[想い] カテゴリの記事
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8 月 1 日 ( 月曜日 ) の日記 風を感じた朝 209918
今朝も公園を走ってきました 走っているうちに汗をかきましたが、風が気持ちよく、爽やかでした 昨日の ARIUS の練習を今朝も聴いていました 自分で課題にしていたことが、ある程度解決してきました 後は、より細かい部分を仕上げていく感じです 思ったより良い感じの出来なので、昨日の自己嫌悪感は何だったのかと思います 気持ちの波が強い自分を意識します 昨夜、バーンスタインの指揮を見ました、素晴らしい演奏でした オーケストラと一体になって、曲を自分のものの様に演奏されていました あれだけ演奏できたら、さぞ気持ちいいことでしょう ちゃんといつもの時間に床に入りましたが、感動したせいか、睡眠不足です 今朝は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- おもてなしのやりとりでは、人間としての力量がでます これは禅でいう「以心伝心」の世界です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 1, 2016
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18 日 ( 日曜日 ) の日記 彼方への想い 179863
一年の中で、大切な一日がきました 昨日は、うたた寝をして、やっと始まった今日ですが、しっかりしなければ 自然体で、ひとつの生き物として生きる 気持ちよく、楽しく、悔いのない様な生き方が出来る様に 一日を大切に、一日を工夫を忘れないものにできたらと思います 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 威儀即仏法、作法是宗旨 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容 積極的に相手の話しを聞きましょう、相槌を打ちましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 18, 2015
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20 日 ( 日曜日 ) の日記 修養 177451
やっと起き出しました シルバーウィーク、唯一の休み 寝てようか、自分を休ませようか、布団の中であがきます 頭の中が理屈一杯、なので頭から身体への転換で、動き出しました その一環として、窓、階段の拭き掃除、心を清める様に心を込めて 天気も良く、陽気も良い、秋らしい穏やかな日の始まりです 今日は、こんな所でしょうか *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自分の考えと、みんなの自由、幸せ、主張の尊重のバランス あの失敗があったから、今の自分がある、一志不退 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 立ち向かわずに打ちのめされても良いではないですか そういう思いをした人はたくさん居ます -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 20, 2015
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19 日 ( 土曜日 ) の日記 ひとつづつ確実に 177400
シルバーウィークに入りました が、今日は、五時に起きました、出掛けます 五時はまだ暗く、気持ちも悪いことを連想しがちです 明るくなり身体を動かすと、気持ちもプラス思考に動いく様です なかなか自分の心のコントロールは、むづかしいですね この連休中、何日かは、ゆっくりできると良いのですが 楽をしたいというのでしょうか、 、 、 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自分に対する怒り程、自分を痛めつけるものはありません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 何のために、いつまでに、を決めて、それを言葉であらわす ただ対人関係では、言葉をしない方が良い場合もありそうです -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 19, 2015
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21 日 ( 金曜 ) の日記 無理をしない方法を探す 174512
気付いた自分の気持ちですが、人をこうしようという思い 相手に対して、こういう風にするべきだ、という思い そうなる様にいろいろ自分の頭の中でイメージしている様です そして、その気持ちに縛られ、うまくいくか、どうしたらそうなるか等考え その思いに縛られて、ストレスまみれの自分 無理をしない様に、人を支配するなんて、できません、疲れるだけです 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 必要以上の、相手によく思われたい、は歪みを生む 現実は厳しいけれど、心掛けましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 細かいことや専門の等、相手から教えてもらうのを忘れずに -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 21, 2015
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15 日 ( 土曜日 ) の日記 違う世界での違う努力 173916
