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2009年09月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
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拷問じゃ～ ─（＞＿＜；）─
今日は年に一回の市の健康診断。これくらいは行っておかないとね～。さて、提出物も準備できたし、昨日の夜から絶食で、今朝の食事の味見もカアちゃんにしてもらったし、お腹減ってるけどあと数時間の辛抱だ。さて、何時からだったかな、、、、が～ん！受付は11時半からっておい、それじゃあお腹減って死んでしまうよ～。ああ、ひたすら辛抱あるのみ、、、か。例年だと10時までなんだけどな～。そうか、例年今日の私と同じ目に遭ってる人もいるんだ。まっ、おとなしく待ちますか。お腹は鳴ってます。 昨日の記録会は無事に終了しました。見に行ったときには長女の100ｍは終わっていて（第一走でした）見れず。その後の50ｍハードルだけ見ることができました。結果は4人中3位。ちょっと上方向に飛びすぎているようでロスのある走り（私、中学校時代はハードル選手）、でも6年生レベルではこんなものでしょう。頑張りました。 今日の学校給食は、「ワカメご飯、牛乳、牛肉とカボチャの胡麻サラダ、ラーメン、フルーツ白玉」 4年ろ組のお楽しみ献立です。我が家のお弁当は、 ワカメご飯お茶豚肉とカボチャの胡麻サラダ：豚肉はしゃぶしゃぶ、カボチャは下茹でしてオリーブオイルと塩をまぶしてオーブンで8分。胡麻ドレッシングで合わせます。ラーメン：麺はタイビーフン。味噌汁の出汁に豚肉を入れてスープにしています。フルーツ白玉： カアちゃん作
2009.09.30
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もう産まれた (◎_◎;)
先週から我が家にやってきたハムスターのマシュマロ（オス）とキャンディー（メス）。つがいで飼うとすごい勢いで増えると本で読んで知識はあったのですが、ペットショップの詳しいお兄さんに「産まれたら全て引き取りますし、産む期間も1年間程度です」と説明を受け、「それでは」とつがいで飼って帰ったのです。ペットショップでもそのつがいでケージに入っていて仲良しで可愛かったんです。ハムちゃんのお世話は当然子供達の係。でも、昨日は長女休んでいたし、次女はピアノから帰って宿題中。なので早く帰ってきたカアちゃんがお世話係。「あれ～、赤ちゃん産まれてる！」カアちゃんびっくりして叫んでます。 そうなんです、買う前からすでに御懐妊だったんです。道理で仲良かったんだ～。ペットショップのお兄さんの話では、ハムちゃんも人間と一緒で子育てに協力的なオスとそうでないのとあるらしい。マッシュ君頑張りたまえ。赤ちゃんは6匹です。子供達名前考えていましたが覚えられるかな？そっとしておこうと思い写真はありません。 今日は天候が怪しいのですが、市内の小学校6年生の陸上記録会。中止なら6時半連絡だったのですがそれはなくて、少し早めに登校しましたが（ちょっと咳が残っていますが根性で行きました）、8時頃にパラパラ。これからお弁当を学校へ配達するのでそのときに聞いて競技場へ回ろうと思います。 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、鶏肉とサツマイモの旨煮、昆布和え、豆腐の味噌汁」我が家のお弁当は、ご飯お茶：いつものライスドリームを注文するの忘れてお茶を持たせています。次女は「お茶も美味しいね、たまにはライスドリームも飲みたいけど」と言ってくれてます。ライスドリームってちょっと高いからホントは助かるんだな。鶏肉とサツマイモのオーブン焼き：地鶏と下茹でしたサツマイモにケチャップをまぶしてオーブンで15分。茄子の糠漬け：昨夜のうちに白菜を漬けようとして忘れてしまい急遽登場。豆腐の味噌汁： 豆腐、椎茸、白菜
2009.09.29
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屋台完成
ブルーシートに覆われていますが、当区の屋台は無事完成。やってみれば何とかなるものです。こんなに早くできるとは思わなかったけど、、、。夕方から始まる「こぶし固め」の前にもう一汗流そうと自転車で出かけましたがさすがにしんどくて30分で帰宅。大盛り上がりのこぶし固めを経て今朝に至ります。昨日は特に若手（はじめは参加すら期待してなかった）のが大活躍してくれて夜には大いに労って結束を固めました。やはり「人には沿うてみよ」なのです。そんなこんなで案の定、今朝は二日酔い。お弁当はカアちゃんに手伝ってもらって（っていうかほとんどやってもらい）完成。長女は「学校行く」と意気込みを見せていましたが、ちょっと熱が下がらない＆咳が出だしたので今日はお休み。明日の陸上記録会に備えます。
