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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
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コメント新着
2015.01.09
カテゴリ： トレーニング
明日は小学生駅伝が本拠地本城で行われます。
私は明けで9時半ほんりく到着よてい
そして、駅伝が午前中あります
終了後に黒崎、大蔵、河内から市ノ瀬、水道道から本城まで走る予定
みんなはもう終了しているだろうから、多分一人になります
一人ならビルドアップで後半レースペースまで上げて行きます
距離は約30km
昨日に引き続きですがこれがマラソン練習、頑張ります
ちなみに、予定していた12日の大分ハーフはリタイヤします
12日はほんりく8：00集合で距離走実施
駄目出しの距離走でスタミナ強化をします
ゆっくりしか走れませんので皆さん付き合ってください(笑)
私は明けで9時半ほんりく到着よてい
そして、駅伝が午前中あります
終了後に黒崎、大蔵、河内から市ノ瀬、水道道から本城まで走る予定
みんなはもう終了しているだろうから、多分一人になります
一人ならビルドアップで後半レースペースまで上げて行きます
距離は約30km
昨日に引き続きですがこれがマラソン練習、頑張ります
ちなみに、予定していた12日の大分ハーフはリタイヤします
12日はほんりく8：00集合で距離走実施
駄目出しの距離走でスタミナ強化をします
ゆっくりしか走れませんので皆さん付き合ってください(笑)
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