怒らないこと、イライラしないこと 今の私の課題なのですが、昨日の夜も誰々が悪いと怒っています 振り返ってみれば、まさに自分との戦いです つい自分が関係ない様に思いこみ、人に対して怒りを向けがちです 自分と戦って、自分を高めていくことなのだというのを忘れています 今日は、こんな所です、頑張って行きます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 一日に五分でもいい、意識して頭を空にする時間を作りましょう 負の感情は、かかわらずに放っておく 自然とそれが出来る様に、心の習慣作り、非思量 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 周りをみれば、問題ばかり、ここが頑張り所 周りからの吸収を忘れずに -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 15, 2015
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ミニマリスト その先には 20150811 ( 火曜日 )
ミニマリスト その先には ◆ ぼくたちに、もうモノは必要ない ◆ 引用 人はすぐにモノに飽き、また新しいモノを所有したくなる。ゴールはない。どれだけモノを所有したところで、人は幸せになることはできない。 モノにより、顕示欲をみたそうとする悪循環を断ち切り、最低限必要なものしかもたない「ミニマリスト」 の生き方をみている。技術が発達した現代社会への適応と合理主義に立ち、みていく。 捨てられない思い出の品、デジカメで撮り、データーで残して、捨てる。 必需品は、コンビニ、通販ですぐに手に入る。日頃から、所有する必要はない。 モノがなければ、「探しモノ」に費やす時間が減るという指摘。モノの差異で個性をアピールする人よりも、モノをもたない「ミニマリスト」が個性的という指摘。 「ミニマリスト」が新しいスタイルの生き方。 だが、それはあくまで「今のところ」。 「ミニマリスト」という生き方もまた ゛顕示欲゛を満たすための行為であると見るとどうだろう。必要なモノしか所有しない最新流行の消費スタイル。 人は飽きやすく、現状に満足できない。「ミニマリスト」がモノを捨てることに飽きたら、人は、次にどこに向かうのか。
August 11, 2015
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3 日 ( 月曜 ) の日記 やすみの日 172735
泊りがけで、出かけてきました 行ってみたら、案外いろいろ楽しむことができて、充実した時間になりました その中の一つは、弓道の見学です、集中の様子を、観察してみました ゆっくりした身のこなしの中に、集中を作っている様に見えました 見て来たようにに集中の訓練に入れたら良いのですが 、 、 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 3, 2015
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30 日 ( 火曜日 ) の日記 毎日を真面目に、そして大切に 170842
毎日、自分なりに真面目にやっているつもりですが どこまで、本当に自分が幸せになれる方向に向かっているのか、よくわかりません 自分の一番の味方は、自分自身です、そして、そこに立ちふさがるのも自分です 自分を信じて進みましょう あっという間に六月も終り、一年も半年来てしまいました、早いものです 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- いつも追い立てられるせいか、待つのが苦手になっている 一息つける時間を作る所から始めましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 無理をすれば、身体をこわす、自分の身は、自分で守るしかありません 自分の常識は、世間の非常識 経験者から直接聞くこと、そして肌で感じること -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 30, 2015
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27 日 ( 土曜日 ) の日記 一日良い日に会えたなら 170718
去年の夏に撮った写真です、暑かったのを思い出します あれからもうすぐ一年、早いです、いろいろなことがありました 習慣になろうとしている良いことや発見したことが沢山あります 考えたり、我慢して、自分と向き合っていく そんな中から、なにかを見つけるのが、私は、どうやら好きな様です これからも、良いことを見つける、そんな姿勢を大切にしていきたい所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 身近な自然の中へ あるがままの自分になれた時、新しい自分をみつけます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- イライラしても落ち着いて、少しの我慢や気づきで失うことを止められたら -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 27, 2015
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4 日 ( 木曜 ) の日記 想いにつく日 169091
毎日、とりあえず、真面目にやっています ひとつひとつ真面目に進めて行くしかありません とはいえ、なにをどうしたいのか、どこへ行きつきたいのか 落ち着いて、見直していくことも必要だと思います 今、こうしてパイプオルガンを聞いていたら 昔の様に練習している時の自分に戻った様な錯覚を起こしました 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 朝夕、手をあわせて、感謝する、合掌 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 目標をより細かく具体化していく パレートの法則、8割 2割の法則 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 4, 2015
