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本城の主
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思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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コメント新着
2017.01.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、天気が心配されましたが、風はあったものの良い天気になりました。
寒さの中で行われた７区間３７ｋｍの駅伝は小竹町民グランドを発着点とし、植木、直方、宮若、倉手を経由して小竹に戻るコース。
私たち本城陸上クラブのメンバーは、試走をしたのは中尾、西田
そんな中、区間賞を一つ取り、１区からの良い流れで順位を守りました。
１区は７．４ｋｍの将也、当初の予定通りあるメンバーについていきラストで上げていきラストで上げる作戦。
見事にはまり、５位でタスキを渡す
２区は短い３．４ｋｍで吉田さん、勢いで一人に交わされたが６位で渡す
３区は４．７ｋｍで溝田、スピードあるので追い上げ５位
４区は５．３ｋｍで哲也、順位は変わらずでキープ
６区は４．７ｋｍで西田、順位を後半の坂で上げ３位に上げる。
７区は５．３ｋｍで中尾監督、西田の貯金を１．５ｋｍで食われる！
しかし、その後ろの追従は退け、タイムもここ最近のベストで１８分１２秒、走り切れ４位でゴール
今日は、多くのサポーター（大月、鎗野、星野、古市、甘利、成松さん、西田さん、他）のおかげで
みんないい走りと準備ができました。
このようなロードを使った駅伝はなかなか経験がないのでい経験となったはずです。
今後は、駅伝の刺激として、駅伝も利用していきたいと思いますのでみんな頑張っていきましょう。
更に、実業団毎日駅伝にも参戦できるように選手を育てていきます。
駅伝を走ると、心で走る為、妥協はなく、追い込める、必然的にタイムも出るので良い刺激となる。
皆も、これを機にロードレースや駅伝をスピード練習の一環として取り組んでみましょう。
決して駅伝が目的ではありません。
さて、練習会の案内です。
１月２５日（水）１８時スタートで１６０００ｍビルドアップ走します。
マラソンの刺激です、後半に上げていきます。
ペースは個人のマラソン感覚くらいから始めます、ゆったりと初めはスタートします。
２８日（土）１６時スタートで１０ｋｍペース走します。
２９日にスライドする方は宜しくお願いします。
寒さの中で行われた７区間３７ｋｍの駅伝は小竹町民グランドを発着点とし、植木、直方、宮若、倉手を経由して小竹に戻るコース。
私たち本城陸上クラブのメンバーは、試走をしたのは中尾、西田
そんな中、区間賞を一つ取り、１区からの良い流れで順位を守りました。
１区は７．４ｋｍの将也、当初の予定通りあるメンバーについていきラストで上げていきラストで上げる作戦。
見事にはまり、５位でタスキを渡す
２区は短い３．４ｋｍで吉田さん、勢いで一人に交わされたが６位で渡す
３区は４．７ｋｍで溝田、スピードあるので追い上げ５位
４区は５．３ｋｍで哲也、順位は変わらずでキープ
６区は４．７ｋｍで西田、順位を後半の坂で上げ３位に上げる。
７区は５．３ｋｍで中尾監督、西田の貯金を１．５ｋｍで食われる！
しかし、その後ろの追従は退け、タイムもここ最近のベストで１８分１２秒、走り切れ４位でゴール
今日は、多くのサポーター（大月、鎗野、星野、古市、甘利、成松さん、西田さん、他）のおかげで
みんないい走りと準備ができました。
このようなロードを使った駅伝はなかなか経験がないのでい経験となったはずです。
今後は、駅伝の刺激として、駅伝も利用していきたいと思いますのでみんな頑張っていきましょう。
更に、実業団毎日駅伝にも参戦できるように選手を育てていきます。
駅伝を走ると、心で走る為、妥協はなく、追い込める、必然的にタイムも出るので良い刺激となる。
皆も、これを機にロードレースや駅伝をスピード練習の一環として取り組んでみましょう。
決して駅伝が目的ではありません。
さて、練習会の案内です。
１月２５日（水）１８時スタートで１６０００ｍビルドアップ走します。
マラソンの刺激です、後半に上げていきます。
ペースは個人のマラソン感覚くらいから始めます、ゆったりと初めはスタートします。
２８日（土）１６時スタートで１０ｋｍペース走します。
２９日にスライドする方は宜しくお願いします。
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