは異なっていますが。。)掛け布団カバーはどんなのにしようか迷いに迷っていて、未だ、決まっていません。（9月購入予定だったのですが、まだ、楽しみが残っているということです）★★★「綺麗」と「面倒臭」の狭間で★★★ベッド上部の本棚は、文庫本にブックカバーをつけて（タイトルもつけて）綺麗にしております。私のパターンは、1)白系のものを2)サイズをそろえて3)たくさん並べるこれで、シンプルさ、規則性をねらいます。最近、新しく2冊ほど本を買ったのだけど、ブックカバーつけるのがめんどくさくて、まだ並べられません。めんどくさいのが難点。こういう、めんどくさいのはなんとかしないと続かない原因になりますよね。★★★ホテルの部屋って暗くて雰囲気があるよね★★★ホテルって、間接照明で部屋が暗くって、ムードが良かったりします。ほかの人のブログをみてたら、一人暮らしの若い女性が、上手に間接照明を使っていて感心しました。 アロマディフューザーの明かりだけだとこんな感じになる。間接照明LEDで欲しいなあ。。欲しいなあ。。。って、そうだ、お目当てのミニコンポ。昼休みにカクコムでチェックしたら、「今買わなきゃ、もう売り切れる」って妄想にとりつかれ、指が勝手に動いて、ポチッてしちゃったんだっけ。先月ポメラ買って、今月はコンポ買って。。。節約にはげまないとまずいです。欲しいものは、時間をかけて、本当に欲しいモノだけを厳選して、妥協せずに計画的に（節約して）買いましょう。というお話でした。（と自分に諭す。。。）最後までお読みいただきありがとうございました。なるほど、そういう考え方もありかなあと思われた方は、応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。２つ押してくださると、25倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。.
2011.10.27
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ホテルの部屋のように
★★★★部屋が片づいていると気分がいいですね★★★★Hotel Exterior The Inn at Key West Florida / theinnatkeywest昨夜、仕事から帰って、入り口のドアをあけたとき、「あ。きれい」。部屋がとってもきれい。シンクもきれい。朝起きたとき。「あ。きれい」。これは快感。気持ちがいいです。最近この快感に目覚めています。まさに、ホテルの部屋のよう。（自画自賛？）最初は、「床にモノを置かない」から始めてみました。洋服や、ゴミ袋とか、本とか。脱いだ洋服とか、洗濯かごに入れるものはともかく、明日も使おうなんてものをその辺に置いちゃう傾向があります。置いたら、置いたで、保護色(意識してみることができない状態)になってしまい、置いてあることに気がつかない。でも部屋が散らかっている。なにが散らかっているのかわからない。衣服は、置き場を決めること。それと、たたみ方を練習します。まずは、床の上、その次は、テーブルの上。ないにも置かない。Table & Chairs by Philippe Starck / Starck Tingなにも置かない為には→ものをどこかに移すどこに置くか決める。置き場所が足りない。ということになっちゃいます。★★★★特等席を占領しているものは何？★★★★引き出しとか、物置とか、いっぱいモノが入っているけど、これって使っている？特等席を占領しているこれはいったい何？一番良く使うものこそ、一番しまいやすくて取り出しやすい特等席にしまうのが理想ですよね。今、引き出しをあけてみる。この引き出しの特等席はどこだろう。一番手前の特等席には何が入っているかな。一番良い場所を陣取っているものを、あらためて手にとって、もう一度考える。「これって、特等席に置くべき？」「てか。使ってないから捨てちゃう？」★★★★はい。片付け★★★ だいぶんモノが少なくなってきたのですけど、気がつくと、机の上にいろいろ乗っかっています。 むりやり机の上からなにもなくしてみよう。1)ゴミはすてる本を借りたときにもらったビニール袋は捨てる。2)置き場所が決まっているものを戻す。本は本棚に、CDは、CD置きに戻す。時計とipodは「お出かけ引き出し」に入れる。3)そのまま置いとくときは、そろえて置くラジオはアンテナをしまって、ティシューとそろえて置く。 きれいになりました。すごく落ち着きます。なんにもなくなると、掃除がしやすくなります。掃除用のハンディーモップをかけてみようか、なんてて気にもなります。およそ10秒だけモップかける。。。 ★★★引き出しの特等席を占領しているものは？★★★ぜひ、引き出しを前にして考えてください。その引き出しの特等席はどこか？特等席には何が入っているか？考えた後に、引き出しをあけてみてください。意外なものがでてきたのでは？最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけるとすごくうれしいです。２つ押してくださると、5倍喜びます。ぜひ。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへにほんブログ村毎度、ありがとうございました。.★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん20円、味噌汁10円 さつまいもと油揚げの煮物20円 合計50円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。ごはん20円、さつまいもと油揚げの煮物30円、塩昆布5円、梅干し20円 合計75円★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。ごはん25円、さつまいもと油揚げの煮物30円、さんま塩焼き85円、なめこ10円 合計150円 昨日と同じではないか！！（献立考えるのはめんどくさい）本日の推定食費 275円でした。10月の平均食費 434円
2011.10.26
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計画的に買おう。
★★★★やっと日本に帰ってきた★★★★今日の夕飯は何でしょう。小学生の正解率95％の問題今日は出費ゼロ円★★★★今日の美肌食（夜）★★★★イタリアにいったり、インドやタイにいっていたので、おいしいお米がどうしても食べたくなった。ごはん30円 サンマ85円、大根下ろし15円、味噌汁10円、なすぬか漬け15円 合計155円オイラの食卓にしょっちゅう登場する焼き魚ですが、つきものの大根下ろしがない。なぜか、おろし器の性能が非常に悪く、この２年半なやまされていた。おろしても、おろしても、削れた感じがなくて、つぶれていく。お汁ばかりでて、身がない。だいたい、こいつ多機能なんだろうけいど、よく考えると「おろし」機能しか使ってない。100均で買ったコイツに愛想をつかしたのだが、代替マシンをまた100均で買ってしまった。はたしてその実力は？ま。こんなもんか。ちなみに焼き魚は、掟破りのオーブントースターでチン。一人暮らしならでは。これは一番上手に焼ける。ワシ、あんまりパン食べんけんねぇ。★★★★今日の美肌食（昼）★★★★朝、ご飯がないことに気がつき、急速炊飯モード（20分）で、蒸らさず炊いた。まづかった。ほんと。サツマイモと油揚げの煮た奴30円 ご飯25円 合計55円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん20円、味噌汁10円 合計30円本日の推定食費 240円でした。やっぱり和食の方が絶対単価やすいと思う。10月の平均食費 434円ピカールは、水をはじく。クルマのワックスみたいだな。ガラスコーティングなのかな？★★★★毎日使うものにはこだわってみよう★★★★お部屋も心もすっきりする持たない暮らし←オイラのテキストはこちらです。この本、すごく好き。少ないもので暮らそうとするとき「毎日使うモノの質を上げる」のが良い。たとえば、「タオルをお気に入りのモノに統一」とか、毎日使う食器や、日用品、消耗品ほど、使いごこちのいい気に入ったものを使うといい。とか そういった考え方です。★★★本当に買いたいものは何か、よく考えて、買い物は、何ヶ月もかけてゆっくり楽しもう★★★★一気に買いそろえると、楽しみもお金も一気になくなっちゃうので、ゆっくり考えて、ゆっくり買いたしてたのしみましょう。というのが、オイラのルール。欲しいモノは、携帯電話のメモの「欲しいモノリスト」に記入。絶対に衝動買いをしないようにがんばってます。買うと楽しみなくなっちゃうもん。よーく考えて、買う時期を見計らって、たくさんある欲しいものを、ゆっくり順番に楽しんで買おう。【緊急】【今月】【来月】【熟成】の４項目に分類します。緊急度と重要度の２つのファクターから優先度を決定します。【緊急】緊急かつ重要→すぐ購入。今日買うものとか。。【今月】まえから欲しかったものが順番待ちしている状態。１月1万円以内を厳守。買ったモノには○印をつけて、金額を合計【来月】1月１万円以内の予算制限で仕訳されてしまったもの。補欠として出番を待つ。ただし、カタログとかで価格をチェック。妙にリアルな価格を書いておく。【熟成】１）自分でも本当に欲しいのかどうかよくわからないので、とりあえず記憶しておこうというもの。２）１月１万円の予算では買えない大物で、いつ買うか、その時期を見計らっているもの。【緊急】砂糖料理酒【今月】○おたま 450円○ターナー 450円○ハンガー 260円 電卓白 1650円 調味料入れ 500円 ２穴パンチ 1500円【来月】掛け布団カバー 4095円メジャーカップ 350円スニーカー 3000円どんぶり 1200円ボウル 800円傘 1000円【熟成】パジャマ 靴べら 自転車 32000円 ipodコンポ 20000円 スエット 3000円 毛玉取り 680円 デジカメX10 60000円そのとき、死ぬほど欲しくて、今日にも買おうかと思うのに、リストに書いて数ヶ月たつと「なんだったんだろ」ってこともしょっちゅうです。スニーカーは絶対買い換えなくちゃいけない状況なんだけど、気に入ったのを安く買おうと思っているうちに、もう6ヶ月も【今月】【来月】の狭間をいききしているし、なくても何とかなっているから、ゆっくり選ぼう。2穴パンチも3ヶ月間【今月】にあって、見送り中。PLUSの白いやつを買おうと思っているのですが、高いしなぁ。今持っているトンチンカンな色の奴でも、機能的な問題はないわけだし。。ようはちょっと高いってこと・？傘も６月から【今月】に入っている逆に、電卓は急遽ランクインしてるし。今、ipodコンポがどうしても欲しくて悩んでいるところです。値下がりして半額以下になっているのだけど、先月、廃盤になっているので、しばらくすると買えなくなりそう。ちゃんとリストアップして、計画的に買う。無印の10％OFFに惑わされず、欲しいものだけ買おう。今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへにほんブログ村毎度、ありがとうございました。Shopping - Despair / David Blackwell.
