喉の不調にハーブで作ったチンキでうがい

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fee＊laroma-ち～

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2025年02月20日

テーマ：メディカルハーブ(63)

カテゴリ：ハーブ

オーガニック＆天然のアロマオイルで自らの免疫力・美しさを引き出す
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あったかくなったり、寒波がきたりと体感温度が波のように違いますね
この温度差で体調を崩してる方が急増しています。
春に向かってこういう気温の変化は仕方ないみたいですね。

花粉も少しずつ飛んでるみたいなので、花粉に反応する方はこの時期辛くなりますね。

まだまだ乾燥の季節ですので、肌の乾燥もそうですが、鼻や喉の乾燥が辛いです

外から帰ったらまずは手洗い・うがいをしますが
うがい薬はどんなのをつかっていますか？
水かぬるま湯そのまま、水に塩を入れて、市販のうがい薬など
私はよくある茶色の液体を使ったりしています。

この前私も所属している日本メディカルハーブ協会からの冊子に載っていた
「チンキうがい薬」をご紹介しますね。

サロンのウエルカムドリンク・アフターティはドライハーブティをお出ししています。
ドライハーブはそのままティーとして飲むこともできるし、お料理に使ったり
アルコールに漬けてチンキ（ハーブの有効成分を抽出したエキス）を作ることもできます。

【材料】
ドライハーブ（ペパーミント・タイム・セージ合わせて10g）
40度のウオッカ（35度のホワイトリカーでも）　　　80ml
広口にガラス瓶、茶こし、遮光性の保存瓶

【作り方】
１、消毒したガラス瓶をよく乾かしてドライハーブを入れる
２、ウオッカを注ぐ、その時ハーブが完全に浸かるようにする
３、ふたをして冷暗所に置き、1日1回瓶を振って混ぜる
４、3週間ほど漬けたら、ハーブチンキを茶こしでこして保存瓶移す
５、コップ1杯の水かぬるま湯に１~３滴ほど加えてうがいをする

タイム には最も抗菌力の強いハーブで、咳を鎮める作用、痰を出す作用があります。
呼吸器系疾患や消化器系の疾患にもよい働きをしてくれます。

セージ はローズマリーの次に抗酸化作用をもち、また抗菌・抗真菌作用もあります。歯肉炎や口内炎など口腔粘膜の炎症や、のどの腫れや痛みなどにもよい働きをしてくれます。ハーブティやマウスウオッシュにも用いられています。

ペパーミント は一番手に取ることがあり、ハーブティを飲んだことがあるハーブだと思います。
胃の不調や過敏性腸症候群などにもよい働きをします。
さわやかなメントールで眠気をスッキリしたり、口の中をスッキリさせてくれと同時に色々なハーブとのブレンドでおいしいハーブティをいただくことができます。

3週間後が楽しみです(#^.^#)

チンキは化粧水用として10年以上前から作っています。
（途中休んだりしてますが(^^;)）
卵の殻と昆布・くちなしの実で作る美肌用エキスです
原液を精製水で希釈してローズや気に入った精油を入れて使っています。
以前お客様にお教えしたら、大変気に入ってくださいました。
このレシピは友達から伝授されたもの。
友達も20年以上使っていて、お母さんから教えてもらっとか
なのでたぶん4，50年前からこのレシピあるのかもしれませんね(#^.^#)

何回か作っているのですが一写真がちゃんと残っている記事が⇒ こちらです

2月も後半になりました
まだまだサロンのご予約枠は空いております
キャンペーンも2月末までとなっていますので
気になってる方はお問合せください。

2月末までのキャンペーン⇒ こちら

サロンの営業日は Googleのカレンダーにアップしておりますので
どうぞご覧ください。

最新のスケジュールは⇒ こちらをご覧ください。

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【mail】info@feel-aroma.com
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