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ゆうゆう日記（元：美ぃマニ）

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2005.03.23

今更・・・パラパラでダイエット＆バストアップ

(8)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23477)

カテゴリ：ビューティー＆ダイエット

雨だしどこにも行く気になれないから・・・まずはストレッチ

ポイント10倍☆ラテラルサイトレーナーきたし、アルファリポ酸飲んで・・

手始めに１０分くらいステッパー踏んで見た(･Θ･;)

じわっと汗が出てきて、お水いっぱい飲んで、せっかくなので大昔のパラパラのビデオ引っ張り出して一人部屋でパラパラ踊ってみた

なんか怪しい？

でも３年くらい前に毎日パラパラ１０分くらい踊ってたらバストのハリが違ってきたから、もう一度チャレンジしてみます。

この年になってパラパラ踊るとは・・・・(｡≧Д≦｡)おほほほぉ～

あ～きもちいい

汗流して仕事いってきまぁ～す

今日もあなたの愛のぽちっとな・・・・

今日も２位でした～ｩ嬉しいっ！

皆様のおかげです

ほんまにいつもありがとう

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Last updated 2005.03.23 19:05:20
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:今更・・・パラパラでダイエット＆バストアップ(03/23)

ちゃにさんさん

ぱらぱら、、、、、。はやったとき面白半分にやろうとしたが、私は手がついていかなかったぞ。あんなのが踊れるとは、、、。盆踊りなら得意だけどなぁ～。あっ。年がばれる～。でも手を楽しく動かして、バストにはりがでるなら、最高だね。 (2005.03.23 19:35:47)

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Re:今更・・・パラパラでダイエット＆バストアップ(03/23)

ちゅべ蔵さん

パラパラは踊れないなぁ･･･
何チャッテサンバをブラジル人に習ったくらいで
あまり踊りを踊らないからなぁ･･･

あ、そうそうUSAのサプリ雑誌を読んでいたら
アルファリポ酸ってあれ、痩せる、脂肪燃焼よりも
心臓機能強化に分けてありました。。。

ほぇーと思いました。。。
でも汗を2，3日毛穴全開でかくのは非常にいい事
だと思います。
肌の調子よくなりますよ！ (2005.03.23 20:39:18)

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Re:今更・・・パラパラでダイエット＆バストアップ(03/23)

へびぃ苺さん

パラパラ踊れません。。
やっぱし独身の強みだねぇ～！
高校の時に一時期はまって、通ったけど・・飽き性だからすぐ飽きちゃって、クラブとやらに変わってから行ったことないのです　ホストクラブならあるけど・（汗）

ラテラル思ったよりキツクナイ？３０分踏み続けるのは私にゃ無理だぁ～～(>_<)
ボチボチ頑張って下さい♪いい結果出ますように。
(2005.03.23 21:27:17)

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Reちゃにさんさん

獅子頭らんちうさん

＞ぱらぱら、、、、、。はやったとき面白半分にやろうとしたが、私は手がついていかなかったぞ。あんなのが踊れるとは、、、。盆踊りなら得意だけどなぁ～。あっ。年がばれる～。でも手を楽しく動かして、バストにはりがでるなら、最高だね。

がははは～ヾ(≧▽≦)ノ彡
でも一歩間違えるとパラパラも盆踊りやで～
しかも、たけのこ族の頃が原型らしいから・・・
（￣m￣〃）

(2005.03.24 03:16:00)

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Reちゅべ蔵さん

獅子頭らんちうさん

＞パラパラは踊れないなぁ･･･
＞何チャッテサンバをブラジル人に習ったくらいで
＞あまり踊りを踊らないからなぁ･･･

サンバ踊りた～い(＞▽＜*)
かっこいいやん！なんちゃってだってわからへんわ

＞あ、そうそうUSAのサプリ雑誌を読んでいたら
＞アルファリポ酸ってあれ、痩せる、脂肪燃焼よりも
＞心臓機能強化に分けてありました。。。
＞
＞ほぇーと思いました。。。

そうなん(･Θ･;)？？？
バイアグラかぁ？

＞でも汗を2，3日毛穴全開でかくのは非常にいい事
＞だと思います。
＞肌の調子よくなりますよ！

だねだね～こないだマッサージの韓国にいちゃんにも「肌きれいですね～」ってほめられちゃった
（￣m￣〃）うへへへ
(2005.03.24 03:18:12)

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Reへびぃ苺さん

獅子頭らんちうさん

＞パラパラ踊れません。。
＞やっぱし独身の強みだねぇ～！
＞高校の時に一時期はまって、通ったけど・・飽き性だからすぐ飽きちゃって、クラブとやらに変わってから行ったことないのです　ホストクラブならあるけど・（汗）

ホストクラブ？？？
行った事ないね～ん！めっちゃ興味はあるねんけど
どんなん？？(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ

＞ラテラル思ったよりキツクナイ？３０分踏み続けるのは私にゃ無理だぁ～～(>_<)
＞ボチボチ頑張って下さい♪いい結果出ますように。

３０分はきついやろぉΣ(|||▽||| )
１５分が限界かも？
今日もお客さんに賭けられた。
１ヶ月続いたら・・・って言われて、そんなん１年続くわって言うてもたしぃ
(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
ぼちぼちやってみるね

(2005.03.24 03:24:02)

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Re:今更・・・パラパラでダイエット＆バストアップ(03/23)

なごみスズさん

しんどい運動は長続きせえへんもんな。
楽しくやれれば苦にならへんし！！
ええこっちゃ～

トリートメントな～
友達がパンテーンでホンマに髪が生き返ってん！！
あまりの変わりようにびっくらこいた！！
ソレ見て、ついついパンテーンシリーズを買ってしもうた・・・

でも、確かに何かが違うで～
期待してなかってんけどな。
ＣＭみたいに14日間使ってみるわ。
で・・・どう変わるんか？？？

ていうか、使いかけのシャンプーとかまだ余ってんねんけど！！
だあーーーー（溜息）
(2005.03.24 23:09:44)

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Reなごみスズさん

獅子頭らんちうさん

＞しんどい運動は長続きせえへんもんな。
＞楽しくやれれば苦にならへんし！！
＞ええこっちゃ～

そやろ？
なんでも楽しかったらザッツオーライな人種

＞トリートメントな～
＞友達がパンテーンでホンマに髪が生き返ってん！！
＞あまりの変わりようにびっくらこいた！！
＞ソレ見て、ついついパンテーンシリーズを買ってしもうた・・・
＞
＞でも、確かに何かが違うで～
＞期待してなかってんけどな。
＞ＣＭみたいに14日間使ってみるわ。
＞で・・・どう変わるんか？？？
＞
＞ていうか、使いかけのシャンプーとかまだ余ってんねんけど！！
＞だあーーーー（溜息）

パンテーンってそんなにええの？
ほな、トラパラなくなったら試してみよぅかな
高くないしな～♪

(2005.03.25 06:55:39)

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