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安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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2019.03.12
カテゴリ： 試合結果
今回の嘉麻シティは3月開催でしたが
例年は11月開催で今年も11月24日に日程を変えて開催されます
また昨年は2月に開催予定が大雪のため中止になっています。
皆さんも、大会の都合や他の大会との兼ね合いがあるでしょうから今年は例年に戻り
ちょうどよいかもしれません。
また、この大会のハーフのコースは
自分のマラソンのハーフ通過タイムくらいしか走れないので
すごく目安になります。
しっかりとマイペースで走り切って12月のマラソンの目安にしてください
私は、マラソン調整で１０ｋｍに出場でしたが
気温も上がるフルマラソン前に雨のレースはあまり練習にならないので
今回はロングタイツと長袖、ランシャツに半透明の防水カッパで走りました。
スタートからマラソン感覚を大事にして
そこから少しずつ上げていき
ペース走感覚で走り切りました
コースがアップダウンがあり
最初下り、上り、下り、上ってゴール
高低差も４０ｍ以上あるコース
いい練習になりました。
例年は11月開催で今年も11月24日に日程を変えて開催されます
また昨年は2月に開催予定が大雪のため中止になっています。
皆さんも、大会の都合や他の大会との兼ね合いがあるでしょうから今年は例年に戻り
ちょうどよいかもしれません。
また、この大会のハーフのコースは
自分のマラソンのハーフ通過タイムくらいしか走れないので
すごく目安になります。
しっかりとマイペースで走り切って12月のマラソンの目安にしてください
私は、マラソン調整で１０ｋｍに出場でしたが
気温も上がるフルマラソン前に雨のレースはあまり練習にならないので
今回はロングタイツと長袖、ランシャツに半透明の防水カッパで走りました。
スタートからマラソン感覚を大事にして
そこから少しずつ上げていき
ペース走感覚で走り切りました
コースがアップダウンがあり
最初下り、上り、下り、上ってゴール
高低差も４０ｍ以上あるコース
いい練習になりました。
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