2011.10.25
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隠さない収納。見せる収納
★★★★今日もインド人★★★★大量に作ったキーマカレーの強烈な辛さに、おなかもびっくり。それでもひらすら汗をかきかき完食をめざす。(curry) Puff Daddy and his woman / julianlimjl今日は出費ゼロ円★★★★今日の美肌食（朝）★★★★すでに美肌食ではない。デトックスか？腹いてぇキーマカレー(無印263円＋肉265円)÷6＝90円、ごはん30円 合計120円★★★★今日の美肌食（昼）★★★★キーマカレー90円、うどん30円、油揚げ20円 合計140円出汁で薄まっても、まだ辛い。沈んだお肉が救えずもったいない。★★★★今日の美肌色（夕）★★★★。キーマカレー(無印263円＋肉265円)÷3＝175円、ごはん30円 合計205円本日の推定食費 465円でした。やっぱり洋食の方が絶対単価高いと思う。10月の平均食費 462円★★★隠す収納への疑問★★★昨日、無印良品にいったけど、キーマカレーkitだけ購入。ランチョンマットを追加購入して、キッチンの洗い物隠しにしようと考えていたのだけど。→でも、シンプルってなんだい？隠すのがいいのかい？と自問自答しつつ。30%OFFのランチョンマットの誘惑を振り切ったのであった。（けっして、そんな深刻な問題ではない。なんのドキュメントだ？）★★★見せる収納。魅せる工夫★★★エンジニアであるオイラの目指すべきは、やはり「機能美」必要なものだけがシンプルに使いやすく、しかも美しい。それこそが王道（そんなおおげさな問題ではない）よし、あえて見せる収納に徹底しよう。。。。と試してみる。はたして、ふきんやゴム手袋はオブジェになるか。敵は、「ごちゃごちゃうるさい」できるだけ、ものを減らし、色を減らし、少数精鋭のレギュラー選手だけを見せる。いまのところ、1)「赤」い調味料入れと2)「朱」漆塗りの椀、3)こないだ買った「黒」いコーヒーフィルターの→の色が目立つ。2)は色が目立つのは覚悟の上、買ったもので、気に入っているので良しとする。1)と3)は用検討毎日、毎食自炊していても、食器はこれで十分。ぎりぎりなんとか。今日もコメントご意見採用。書棚用のブックエンドをドンブリ押さえにしたら、とてもスペースが広くなった。やってみるもんだな。まだまだ、工夫できそうだな。コップ類はこれだけ。コップ、コーヒーカップ、湯呑み、すべて１０５円。そのうち買い換えたいなと思っているけど、なぜかコーヒーカップはすごく気に入っている。メジャーカップは赤い字が気に入らないので、無印のとそのうちチェンジするでしょう。箸類がやっぱりうるさい。改良余地あり。箸は、歯ブラシ立てに立てるか？それもおもしろそうだ。わくわく。今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.24
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「本は人生のおやつです！」に行ってきた。【大阪版】
★★★★今日はインド人★★★★昨日に引き続き料理したくない病を発症。今日はインド人になりたい。Indian Woman / ind{yeah}★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。無印良品インド風キーマカレーkit無印かっこ良すぎ、袋がシルバーすぎ・・・・・・・・・・・・・・「まず、野菜ペーストを入れてください」「つぎに、スパイスを入れてください。」「そのあと、フィッシュオイルを入れてください。」「最後にチリパウダーを入れてください」どれ？どれ？どれがどれ？キーマカレー(無印263円＋肉265円)÷3＝175円、ごはん30円 合計205円お味は。。。う～ん。日本人向きじゃない。(あんたがチリペッパー全部入れたからじゃなの？）まだたくさんあるからどうしよ。しかもインド人じゃなくて、タイ製だ。（インド風だった。）言い切る看板 / mah_japanそうなの？ ★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ガーリックトースト50円、コーヒー20円 合計70円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。ガーリックライス20円本日の推定食費 295円でした。栄養が偏ってます。ピーピー10月の平均食費 483円(お米を買ったのでジャンプアップ） ・・・・前から欲しかったピカール買ってきた・・・・・・・・・・・なつかしいピカール買ってみた。どこに売っているかわからず、結局Loftで見つけた。420円大学時代にマクドナルドのメンテのバイトした時にピカールに出会う。感動の輝きになる金属磨きとして、大ファンになる。その後20年以上ぶりに再会。ステンレスとか、真鍮が輝くはずだけど。このシンクは、もう結構古くて、傷がたくさん入っているので、まあ、感動するほど輝かなかったけど。。。★★★本は人生のおやつです。★★★梅田からすこし足を延ばして中崎町付近をぶらつきました。不思議な街並みですね。とってもしゃれたお店ががくさんあって。お目当ては実はここ「本は人生のおやつです！！」っていう名前の店。前から一度いってみたかった。ものすごい古くて狭い（3畳ぐらいか？）お店（スバコハイツっていう木造の建物）、 昔は普通の家屋（アパート？～～） 短い廊下の先に明かりがついた部屋がある。入り口入って左になぜか鏡マッチ箱やマスキングテープ、ポストカードなどがたくさん陳列 正面の長辺は全て本棚で、本がメインではあるが、雑貨も共に置かれている気の利いたPOPがあって、この店ならでは感をかもしだしている。足元には50円均一の古本段ボール箱が１ヶ お客は,オイラのほか、1組ぐらいで、店主（わかい女の人）は、奧のテーブルでお客そっちのけで本を読みふけっている。（でも、愛想良く挨拶してくれる、かわいい方でした。） いろいろおもしろそうな本がありましたけど、。。最近、どうしても買っても読みたいという気がしない病なので。。。（なんで、本屋にきたんだ）。。なにも買わずに帰ってきた。「本は人生のおやつ」なのに、おやつを食べ過ぎて、ご飯が食べられなくなったのか？今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.23
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★★★靴を磨きやがれ！！★★★
★★★★靴磨きしてますか？★★★★Vintage Picture of Two Children, A Cute Boy giving a Shoe Shine to a Beautiful Little Blonde Girl / Beverly & Pack半年ほど前に、靴を断捨離！！しました。革靴を7～8足くらい捨てちゃいました。で、新しいのを買ったか？というと、お金もないので、生き残った精鋭レギュラーメンバー5足をできるだけ大事に手入れして使っていこうと、勝手に気合いをいれております。別に、特別のお手入れ秘伝テクニックがあるわけではないけれど、月に1度だけ、ちゃんと靴を磨く使うのはこの道具。入れているのは調味料入れと同じブランド（ダイソー）の同じタイプのタッパーケース。１）ブラシでこする２）靴クリーナー（無印良品）を塗ってウエスで汚れをおとす。３）靴クリーム（無印良品）無職Ｗ塗ってウエスで磨く。４）靴のつま先部分にKIWI（ワックス）をつけて磨く。磨き方に、いろいろコツはあるのだけど、なにより、靴磨きをやるかやらないかが大きな違い。とにかく磨くこと。それだけ、一度1)～4)をやっておけば、普段は、家を出るときにウエスで軽くこすって、家に帰ってちょいとブラシをかけとけば、1ヶ月は光っていると思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ウエスは、断捨離シャツを切ったもの。で、問題はこいつの収納これを、そのままゲタ箱に入れていたのだけど、なんとも汚らしいし、みすぼらしいので、無印良品のエコバッグ(50円)にしまっております。このため専用に追加購入したものです。・・・・・・・・・・・・・・で、結局、オイラの履いてる5足は、すべて17～10年前の靴であります。はやりすたりのない、超普通のタイプのリーガルですが、買えば結構高いし（どれも2万～2.5万円）、買い換えられないまま。。。別に対してイタんでもいないし。そう、こういうタイプの革靴って、結構頑丈で、外側の革ってほとんんど痛んでいない。かかとと、底がすりへっちゃう。そこで、靴の断捨離後「靴専科」20%OFFセールをねらって、2回に分けて、かかと修理をしてみました。そしたら、ほとんど新品同様に。うれしくなっちゃう。かかと修理は、20%Offでも1足約2500円ぐらいでした。