2009.09.28
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バアちゃんの同窓会
ここ一月ほどバアちゃんがそわそわ、バタバタ。何しているのかというと、「小学校時代の同級生に手紙を書くからアンタ、コピーしてな」 と。手紙が着いたと思われる頃から店の電話はひっきりなしに「お母さんお願いします」と良くかかる。聞くと、「同窓会を企画して、それが家（店）ですることにしたからよろしく」だって。 そして、昨日がその当日。大昔（失礼）少年少女１０人が集結。中には「アンタと会うのは60年ぶりだな～」なんて会話も聞かれます。夕方までワイワイ楽しまれて私も何人か車で送ってきました。小学生のときの友達なんて懐かしいな～。中学のときの同級生とは何年に一回か会ったりするのですが、こちらもまた再開してみたいな。 昨日朝から長女が発熱。夕方カアちゃんにS先生のところで診察を受けるも新型は検出されず。朝５時に検温したら38.3℃だったそうです。明後日は陸上記録会だけど大丈夫かな？ 私は今日は一日中大忙し。今から出かけます。仲間たちは楽しいサイクリングイベントにもう出発してるでしょう。
2009.09.27
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雨降って
暖かい時期の雨はとっても気持ちが良いのです。
2009.09.26
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全部まとめて
今度の日曜は楽しみにしていたサイクリングイベント、、、のはずが、町で一斉の美化運動。私たちの区では町の中心を流れる川の清掃を主に行うのです。サイクリングイベントは早くから予定していてお金も振り込んだ後だったのでショック。でも、河川整備の役員しているから休むわけにはいかないのです。そうこうしているうちに、秋祭りに屋台を出す（今年は神社に展示奉納するだけ）ことが急遽決まり組み立てもこの日にやってしまえ、、、と。すると、今度は市の防災訓練が11月にあり、「震度６を想定した訓練」となっていたのが、「私たちの区は震災より浸水被害の訓練が大事だ」ということでブルーシートを使った浸水対策訓練に変更になり（市は了承）、それなら秋の雨シーズンに備えてこの日にやってしまえ～となり、一日で3つの行事を行うことにしました。私は防災責任者なので資材の買出しに走ったり、昨年実践されて効果を実証されたＨさんに講習を受けたりとかなり忙しい毎日。これが終わると今度は河川の会議やら陳情やら、おっとその前に明日はキャンプの打ち上げだ。考えただけでも疲れそうなスケジュールだ！ 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、マロニーきんぴら、八宝菜、梨」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク ビーフンサラダ八宝菜：オクラ入りにしましたがＯＫです、美味しい。梨
2009.09.25
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イルカが跳んだ日
予告通り行ってきましたマリンワールド。次女はマソンワールドって言ってますけど（昨年遠足で行った次女の同級生が感想文でマソンワールドって書いていたそうなんです）。 ここって結構楽しめます。最高だったのがイルカのショー。飛ぶんです！ え～って言うくらい良く飛びます。イルカが飛ぶなら人間だって、えいっ！ すご～い、飛んでる！人間が飛ぶならアシカだって、 これは「落ちる」だね（笑）。 最後はイルカの大ジャンプ こんな面白いショー見たり、巨大水槽の魚達を眺めたり、 次女は相変わらずのエイ好きで、、、「あ～、エイっていいよね～」とため息交じり（笑）。 そして、ここには鯵の釣堀もあるのです。 子供達二人に竿を託しますが、次女は一匹連れかかったのが大きな鯵でそのまま針ごとバラしてしまい、長女は私が先に見本を見せて4匹釣り上げるとこれまた一匹も釣れず（涙）、釣果は4匹。これをアジバーに持っていって天ぷらにしてもらいます。 15分ほど待ってハフハフ食べたら大満足。 車に戻ってお弁当食べてからまた散策。 そういえば、この連休は一度も外食しませんでしたわ。お弁当ばかりで。 明けて、今日からお弁当の再開です。今日の学校給食は、「バターパン、牛乳、ササミのレモンソース、フレンチサラダ、わかめスープ」我が家のお弁当は、バターパン：カアちゃん作玄米ドリンク 蒸し鶏のカボスかけ：四つ葉さんの蒸し鶏を使用、ちょっぴり手抜きしました。フレンチサラダ：キャベツ、人参、キュウリ、ワインビネガー、オリーブオイルワカメスープ： エノキ、人参、豆腐、ワカメ
