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2017.11.17
カテゴリ： 思考
こどものころ、才能でやってきた子は他の子がやり出した頃から努力を要する
今まで勝ち続けていたのが負け出したり、タイムが伸びなくなったりする
そんな時にやるべきことは心の整理
なぜ負けるのか？
なぜタイムが出ないのか？
理由は簡単
自分はまだ強いと勘違いしたり、壁を作り、その先の努力をしないからだ
その目標に対する努力の大きさを自分でわかるしかないし自分の実力は気づかないといけない。
人に言われてする努力では限りがある
例えば、1mの壁を越えようとする時
1mのバーを越えようとする時では、その時に考える余裕度は違うはず
壁の場合だと失敗すると痛いのでもっと高い目標で越えようとするはずである。
バーなら失敗してもやり直しができ、痛みもそんなにない
この、危機感と痛みこそがハードルを高くし、確実に飛べるような設定を作るのである。
目標を立てる時は確実に飛べる目標を作り、多少の気象条件やアクシデントがあったとしても気にせず突破できるようにする。
これが一つ。
二つ目は、攻める
どんなにきつくても、チャレンジすることが大事
常に攻めて目標に対して一直線で行く
そして結果を出すには、良い指導者を見つけること
マラソンの高橋尚子や野口みずき、旭化成の伝統やケニア、エチオピアの結果、オレゴンプロジェクトの大迫、ファラーなどにしてもそうだ。
一緒に目標に向かってくれる指導者を見つけよう。
さらに、チームに強い選手がいることや近くに目標のライバルがいること
これにより明確な目標が決まり、自分の頑張る方向や量、質がわかる
そして、最後に体のケアー
どのくらいでするかは種目や狙いの時期、タイムなどにもよる
特にマラソン練習は長い日にちがかかり
仕上げて行くまでに多くのことをしなくてはいけない
これから陸上を続けて行く子たちは、競技としてやるのか、部活を楽しむのか、それとも全国大会を目指して頑張るのか、将来オリンピックに出るために頑張るのか？
その夢によっては間違った道を進んでいるかもしれない
できたら、みんなが段階的に、力をつけ記録を伸ばし成長してもらいたいが
全員がそうなることは叶わない
良い指導者は少なく、その判断は難しい
もし判断に困ったら、その指導者がいつも声をかけてくれ、技術やメンタル、考え方の指導をしてくれるなら良いが、指導者の思う通りに、結果、タイム行動ができないために怒られているのならそれは指導ではない
選手として見て、その子が成長するために必要なことに取り組んで切れるのが指導者と言える。
言うことを聞かせることはロボットと同じだ
自分で考えできるようになることがだいじなんだ。
失敗を許さない指導者もいる
私は逆、失敗を繰り返さないと上達するわけがない
何回も失敗を繰り返し、工夫して、努力することが大事だ
ただ失敗して考えないのはまたただのやらされているだけのことである
悔しい、この気持ちを出すことができれば成長はできる。
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