もう少し安い店もあるみたいですけど、2,500円で新品同様にするか、25,000円で新品を買うかって選択です。そうそう、それと、靴が長持ちしているのは、私がずっと丁寧に手入れをしてたからではありません。お手入れさぼっていました。では、何が良かったか。たぶん、それはシューキーパーの存在です。Shoe form keeper things / germanyengland今、５足の革靴に対して、4足分のシューキーパーがあります。木でできた型枠ですが、1個3500円くらいしたと思います。2万円の靴の15%にあたるシューキーパーは、20代の前半のころ、1年に1個ぐらいづつ買い足していったものです。このシューキーパーはたぶん一生ものです。1度に4足分買ったら大出費。「靴が買えるよ～」って額ですが。今となっては、買ってあって良かったぁです。ちなみに無印良品で2500円で売ってます。オイラももう1足分買いたしておきたいな。・・・・・・・・・・・・・・まとめ。買わない習慣というのは、買うのにお金は使わないけれど、数少ないお気に入りの物のお手入れにお金と気を使う。これをケチらないことが大切だなあと思っております。毎日、履き換えローテーションも大切です。ダッグアウト内のベンチ入りメンバーたち。しまっていこ～ ★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。昨日のイカ炒めのニンニクテイストが忘れられず。。。。うまかった。今日はイタリア人になりたい。Italian Armed Forces Day Commemoration - 4 November 2009 - Vicenza, Italy / US Army Africa自作ガーリックトースト 50円パスタ 20円、カルボナーラ（レトルト)50円、合計120円ずいぶんチープなイタリア人じゃ。しかも、トースターから目を離しているうちに焦げた。★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。寝坊しそうになり、あわてて弁当だけ作成して出社。したがって。抜き。★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。イカとネギののニンニク炒め50円、梅干し20円、ご飯25円 塩昆布＋ゆかり10円合計105円本日の推定食費 225円でした。（ただし、夕方柿の種118円を間食）再計343円10月の平均食費 419円土曜日は雨が降ろうが、米買いにいくぞぉ。今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.22
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もう、レジ袋はもらわない
★★★★もらわない習慣★★★★インテリアとかに、お金をふんだんに使って「どやっ」てばかりに自慢する人もいるけど。ふつうの人でもできる賢い技の積み重ねで、だんだんシンプルで気持ちいい感じになるといいなあと思います。★★★もう、レジ袋はもらわない★★★"21st Century Fushion" fused plastic bags coat ~ step 1 / Urban Woodswalker「気に入らなければ捨てればいいや」と思って物をもらう。気に入ってはいないけど、まだ使えるからとっておこうとか。だんだん「もらいものの山になる」で、結局捨てたりする。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・レジ袋をもらわないって考え方がある。それがエコだという。だけど、レジ袋はゴミ袋としてちゃんと利用しているんだし、ぜんぜん無駄じゃないんじゃないか？レジ袋をもらわない場合、代わりにゴミ袋を別途購入して、結局捨てるんだから、同じことじゃないのか？と疑問だった。けど、こんな考え方を聞いて、納得した。うん。考え方をちょっと変えた。・・・・・・・・・・・・・・・・・★ゴミ袋として市販されているポリ袋をお金を出して買う。★市販のポリ袋は、きちんと重なって梱包されている。持ち帰ったポリ袋みたいに散らばることがない。つまり綺麗に使える。つまり気持ちよく暮らせる★市販のポリ袋は、わずかといえども、お金を出して買っているから、粗末に扱わなくなる。無駄が減って、エコにもなる。・・・・・・・・・・・・・・・・・なるほど。納得。と言ってポリ袋を買いだしたのを、家計簿で検索したら、今年の４月末100均タッパー群の隙間に。。（撮影用に引っ張りだしてみました。）普段はこのように綺麗に収納できてます。見た目もきれいで目立たず、この状態で1枚1枚綺麗に取り出せます。以前は、レジ袋を綺麗にタタむのがめんどくさくて、丸めてキッチンの物入れにつっこんで、かさばって、とっちらかっていやだったんだけど。ポリ袋は、中身が丸見えになるので、たまにはレジ袋もらいますけどね。・・・・・・・・・・・・・・・・無料配布のティッシュとか、試供品とか、おまけとか。同じ考えでいけばもらわない方が良いと。欲しい物は、自分が気に入る物を自分で選び、それを楽しみ、大切に使う。そんな習慣こそ最近気に入っています。・・・・・・・・・・・・・・・・エンジニアであるオイラが、昨日見つけて急に欲しくなったのが、これどす。今持っているのが、調子悪くて（ほんとは、気に入らないのをず～と使いつづけてる）おしゃれな電卓は、探せばいくらでもあるけれど、仕事上、どうしても関数電卓でなくてはならないところが、かっこいい関数電卓は生まれてこのかた見たことなかった。（白だからかっこいいのかって？・・）こいつは欲しい。安いし。・・・・・・・・・・・・・・・・ところで、夕食はイカでイ～カ？。Making surume(Dried Squid) / sushiboy555・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最後のお米を炊いた。。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。イカとねぎのガーリック塩炒め（大変おいしゅうございました。）130円ご飯25円、油揚げとネギの味噌汁15円、なすの粕漬け15円 合計185円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。きつねうどんでおそれいりこ出汁50円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。うめぼし20円、サツマイモと人参きんぴら40円、ご飯25円 塩昆布＋ゆかり10円合計95円本日の推定食費 330円でした。10月の平均食費 418円今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。) 人気ブログランキングへにほんブログ村 毎度、ありがとうございました。
2011.10.21
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おそれいりこだし。
おやようございま素うどんおは用意ドンおはヨーグルトおはヨーロピアンブレンドおはようござい鱒寿司鱒寿司 / matsubokkuri・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日も、また夜遅くなっちゃった。お米のストックが底をついていて。。。と、土曜日までのお米の粒を数えてみて。。。よし、夜も遅いし、今日はうどんでお米を温存。というわけで、いつも応援ありがとうございます。おそれいりこだし。とか言って、朝から本当に、ご麺なさい。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。とろろと油揚げうどんで恐れいりこ出汁50円ブックスタンド（ダイソー）にレシピ本を装着し、書いてあるとおりにプラモデルを作るようにご飯を作ってます。あいかわらず。★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん25円、味噌汁10円、納豆25円 合計60円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。うめぼし20円、サツマイモと人参きんぴら40円、ご飯25円 合計85円本日の推定食費 195円でした。でも、すこしパワー不足。10月の平均食費 おお、なんと400円★★★さあ、出張にでかけるぞと★★★靴を履いたら。あら？素敵。 ★★★しつこく台所を撮影してみた★★★貴重なご意見コメントを反映してみました。洗剤ボトルとスポンジの位置移動。おお。結構変わった。いいです。ありがとうございました。ついでに、むき出しの洗い物かごも、 無印ランチョンマットで試しに隠してみた。おお。これもいいな。専用に一枚追加購入してみよう。315円だし。加ト吉（現テーブルマーク）の部長の本ツイッター部長のおそれいりこだし―お客様と築く140文字のコミュニティ今日も良いことあるかも。応援クリックよろしくお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.20