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15 日 ( 金曜日 ) の日記 自分との戦いと、戦い過ぎに注意 167029
昨日の夜、せっせとお詫び状を作っていました 朝起きてふらふらで、他にもいろいろなことがあり、やっとここまで着た次第です 私の悪い癖の考え過ぎ、ある時は気づかなさすぎの為 より追い込まれてしまうようです 動けなくならない様に、また自分を苛め過ぎないよう 自分でうまく工夫しなければならない様です 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- よい原因を作れば、よい結果に恵まれる、それが世のことわり まずは、早起きしてみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 愛されること、ほめられること、役に立つこと、必要とされること ノブリス・オブリージュなこと -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
May 15, 2015
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8 日 ( 水曜日 ) の日記 雨の日 162566
雨の静かな朝です アップした写真は、月曜に撮ったものです 今年は、良い桜を見ようと努力している位ですが、どうもうまくありません この桜、私の今年の桜トップテンに入りそうです 変わって、この頃、人の気持ちの側面を知って驚き、自分の至らなさを痛感します 仲良く話しているつもりでも、相手のことがさっぱりわかっていない、そんな有様です 今日は、こんな所でしょうか *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒りが湧いたら、やるべきことに集中する なにも思いつかなければ、一服お茶を飲むのも良し -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ひとつ上の立場でものを見て考えよう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 8, 2015
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2 日 ( 木曜日 ) の日記 さてどこまで 161672
少しゆっくりと書けそうな感じにはなってきました 毎日、毎日が自分次第、どう進めて行ったら良いのか 思えば考えることもすることも多々あります ということは、やはりゆっくりはできないか、、、 いつも少し追われる様な感じです、そんな中、富士さんが見たくなってきました 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ストレスやエネルギーを適度に発散させていきましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 運命ということ、なにが正しいかは、後にならなければわからない -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 2, 2015
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4 月1 日 ( 水曜 ) の日記 暖かな四月 161590
四月に入りました 昨日、私の好きな海へ行って来ました 歩きながらの考える時間を大切にしたかったからです 気持ちが右に左に毎日ゆれます、そんな自分と毎日の戦いです やりたくないという気持ちになること自体がまだまだですが そう強がりばかりともいきません、我慢する時も必要なようです とにかく走らなくては、今日はこんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 解決を急ぎ過ぎて、かえって面倒を起こしがち、少しだけ待ちましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- いつ一段上になっても困らない様に、日頃から一段上の視点をもとう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 1, 2015
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12 日 ( 木曜日 ) の日記 とりあえず進むこと 160404
'毎日' と打とうと思って jeie と出てきました いつまで、続くのでしょうか 昨日は、契約関係のことをしていました 眠くなってきたので、仮眠とした所が、本眠になってしまい 結果、良く眠れ、眠りについては、ハッピーです 一日二日で出来ることでもないので、ある程度の計画をたてること 書類の備えを完了するのが目的ですから、目的完了の為には、最小労力で済ませること そんなことを思いながら、何とか進める気力が湧いてきました、走って来たお陰の様です いろいろな日を過ごしています、今日は、こんな所でしょうか *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 今日は、風が強いな、走っていても、以前より楽な寒さだな 心が広々として、大きく深呼吸するような感覚が得られれば、、、 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 組織として正しいという前に、人間として正しいというのはなんだろう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
March 12, 2015
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14 日 ( 日曜日 ) の日記 しっかりしなくては 154384
