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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
コメント新着
2015.06.03
カテゴリ： 練習結果
今日は、朝練で9時からサブコーチ、ひとみさん、ままさん、かなこさん、本城の主で出発
ほんりくから、花房小学校⇒小石⇒向羊中～高塔山～石嶺山～花房小～ほんりく
昨日の雨で山はぬかるんでいましたがどうにか走り切れました
今日も3時間走りました
身体が重く奈多ので、夕方は、子供たちと一本４００ｍを
65秒でピシッと
中学1年の女子に負けました（笑）
次回は、6月5日9時30分にほんりく集合でとんちょに行きます。
予定は3周
ゆっくりですので参加ください。
ほんりくから、花房小学校⇒小石⇒向羊中～高塔山～石嶺山～花房小～ほんりく
昨日の雨で山はぬかるんでいましたがどうにか走り切れました
今日も3時間走りました
身体が重く奈多ので、夕方は、子供たちと一本４００ｍを
65秒でピシッと
中学1年の女子に負けました（笑）
次回は、6月5日9時30分にほんりく集合でとんちょに行きます。
予定は3周
ゆっくりですので参加ください。
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