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キッチン周りを写真に撮って、問題点を分析せよ。らじゃー
こ～んなかんじならよかったのに。こ～んな、せま～い、キッチンでぇコンロもひとつしかないの秋はイモ、え～、サツマイモ～？いっぱい作った。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。人参とサツマイモきんぴら30円、ごはん30円、わかめ油揚げネギ味噌汁20円、油揚げたまご40円、 合計120円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん25円、味噌汁10円、納豆25円 なす漬けもの15円 合計75円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。ごはん30円、いわし煮20円、うめぼし20円、塩こんぶ5円、人参きんぴら5円 合計80円本日の推定食費 275円でした。10月期 一日平均933円。米が切れそうだ。やばい。★★★キッチン周りを写真に撮って、問題点を分析する★★★白い物が好きなければシルバーそれもなければ黒色がない。もの置きの下に、キッチン小物を隠したつもり。いざ写真にとってみたら、ごちゃごちゃしてる。あれ？じぶんでは結構気に入っていたつもりなんだけど。シルバーと白で統一されているし。 そうだ、カメラのアングルが悪いんだ。いつもの立ち位置の角度から見れば。。気のせいかも。 だめだ。やっぱり。 写真に撮ると、こんなに第三者的に見ることができるなんて気がつかなかった。はっきりいって、「ごちゃごちゃ。うるせいぞー」って。落ち着きがない絵になった。もっと、すっきりさせたいけど。今ぶら下がっているものは、ほとんど毎日使っているから、変に隠しちゃうと使いづらいし、しまいづらいし。引き出しでもついてればいいんだけど。やっぱりごちゃごちゃしてる。ごちゃごちゃをみんな取り外して、小さい物は箸立てにつっこんでみた。 やっぱりこっちのほうがすっきりするわ。そのかわり冷蔵庫に貼り付けただけだけどね。にぎやか。。ま。いいか。自分で良いと思っていても、普通に見るとそうでもない。客観的な他人の視点から、もういちど見ることは大切だ。写真に撮ると良くわかるわ。記録にもなるしね。 本日も是非よろしく応援クリックお願いいたします。(Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへにほんブログ村 毎度、ありがとうございました。
2011.10.19
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コンセントコードのぐちゃぐちゃも隠してみた。
え～、またイワシ～？sardines / 鰯(いわし) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)ワンパターンやなぁ。うるさい。うまいから黙って食えって。まだできないのぉ今日は、時間がかかるなぁ。なんでかなあ。。。。。。以上独り言それはね、イワシをしっかり煮ているからだヨン。。。プシュー。。ブッシュー。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。圧力鍋で30分加熱してみた。おお。骨が柔らかい。うまっ。ごはん25円、わかめの味噌汁10円、イワシの煮た奴80円分、人参とこんにゃくきんぴら30円、梅干し20円、 合計155円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん25円、味噌汁10円、納豆25円 合計60円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。うめぼしおにぎり30×2円、塩こんぶおにぎり15円 合計75円本日の推定食費 290円でした。10月の平均食費 440円(現時点）★★★コンセントボックス★★★白い物が好きで、しばらく前に買ったティッシュケースは、いまではベッド横のコンセントボックスに転用形があんまり気に入らなかったのかなぁ。ポットや、アロマディフューザー、デジタルフォトフレームなどなど4種類のコンセントを無理矢理つっこん、むき出しで中途半端に見え隠れしていたコードを目立たないようにかくしております。で、肝心なティッシュは、そのまんまで白。。 今日も何とか更新できました。本日も是非よろしく応援クリックお願いいたします。(Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。)人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.18
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調子に乗って、引き出しをさらに整理してみた。
調子に乗って、引き出しをさらに整理してみた。今日のお買い物。財布にお金を入れるとその分使ってしまう。なれりゃ、ないでなんとかしているのに。携帯電話のメモに記入していた引き出しの寸法にぴったりのケースをダイソーで見つけた。カタチは無印良品の「ぱくり」っぽい。仕切りも何にもなかったので、いつか整理しようと思っていた引き出し。身だしなみグッズと充電器等の小物が中心。 えいっ！！。完了 5分で完了。うつくし過ぎる。 サイズぴったりすぎる。 315円で楽しめた。ちなみに、ケースのラベルに記載されていた寸法表示は、大嘘でした。ちゃんとメジャーを持っていって計測したので良かったです。買って帰ってから、サイズが大きくて入らないなんて、悲惨だものね。 ★★★今日の美肌食(朝)★★★鮭の照り焼きの残り50円、もやし炒め5円、納豆25円、御飯25円わかめとねぎの味噌汁15円 合計120円★★★今日の美肌食(昼)★★★冷凍庫の掃除 おにぎり20円、梅干し20円、塩昆布5円 合計45円★★★今日のNOT美肌食(夜)★★★たまには、疲れた。おきて破りのレトルトカレーごはん30円、お気に入りのハヤシカレー105円 合計135円本日の推定食費 300円10月の平均食費 441円 誰か押して下さい。いつも押して下さってる方。ありがとう。にほんブログ村
2011.10.17
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それでも僕は、財布を忘れる。
今晩はもやしを食べたいなもやしは４５円。と。さいふを。。あれれ＞？ない。うそ。ほんまにない。会社に忘れた。いつもと違うところに置いたまま。部屋の鍵もない。フロントでたのんであけてもらった。 子供の頃から忘れ物が多かったりする、だらしがない性格なので、数ヶ月前から、ポケットの中の物とか、身につけている物は、とりあえず専用引き出しに入れるようにしてます。いらないものを捨てまくって、引き出し一つ分きれいに空っぽにしました。数ヶ月前までは、（がらくたで満杯でした）写真が引き出し満杯の状態で、出かけるときにはほぼ空っぽになります。リップクリームとコロンを忘れずつけようと、一緒に収納。会社にも無印PPボックスを置いてそこに入れるようにしているのですが、今日は違うところに置いたので（自分で置いたシーンをはっきり覚えている）、、、、またやっちまった。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。おかげで、今日の出費はゼロ円ごはん25円、人参味噌汁15円、ネギ炒り卵焼き25円、おからナゲット10円、梅干し20円、レンコン人参コンニャクの甘辛煮75円 合計170円貧乏なおうちの感じ★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。レンコン人参コンニャクの甘辛煮75円、卵お粥40円、合計115円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。梅干しおにぎり2個55円、五分付きおにぎり10円、合計65円本日の推定食費 350円でした。今月の食費 1日あたり444円片付け話のついでに、「だらしなくからまるイヤホンのコードを、綺麗にしまう方法」を最近覚えたのでご披露。ぐちゃぐちゃにしておくと、聞きたいときにからまっちゃって、イライラするので、 まず、手のひらに巻き付けて、一定の長さに折り畳みます 端っこの部分は、折り畳んだコードの中程にくるくる巻いて、最後に、ピンプラグの部分を開いた部分に差し込み通します。そのままピンプラグをもう一度ipod本体に差し込む。はずすときは逆の手順で、からまず綺麗にとれます。コード巻き取りの良いグッズでも買おうと、検索してたら、グッズのほかに縛り方がヒットして。。納得。持たない暮らしの７つの週間1)もらわない2)買わない3)ストックしない4)捨てる5)代用する6)借りる7)なしで済ます。の2)買わない、7)なしで済ますってこと。この巻き取り方は、思ったよりずっと簡単で、便利でした。正解。今後ずっと使えるテクニックだと思う。またひとつガラクタグッズを買って、飽きて、捨てるところでした。 買う前にもう一度チェック。すぐ買わずにチェックリストに追加するだけにして、本当に必要なのか少し時間をかけてから決断する。「それがないとどう困るのか」「それを使わなくなったらどうするのか」「それは、ずっと手元に置いておきたいほど、美しい、あるいは便利なものなのか」このコードの巻き姿こそ。。。。美しい。みなさんの応援のおかげもあり、順調に更新が続いております。本日も是非よろしく応援クリックお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。) にほんブログ村毎度、ありがとうございました。毎度、ありがとうございました。