いいお天気です、昨日に比べ暑い位の陽気になりました 昨日は、いろいろ片付け終わったのは、23:00 毎日があっという間に、過ぎて行きます つまり、人生が、あっという間に過ぎて行きます ちゃんと計画しないと、やりたいことをする時間を失います ゆっくりする為にも、しっかりしていかなければ、いけません *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 必要以上に人間関係を広げるのも怒りの原因 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 14, 2014
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18 日 ( 月曜日 ) の日記 ゆっくりした時間 153846
この数日、夕方に、お気に入りの場所に出かけられています 家から車で十分位の所で、夕陽の沈みかけた海を見て、ゆっくりします 学生時代、毎日、海に通った様に、習慣にしようと心に誓いましょう これから陽の沈むのが早くなって行きます 時間的に、余裕をもっては行きにくくなりますが かわいい自分を大切にしましょう、人生は、思ったより短い *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ひとには、優しい言葉を -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 18, 2014
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3 日 ( 火曜 ) の日記 工夫 152075
薄日が差すという感じだったので 蒸し暑くても、カンカン照りより、身体は楽でした 本日は、夜に予定が入っています 毎日、やることにせかされて、なかなか立ち止まって考える時間がもてません どこか、工夫する様、考えてみましょう *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 早起きをして、縁起の良い一日に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 3, 2014
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21 日 ( 月曜 ) の日記 めぐり逢い 151448
本当に仲良くできる人、本当に価値観の合う人 というのが誰にもいるのではないかと思います 好き嫌いなども含め、自分にあう人というのが誰にもいて ただそういう人に一生の間にめぐり会うかどうかだと思います そんな人と一緒に生きることができたなら 多分、人生が随分豊かなものになるのでは、と思います 繰り返しになりますが、問題はめぐり会えるかどうかなのではと思います *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 21, 2014
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19 日 ( 土曜 ) の日記 慎重に 151422
久しぶりに朝から夕方までの予定をこなしました 毎日を前向きに進めていくのは、なかなか大変です なにをするべきか、見極めができること 嫌でも、ある程度の我慢を科されても、前にすすめられること こんなことが必要な感じです 少し昨日書きましたが、あまり自分を疲れさせないのも大切でしょう いろいろ考え、やってみるのですが、なかなかむづかしいです 例えばですが、今日は、駅に着くのが少し早かったので ゆっくりコーヒーしながら、読み物でもと思ったのですが 空の向こうは、まっ黒い雲 いらいらさせられる状況は、一日の中にたくさん転がっています それをどうしたらうまく片付けて行かれるか よく進めていきたい所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 19, 2014
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24 日 ( 月曜 ) の日記 30年 151076
朝から雲一つない良い天気です 久しぶりに、お気に入りの海へ行ってきました 学生時代、砂浜を歩きながら、好きな音楽など、いろいろなことを考えました 今は行っても、あまり考えごとをするまでの余裕はありませんが 30年前と変わらない砂浜を見て いつまでも変わらずに、この場所大切にしたい、と思いました 平日の朝、風もなく静かな海がありました *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
March 24, 2014
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19 日 ( 水曜 ) の日記 前向きに 150597
いいお天気でした この数日、走りに行って、寒さとの戦いという感じの日が結構多かったのですが 風がないせいか、寒さは、いつもに比べ、全然と言って良い位楽でした 走ってきて、ブログをしたら、買い物、食事に出掛けます 前は良く、そんな過ごし方もしたのですが、久しぶりのことです ただ、そんな思いのままの日が長く続きませんでした 今度は続かないとならない様に、心から祈る次第です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 19, 2014
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3 日 ( 月曜 ) の日記 悩みは続きます 150415
夕方になって、風が吹き出しましたが、それまでは、暖かく穏やかな日でした 穏やかの次には、大荒れかもしれません、まあ、それも仕方ないでしょう 荒れない日にできるかどうか、自分の肩にかかっています 今迄のことを思ったり、他から情報を吸収したりして、進めるしかありません どこまで、理想とされるものがあれば、それに近づけることができるのか それこそ、自分の生み出せるものにかかっています 焦らず、大切なものを忘れない様に努力していきます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 3, 2014
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28 日 ( 火曜 ) の日記 考えごと
