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安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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コメント新着
2020.01.08
カテゴリ： 練習結果
今年に入り３日ペース走、５日40km走をこなしての今日1600m✖️8
大会を控えたメンバーは、5本くらいで終了。
参加は、大月、湊、足立、吉田、蒲池、石井、冨高、俵、奥村、笠田、若林、清永、増田、中尾。
私は6本
40km走からの復活が遅れており、身体が動かない。
今日はとりあえずこなすだけと思いつつスタート。
スタートからゴールまでビルドアップを目指す。
1-90-87
2-87-85
4-88-86
5-89-81
6-82-81
タイムは、身体が重く動かないが、どうにかまとめる。
来週には進化していきたい。
１月 11日は土曜日ナイターで20000m
スタートは、18:00です
大会を控えたメンバーは、5本くらいで終了。
参加は、大月、湊、足立、吉田、蒲池、石井、冨高、俵、奥村、笠田、若林、清永、増田、中尾。
私は6本
40km走からの復活が遅れており、身体が動かない。
今日はとりあえずこなすだけと思いつつスタート。
スタートからゴールまでビルドアップを目指す。
1-90-87
2-87-85
4-88-86
5-89-81
6-82-81
タイムは、身体が重く動かないが、どうにかまとめる。
来週には進化していきたい。
１月 11日は土曜日ナイターで20000m
スタートは、18:00です
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