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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
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コメント新着
2017.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は仕事明け
朝終わると、直鞍一周駅伝の試走に西田君と
集合場所の「小竹町中央公民館」に行く
そこから逆走で７区と６区を確認
６区のスタート地点から、西田君と私でコース試走
まずは、６区からジョグで走り、７区まで
そこから上りを走り、７区の下りで流しを１ｋｍ
３分２０秒で走り、折り返す
強風で、寒くて、今日は最悪でした
アンカー、繰り上げのないことを祈る
そして、幸也天候で中止にならないことも祈る
皆さん、朝８時までに集合は小竹中央公民館です。
駐車場はたくさんあります。
１区のスタートは１０時
それぞれの区間の人は、中継の３０分前には現地で確認の取れるようにして下し亜
終了予想は１２時前です
各地点には、おろしながら移動をお願いします。
朝終わると、直鞍一周駅伝の試走に西田君と
集合場所の「小竹町中央公民館」に行く
そこから逆走で７区と６区を確認
６区のスタート地点から、西田君と私でコース試走
まずは、６区からジョグで走り、７区まで
そこから上りを走り、７区の下りで流しを１ｋｍ
３分２０秒で走り、折り返す
強風で、寒くて、今日は最悪でした
アンカー、繰り上げのないことを祈る
そして、幸也天候で中止にならないことも祈る
皆さん、朝８時までに集合は小竹中央公民館です。
駐車場はたくさんあります。
１区のスタートは１０時
それぞれの区間の人は、中継の３０分前には現地で確認の取れるようにして下し亜
終了予想は１２時前です
各地点には、おろしながら移動をお願いします。
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