お昼前には目が覚めてしまい、午後には起き上がってきました これから先のこと、よく考えた方が良さそうと思い出したので、考え事の日にしてみました 今迄もよく立ち止まりましたが、止まり過ぎてあまりいいことはありませんでした また、考えてもなかなか良いものは出てこなかった様です しなければ困ることを止めてまで、考えているとおかしなことになってしまい かといって、なにも考えなしでやっていると、それもまた、問題です どうしたら、最後の時によかったと思える様になるか そんなことを考え、やらなければならないこととのバランスも思いながら 夕方の時間は過ぎて行きました、写真は、走って帰った時に見えた空です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
January 28, 2014
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24 日 ( 金曜 ) の日記 むかしのこと
暖かな一日になりました、空気に春の予感の、匂いがありました かなり抽象的ですが、春が近づき、少し暖かくなると なんとも表現しがたい感じに気付き、それを感じて、春がそこまで来たと思います 学生時代に、そんな思いを抱いて、海岸線を一人、歩きました 随分、昔の話になってしまいました、懐かしい想い出です あの頃のあつい気持ちを、少しでも、思い出したいものです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
January 24, 2014
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29 ( 金曜 ) の日記 懐かしい街
数年間行っていなかった懐かしい街で食事をしてきました 五年位前までは、20代の頃から、毎日の様に通っていた街です 昔のことが、いろいろ頭をよぎって行きます つい最近、夕方から出かける日に 時間があったので、いろいろ考え事をしていました その時、この街であったいろいろなことを思い出し反省をしました あの頃、もう少し賢かったら良かったかも、などと思いますが その時、それはそれで、一生懸命やっていました 過ぎたことです、まあ、仕方がない *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07390】 時には立ち止まって休んでもいい 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道 ～渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より～
November 29, 2013
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19 日 ( 火曜 ) の日記 穏やかに生きること
この数日暖かったのですが、急に冷えました 朝から暗くなるまで外に居て、バスに乗って温まると、寒さが身にしみました これから寒くなると思うと、少し嫌な感じ、暑いのも困りものなのですが 今日の月は、大きく真ん丸です そんな月を見ながら、自分のこれから、 そして、最後には、どんな形で、どんな思いを持つのか 考えないはずの時に、ふと、そんなことを思いました 誰も、同じように年をとり、誰にも必ず最後があります そこまでの時間を少しでも豊かにしたい、と少し思いに耽っていました *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07390】 時には立ち止まって休んでもいい 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道 ～渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より～
November 19, 2013
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2 日 ( 土曜 ) の日記 良心
次から次へとやることが出て来ます 終わった、と思った所に、また、次のことが湧いてきます 心を整理して、しっかりと、少しづつ進められると良いのですが なかなかそこまで、人間が出来ていません 清く生きて行く、というのは、平和な今、やろうとすればできること それを可能にするのは、自分の良心 良心に相対するものを、自分の中で、いかに整理していけるか 私たち人間の一生のテーマかもしれませんね *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07390】 時には立ち止まって休んでもいい 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道 ～渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より～
November 2, 2013
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23 日 ( 水曜 ) の日記 傲慢さをやめて
さあ、また、台風が近づいています 走りに出たら、雨がぱらついてきました 昨日、走れなかったので、今日こそは、と思っていたので、走れてなによりでした 心と身体を整えて、がんばらなくてはいけません 昼間、思ったのですが、自分でこうなるべき、こういうことだと思った時に 別の人に、その思いを強制しない 他の人の考えを素直に聞けて、わがままを聞いてあげるれたら そして、強制することではなく、受け入れられるやさしい気持ちが 自分全体から溢れさせられる様にできたら良いなと思います *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07390】 時には立ち止まって休んでもいい 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道 ～渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より～