2011.10.15
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【問題】 何の出費でしょう？
問題：なんの出費でしょう？日 付 店 名 支 出09/04/19 Seria（100均) 10509/05/17 ダイソー 10509/07/12 コーナン 12809/10/28 LAWSON 100 10509/11/17 LAWSON 100 10509/12/07 LAWSON 100 10509/12/28 LAWSON 100 10510/01/11 ダイソー 10510/02/15 LAWSON 100 10510/03/08 LAWSON 100 10510/03/26 LAWSON 100 10510/04/18 100えもん 10010/05/10 LAWSON 100 10510/06/12 オレンジ 10510/08/18 LAWSON 100 10510/10/16 Seria（100均) 10511/01/17 コーナン 12811/01/22 オレンジ 10511/03/19 オレンジ 10511/05/01 グルメシティー 19811/07/12 LAWSON 100 10511/09/04 LAWSON 100 10511/10/08 LAWSON 100 105正解：コーヒーフィルター（濾紙）の購入実績コーヒー好きなので902日で2,549円、月平均85円 年平均1,030円105円で40枚として2549円÷105円×40枚＝971枚を捨てたことになる。エコでいこう！ということで1000回使えるコーヒーフィルターなるものをネットで購入。無印良品で「紙フィルターを使わないメッシュコーヒードリッパー」2000円で売ってるけど、ちょっと高いなと思い、類似品を検索【メール便・送料無料】地球に優しい、北欧デンマーク生まれのコーヒーフィルター「ミルカフェ」735円送料無料であるじゃない。早速購入（おいらは楽天ポイントを使ったので200円で購入）ところが、イメージがちがうものが届いてた。あれ。いままでの紙のフィルターのかわりに使う黒い布みたいなものだった。プラスチックの外側の部分はついていないのだ。だまされたあ～と悲鳴を上げつつとりあえず淹れてみた。ま。いいか。エコには違いない。おっと。洗うのがとっても簡単。上から水を流すと、下から流れる。そしてほせる。結構いいかも。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。生まれて初めてレンコンを買った。レンコン人参コンニャクの甘辛煮150円、豆腐15円、いわし圧力窯煮50円、ご飯25円、豆腐とネギ味噌汁15円 合計255円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。寝坊につき断食修行★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。出張につき外食 同僚との出張中の食事は交際費に計上本日の推定食費 305円箱捨て完了しました。まだ、変な物が残っています。 みなさんの応援のおかげもあり、順調に更新が続いております。本日も是非よろしく応援クリックお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。) にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.14
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梅干しが体にヤバイって。うそだろ。
旬だ旬だ今日は高級魚イワシ久々に圧力鍋の登場。 今日の買い物 いわし１０５円梅干し３６８円合 計４７３円 久々の大出費圧力窯炊飯器と圧力鍋の交響曲シューシューｼｭｰｼｭｰｼｭｰシューシューこんなにちっちゃくなっちゃった。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。いわし圧力窯煮70円、ご飯25円、豆腐とネギとわかめ味噌汁20円 梅干し（結構高いな）20円合計135円やっぱり圧力鍋は重宝だす。衝動買い1,700円で、もう２年も楽しめておる。アタリでした。★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん30円、さつまいもの味噌汁25円 合計55円。★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。ごはん30円、おからナゲット10円、サンマの蒲焼き25円、さつまいも煮(味噌汁から抜き取り)10円、塩昆布5円、いろどりマメ15円 合計95円本日の推定食費 285円10月期平均食費 452円 ★★★梅干しやばい★★★同僚が「この本読んだら何も食べられなくなっちゃいますよ」って貸してくれた。食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物 (だいわ文庫)食品添加物の危険性を×食べてはいけない食品△食べてはいけないと食べていいの間の食品○食べてもいい食品の３種類に分類し、１ページに１食品100種類以上の食品を紹介。「食べてはいけない」には、インスタントラーメン、栄養ドリンク、コンビニ弁当とか、そりゃそーだろというものから、意外なところで「煮干し」「梅干し」が入っている。「梅干し」の特にタール色素「赤色102号」がヤバいらしい。とても分解されにくい化学物質で、消化管から吸収されて全身にまわりホルモンや免疫などのシステムを攪乱したり、遺伝子に影響するって。食品表示のチェック方法も書いてあって役に立ちます。今回も「赤102」の表示のない梅干しで一番安いのを選んでみた。それでも１個20円だ。納豆１パックが25円と比較してもいい値段だから、こころして、ありがたく、いただきましょう。今日も箱５個捨てた。おお。あと２個だ。みちがえるようになってきたな。大きい箱は、ブランド物の扇風機が入っているので、このままにしとこ。ポメラを買ってから、みなさんの応援のおかげもあり、順調に更新が続いております。本日も是非よろしく応援クリックお願いいたします。 (Ctrlキーを押しながら連続して2つのバナーをクリックしていただきますと時間短縮になります。) にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2011.10.13
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さんまごときで悩むな！ってなに。？
今日の買い物 200円 夜、遅くなってしまい、今からサンマの蒲焼き丼を作るのがよいか、それとも缶詰のサンマの蒲焼きを買う方がよいのか、スーパーの中で本気で悩んだ男。（なぜ、突然「サンマの蒲焼き」なのかは不明）そのわけはＣＭのあと。とりあえず、押してね。→人気ブログランキングへ★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。ごはん30円、手抜き味噌汁10円 いろどり豆10円 合計50円。★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。出張途中で博多ラーメンお味は？まあ、まあでした。★★★★今日の美肌色（夜）★★★★。スーパーの缶詰売場で、生サンマのパック100円と、缶詰100円の「重さ」を手で比較しつつ生に決定。ぜったい量多し。 とさあ、始めたとたんに気がついた。３枚におろおしたとたんに、量が減ったような。缶詰と同じ量かも サンマの蒲焼き丼130円、サツマイモ味噌汁25円 合計155円本日の推定食費 195円おいしそうにできたぞ。っと食べたら、ほんとにうまかった。やっぱ、旬のサンマはうまいわ。缶詰よりうまいわ。（あたりまえのことに今気がついた）ネギもよかった。サンマの蒲焼きに合う。ただ。サンマとネギで。。。。。。。歯磨きしよ。 ☆★☆★ネギの保存☆★☆★☆★ねぎは、こうして保存するようにしてる。ケースの下部には水をいれ、いわゆる水耕栽培状態で冷蔵庫へ。（本当に成長するよ） このケースは、もともとはパスタ入れ。だっさいフタがついていた。ネギを買ったときだけ活躍する補欠くん。本日の推定食費335円10月期 平均食費 459円★★★ソンバーユの値段って★★★いつも買っていたコクミン薬局。半年前には1180円。家計簿みたら、その前までは1080円だった。先週買いにいったら1480円だ！高すぎやろ！って、買うの中止っ。薬局に入るたびに値段チェク。どこか安い店は。。（ひいきにしたるでぇ。）と、今日、ついにダイコクドラッグ1080円を発見。これで手を打つ。（また半年後にきます）★★★今日も抜き！★★★ 今日も箱５個捨てよう。いつでも買ったばっかりの状態に戻せるように綺麗にとってある箱。見ずに捨てっ！なければ、ないでなんともない。あと２回でなんもなくなるな。 最後まで読んでいただけたらこちらもお願いします にほんブログ村
