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思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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コメント新着
2020.12.14
カテゴリ： 陸上用グッズ
今日から一気に寒さが真冬並みになりました。
急な変化に対応できない方も多いのどはないでしょうか？
体感がずれて走ってもタイムが出ないこともあります。
私は慣らす段階ではタイツや長袖 Tシャツなどを着て走ります。
経験者はわかると思いますがマラソンくらいのペースなら、タイツやシャツを着ても走りは変わらずできます。
環境に自分を合わせる術を学んでおきましょう。
私は大規模マラソンが始まり、特に東京マラソンは、待ち時間が2時間に及びますから使い捨てカッパやカイロ、重ね着銀マットや厳冬対先をして臨みます。
段取り8割
いくら練習ができても失敗のリスクはたくさんあるのです。
急な変化に対応できない方も多いのどはないでしょうか？
体感がずれて走ってもタイムが出ないこともあります。
私は慣らす段階ではタイツや長袖 Tシャツなどを着て走ります。
経験者はわかると思いますがマラソンくらいのペースなら、タイツやシャツを着ても走りは変わらずできます。
環境に自分を合わせる術を学んでおきましょう。
私は大規模マラソンが始まり、特に東京マラソンは、待ち時間が2時間に及びますから使い捨てカッパやカイロ、重ね着銀マットや厳冬対先をして臨みます。
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いくら練習ができても失敗のリスクはたくさんあるのです。
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