October 23, 2013
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10 月 1 日 ( 火曜 ) の日記 いろいろな想い
久しぶりに、家に早く帰れたので、まだ明るいうちに走ってきました なにも考えない時間を作る為に走るのですが 次から次へといろいろ悩みが浮かび、走りに行った意味がありません 走りの内容をもう少し重くすると良いかもしれませんが 怠けものなので、なかなかうまくありません とりあえず、少しのスピードアップと身体を感じることから始めます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07390】 時には立ち止まって休んでもいい 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道 ～渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より～
October 1, 2013
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19 日 ( 木曜 ) の日記 慎重に一日を
満月の中秋の名月 次は8年後 http://t.co/rlpiOcALgB 今日は旧暦の8月15日。今夜の月は「中秋の名月」。中秋の名月は必ずしも満月とは限りません。一昨年、昨年、今年は3年連続で満月ですが、来年以降はしばらく「少しだけ...— tenki.jp (@tenkijp) September 19, 2013 さっき、公園を走ってきました まあるい月が明るく輝き、何組か、家族でお月見をしていました 昼間、自分周辺の危険の多さを身にしみ、今日、月を見られるのを、良しと思います 危険を予知することの限界 どうしたら事故にあわないか、あれこれ考えます いつ、なにがあるかわかりません とにかく身の安全を最大限に確保しないといけません *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 07363】 悩み疲れる前に、別の視点から考えてみよう。 見方が変われば、たとえ悩みは消えなくても、勇気が芽生える。 ～ 渡辺和子『置かれた場所で咲きなさい』より ～
September 19, 2013
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4 日 ( 日曜 ) の日記 自分がしっかりしなくては
昨日は走りに行けなかったのですが、今、走ってきました いつも通り走りに行きたい、という思いで一日が過ぎました とにかく心と身体を、しっかり自分で管理していかないといけません いつか書いたことがある感じですが、今の私の周りには、どうしようもない人が多いです ま、学生時代が懐かしいですが、その頃はそれでまた、大変だったようです だれも助けてくれはしないので、暑さにまぎれながら、毎日、あれやこれやと悩んでいます 体調を考えながら、何をどうするか 毎日、試行錯誤の連続です、頑張ってはいますが、少しお疲れ気味です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 02597】 人間はなんのために生きるのかって考えてみると、 苦難を乗り越えていくために生きるのだと思う。 なにもしないで、生きていこうなんて生き方はだめよ。 ～フジ子・へミング『魂のことば』より～
August 4, 2013
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13 日 ( 木曜 ) の日記 音楽
雨が続くなあ、と座って外を眺めていたら パタっと、カラスがベランダにとまりました、そのとまった角度、こちらを見ていた様です その不気味な影に、ぞっとしました よくできました、というのがあります 私に思わせれば、音楽用語です たくさん頑張って練習して、何度目かの終わりのレッスンで 先生の言ってくれるご褒美、よくできました そんな思いを心に蘇えらせました、懐かしい想いです そんな遠い昔、懐かしい *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 02597】 人間はなんのために生きるのかって考えてみると、 苦難を乗り越えていくために生きるのだと思う。 なにもしないで、生きていこうなんて生き方はだめよ。 ～フジ子・へミング『魂のことば』より～
June 13, 2013
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30 日 ( 土曜 ) の日記 夜のふた言目
いつだったか、私はひとりで進むのを選んだ その時に、やらなければならないことがあった 本格的にのめり込んでいったとき それ以外は、信じられない、それは裏切らない そんな気持ちだった 極めてみたい、どこまで続くかわからない遠い道 毎日続くつらい練習、そして自分との戦い それはとても気持ちを重くした、多くの犠牲もあった それでも気持ちは変わらなかった そして今、その頃を思い出し、その気持ちを新たに強くする がんばろう、始まっている、もう戻れないから *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 【Ryuzu 02450】 天才とは強烈な忍耐者である ～トルストイより～
March 30, 2013
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11 日 ( 火曜 ) の日記 一日のはじまり
いかがでしょう、朝、起きた時に撮りました そんなに早い時間ではないのですが、朝焼けのちょっと前 私の写真の中では、なかなか良い方です 白い点は、お月様です こういう景色が、自由に部屋から見られるのが 引っ越してきた理由の一つです せっかく過ごすなら、こういう景色をゆっくり感じて 心を豊かにできる過ごし方を増やしていきたいと思います 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02258】 人生にはどうしても必要なことが三つある それは、夢と、ロマンと、反省だ 人間は、この三つを持っていないとうまくいかない ～山村雄一～
