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思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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コメント新着
2015.07.08
カテゴリ： 思考
昨年を越えるくらいなら、同じトレーニングとプラスアルファで達成可能ですが、大幅に更新や、未知なる領域に入る場合は凄い努力が必要になります。
経験のある、ところなら経験値がありますが初の挑戦ならそれが正しいかもわかりません。
私の今やっている走り込みは経験値の領域です。
月間1000kmを目指して走った時期もありました。
仕事をしながらそれをやっている方がいるから出来ないわけはない。
やれない理由をつけ出したらきりがない。
言い訳で結果を出さないのは示しがつかないから、必ず結果を出します。
まずは、自分が見せてこそみんなに正しさを示せる。
今季、10分以上を短縮しようとしているのだから生半可ではできません。
コンスタントに600～500はほしい。
また、メリハリも大事です
距離の50km以上や刺激が入り出したらすぐに記録に繁栄するでしょう
経験のある、ところなら経験値がありますが初の挑戦ならそれが正しいかもわかりません。
私の今やっている走り込みは経験値の領域です。
月間1000kmを目指して走った時期もありました。
仕事をしながらそれをやっている方がいるから出来ないわけはない。
やれない理由をつけ出したらきりがない。
言い訳で結果を出さないのは示しがつかないから、必ず結果を出します。
まずは、自分が見せてこそみんなに正しさを示せる。
今季、10分以上を短縮しようとしているのだから生半可ではできません。
コンスタントに600～500はほしい。
また、メリハリも大事です
距離の50km以上や刺激が入り出したらすぐに記録に繁栄するでしょう
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