2011.10.12
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おから、油揚げ、なめこ瓶 殲滅しました。
扇風機をしまおうと。箱を出す。箱が多すぎ。 よし、思いっきり捨てよう。ゴミ捨て場が目立つと恥ずかしい。５個ぐらい捨てよう。５個ぐらい捨てた。減ったように見えない。毎日5個づつすててみよう。今日の買い物 210円★★★★今日の美肌色（朝）★★★★。さつま芋ご飯40円、サツマイモと油揚げの煮物20円、キャベツと油揚げの煮物20円、わかめの味噌汁15円、おからの卵綴じ20円 合計115円。★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。サツマイモご飯おむすび40円 インスタント味噌汁10円 合計50円★★★★今日の美肌色（昼）★★★★。おからを使いきるぞ。50円で買った「おから」は、きのうフライパン一杯炒めたのに、まだ143g（厳密か）も残っている。パン粉は古いぞ。家計簿を検索したらちょうど１年前に購入。賞味期限2011｡2。3と書いてある。ネットで調べた「乾燥パン粉は２年はもつ」などという記事を信じつつ。本日購入の鶏ガラスープ、胡麻に片栗粉、マヨネーズを投入ボウルは持っていないので、いつもどんぶりで代用。このどんぶりはブランドもの（無印良品）の白いヤツにいつか取り替えたい。ナゲット焼き中。となりでは、即席味噌汁セット。わかめの味噌汁＝手抜き完成ご飯30円、わかめの味噌汁15円、 お弁当・おつまみに?簡単おからナゲット by ＊とみこ＊20円、 シンプル油揚げ? by 紅葉ｙ25円、豆腐25円、合計115円本日の推定食費 280円10月期食費 一日当たり438円本日の笑えるメニュー 誰か作ってみて。↓↓ ←押して下され。よろしく。 簡単キャラ弁☆その２・中国の超人☆ by あべあら
2011.10.11
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在庫食材を殲滅せよ。おからに挑戦
今日の美肌色 おからに挑戦。★☆★今日の美肌食(朝)★☆★塩昆布ご飯35円、キャベツ味噌汁15円 、目玉焼き25円、サツマイモと油揚げの煮物20円 合計95円★☆★今日の美肌食(昼)★☆★ご飯30円、さば塩焼き50円、のり佃煮10円、塩昆布10円 いろどり豆30円 合計130円本日のミッション。(1)キャベツと油揚げが余っている。壊滅すること。(2)おからに挑戦、攻略せよ。。ラジャー！！★★★おからの卵綴じ★★★今日のお買い物は、これ合計198円おからを60gって。どれくらいかな。おからを62g(厳密だな)、たまご1個、だし汁120gに醤油大１、みりん大1、砂糖小1卵以外を全部入りで中火で煮詰める。 とき卵をいれてフタして待つ。できた。エヘン★☆★今日の美肌食(夜)★☆★さつま芋ご飯45円、サツマイモと油揚げの煮物30円、キャベツと油揚げの煮物20円、わかめの味噌汁15円、おからの卵綴じ20円 合計130円。本日の推定食費355円10月期 本日までの食費実支出額 1日平均 464円油揚げもう1枚残っている。消費期限は今日。明日消費する。自殺行為か。 いつもありがとうございます。にほんブログ村
2011.10.10
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血に染まった白いシャツ
体調も良いし、穏やかな気分さわやかな朝が、のんびりと始まる。Osaka - 大阪 / Metro Centricお休みの朝は、一週間分の洗濯から始まる。と。ところが！コインランドリーのフタをあけるとあれっ？お気に入りの純白のシャツ達が。。。。ピ・ピンクに染まっている。 ワイシャツもアンダーシャツもピンクピンク。それはそれは、みごとに綺麗に染まっているではないですか。なぜだ～。なんかした？ショックショック大ショック。最近買ったばかりのブランドもの（無印良品のことをブランドと言う）のシャツも素敵なピンクに染まっている。ど～しよう。ワイシャツと下着を買いなおしたら２万円はかかるぞ。 それにしても、見事に染まっている。なぜだ。赤サインペンでも一緒に洗っちゃったかなと思ったけど、怪しいものはなく、、、犯人はカワイくないコイツに特定。■判決→死刑（「抜き」対象 さよなら） 犯人探しはともかく、現実を受け入れなければ、さわやかな朝が一転、おお残念無念、後悔の嵐。もう立ち直れない。いや、あきらめてはいけない！！漂白剤を試すことに。ところが漂白剤が今回の洗濯でちょうど切れている。 しかたなくホームセンターまでリベンジに旅立つ。一番強烈な漂白剤はなんだろう。いろいろ探すが、比較的高価な漂白剤には、必ずこの表示「色物にも安心」色物の色は漂白されませんよ！ってことでしょ。今回の事件の解決には意味ないよ。と。選んだのはこいつ。どうだっ。効きそうだ。化学薬品的こいつは、塩素系「白物衣料用」。頼んだぞ。1.5リットル128円なんとか効いてくれ。と無責任に期待をかけつつ。漂白剤を溶かしたぬるま湯に、ピンクのシャツを投入すると。。 おお。なんと予想以上の劇的効果。瞬時に色が抜けていく。白だ。化学実験のようだ。やった～。２万円の価値あり！！そして、復活。白だ。よかった。朝っぱらから、波瀾万丈。漂白剤だけでなく、ストックが切れるときには、一気に切れる。(マーフィーの法則 うそ） トイレットペーパーもキッチンタオルも、コーヒーもフィルターもコーヒーはがまんできるけど、トイレはやばいでしょう。豊富なストック。オイラの理想、白の世界。へへへ。へんな満足感。豊かな気持ち。お米も味噌も切れているので。そんなに神経質になる必要はないけど、調味料には、そこそこ気を使う方がよいそうなので、無添加を買ってみました。いつも安物を買ってたんだけど、あんまり安い味噌は、「大豆」じゃなくて、「おから」が原料なんだって。栄養が少なくて、味が落ちるって知ってしまった。 お米は、お米やさんで玄米を「五分つき」挽いてもらってます。1kg420円です。こないだまで食べてたのは1kg270円の白米だったのでちょっと高級だけど。オイラの食事は米中心なので、米と味噌汁だけはそこそこ良いのにしようっと。ちなみに一番高いのは1kg740円で、オイラが買ったのは一番安いやつです。もちろん新米だす。エヘン コーヒーは、一番分かりやすくて、たぶん高いほどおいしい。けど、結局、コストパフォーマンスを考えるとUCC(200g368円)が無難。安心。こんなもんでしょ。コーヒーは鮮度と淹れ方が重要だと思います。鮮度を少しでも保つために、オイラはこの便利グッズ「エニーロック」。袋のクチをプラスチックの棒で挟みます。完璧な密閉製で、他の類似品の追随を許しません。3本で500円ぐらいと、お高いのですが、ずっと使えて便利なので、大変お気に入りです。ただ、色がおかしなものしかないのが玉にきず。白や透明を出して欲しい。今日の美肌色→栗ご飯完食。★☆★今日の美肌食(朝)★☆★栗ご飯90円、わかめの味噌汁10円 合計100円（完全に手抜きどぅあ～） ★☆★今日の美肌食(昼)★☆★栗ご飯の卵お粥 115円（さめた栗御飯の残りをだし汁1カップで10分煮込んで溶き卵を投入）★☆★今日の美肌食(夜)★☆★(レギュラー選手)さば塩焼き50円、さつまいもと油揚げの煮物35円里芋30円、わかめの味噌汁15円、五部つきごはん30円合計160円本日の推定食費 合計375円（ちょっとお高め）本日（８日）までの実食費は、1日平均497円（お米・味噌・コーヒーでジャンプアップ） ★★今日のお肌★★なんかすごく綺麗になってきている。毛穴とニキビ跡が目立たなくなっててきて、さらに鈴木京香の肌のように、うるおいが。気持ち悪。 いつも、押して下さってありがとうございます。今日もよろしく。。ぺこり。 にほんブログ村
2011.10.09
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なぜ、こんなもの(？？？）を通販宅配で頼むのか!!!!!!!!