December 11, 2012
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3 日 ( 月曜 ) の日記 朝のショパン
これを書いているのは、珍しく朝です いつもより、出かけるのが遅いからです 朝とはいえ、眠くて、眠くて というのは、パソコンのやり過ぎで、昨日、寝たのが、二時を回ってた為です ショパンのマズルカをかけています 秋の曇った空によくあいます 音楽から、離れた生活が続いています もう少し音楽のある精神的に豊かな生き方ができたなら 毎日、ピアノの練習に明け暮れた遠い昔 本当に遠い、遠い物語という感じです 復活の日を実現して行こうと思っています 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02234】 トライ・アンド・エラーを繰り返すことが経験と蓄積になる。 ～井深大～
December 3, 2012
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18日 ( 日曜 ) の日記 一応頑張ってます
天気は良かったのですが、風の冷たい一日でした 昨日は、雨と寒さの為 風邪予防で、ランニングは、中止しましたが、今日は、復活です この二日で、体力を維持する大切さを実感したのと 膝の痛みが消えたので、寒さと戦いながら、頑張りました さて、合格証明書が出来上がった連絡が金曜日にきました 真夏の暑い中、豪雨の中、頑張りました 思ってみると、半年掛りだったんだ、と気付きます、大変なことでした 時間が出来た時に、早く取りに行きたいです 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
November 18, 2012
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28 日 ( 日曜 ) の日記 想い
この写真、なんだか、分かりにくいですが 中央高速道路の夜景です なんでというと たまたま、アルバムを見ていて 検定での合宿の時に撮ったものが残っていて 懐かしいとか、暑かったとか、思い出したからです 合格した今、そんな大変だったことも、一つの思い出です 最近書いた様に、合格証明書の交付申請中です 前回、違う資格を取った時の話ですが それは、投資に見合う結果を得られませんでした 今度は、そういうことの無いように、絶対にしなければ 昔のように、余裕は、ありません 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
October 28, 2012
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21 日 ( 日曜 ) の日記 ながい旅
まあ、今日は、遠出でした 電車に乗ること、2時間近く 新聞を読むなど、いろいろ車内で済ませたい事があるとはいえ やはり、この時間は、もったいない こういう生活の仕方、もう少し、なんとか、したいものです 今は、こうしていくありませんが このままで、済まさないように、なにか、しなければ やっと、検定は、終わりました ここで出来た時間をどうするか、これ、大切なようです 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
October 21, 2012
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7 日 ( 日曜 ) の日記 雨と共に
いよいよ、秋到来、という一日でした 今日は、寒くてしょうがない感じでした 午前中、雨が降っていたせいでしょう 駅まで、傘を使ったのですが やむと思い、持っていきませんでした それが、失敗という訳です ま、午後は、やんだので、それは、まあ、済んだこと 問題は、凍える冬が近づいていること ま、これも、どうしようもないこと、といかないんだな、これが 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
October 7, 2012
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23 日 ( 日曜 ) の日記 雨の中の検定
検定に行ってきました 雨の中、カッパを着させられて、頑張りました、 出来は、まあまあの様です 前回に比べ、実技、筆記とも、喚問の高さは低かったようです この数カ月かけて、再試験の為にしたことは なにも、役に立つ場面はありませんでした バカみたい、というのもありますが せっかく、身につけたものです、これから、役立って欲しいです 検定、大変ですが、これからは、もっと、大変です 仮に受かったらなので、これから先は、受かったら書きます まあ、とにかく、やっと、終わったあ、再検定が 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
September 23, 2012
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19 日 ( 水曜 ) の日記 本当に大切なこと
毎日が自分との闘いになっています 再検定まで、もう少しとなりました なのですが 勉強以外の部分での問題が なぜか、この頃、増えてきている そっちの方が気になって、どうも、勉強に集中できていない こんなことでは、まずいと、少し焦ります そんな自分の気持ちに、少し変化がありました そういう気持にも打ち勝てる人が、真の合格者なのではないかと 結果はどうあれ、一連の検定に対する時間、自分にとって、大切な財産になった様です 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
September 19, 2012
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8 日 ( 土曜 ) の日記 追い込み