2009.09.24
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早起きしてお出かけ
連休最終日この前断念したこちらへ出かけてきます。帰ったら敬老の日第二弾、バアちゃんと手巻き寿司パーティーが待ってます。
2009.09.23
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行き先変更、でも吉と出た
絶好のお出かけ日和に恵まれているこの連休、我が家もちょこっとお出かけ。初めに向かったところはすごい渋滞、そして次女が車酔いでゲロっとしてしまい服が汚れてしまいアウト！ちょっと戻ってSCで服買って着替えてさあ、今度はどこにしよ？結局、たどり着いたのはこちら我が家のホームゲレンデの一角に位置するスキー場なのでした。次女は「お腹空っぽになったから早く食べたい」と早くも復活。 駐車場脇の芝生でお弁当を食べていると一昨日会ったばかりのMさん一家と遭遇。直前までカアちゃんとメールやりとりしてた（どこに出かけてるなんてお互い言わずに）ものだからビックリ。お弁当食べ終わってからMさんたちもやっている「マウンテンボード」に挑戦。 我が家は全員バランスは良いみたい。 ボール遊びもちょっぴりして 猫も可愛がりくつろいでいるとカメラを子どもに奪われて、次女が長女をパシャリお次は長女が次女を リフトでゲレンデ上部へ。小銭を探しているとおじさんが一人分まけてくれました。おじさんありがとね。 もうすっかり秋なんです プラスノーゲレンデなんでときおりスプリンクラーで散水しています 帰りは歩いてゲレンデを下ります。結構いい運動になったようで夕べは早くに爆睡。我が家にはちょうど良いお出かけのようでした。
2009.09.21
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車が多い ヽ(ー_ー )ノ
せっかくの連休だからちょっとくらいお出かけしたいな～ってカアちゃんと相談してて、何か所か候補（姫路城やら）あげてたんだけど、、、。昨日の夕方、買い物に出かけたらやたら車が多い！他府県ナンバーの車が、しかも普段あまり見かけないような県名がズラリ。これだけで萎えちゃいました。 「こんなときに出かけたってロクなことないよね～」で、近場へ変更して帰りに子供たちに約束してた「ハムちゃん」を買って帰ることにしました。では、行ってきます。
2009.09.20
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カアちゃんと
某駅前にある温泉の足湯（無料）に浸る
2009.09.19
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綱引き大会
今日は小学校の綱引き大会。今年で（多分）、20回目だったかな？去年は長女のクラスで出場し、見事2回目の優勝。今年も優勝を狙って（やはり6年生にもなると親同士の結束が高まって例年強いのです）長女のクラスで出場申し込みをしていたのに何と会議が！例の河川の会の役員会なんです。会長から「頼む、綱引きはあきらめてくれ」と直々に頼まれると断るわけにもいかず、、、。会議は小学校の近くなので終わったら駆けつけるようにしよっと。 今日の学校給食は、「コッペパン、牛乳、キスの青海苔フライ、カボチャのマリネ、トマトと卵のスープ」我が家のお弁当は、ロールパン：ノンアレコムギコ製のパンです玄米ドリンク ササミのソテー：三時半に目が覚めて寒かったのでトレーナーを羽織ったら気持ちよくって40分ほど寝過ごしちゃいました。ササミのフライにしようと思っていたのにパン粉が見当たらない。仕方なしにソテーにしました。カボスを入れてさっぱりと。カボチャのマリネ：カボチャ、玉葱、人参の重ね煮にキュウリを加えてカボスの絞り汁を掛けました。これがなかなか美味しいんです。長女に学校のと味比べしてもらお。トマトと卵のスープ： 一つだけ残っていた平飼い地鶏の卵を使いました。トマト、インゲン、玉葱の重ね煮。例によってお鍋とお玉はバアちゃんところから借りています。
2009.09.18
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遠足日和
