こんな時にこそ。。。。 | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2008年01月09日

新年最初のブログからまたたくまに日にちは過ぎてしまいました。。。。

今年はこまめに更新！と思ってたのですが（思うだけじゃね^^;）、このありさまです。

言い訳するつもりはないですけど、正月4日より体調がいまいちでした。

変なもの食べたつもりはないのですが、胃腸が思わしくなかったのです。

それは4日の夜からで、5日、6日はほとんど伏せってました。

下痢がずっと続いたので、昨日はとりあえず病院に行って薬をもらってきました。

最近流行のお腹にくる風邪かなと言われたのですが、お腹と下痢と吐き気以外は喉も咳も鼻も大丈夫なのです。
（お腹の風邪ってそんなもの？）

アロマセラピストなんだからこんな時はアロマを活用するべきなんでしょうけど、

いざ具合が悪いとすぐさまやろうと思わないのはまだまだですな～

でもむかつきを抑えるためにペパーミントをずっと嗅いでいました。

外出時もマスクの下にはティッシュで包んだコットンにペパーミントを1滴垂らしたりしてました。

これはホント助かりました

そしてお腹のマッサージをやっとやる気？になって、こんなブレンドでやってみました。

スイートアーモンドオイル
オレンジEO
ペパーミントEO

お腹を時計回りにやさしくマッサージします。

気持ちが落ち着くオレンジの香りとペーパーミントのスースーした感じがとっても心地よかったです。

オレンジは精神的なものからくる不調にとても良い働きをしてくれます。
気分を明るくしてくれ、食欲も促してくれます。
また、心と身体両方へ加温効果があります。

ペパーミントは消化器系の不調には大変良い働きをしてくれます。
冷却効果と加温効果の両方あり、熱を下げたり筋肉痛を緩和したりします。

ここでは使いませんでしたが、カモミールローマンも腹痛などの場合よく用いられます。

注）この方法は管理人が実際やってみての効果ですので、全ての方にあてはまるとは限りませんのご了承ください。
また、お子様や妊娠中（特に初期の方）の方は使用の際十分に気をつけてください。

★2008年もよろしくお願いします！！

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