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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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2021.04.21
カテゴリ： 練習案内
日時 ５月２日(日)
受付 ゴール地点で受付、参加費５００円お願いします。
給水 各自8本まで名前を書いて準備ください。
【スタート時間】
7：00〜4：00くらい
7：15 3：45以内
7：30 3：30以内
7：45 3：15以内
8：00 3：00以内
8：30 2：35以内
場所 本城公園
コース 32周➕595m
参加 誰でも🆗
表彰 3位までハンディ戦にて、令和2年４月以後の持ちタイム、初参加者は資格なしでスタートは参考タイムでお願いします。
コロナ対策でマスク着用、スタート前までお願いします。
コースは地域内皆さんが使用していますから、追い抜きは距離を1m以上とりできたら声かけしてから抜いて下さい。
トイレは二箇所、ゴール側にはペーパー準備しますが、時計はスタートしたら止めずにゴールまでを測定ください。
周回は各自チェックしてください。
給水は、給水所から50m地点に籠を準備していますから丁寧に入れてください、元に戻します。
ゴミは給水所にゴミ袋があります、声かけして捨てて下さい。
受付 ゴール地点で受付、参加費５００円お願いします。
給水 各自8本まで名前を書いて準備ください。
【スタート時間】
7：00〜4：00くらい
7：15 3：45以内
7：30 3：30以内
7：45 3：15以内
8：00 3：00以内
8：30 2：35以内
場所 本城公園
コース 32周➕595m
参加 誰でも🆗
表彰 3位までハンディ戦にて、令和2年４月以後の持ちタイム、初参加者は資格なしでスタートは参考タイムでお願いします。
コロナ対策でマスク着用、スタート前までお願いします。
コースは地域内皆さんが使用していますから、追い抜きは距離を1m以上とりできたら声かけしてから抜いて下さい。
トイレは二箇所、ゴール側にはペーパー準備しますが、時計はスタートしたら止めずにゴールまでを測定ください。
周回は各自チェックしてください。
給水は、給水所から50m地点に籠を準備していますから丁寧に入れてください、元に戻します。
ゴミは給水所にゴミ袋があります、声かけして捨てて下さい。
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