今日は文句なしの遠足日和。二人とも張り切って出掛けました。次女はバスで一時間ほど走った公園へ。 ミニ動物園なんかもあって結構楽しめます。子供が小さい頃にはよく訪れたところです。長女は予定通り写生会。テーマは「校舎」だそうで、スキー場のてっぺんに登って、上から見た学校を描くんだと意気込んでいます。一日、天候の心配をしなくて良いので楽勝ですわ。 今日のお弁当は、 いなり寿司：カアちゃん作夏の終わりのスパゲティー：トマト、オクラ、ピーマン、茄子と夏にお世話になった野菜さんたちに最後に頑張ってもらいました。麺は国産小麦を使っています。デュラム小麦よりモチモチした食感でなかなかいけます。ウインナー：四つ葉さんのウインナーキャベツ： 刻んだキャベツに胡麻ドレッシングデザートに梨とブドウ付きです
2009.09.17
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明日へ順延
楽しみにしていた遠足は明日へ順延。明日の予報はズバリ晴れ♪楽しい遠足になるでしょう。高学年の長女は写生会なので心境はビミョー。こんなときって仲良しが集まって書いたりするから長女は一人ぼっち。昨年から担任の先生にもお願いしてきたのにこれだけは前進してない。先日のキャンプで思い知りました。 一人ぼっちの長女。それでも、一人、二人は親しくできる子もいるので完全に孤立でもないか、、、。私もカアちゃんも昔から群れたがる性格ではないので仕方ないのかもしれないが、常に周りに友人がいた私の子供の頃と比べてしまう。除去などで「皆と一緒」っていうことにはならなかったので皆に対して「遠慮」のようなこともあるだろう。（彼女の性格ならありえる）中学生になって環境が変われば殻を破ってくれるだろうと期待しています。 今日の学校給食は、「大根菜飯、牛乳、ちくわの照り煮、ワカメの酢の物、サツマイモの味噌汁」我が家のお弁当は、大根菜飯：今シーズン初めての大根菜、これが美味しいんだな～。玄米ドリンク ちくわの照り焼きワカメの酢の物サツマイモの味噌汁
2009.09.16
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雨やんだけど
今朝の学校連絡網は早かったな～。6時をちょっと過ぎた頃の電話だったからビックリ。その時点では結構降っていたので明後日に順延です、遠足と写生会。でも、お弁当だけはあるので今日は全員お弁当持ちです。私は頭痛が止まずに下働きのみでリタイア。カアちゃんがお弁当作りました。
2009.09.15
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明日は遠足
なんだけど、明日の天気予報はどうも芳しくない。高学年は学校周りやらで写生、次女たちは3年生と一緒にバスで公園までお出かけ予定。お弁当の都合もあるし（明日は全員お弁当なんです）、ハッキリした天気だといいんだけどね。 一昨日からまた偏頭痛に悩む。左の耳の上後あたりが数分に一回ズキンと痛む。今、ちょっと落ち着いてるけど、酷いときには間隔も狭くなって「うっ」っと思わず声を漏らすくらいの痛み。不思議なのは（ありがたいのは）、眠っていると全く痛みが出ないこと。どうして？昨日の会議中も痛くなかったな～。 不思議 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、味噌肉じゃが、キュウリとイカの酢の物、梨」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク 肉じゃが：夕べの一品で作って、今朝豚肉を増量。私がご飯にかけて「肉じゃがご飯」ってやってると次女も「やってみる」（長女は食べ終わった後）満足げな顔してます。 キュウリとイカの酢の物梨
2009.09.14
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生バジルのトースト
今朝は生バジルのトースト。とっても爽やか！でも、応用範囲が狭いんだよね～。 夕べは長女とファミリーバトミントンに出かけてきました。結構遅くまで楽しんできました。今朝も元気です。
2009.09.13
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大きな鯖
夕べは大きな鯖を焼いて食べました。この鯖、やたら大きいんです。後ろにある車と比べてみてください、おっきいでしょ～（笑）。グリルにいっぱいの大きさでした。もちろん、４人で分けてちょうどいいくらい。 長女は元気になって復活。今夜はファミリーバトミントンにでも行くか。
2009.09.12
