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2008年08月の記事
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フライパンとクッキングシート
フライパンにクッキングシートを敷いて、蓋をして、鮭を焼いた。電子レンジで焼くより匂いが出ない。今度ほかの魚も試してみよう。
2008年08月31日
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気分爽快。
昨日はだるくて、頭が痛かったが、今日は気分爽快。昼間、２時間ほど、エクササイズとヨガしたら、身体年齢が３７歳になっていた。体脂肪率も２１．４程、骨格筋率も２９．５。体調がすこぶる良く機嫌も良い。夜帰宅後に、洗濯、掃除も済ませた。うんうん。久しぶりに気分は壮快だ。そういえば、味噌米醤油の生活は、太る。やはり、タンパク質を取らないと、体調を崩すみたいだ。
2008年08月27日
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久しぶりの買い物。
キャベツ。ゴーヤ。豚肉。みょうが。卵。豆腐がないと、ゴーヤチャンプルにならないかな？でも豆腐買い忘れた。
2008年08月25日
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感動力。
心の健康は、感動する力があるかどうか。落ち行く太陽に感動する。百日紅のひらひらに美しさ、いとおしさを感じる。ご飯をおいしいと感じる。全て、心が安らかでないと、味わえない。お金に執着したり、不安を感じていると、今ある、自然に心が反応しない。今を生きる安心感。必要な時、有ればいいのが、お金。寝食足りて、安心しないのは、心が不安定な状態。ゆとりを考えるには、最低限の生活を体験すると、先が怖くなくなる。生半可な余裕で、焦ってしまったりする。味噌米醤油。卵漬物。昼間の居場所。交通費。たばこ。余計なものは持たない。それだけの生活で、心を再建している。きらっと、光った落日の雲に半分隠れた太陽に感動した日。自分を取り戻しつつあるなと実感。部屋もあっという間に片付いた。来月は旅に出ようかな・・・・。日帰りで。楽しみ楽しみ。
2008年08月24日
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ゲームに飽きて。
パソコンゲーム。競馬。パチンコ麻雀。ゲームの王道のマージャンまで飽きてしまった。言い知れぬ不安な妄想も終わり。心静かに部屋の片付けでも始めるか。狂った夏ももう終わりのようだ。すっかり涼しくなった。
2008年08月22日
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フロンターレVSジュピロの対戦
が、１７日、等々力の競技場で開催される。同級生からチケットを貰った。家から、比較的近いので、観戦に行こうと思う。散歩がてら、１人でゆく予定。スポーツ観戦は、一緒に行く相手に気を使わない、１人観戦も結構面白い。私は根暗なのかな・・・・？
2008年08月15日
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オリンピック観戦。
８年ぶりにオリンピックの観戦をしている。前回のオリンピックは、あわただしくて、オリンピックどころではなかった。スポーツに興味がなくても、世界の祭典。オリンピックを観戦できるのは、心の平和な状態ともいえる。話は違うが、前回タイトルを入力ミスしている。ブラインドタッチなのだから、画面を確認すれば良い物の・・・・。打ち損じがそのまんま。タイトルを間違えるのは少し恥ずかしいかな。
2008年08月10日
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北京のロンピック開会式。
地味派手な開会式だった。はなやかさより、静かな開会式。たくさんの人間技が奥に芸。歴史を織り込んだ、ゆったりとした音楽の旋律。開会の最後の灯火リレーも、孫悟空技。長くて見るのが大変だったが、静かな感動があった。２０４カ国の参加は選手の数も一万人を超えるとか？一カ国約５０人切るくらいかな？すごい！一万という数がわかりやすくなった。
2008年08月08日
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花屋の友人から
ピンクの花束を、貰った。いつもの白いカサブランカじゃなく、ピンクのユリを買った。香りもやさしい。白いバラも添えて。ご主人に断りもせず、奥からいきなり、友人である奥さんが駆け寄って、バラの花を８０輪ほどくれた。スプレーの薔薇だ。私は素直に気持ちをいただいた。
2008年08月07日
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昨夜は一睡もしていない。
今日は受診日。必ず行かなくてはいけないので、眠れなかった。私の病気は、薬で症状が抑えられている。睡眠不足と、不安の一部が解けて少し気持ちがゆるんだ。見ず知らずの男の子と喫茶店で、話し込んだ。冷静に考えると、その子の言っていることは本当のことなのか、ふかしなのか謎。私は誠実に話をした。この土地のやくざ？が患者を狙っている噂が今患者の一部にある。その一味かもしれない。現実に無い危険の過度な防衛は妄想を生む。この日記を開いてくれたら、君が実際にはどんな立場の人間か知らないが、２１歳の少年？青年？実際の年も疑ったらきりがない。と話せたことが楽しかった事は事実だ。アイ・ワント・スィー・ユー・アゲイン、インナ、フューチュア
2008年08月06日
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心配をかけました。
最近更新をさぼっていて、たくさんの人に心配をかけました。なんとか無事、窮地を脱出の兆し。体調も、薬の加減で、だいぶ良くなりました。少し良くなってきてから、旧友には連絡を個人的にとっています。この日記は、私の状態が少しわかるみたいで、友人達が、更新をして無くても、チェックしてくれてます。それと、迷惑サイトの書き込み削除は、割とマメにしているので、無事が確認できるみたいです。今後ともよろしくお願いいたします。
2008年08月05日
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