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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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2021.03.08
カテゴリ： メンバー募集
走ることで結果を出すにはマルチな思考が必要です
走ることだけでなく？
食事は自分の種目に応じて変え漫然と摂らない
休養と練習と食事をバランス取り、継続性重視
ケアを怠らず小さな違和感やズレを見逃さない
生理学を知り身体を改造、進化させる
メンタルを平静に保ち冷静に対処する
トレーニングの効果を知り体感するまで継続する
知識を増やし実践と修正を繰り返す
思考を当たり前の普通のレベルを上げ続ける
ランニングエコノミーを改善する
道具を選び自分で使いこなす努力をする
経験値を上げるか経験値の有る指導者につく
悪条件への対応を普通に行う
出るレースを分析し、対策と戦略を立てる
速く走る基本がストライド✖️ピッチと知る
一人で全てを出来る人はなかなかいない。
私の知る中に、このような思考を持ったのは一人しかいない。
知っているようで？
やっているようで？
教えているようで？
意外に、〜しているつもりが多い。
だから結果が出ない。
やっていれば、出来ていれば上達し結果も出るはず。
何が足りないかわからないから、いや考えないから上に登れないと思いませんか？
その人がやる気になり本気度を上げ、妥協なく取り組み出して、何かを犠牲にして初めて目標だと言えます。
本気になれば大概のことはできるものです。
そんなお手伝いをする仕事を始めました。
ランプロ北九州ではフルマラソンの会員募集中です。
あなたに合った目標や希望を一緒に頑張って達成していきます。
現在のレベルは問題ではありません。
あなたのやる気があれば、以下まで連絡ください。
メールアドレス
honjyo_rikujyoukurabu@yahoo.co.jp
TEL
090-1929-9527
ランプロ北九州
代表 中尾孝昭
走ることだけでなく？
食事は自分の種目に応じて変え漫然と摂らない
休養と練習と食事をバランス取り、継続性重視
ケアを怠らず小さな違和感やズレを見逃さない
生理学を知り身体を改造、進化させる
メンタルを平静に保ち冷静に対処する
トレーニングの効果を知り体感するまで継続する
知識を増やし実践と修正を繰り返す
思考を当たり前の普通のレベルを上げ続ける
ランニングエコノミーを改善する
道具を選び自分で使いこなす努力をする
経験値を上げるか経験値の有る指導者につく
悪条件への対応を普通に行う
出るレースを分析し、対策と戦略を立てる
速く走る基本がストライド✖️ピッチと知る
一人で全てを出来る人はなかなかいない。
私の知る中に、このような思考を持ったのは一人しかいない。
知っているようで？
やっているようで？
教えているようで？
意外に、〜しているつもりが多い。
だから結果が出ない。
やっていれば、出来ていれば上達し結果も出るはず。
何が足りないかわからないから、いや考えないから上に登れないと思いませんか？
その人がやる気になり本気度を上げ、妥協なく取り組み出して、何かを犠牲にして初めて目標だと言えます。
本気になれば大概のことはできるものです。
そんなお手伝いをする仕事を始めました。
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あなたに合った目標や希望を一緒に頑張って達成していきます。
現在のレベルは問題ではありません。
あなたのやる気があれば、以下まで連絡ください。
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