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お囃子が聞こえる
私たちの区には屋台があります。随分と歴史のある屋台で、子供の頃には二年に一回町内を巡航していました。しかし、資金難やら人手不足などで17年前くらい前から出なくなってしまいました。再来年、氏神様の200年祭が開かれることになり、それに向けての準備を少しづつすすめかけてた矢先に、神社から「境内に展示するだけでいいから屋台を出してもらえないか」との打診があり区の役員会で協議の結果出すことになり明後日に総会を開いて区民の皆様と話し合う段取りになっています。私たちの屋台は「芸屋台」、出し物も考えなくてはなりません。そして、お囃子も。17年前に都会から戻ったばかりの私は「囃し方」を勤めさせていただいたのですがもうすっかり忘れています。当時、永久保存せにゃいかんということでスタジオで録音したＣＤがあるはず、、、でも、区の会館を探しても見つかりません。私、そのＣＤ確かコピーしたよな～。ウチを探しまくったら、、、ありました、何枚もコピーしてありました。二枚を屋台の実行委員長のところへ。残りは今パソコンで再生しながらこれを書いています。なかなかいいものですぞ♪ 今朝は長女の調子がいまひとつ。夕べから腹痛を訴えており、今朝も熱が少しあるので無理をさせずに休ませました。インフルではないと思うのですが注意深く見守らなくては。お昼は「アサリのフォー」を作る約束をしました。次女は夜中に気がつくと私たちの布団の中にもぐりこんでいて「眠れない」だったそうですが元気に登校。おもろいやっちゃわ。 従妹の息子（中３）からメールが届いてびっくり。マイミク申請されてしまいました。もちろんＯＫですよ。 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、イカのケチャップ和え、芋蔓の煮物、にらたま汁」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク イカのチリソース風：ニンニクを炒めて玉葱のみじんを色が変わるまで炒め、イカを入れます。味醂、醤油、ケチャップで味付け。オクラの煮物：芋蔓が見つかりません。次女もオクラは好物です。油揚げと一緒に出汁でさっと煮ています。かき玉風汁
2009.09.11
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親子丼
卵が解除になったのですが、あまり食べさせていない我が家。今回、四つ葉さんで平飼い地鶏の卵を買ったので親子丼に挑戦。調理器具はダメになったときに怖いので、バアちゃんところからお鍋とおたまを借りてきて調理。どうですか、美味しそうにできたでしょ。もちろん、子供達は喜んで食べていました。今朝も元気に起きてきて問題な～し。 今日の学校給食は、「味付けパン、牛乳、カボチャの春巻き、茹で野菜、ベーコンのスープ」我が家のお弁当は、味付けパン：カアちゃん作玄米ドリンク カボチャの春巻き：アテにしていたカボチャが腐ってる！ 急遽ジャガイモで代用。次女は大喜び（カボチャもですが）。 茹で野菜：インゲン、キャベツ、人参の重ね蒸し ベーコンのスープ： エノキ、インゲン、玉葱の重ね煮スープ
2009.09.10
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組織立ち上げ二件
先日よりバタバタとしているのは組織の立ち上げが二件あるためなのです。一つは「○○地区河川整備等まちづくり促進協議会」といって最近よく氾濫する町の中心部を流れる川の改修を陳情する組織。これは一昨日、市長、議員を招いて無事立ち上げ。（私は庶務会計）もう一つは私の住む区の防災組織の立ち上げ。これはもう一つの組織のこともあるので平班員で登録してもらっていたのですが、急遽責任者に任命されてしまいました（まあ、いろいろな事情があるんですけど、、、）。こちらはなかなか進んでいないのでこれからてこ入れせにゃならんし。そんな訳で何かに追われるような日々を送っております。今夜も会議だ～。 長女は毎日給食を残さずに食べているようです。体調も特に変わったところはなく、朝も元気に起きてきます。今日の学校給食は、「カレーそぼろご飯、牛乳、冷やしビーフン、ワンタンスープ」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク カレーそぼろ：玉葱と豚ミンチを炒めてカレーを絡めます。冷やしフォー：てっきり冷やし麺だと思って作ってしまいましたが、多分、焼きビーフンの冷たいのだと思います。我が家は簡単にフォーうどんの冷たいの。次女よ許せ。ワンタンスープ： ワンタンとギョーザの違いって何だろ？ 国内産有機小麦の餃子の皮があったのでそれを使いました（高いけど）。エノキ、葱、玉葱の重ね煮に豚ミンチを合わせて餃子を作ります。今回はスープに入れるのでプリプリに蒸しました。カアちゃんの弁当には蒸し餃子の一品ができあがり。