届いたのは、大きな箱（注文日の翌々日到着でした） 正体は、なんとティッシュ セブン＆アイのティッシュのデザインがモデルチェンジして、COOL!!って噂を聞いて、、、、全面ひたすら白、グレーの小さなロゴを絶妙のバランスで配置。シンプル。いいね。 5個で278円、カード払いで宅配で。ところで、なぜ、ティッシュを通販宅配で頼むのか!!!!!!!!★★★★★★★★★★★★★★★★株式会社セブンネットショッピング http://www.7netshopping.jp/【送料無料キャンペーン実施中】期間限定！ ┃ 宅配送料無料！┃ 【通常】1,500円以上のご購入で、宅配送料0円 ↓ 【今】金額に関わらず、宅配送料0円！！ ■キャンペーン期間 ・2011年10月1日(土)0:00～2011年10月31日(月)23:59 ■詳細はこちらから http://www.7netshopping.jp/relay/okcxOjKextOj ★★★★★★★★★★★★★★★★お米とか、トイレットペーパーとか重くてかさばるもの選んでまた頼んでみようかな。10月中である。 急がれよ。しかし、ゴミが大量発生あんまりエコではない。さて、昨日は講習会の幹事さん★☆★今日の美肌食(朝)★☆★ご飯25円、味付サンマ50円、里芋の煮っ転がし20円あさりの味噌汁15円 彩り豆20円合計130円★☆★今日の美肌食(昼)★☆★講習会の幹事 お弁当支給豪華お弁当。一体いくらするでしょう。うちの20代社員に聞いたら「2000円？」だって。ほんとは、850円。君も世間を知らないねえ。★☆★今日の美肌食(夜)★☆★お昼が豪華だったので、夜は簡単に（言い訳か）。こいつを買ってきた。 これはレトルトではないのか？いえ違います。料理です。栗ご飯だけど、米３合に栗は５個。こころして食せよ。アーメン栗ご飯(198円÷３＋米30円＝95円） あさりの味噌汁15円 合計110円本日の推定食費 240円どなたか知りませんが、↓↓↓↓押して頂いてありがとうございます。 にほんブログ村
2011.10.07
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ひとりぐらし 食費削減の秘密とは？
ひとりぐらし 食費削減の秘密とは？ それは。。。自炊することをあきらめないこと。 仕事から帰ってきたら11時30分。夜中。深夜。おおこんな日は、（いままでだったら）レトルトカレー？お弁当？カップラーメン？といきたいところだけど。こんな日も、粗食を続けるのもいいかなと思い直し、今日も修行じゃぁ。こんな時間に空いているローソン100。今日買ってきたのはサンマの缶詰、お豆腐、お豆さん、里芋のにっころがし。計420円これだけあれば、立派なお食事。料理とはいえないけれど、これでもなんか達成感・充実感。どやっ。てやつ？コンビニでも、和食風粗食のできあがり。★☆★今日の美肌食(夜)★☆★ご飯25円、味付サンマ50円、里芋の煮っ転がし50円（たったこれしか入っていない高いな）麩・あさりの味噌汁15円豆腐25円合計165円ちょと高めだけどね。調理時間7分★☆★今日の美肌食(朝)★☆★御飯25円、味噌汁15円、納豆25円、のり5円、つけもの15円合計85円 ★☆★今日の美肌食(昼)★☆★御飯30円、卵の袋煮40円、のり佃煮10円、なめこ10円合計90円 本日の合計推定食費340円 寝る前に食べるのが良くないのはわかってますが、すこしだけね。こんなにマメにやっているけれど、決して節約のためだけではないと自分に言い聞かせて。体の調子が良いので。ニュースで「脂肪税導入」なんて話題があったけど、脂肪は少な目にしていると、調子がいいんです。脂肪や砂糖を摂取しすぎると、どうも胃が重かったり、お肌の調子が悪くなる（にきびがでる）のだけど、もう６ヶ月以上にきびが出ていないのは、食事を変えたからにちげぇねえです。グルメの華やかさはないけれど、これはこれで、見ようによってはとていもおいしそうに見えてくるのは、慣れでしょうか。ずぼらで、料理もできないおっちゃんでも、ちゃんとまともな食事（？）ができるのです。以前から、無駄遣いしないようにという義務感みたいなのはあったのだけど、それを重視するあまり、インスタントやレトルトなどの「粗末な食事」を続けることに嫌悪感を持っていたような気がします。今年9月と昨年9月の食費内訳を比較したら一目瞭然、 総額はそんなに変わっていないけれど、内訳が全然違うわ。無駄遣いも少ないしね。こんな献立でも、なんか食事が楽しみ。「何食べようかなぁって。」のが悩みだったけど、今は楽しみ。 ↓↓よろしくお願いいたします。！！にほんブログ村
2011.10.06
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お気に入りの白い物に囲まれつつ
健康診断 行ってきた。粗食を続けて体が変わると聞いていたけど、体重4kgDOWN、腹囲4cmDOWNもう、計量前のボクサーのよう。。？？ふえっふぇっつふぇ。Photo Imaging Expo 2009 / kanegen★☆★今日の美肌食(朝)★☆★【健康診断のため絶食】★☆★今日の美肌食(昼)★☆★うどん屋さんでカレーうどん定食（健康保険組合の食事券）とろろ卵ご飯、カレーうどん、おろしじゃこ天、出汁巻き卵、キュウリ漬け物 800円相当（（（写真なし）））おいしかったです。★☆★今日の美肌食(夜）★☆★ご飯30円、卵の袋煮50円、麩・あさりの味噌汁15円、キノコ入り刻み白菜漬け20円、塩昆布10円 合計125円絵に描いたような粗食。1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ (講談社のお料理BOOK)を参考にしてます。本日の推定食費 125円■■■■■■■■■■お気に入りの白いものに囲まれつつ■■■■■■■■■■今日の「抜き！」手ぬぐいもあきらめた。（捨てるなら、もらうな！）綿棒のケースと、ファイテンと舌スクレーパーのケースさ・よ・う・な・ら～。デスクの上も広々てか、広角レンズで広々
2011.10.05
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腹が減ったら。修行だと思おう。ぅぅ
ああぁ～。おなかすいた。今日は足りん。もう11時だからたべちゃダメだ。明日の朝も食べちゃダメだ。お昼まで断食修行。だ。（瞑想中↓）Meditation / Karamellzucker★☆★今日の美肌食(朝)★☆★ご飯25円、卵焼き10円、あさりの味噌汁15円(インスタント）、海苔15円、納豆25円 合計90円 食材備蓄料ゼロ？？底をつく 味噌までなくなった。 ★☆★今日の美肌食(昼)★☆★ご飯30円、サンマの。。30円、卵焼き15円、キャベツ炒め10円 合計95円★☆★今日の美肌食(夜）★☆★明日は、健康診断 ９時以降は飲食禁止。ほぐし蟹と完熟トマトの蟹クリームソーススパ（レトルト）105円、パスタゆで20円 合計125円本日の推定食費 310円今日は、会社でいろいろ大変だったから。飲んだり食べたりしたかったのだけど。修行だ。明日は何食べよう。。と。クックパッドのレシピを印刷したのをためていたら、こんなにいっぱいになった。ぞ。無印良品 ２穴A4バインダー料理なんてしたこと無かったのに。すごい。瞑想修行して寝よ。
2011.10.04
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無印で無駄遣い。
