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わんこのジャックが来てから 我が家はわんこ中心の生活になりました。
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Dec 9, 2009
カテゴリ： 毎日のこと
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で、もう３回も行っちゃいました。
結果、当初筋肉痛はあったものの、体調がすごくいい。
息子がいるときは３人で競争したりと。
市民プールでも音楽はなっているし、日曜日の夕方近くだからあまり利用者はいないし。
体重の減りはみるみるうちに とは行かないけれど、少しずつ減っています。
結構おなかいっぱい食べているけどね。
やっぱり摂取カロリーと消費カロリー、基礎代謝を上げるためには運動が必要。
筋肉を増やせば代謝が上がるのね。
今年もまた、高コレステロール、悪玉菌増量、太りすぎ と簡単に書けばこんな感じ。
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結構おなかいっぱい食べているけどね。
やっぱり摂取カロリーと消費カロリー、基礎代謝を上げるためには運動が必要。
筋肉を増やせば代謝が上がるのね。
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