2009.09.09
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多忙につき
お弁当の画像だけの更新です。
2009.09.08
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親子キャンプに同窓会に、、、
土曜日は親子キャンプ。実行委員は11時に集合して市内のキャンプ場に向かいます。私の担当はウオークラリー。時間を1時間半に設定したのですが、やはり子供達は早かった。1時間くらいで良かったようです。キャンプに付き物のカレー作りやキャンプファイアーを満喫してきました。お泊り組の男親たちはそれぞれ自分の車で寝ていたのですが寒かった。子供達は3時頃まで起きていたグループもあったようですが、翌朝は5時頃からザワザワ。楽しんだろうな～。キャンプは無事に終了して帰ってシャワーを浴びたら今度は次女の保育園同窓会。おなじみの海の見える公園で集合です。お昼を食べると眠くなり私だけ芝の上で30分ほどお昼寝。長女も途中で眠くなって「車で寝る」。車を日陰に移動してぐっすり寝てました。今朝は二人とも元気に登校できたのでやれやれ。充実の二日間でしたが、カアちゃんも次女も寂しかったそうです。 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、豚肉の香味和え、変わりこふきいも、豆腐の中華風煮」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク 豚肉の香味和え：豚肉、キュウリ、大葉変わりこふきいも：ジャガイモ、カリカリベーコン豆腐の中華風煮： 豆腐、豚肉、もやし、ミニトマト、ピーマン、中華スープ
2009.09.07
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孔子さま
春から「子ども論語熟」というのに親子で通っています。例えば、 巧言令色、鮮なし仁 （こうげんれいしょくすくなしじん） →「心にもないおべっかを使ったり､顔色をつくろったりする者には、本当に他人に誠実な者は少ない」｡それに、そういう人間は途中まではうまくいっても、どこかで必ず化けの皮がはがれるゾ。 なんて言葉を声に出して読んで、その意味を教わります。講師は安岡定子先生。 そして、出版を記念して孔子さまの携帯ストラップが抽選で当たるということで塾のときに応募ハガキをでしたのです。結果、昨日我が家に４体の孔子さまが送られてきました。バアちゃんのところにも一つ（笑）。 早速携帯に付けてみたのですが機種変更後の携帯ってとってもcoolでどう考えても似合わない。 孔子さまには申し訳ないけどご退場いただいて今までのお気に入り一つにしました。孔子さまごめんなさい。車で「サザエボン」と一緒に付けさせてもらいます。 うん、これならいいわ～。
2009.09.05
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オレオレのCF
最近良く見かけるAC公共広告機構のオレオレ編。YouTubeには「したたかおばあちゃん」ってなってるけど、したたかではかわいそう。だってこのおばあちゃんってとってもチャーミングなんだもん。私は母と半同居なのでほのぼのさは感じますが、離れて暮らしているときっと涙出てるだろうな～、マザコンとしては、、、。 明日は６年生親子キャンプ。夕べも実行委員会で四度目の打ち合わせ。私はウオークラリーの責任者。雨の心配はしなくてもよさそうです。楽しみだな～。おっと、長女もクラスの実行委員副委員長だそうです。ガンバレ～♪ 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、マーボー茄子、中華サラダ、ブドウゼリー」我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク マーボー茄子中華サラダブドウゼリー
2009.09.04
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ご冥福をお祈りいたします