あさから、ず～と。ぽぉ～と。おやすみBuildings / ビル / TANAKA Juuyoh (田中十洋) ★☆★今日の美肌食(朝)★☆★サバの味噌煮60円、ご飯25円、納豆25円、わかめの味噌汁10円 合計120円（（（（画像なし））））★☆★今日の美肌食(昼)★☆★豚玉お好み焼き（豚40円、卵25円、キャベツ30円、ソース、マヨ、青海苔、鰹節等15円） 合計110円実は、失敗作。まずかった。キャベツをう～ん。★☆★今日の美肌食(夜）★☆★ご飯25円、あさりの味噌汁15円(インスタント）サンマの。。50円、キャベツサラダ30円 合計120円食材備蓄料ゼロ？？底をつく★☆★無印良品10%OFFセール開催中！！★☆★携帯電話のメモ帳で管理している「ほしいものリスト」に従って、要らないものは買わない！決意！お玉、ターナー、はさみ冷蔵庫にマグネットフックでぶら下がっているコイツら。単身赴任開始時の2年半前に100均で何も考えずに買って以来、ず～と、ず～とデザインが気に入らなかった。お玉、ターナーは、白いヤツに取り替えようと探したけど、なかなかないので、あきらめて、無印の黒いヤツ(１ヶ450円)を買うことに決意して、いざ。店頭にいくと、ワゴンセールでステンレスのヤツ(１ヶ700円)が半額になっている。と。急に心変わりでステンレスを選ぶところが、節操がない。。。はさみは、予定通り。すこしすっきり。（かわらんか）竹箸昨日すてちゃったけど、もう２年半使ってたんだからいいよね。ハンガー数ヶ月前から、クローゼットの中のスーツ用ハンガーを、お気に入りのもので統一しようと思っていたのだけど、10ヶ必要なので、2ヶ260円のPPハンガーでも2600円もかかってしまう。そこで、1ヶ月1個買い足して10ヶ月長期計画策定。決定。まず1ヶ目を購入。予定通り。下着シャツ予定通り。ところがあれ。急に欲しくなった。いままで考えてもみなかったのだけど、バッグインバッグが。。毎日、鞄の中には定番のこいつらがぐちゃぐちゃに。。最近、ポメラが増えたのでますます。店頭でサイズ確認したら。A5サイズがオーダーしたようにピッタリ。メジャーカップが。。デザインが気に入らなくて、ガラス製で白い表示のある（実験室のビーカーみたいなの）が欲しいなと探し回って、本物のビーカーを買おうかと思ったぐらいなのだけど、結局、4ヶ月前に、あきらめてパイレックスの赤い字のを購入したところだったのですが、無印良品で想像していたとおりのメジャーカップがおいてあるでは。いつからあったんだろう。何で気がつかなかったんだろう。カタログにも載ってない？気になるわぁ。【本日の結論】無印の10％OFFセールについて。無印唯一のセールで、いつも利用させていただいています。でも、結論、こんなに買ったのに、割引額は300円だからね。無印の戦略にまんまとはまっている。ほとんど、宗教です。
2011.10.03
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サバ4連チャンの刑
さば４連チャンの刑すこしは工夫してみようとしたけど、Round1 昨日は焼きさばと味噌・しょうがをまぜた「さば おかず味噌」Round2 朝は、焼きサバ、Round3･4 晩は、味噌煮×２(明日の分も)で あっさり予定終了。もともとサバが好きなのか？猫様 / iyoupapa★★★★今日の美肌食(朝)★★★★焼きサバ40円、ご飯25円、納豆25円、わかめの味噌汁10円、ピーマンの煮物35円 合計135円★★★★今日の美肌食(昼)★★★★ じゅわっ?とおいしいふっくらいなり寿司 by ちさぷー50円、おにぎり25円、ピーマンの煮物10円 合計85円★★★★今日の美肌食(夜）★★★★ご飯25円、わかめの味噌汁10円、 サバの味噌煮 by 葉ママ60円 合計95円（（（（本日は、デジカメ不調のため画像無し）））） ★★★★★★無印良品10%OFFセール開催中！！★★★★★★★★9月30日からなのだけど、月末締めで予算管理しているので、10月1日を待って、本日行ってまいりました。なんだか、久しぶりのセール？なので、ワクワク。（おじさん、おじさん）（（（（本日は、デジカメ不調のため画像無し）））） ◆◆◆で。【本日の結論】無印の10％OFFセールについて。◆◆◆MUJI / psd 無印良品、唯一のセールで、いつも利用させていただいています。でもね、今回もこんなに買ったのに、結論、割引額は300円だからね。無印の戦略にまんまとはまっている。ほとんど、宗教です。アーメン
2011.10.02
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金スマSPを見て、おおぉ。
本日のお買い物。((((((ピーマン88円、さば198円)))) 鯖４切れも買ってしまった。毎食さばを食べる決意をしつつ。と、そのとき突然、おお。吸盤でくっついてた箸立てが突然倒れてきた。 ばらばらと、入れ過ぎなんだよ。というわけで、鯖をおいといて、箸類洗い直し。。ついでに「抜き」作業。◆菜箸２組もいらんわ。◆カレースプーンも1つでいいや。◆ティースプーンは、誰かの結婚式でもらったやつだけど1つでいいや。◆大さじ小さじは毎日使っているけど、この「少々さじ」ってのは使ったことがないので。◆ついでに、しゃもじたて、もう２年半冷蔵庫にくっついてたけど、いらんっちゃあ、いらんなぁ。さようなら＞＞＞＞＞＞＞。■今日の美肌食■(朝)お茶漬け25円、なすだけの煮物50円 合計75円＜＜＜今日も遅刻寸前＞＞＞＞■今日の美肌食■(昼)コンビニおにぎり２ヶ＋お味噌汁今日は、すこしさぼり。210円■今日の美肌食■(夜) ◆ピーマン＆油揚げ◆の炒め煮◆ by ちょこ太郎50円、焼き鯖のおかず味噌40円、油揚げとわかめ味噌汁15円。ご飯25円、きゅうりの糠漬け5円 合計135円 今日は推定420円。多少さぼった。 テレビをつけたら、たまたま「金スマSP」お片づけ特集 「人生がときめく片づけの魔法」の近藤 麻理恵先生の指導の元、お笑いの静ちゃんと、オードリーの春日のゴミ屋敷を、きれいにする企画。 衣類の片づけ方の部分は、見逃したけど、映像でみる限り参考に。おお、引き出しの中の衣類は、丸めてたてて並べている！！これなら何が入っているか、一覧できる。今までは、(1)たたんで、上に重ねていた(2)下に何を入れたかわからない(3)目に見える一番上、取り出しやすい上の方の衣類ばかり着る。(4)一番下の方は、タンスの肥やし。たてて並べとけば、全体を把握しやすい。しかも、色彩順に並べるとか！ こうすれば、選びやすいし、しまいやすい。おお、単純なことだけど、理にかなっている。勉強になったわぁ。 というわけで早速ベッドの下の引き出し。 おお、何が入っているか、１番上のものしかわからない。 で、ならびかえてみると・・ホレっ おお！すごっ。こんなにたくさん入っていたんだ。 これでも、こんなに「抜き！」したあとなんだけど・・・ゴミ箱へ→ それから、こんなものも出てきた。 何だっけ？これ？。 チョコ最中ジャンボの手ぬぐいだ。。。うぅ～ん、これはなんとなく捨てづらいぞ（あくまでも、自分的には）。 手ぬぐいの有効利用方法をググってみよう。ダメならだれかに無理矢理プレゼントする。
2011.10.01
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