九月に入って、一週間が過ぎました 暑い暑い、と言っていますが 寒い日が、確実に、向かってきています 二回目の検定日も、あともう少し なかなか大丈夫、と思えるに至らず ちょっと心配なのが、正直な所です 投げ出したくなる気持ちを抑え、頑張るために 今日も走ってきました あともう少し 少し疲れが出て、息切れしてきたようですが 頑張ります 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
September 8, 2012
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7 日 ( 金曜 ) の日記 こころ
今日は、家に早く帰れました 関係はないのですが、外で、いろいろあった一日でした 身にしみたのは、自分の心のことです どうも、外に対しての反応が大きい もう少し、どんとかまえたら、良いのですが とりあえず、勉強していたら こころが落ち着き、自分のリズム、世界を取り戻しました 人間、一人では、生きられないのですが、人間関係、困りものです 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02072】 あることを成し遂げるには、自分の感覚に頼るばかりじゃダメだ。 もの凄い興味と、熱意をとことんまでつきつめる気力がないとね。 そうじゃないと、実現するわけがない。 ～ オスカー・ピーターソン／ジャズピアニスト ～
September 7, 2012
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29 日 ( 水曜 ) の日記 ちょっと、思いました
世の中、なかなか、うまく行きません 相手が、どおして、っと思う行動をする しかし、相手は人間です なにかしら、理由があるはずです それを、私自身が、見えなくさせている 相手の問題とか、それだけとは、限りませんが とはいえ、しゃべりすぎたり 言わせない自分が居るというのも、事実の様です なかなか、ムヅカシイ所ですが これも、試験合格以上に大切でしょう 【仕事と恋に効くハートフルe-word 02053】 生きがいある人生とは、 「自分の本当にやりたいことを見つけて、 それに向かって最後の日まで前進を続ける」 ということに要約されるのではないか。 ～牧野拓司／評論家～
August 29, 2012
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20 日 ( 月曜 ) の日記 私の街
今日の写真、なんか、暗めです 実は、これ、冬に撮ったものです 夏と冬で、感じがこんなに違うかと思いました この風景、夏は、海のすぐ近くという事で とても、明るく賑わいます ここを抜けて、いつも、買い物に行っています ここまで来る事が出来て、よかった これで、もっと自由なお金と時間が持てれば もっと深い時間を作れるのですが さて、私の人生、どこまで、行くのか ここまで自分を持ってきた、その自分に感謝です 【e-word 01894】 日々完全燃焼して、寝る時はそのまま死んでもいいと 思えるようにして、私は床についている。 幸運にも翌朝起きることができたならば、 今日一日が一生であるかのように全力で生きているのだ。 ～渡邉美樹／ワタミフードサービス社長～
August 20, 2012
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16 日 ( 木曜 ) の日記 夏
昨日に続き、今日も猛暑です 天気予報は、昨日より日照時間が長くなると言っていたので 温度は軽く35度を越えそうです 歩道のわきに立つ木の緑が鮮やかに輝き、揺れています 朝から日差しが強く、正に夏の朝という感じでした 日本の四季を愛する人は、多いでしょう 私もその一人ですが、この頃、暑さ寒さが極端で、それが少し残念です 先日、残暑お見舞いを親しい人に出しました いつまでも、こうして日本の四季に囲まれて、生きたいものです 【e-word 01894】 日々完全燃焼して、寝る時はそのまま死んでもいいと 思えるようにして、私は床についている。 幸運にも翌朝起きることができたならば、 今日一日が一生であるかのように全力で生きているのだ。 ～渡邉美樹／ワタミフードサービス社長～
August 16, 2012
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14 日 ( 火曜 ) の日記 五輪
昨日、オリンピックの閉会式がありました 今回のオリンピック、勝つ場面、感動しました また、負けたり、失敗をする所も心に残りました 今の自分とどこか重なる所があるせいでしょうか 今迄、いろいろしてきて、うまくやっていく為に大切と思う事 それは、自分と戦い 必要な事に努力し、粘り強く進めることかもしれません 運が向かない時、何に努力したらいいか、わからない時もあるでしょう それでも、投げださず、地道にやる事が大事なのかもしれません 【e-word 01894】 日々完全燃焼して、寝る時はそのまま死んでもいいと 思えるようにして、私は床についている。 幸運にも翌朝起きることができたならば、 今日一日が一生であるかのように全力で生きているのだ。 ～渡邉美樹／ワタミフードサービス社長～
August 14, 2012
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8 日 ( 水曜 ) の日記 昔
さっき、買い物に行って来ました近くの公園にあるプールが賑やかでした夏に、プールに連れて行ってもらった事を思い出します 夢のあった日は、過ぎ今は、気持ち新たに 新しい街で夢を作りたいと思っていますそんな思いと、子供の頃を思いながら成田エクスプレスをアップしてみました 【e-word 01894】日々完全燃焼して、寝る時はそのまま死んでもいいと思えるようにして、私は床についている。幸運にも翌朝起きることができたならば、今日一日が一生であるかのように全力で生きているのだ。 ～渡邉美樹／ワタミフードサービス社長～
August 8, 2012
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