後輩M君のお父さんが亡くなられました。昨日、連絡を受けたのですが、そのときすでに出棺中！今朝自転車に乗って香典を届けに行きました。お母さんはもう１０年以上も前に亡くなりしばらくはM君とお父さんの二人暮らし。そのうち家族も増えてとても幸せそうなM君は太っちゃって顔がまん丸（笑）。お父さんも幸せだったんでしょう。香典の中にちょっとメッセージを添えておきました。 元気出してがんばれよ～。 今日の学校給食は、「小型パン、牛乳、ナスとトマトのスパゲティー、水菜とエノキのサラダ、イチゴジャム」我が家のお弁当は、小型パン：カアちゃん作玄米ドリンク ナスとトマトのスパゲティー：ニンニクを炒め、トマト、生バジル、茄子の重ね炒めで作ります。水菜とエノキのサラダブラックベリージャム：バアちゃん作
2009.09.03
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毛が生えてる？
カアちゃんったら酷いんです。この前の心臓の話をすると、「そんなん大丈夫だって、検査受けたら『毛が生えてますな』って言われるくらいのことだわ」とバッサリ（笑）。でも、自分の心臓ちゃんのことだから気になって昨日診察を受けてきました。ちょうど、循環器の先生が開店？されていたのでそこで受診。はじめに心電図をとってから問診。「心電図を見るからには全く問題ないですな、ちょっと負荷かけて診てみましょう」と別室に行くとエアロバイクがど～ん。ポジションあわせて心電図測るから検査技師のお姉ちゃんにペタペタ貼られていざスタート。ケイデンス（回転数）は60に保ってくださいと言われ（いつも自転車漕ぐときは100前後です）ちょっと戸惑いながらスタート。少しずつ負荷が掛かってペダルが重くなります。10分を過ぎたころから汗が出はじめて心地よい運動です。ペダルはかなり重くなりましたが心拍数は150にもなりません。先生は「これなら大丈夫だ、もうちょっとやってみ」と結構無責任な先生（笑）。それからさらに5分。負荷は何と250ｗ！ これは自転車で３５Km/ｈに相当する負荷なんです。さすがにこれはしんどい。汗だくになって心拍数も170オーバー。「よし、この辺でいいわ」と先生。全く問題ないそうです。心拍数の高いのはちょっと負荷が掛かりすぎなんだろうって。カアちゃんの話をすると、「あっ、それが正しいかも」だって。とりあえずOKだったので一安心の診察でした。 長女の給食二日目。昨日も元気に帰ってきました。鶏肉が「私的にはちょっとね～」といっちょまえの発言。そりゃあ、アナタがウチで食べてるのはいつも地鶏だからね。良い舌してます、我が家の子供達。 今日の学校給食は、「大豆ズライス、牛乳、イカと野菜のマリネ、フルーツ白玉」我が家のお弁当は、大豆ライス：トマト、ピーマン、大豆、豚ミンチの重ね炒めから作ります。玄米ドリンク イカと野菜のマリネ：基本の重ね煮、イカフルーツ白玉：カアちゃん作
2009.09.02
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その調子
長女は上機嫌で「美味しかった♪」と嬉しそうな顔をして帰ってきました。夜に担任の先生からも電話を頂き様子を聞かせてもらいました。週末の親子キャンプでのキャンプファイアー実行副委員長を引き受けたそうです。いよいよ本領発揮と言ったところでしょうか。 一夜明けて、今朝はちょっとしんどそう。 力が入らないようで辛そうです。食欲もなさそうだったので、今朝の一品の中華風素麺の小鉢だけでいいと、、。でも、それが美味しかったようで、「お父さんおかわりしていい？」。 結局三杯もおかわりして気分もスッキリ。 私の食べていた納豆素麺も「ちょっと食べさせて」といつもの食欲カムバック（笑）。 完全に復活して登校して行きました。 今日の学校給食は、「ご飯、牛乳、鶏肉の照り焼き、かつお和え、冷やし素麺汁」 我が家のお弁当は、ご飯玄米ドリンク地鶏のオーブン焼き：味醂と醤油に漬け込んでからオーブンで焼きます。かつお和え：白菜、鰹節冷やし素麺汁
2009.09.01
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- ●食べた物の画像♪
- 2026年7月28日(火)晩ごはん☆お造り
- (2026-07-29 10:53:31)
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- 今日の朝御飯
- フジパン パインぱん ２０２６年２…
- (2026-07-29 05:36:17)
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- 取り寄せ美味しい物
- 【送料無料】 神戸牛 カルビ ダイヤ…
- (2026-07-29 10:59:55)
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